2008年03月の記事
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初 くさや
人生、初の"くさや"です(=_=;強烈な臭いに襲われます。。。心臓の弱い方はお勧めできません(^_^;弱火でじっくり炙ると美味しいそうです。皮は臭いので身の部分だけを解して頂きました。解してくれた方の指先からはくさやの臭いが漂います(笑)申し訳ないが近づかないで～実食。ん･･･。？！臭い。。。でも噛めば噛むほど、旨みが。癖になる味と表現すれば良いのでしょうか。。。食べた人にしか分からない味でしょう(^_^;くさやをご馳走になった方の庭の桜。。。庭で花見が出来るって良いですね☆--------製造元 新島みや藤 青むろあじ真空パック５枚セット 焼くさや
2008年03月30日
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「一生太らないカラダ」の作り方講座
のカフェ･ド･ラクテンブックス“ビリー除隊組”のリベンジ！筋力ダイエットに挑戦という記事が読み応えありました。。。**************************挫折したダイエットグッズを復活させてしなやかな健康美を手に入れよう！筋肉専門家・石井直方教授の「一生太らないカラダ」の作り方講座間違いだらけの自己流ダイエットを繰り返している人も多いはず。筋肉学の権威・石井教授のダイエットチェックで、正しい知識を身につけましょう！・ここが間違い！ ダイエット常識チェック・"ヘタレ度"で分かるあなたに向いた筋トレ・何をやっても痩せない人必読！ 石井先生インタビュー誰もが太る生活を送っている衝撃の事実！東京大学・身体運動科学・筋生理学の第一人者、石井教授が、メタボ、肥満の理由から解決方法までを丁寧かつ理論的に解説してくれます。 付録に『実践「スロトレ」（標準コース、シニアコース）』の図解と、「つければ効果抜群！三か月トレーニングカレンダー」がついていて、読んだその日からスタートできる新感覚のダイエット本です。筋肉トレーニングを行うと、成長ホルモンなどが分泌され、新陳代謝が高まり、全身の細胞か活性化され、また、筋肉がつくと、脂肪が燃えやすい体になる。本書は、脂肪が落ちる、自宅でできる筋トレのススメ。 【内容情報】私の脂肪がこんなに燃えやすかったなんて！簡単なスロートレーニングで成長ホルモンを分泌させれば、こんなに効率的に脂肪を燃やせるんです。今までのダイエットはなんだったんだ？ダイエットの決定版、ついに登場。 【内容情報】反省はしても後悔はしない、ひとりの時間を過ごせる女になる、縁に敏感な人は、恋も仕事もうまくいく、２０年後も同じサイズのジーンズをはく、ファッションに思い込みは捨てる…。大切なものを守る勇気をもち、私らしく生きていく、女優藤原紀香が毎日実践する、心と体を磨くヒント集。美しくなりたいすべての女性のバイブル。
2008年03月28日
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韓国料理
「豆腐チゲ（スンドム）」・生姜・にんにく・豚肉・タマネギ・塩コショウ・塩・酒・唐辛子・牛ダシ・長ネギ・味噌・豆腐（絹）・しし唐・えのき・アサリ・万能ねぎ・ごま油・卵「ムッチム」たこキムチ茹で蛸を湯で湯がいてから氷水でしめ、５cmくらいに切る。人参、長ネギ、万能ねぎ、りんご、きゅうり、セリ、タマネギ。。。ニンニク、酢、砂糖、塩、コショウ、コチュジャン、わさび、醤油、ゴマで和えます。ご飯が進みます♪デザートに芋ようかんを付けました。甘さ控えめ。。。
2008年03月27日
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タイムバーゲン
