老いも若きも健康長寿のススメ—がんに負けない

スリムになりたいからと、お酢ダイエットに取り組んでいる方が多いようです。

その証拠に、SNS上では、
「お酢を飲んでやせた」といった体験談も、
数多く紹介されていて、関心を集めています。

でも、ちょっと待ってください。
お酢をただ飲んでいるだけでは、
おそらく痩せないのではないでしょうか。

お酢を飲むのと運動するのをセットにして、はじめてダイエット効果が期待できるからです。

その場合のお酢を飲むタイミングと、
運動の方法について、こちらで紹介していますので、
是非読んでみてください。

⇒　​ 「お酢ダイエット」はお酢と運動のセットで

最近は飲みやすいお酢に人気があるようですが、
糖質などの添加物が入っている場合が多く、
むしろダイエットには逆効果になりますからご用心を。

​