2010年11月の記事
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６歳の誕生日って・・・こんなはず？
今日は、次女みかの６歳のお誕生日♪もう 何ヶ月も前から この日を楽しみにしてきたみー子新しい学校でできたお友達や日本人のお友達を招待して お誕生日会を開きたいと言うみー子でした。 数日前に行われたクラスでのハーベストイベントの行事から～みー子、こんなに学校で楽しく頑張ってくれている様で ほっとした。が・・・ごめんね。。。 ママ 新しいところ引っ越して さっぱり心を開こうともせずに・・・クラスのお友達のママとほとんど交流もなく さっぱり知らず。。。誕生日会の前に 面識のない父兄に自己紹介して招待状を配って返事を待って パーティーを催す気力が・・・なく。 今夜は、謝罪をかねて！？ 家族でパーティー♪みー子ちゃんに 喜んでもらおうと 力を振り絞ってがんばってみた。そして、お誕生日ケーキは こんな感じに仕上がりました～♪まずは、中身はこんな感じ～ （中身は、きれいで美味しそう～でしょ～）でもって、ケーキのトップは、子供心をくすぐる名前の文字と絵をチョコレートを溶かして描いてみました。「ジュエルペット★ルビーちゃん 」子供たちが学校に行っている間に 慣れない小細工作業のケーキを無事に作り終えて、キッチンをバースデー風に飾り付けてディナーの支度をしてたんだけどーーー数日前から ガス漏れ～～～！？ してるんじゃないかって 思っていて（実は、ちょうど サンディエゴ在住のお友達の日記を見せてもらって ご近所さんが、ガス漏れで消防車来たり、その辺りの人たち非難しなければいけないと言う大変なことになっていたこともあって 不安になり）と言うことで、ガス修理のおじさんのアポイントが入ってしまって・・・あーー ここは、アメリカ午前中にアポイントを取っても、平気な顔をして 午後に現れる・・・そんなこともあって かなり予定がずれ込み、ようやく ディナーが食卓に並んだ。 （慣れない支度で 私 もうこの時点でくたくた。。。）見よう見まねで描いた力作のポスター！ と ようやく完成した食事 肝心なバースデーガールのみー子は、この時点では、こんなに幸せそうだったのですが・・・そして、この後も、プレゼントを開けたり、ゲームして楽しんだりしたんだけど・・・その宙に浮くバルーンが大きな引き金となり・・・ケーキもポスターもバルーンもプレゼントも すっごく喜んでくれ・・・たんだけどその気に入ったバルーンで遊んでいたら、大きな音を立て はぜてしまって・・・それが、みー子の心を傷つけ・・・不吉な1年になると思ったらしく、かなり 落ち込み 6歳になったはずのみー子 そんなことが原因で 全てが癪（しゃく）に障わり 大泣きするはめに・・・少し体調を崩していたこともあって、もうおお泣きしたら最後・・・喘息ひどくでちゃって・・・はぁ～ 子供って・・・ 深呼吸 深呼吸 深呼吸大きく成長してくれたと、満足していたんだけど まだまだだったな～～～子供の成長は、つづくのでありました～。神様 どうか、みー子にとって よい1年でありますように！不吉なバルーンめーーー もう台無し・・・ﾌﾟﾝﾌﾟﾝランキングに参加しています。 よろしかったら、応援クリックお願いします。
2010.11.19
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冷えこむ朝より
カリフォルニア セントラルバリーから おはようございます。１１月に入り、サマータイムだった時間も１時間戻り 朝の空気もとても冷たくなってきた今日この頃です。今朝の うちのそら（猫）ちゃん、とても幸せそうに・・・ ゴロリ呼んでみると、うっとりしていました。。。カーテン開けて 朝日を入れ見たんだけど火の前で、すっごく伸びてたな～～～。 暖炉の前で寝転ぶそら（猫）ちゃん私も、今日は 朝から そうしてみたい気分生理痛がひどく 動けそうもないな。。。それでは、皆様、よい一日を～♪ランキングに参加しています。 よろしかったら、応援クリックお願いします。
2010.11.09
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フィットネスジムでヨガ体験
