老いも若きも健康長寿のススメ—がんに負けない

ダイエットに挑戦しているのに、
どうしても痩せられないと嘆く友人がいます。

おそらく彼女は、日本人の３人に1人が持っているという、
「倹約遺伝子」を持っているのではないかと話し、
病院で調べてもらったらどうかと提案してみました。

倹約遺伝子についてはこちらを読んでみてください。
→　​ 「倹約遺伝子」が太りやすく痩せにくい体質に ​

仮に倹約遺伝子を持っているという結果になれば、
自分は脂肪をため込みやすい体質であることを意識して、
食事や運動習慣の見直しを、
医師の指導の下に行うことにより、
それなりの効果を上げることができるようですから。