給油してきました。１Ｌ＝１４２円。今回は燃費が１Ｌで１４kmでした☆４月１日から安くなるか聞いてみたところ現在タンクに残っている分が無くなるまでは分からないとのこと。。。他の販売店と相談しながら決めるそうです。安くなったとしてもタンクローリーが間に合うか分からないそうです。ガソリンスタンドへ車が殺到してもガソリンが無いということも？！ある程度は給油しておいた方が無難でしょう。。。----------タイムバーゲン！！湖畔の薬屋さん販売期間 03月26日10時00分～03月29日10時00分 【お一人様合計60本限り】ソイジョイ（SOYJOY）120 → 80円 (税込) 【タイムバーゲン】スーパーボウスダイエットのためにBOWSが新しく「SUPER BOWS DIET」シリーズとして生まれかわりました 9,240 → 5,800円 (税込) 【タイムバーゲン】アミノバイタル2200 4g×30袋アクティブな毎日を実現するアミノ酸3,622 → 1,880円 (税込) 【タイムバーゲン】アリナミンEXプラス270錠疲れと肩こりに！ 8,379 → 5,680円 (税込)【タイムバーゲン】婦人体温計ソフィアレイ BT-16R妊娠しやすい時期や、ダイエット効果日を表示します 12,600 → 6,380円 (税込)【タイムバーゲン】甜茶100％ 3ｇ×20パックバラ科の甜茶100％ 1,029 → 498円 (税込) 【タイムバーゲン】ジーロップCホワイト180錠ハイチオールCのジェネリック医薬品！ 4,410 → 1,280円 (税込) 【タイムバーゲン】ブルーベリールテインプラス60粒60％ＯＦＦのお試し価格！ 3,990 → 1,596円 (税込) 【タイムバーゲン】カメダダイエット 10キロカロリーデザート フルーツゼリー7個入り今だけ限定ピーチ味1個つきのお試し品！ 980円 (税込) 他にも･･･湖畔の薬屋さん販売期間 03月26日10時00分～03月29日10時00分
2008年03月26日
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ガソリン
4月1日からガソリンが安くなるそうですが、店によっては今ある残量を消化してからのようですね。（値段を下げると赤字。。。）車を買った時からｅ燃費というサイトで走行距離と給油量、ガソリン代などを記録している為、いつも満タン給油。。。私の車の残量、4月まで持ちません(^_^;4月1日から安くなるとは限らないので、おとなしく給油しておきます。---------------------"ｅ燃費"とは携帯電話から走行距離と給油量を入力し、40万人のユーザーとデータを共有し、比較分析して楽しむサービス。全国のユーザーと燃費やCO2排出量を比較したり、エンジンオイルなど消耗品の交換時期を自動で管理できるメニューなど“楽しく節約、楽しくエコロジー”するサービスです。
2008年03月25日
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タッチ＆ゴー
ベジタブル＆フルーツマイスターの説明会へ参加してきました。講義の方は申し込みしてありますが(^_^; ＜ 順番が逆ジュニアに比べると難易度は高いようです。。。闘志が湧いてきます東京へ通うことになるので毎回切符を買うのは時間のロスなので、モバイルSuicaを購入することにしました。アプリケーションをダウンロードして、設定。入金(チャージ)はファミリーマートなどで出来るそうです。操作説明をよく確認しないまま、ファミリーマートへ。端末に携帯を置いて、店員の指示に従うだけで入金できました。改札もスムーズ。切符の時は取り忘れや、紛失などありましたがその心配がなくなりました。残高確認なども携帯で出来るので便利だと思います(^_^)技術の進歩って凄いですね(笑)車のＥＴＣもこんな感じなのでしょうか？高速を乗る機会が多ければ導入しても良いですが。。。ただ残念なのが駅のホームで下記のキャンペーンの告知が(=_=;＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝モバイルSuicaトクする入会キャンペーン2008.2.22(金)～3.31(月)ドコモなら5人に1人1000円分当たる！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝登録後なので、応募できませんでした(T_T)--------春の送料無料 お試し品☆【税込】２０００円【ポッキリ】 【内容量】・ほうれん草１束・菜花１束・人参２本 ・トマト２個・水菜１束・キャベツ１玉 ・サラダセロリ１束・ジャガ芋500g・玉葱２玉 ・プラスおまかせ山菜１品 -----------バスタオル 1枚 ＋ フェイスタオル 1枚 (税込1,365円)
2008年03月21日
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リエット