先週、こんなものが家に送られてきて・・・どうやらフィットネスジム会員勧誘のはがきだった。裏を見てみるとこんな特典が・・・ 1週間無料体験と言うのがついていてねどんなクラスがあるかオンラインでチェックしてみると ヨガのクラスもあって先日 ヨガスタジオで知り合ったヨガの先生が、ここのジムでもクラスを担当らしい。こう言うおいしい体験をすると、ただより高いものはない！ じゃないですが 後々抜けれないことを恐れながらも、入会覚悟で フィットネスジムに足を運んでみました。さて、フィットネスジムでヨガを体験ですが年配の方も見えたせいか、ペースがゆっくりだったなーー。でも ゆっくりがために かなり筋肉への刺激があったような。。。クラスは、６０分のクラスだったのですが、３０分経過してようやくスタンディングのマウンテンポーズに辿り着いた・・・。サンサルーテーションも 初心者向けに ひとつひとつ説明を入れてからの数回のフローと言った感じで行われ 全体的にヨガの雰囲気を知ってもらう感じで進められました。いくつかのツイスト系のポーズを入れ 時間は迫り仰向けとなり 橋のポーズで腰の伸びや胸の広がりを感じながら全身を調節して締める（← 私この終わり方が大好きなんだ～） そして、腿の内転 お尻の横の外転筋のストレッチをして シャバーサナ（リラクゼーション）に入りました。 もちろん、時間も限られているので短め。フィットネスジムとヨガスタジオでヨガを体験するにあたって、いろいろな面でメリットとデメリットがあります。それが自分のどちらのタイプか 今の自分が何を求めているかなどでヨガの流派も決まってくると思います。★ フィットネスジムでのヨガ メリット○ 高級感あふれる施設で、アメニティーやロッカールームなど設備が整っている○ スポーツジムながらも ヨガに触れることができる○ ヨガスタジオに比べて、月（年）会費が 安くてお徳○ 忙しい日々の中 ６０分と言う身の詰まったシークエンスを受けることができる○ 他のグループエクササイズのクラスへの参加もできる○ ヨガ初めての方でも、理解し流れについていきやすい★ ヨガスタジオでのヨガ メリット○ 自分に合ったヨガの流派を選択できる○ クラスのレベル設定の幅が広いため、自分のレベルに合ったクラスへの参加ができる ○ ９０分のクラスで 呼吸法、瞑想、ヨガの歴史、哲学の説明も聞ける○ 誤った姿勢のアジャスト（調節、修正）をしてもらえる○ アサナ（ポーズ）名のサンスクリット語を覚えることができる○ クラスの集中力、エネルギーの流れが かなり深く高い○ プロップス（補助道具）が充実している○ ヨガウェア、ヨガグッツを購入できる○ 知識やその上を勉強を深めるためのたくさんのワークショップが開かれている ※ あくまでも 私の感想であったり意見です。 なので偏見あったらすみません。 自分にとって心地よくできるヨガを探したいですね。ランキングに参加しています。 よろしかったら、応援クリックお願いします。
2010.11.07
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ひとりぼっちのランチより
アメリカでの生活で 日本を恋しく思うひとつとして 美味しい新鮮なお魚が 簡単に手に入らないことです。アジア系のお店に行くと、血まみれになった魚が売っているのですが、これはいったい何の魚なのか！？ どう料理したらいいのかわからず、結局 魚料理から遠ざかってしまうのですが・・・。アメリカのTrader Joesと言うオーガニックフードをはじめ、いろいろな国の食品を扱っている 庶民派的なスーパーがあるのですが、そこで 冷凍の切り身になっているMahi Mahi（マヒマヒ）と言う白身の魚が買えます。甘辛醤油で煮たり、ムニエルにすると あっさり なかなか美味しくて私は気に入っています。今日は、そらりのひとりぼっちのランチより レモンペッパーMahiMahiのムニエルの紹介です。★ レモンペッパーMahiMahiムニエル ＜材料＞ ・MahiMahi（白身魚） ・レモンペッパー（レモン入りコショウ） ・小麦粉 ・バター ・白ワイン ＜作り方＞ １．切り身のMahiMahiにレモンのコショウをふりかける。 ２．小麦粉を全体にまぶす。 ３．バターをひいたフライパンで、MahiMahiの両面を焼く。 ４．白ワインを入れて、ちょっと蒸して こんな感じにそらりのランチが出来上がり♪ました～。 それでは、頂きます。炊き立てのご飯と一緒に食べたかったですが、やっぱり私一人のためにご飯を炊けれなかった･･･夜まで待とう。ランキングに参加しています。 よろしかったら、応援クリックお願いします。
2010.11.04
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