老いも若きも健康長寿のススメ—がんに負けない

フレイルとは、筋力の低下に象徴されるように、
加齢に伴い心身が老い、衰えた状態を言います。

かつては「もう年だから」などと諦めていたものですが、
そのままにしていると要介護の状態につながりやすいことから、
国を挙げて、その予防に取り組もうと、
「フレイルの日」が制定されたと聞きます。

まずはあなたの今の状態のフレイルリスクを、
セルフチェックすることから
始めてみてはいかがでしょうか。
→　​ 健康長寿は「フレイル」の自己チェックから ​