お彼岸。。。ペロの月命日でもありますが、あいにくの雨の為、お墓参り出来ませんでした。代わりにお仏壇へお線香を。これまで色々な肉を煮込んできた炊飯器の中身をザルにてこしてみました。脂とスープ、具に分けられ、、、具の方はフランス料理の"リエット"ではないかと。ラードを作ろうとして偶然の産物です(^_^;冷やし固まると。。。リッツにチーズ、リエット、パセリ。ちょっとしたオードブル料理です☆市販のものは１０時間とか煮込まれているようですが、こちらは約１ヶ月仕込みなので濃厚さが違います♪--------------------------------豚のリエットフランスのお惣菜の定番だそうです。 厳選した豚ロース肉を、ニンニク・玉葱・ハーブと共にラードの中へ・・・ゆっくり煮込んで仕上げたその味は、旨味と旨味が重なって美味しさ倍増！◎焼きたてのバゲットにそのまま塗って召し上がるも良し◎ワインのおつまみやパーティーにも！おススメです☆☆☆
2008年03月20日
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イチゴの箱＆チーズ蒸しパン
洋菓子クラブの日。。。「イチゴの箱」イチゴは２パック半くらい使用しています。スポンジケーキ・カスタードクリーム・イチゴ・カスタードクリーム・スポンジ・プードルデコール(パウダーシュガー)クリームの甘みとイチゴの酸味が丁度良いです☆私には甘かったです。。。「チーズ蒸しパン」軽食に良いかも。。。作った生チョコ、ジャッジしてもらいました。好評でしたが、先生からは洋酒の変わりに黒糖焼酎を使用したことを指摘されました。手厳しい(^_^;次回に活かします☆------------------------これ、大豆ですからダイエットクッキーに飽きたらソイジョイ126円 (税込) → 84 円(税込) 【お一人様合計60本限り】 80円 (税込)
2008年03月17日
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苔玉（コケ玉）
１月２４日に作ったコケ玉を鉢植にし、新規でコケ玉作りを。コケ玉となる素材諸々。。。１００円ショップで調達。その１なんだか分かりません(^_^;その２笹？(名札を紛失。。。)その３サンセベリアこれのみ土から練り直し、水苔を張って作り直しました。他のは前回のコケを再利用。-----------------------天然苔玉キット約2個分(野球ボールぐらいの苔玉)のキットケト土・はい苔・説明書付ケト土は苔玉を作るのに適した状態にする為に、水苔・土を混ぜ、練りなおしたものです。色々なコケ玉☆ --------------------春色寄せ植え【予約受付中】3月にお届け春のコンテナガーデン 一日で２kg、元に戻りました(^_^;
2008年03月16日
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ターボ・ジャム１０日間チャレンジ（再）-結果
初日：３(月) 朝 61.7Kg 夜 62.0kg 80.0cm二日目：４(火) 朝 61.1Kg 79.5cm 夜 61.1kg 79.5cm三日目：５(水) 朝 60.6Kg 79.0cm 夜 61.7kg 80.0cm四日目：６(木) 朝 60.8Kg 78.5cm 夜 60.8kg 79.5cm五日目：７(金) 朝 60.7Kg 79.0cm 夜 61.3kg 79.0cm六日目：８(土) 朝 60.9Kg 78.5cm 夜 61.5kg 79.5cm七日目：９(日) 朝 60.7Kg 78.5cm 夜 61.2kg 80.0cm八日目：１０(月) 朝 61.0Kg 79.5cm 夜 61.7kg 79.5cm １１(火) 朝 61.0Kg 78.0cm 夜 60.4kg 78.5cm九日目：１２(水) 朝 60.2Kg 78.5cm 夜 60.7kg 79.5cm十日目：１３(木) 朝 60.3Kg 78.5cm 夜 60.4kg 78.5cm１４(金) 朝 60.0Kg 78.5cm 夜 60.7kg 78.5cm見づらいですが、－２kgでしょうか。。。終わったとたん･･･豚バラ肉のブロックを塩豚にし、作った角煮を･･･脂身一杯ですが、トロトロで美味しかった☆ご褒美です(^_^)-------------------春だ！ダイエットだ！送料１０円だ～！！ 【新しくなった豆乳おからクッキー】シェフ自慢のサクサク美味しい豆乳クッキーがドサッと1ｋｇ!!
2008年03月14日
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生チョコ 後半＆ターボ・ジャム１０日間チャレンジ（再）-１０
今日は「カルディオ・パーティー」１０日間チャレンジ（再）も最終日。。。汗だくです。経過＆結果は明日、公開です☆--------------生チョコ 後半。型に流して一晩経過。。。６：温めたナイフで、一口大に切り、ココアの中に入れてまぶし、 容器に並べて茶漉しにて上面にココアを振り掛けます。大きさが不揃いになってしまいました(^_^;７：実食。生チョコだ・・・。手作りは美味しさが違いますね(^o^)作るのが面倒という方は市販品で(^_^;;↓↓↓↓↓-----------------------------------驚きの5000箱完売！蜂蜜・ローヤルゼリー・プロポリス配合蒜山ジャージー生クリームとベルギー産チョコレートを100%使用和菓子屋プロデュースの濃厚生チョコ蒜山ジャージー生チョコ２０ピース入り1,260円 (税込)ベルギー産クーベルチュールと上質の生クリームから丁寧に作られるエクチュアの生チョコレート。生チョコ ブルージュの石畳 MILK（ミルク２４コ）1,470円(税込)
2008年03月13日
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生チョコ 前半＆ターボ・ジャム１０日間チャレンジ（再）-９
今日は「カルディオ・パーティー」マスクを着用したまま運動してみました。額から汗が流れ落ちました(^_^;-----------生チョコ 前半２/１８日のクラブで作った生チョコに挑戦してみました。材料生クリーム 70ｇはちみつ 10ｇｸｰﾍﾞﾙﾁｭｰﾙｽｨｰﾄﾁｮｺ 140ｇ(ﾐﾙｸﾁｮｺを使用)無塩バター 25ｇココアパウダー 適量リキュール 大1 FAU2006を使用(ﾌﾞﾗﾝﾃﾞｨｰ・ｺｱﾝﾄﾛー・ﾗﾑ酒など)１：オーブンペーパーで型を作り、タッパーへセット。２：生クリーム、はちみつを沸騰寸前まで温める。３：火からおろし、刻んだチョコを入れ溶かす。４：薄くスライスしたバターを入れて溶かす。 好みのリキュールを入れる。（黒糖焼酎 FAU2006を使用。度数が高くラム酒に近い）５：枠の中に流し平らにする。固まるまで置いておく。今日はここまで。。。準備から片付けまで40分くらい。-----------------------------------------生チョコ 材料 参考。。。《ｶﾚﾎﾞｰ》（ﾍﾞﾙｷﾞｰ産）クーベルチュールスィートチョコレート ミルクチョコレート【200g】498円 (税込) 525 円 (税込) 溶けやすく使いやすいです。《よつ葉乳業》よつ葉バター（食塩不使用）【450g】 649円 (税込) ※残り15個国産百花蜜550g950円 (税込) 乳製品を使っていない豆乳入りホイップ 200ml×６本1,194円 (税込) 【黒糖焼酎】FAU 2007 2006(From Amami Ukenson) 44度/300ml 2,730円 (税込) （オランダ産）ココアパウダー【1kg】1,575円 (税込)
2008年03月12日
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ダウン。
ターボ・ジャム10日間チャレンジ（再）９日目にしてダウンしました。なのでお休みします(^_^;残すはカルディオ・パーティーを２回。腹筋が痛い。。。腹筋ジャムを２日間やると効くようです。久々にうっすらと割れたような？！やればやっただけ実感が出てくるようですね☆☆☆----------------------------------------------「ヤセたいなら腰を振れ！」【いまならポイント５倍！】コアリズムを買ってレビューを書こう！今なら5000円相当のヨガマットがついてくる！！杉本彩さんも夢中♪とにかく腰を振りまくる超セクシー系エクササイズコアリズム「日本語吹き替え版」9,900円 (税込)***************【いまならポイント５倍！】1エクササイズたったの60秒！レッグマジック14,700円 (税込) 送料別***************美脚ストレッチ★１台から送料・代引き手数料サービス！と超お得(*^_^*)ぜひこの機会におためし下さいませ♪♪【3月下旬～頃発送予定】販売期間 03月13日00時00分～03月22日00時00分 定価 14,700円 のところ66％OFF！ 4,980円 (税込) 送料込
2008年03月11日
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ターボ・ジャム１０日間チャレンジ（再）-８
クリスピー・クリーム・ドーナツ、お昼に食べてみましたが、しっとり。昨晩食べた時とはまた食感が変わってました(^_^;不思議だ・・・。気がつくとぼ～～っとしてます。筋肉痛でしょうか。薬用養命酒 （1000ml）1,880円 (税込) 【養命酒の医薬部外品】胃腸障害時の栄養補給、虚弱体質、滋養強壮に 幸健生彩（20日分）2,940円 (税込) 今日は「腹筋ジャム」お腹回りが筋肉痛です(+_+)
2008年03月10日
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ターボ・ジャム１０日間チャレンジ（再）-７
日本ベジタブル＆フルーツマイスター協会主催の第４４回マイスター授与式 ジュニアマイスター合格記念式へ参加してきました。理事長からのお話や新マイスターの方々の挨拶、懇談会など。。。ジュニアマイスターを取得してからなんとなく日数が経ってしまい、他の方々の話を聞くと刺激になりますね。ステップアップの為、マイスターコースを受けてみようかと。。。帰り道。有楽町イトシアにあるクリスピー・クリーム・ドーナツへ。ディズニーランドのアトラクションばりに並んでました。。。待っている間、作りたてのオリジナル・クレーズドが1個配られます。ふわふわで口に入れると溶けます(*^_^*)美味すぎ！感動しているとアナウンス。「オリジナル・クレーズド１２個入１５００円またはバラエティ・ドーナツ１２個入１７００円のBOXをお求めの方は待ち時間なしで購入できます。ただし単品の購入とバラエティの中身は選べません。待つ場合は２０～３０分かかります。」迷わず箱買いの方へ。すんなりゲット。ドーナツの宝石箱やぁ～(表現が古ッ)オーガニックライフ Natural Houseという店で国産のハチミツを購入。生チョコを作る時の材料として。テレビで中国産のハチミツが怪しく報道していたので、国産を探してました。電車に揺られ帰宅。。。帰宅後、ドーナツを食べてみましたが"ん？"という印象。。。試食で食べたふわふわ感がありませんでした(T_T)作り立てをその場で食べる方が美味しいようです(^_^;今日は「腹筋ジャム」ドーナツの分、頑張ろうと思いきや体からボキボキっと音が(^_^;ほどほどにします。。。純国産はちみつお試しメール便200g愛媛のみかんたっぷり入った純国産はちみつ！
2008年03月09日
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ターボ・ジャム１０日間チャレンジ（再）-６
スーパーへ買い物へ出かけレジへ。エコバックを持って行くのも慣れました。持参するとスタンプを押してくれる店やポイントが貯まる店、店員さんによっては袋詰めしてくれるサービスも(*^_^*)会計時に財布を開けるとお金が入ってませんでした(T_T)焦ります。。。とりあえず保留してもらいお金を取りに帰りました。近場のスーパーで良かったです。。。スーパーの前にも何件かよりましたが、見物だけだったので気が付かず。出かける前に確認しましょう(^_^;;------------------落札後、カラー30種類よりお選び頂く事が可能です！【Benetton Eco Bag】ベネトン エコバッグ ５００円------------------今日は「ターボ・スカルプト」だいぶペースが戻ってきたような、、、
2008年03月08日
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ターボ・ジャム１０日間チャレンジ（再）-５
太極拳の日。太極拳では先週の発表会の総評がありました。。。「綺麗にできていたけど、足をもうちょっと、、、」見ている人は目の付け所が違うようです(^_^;頑張ろう☆今日は「ターボ・スカルプト」４０分間、しっとり汗をかきました。。。寒い日は過ぎたので、だいぶましになりましたが、帯電しやすく辛いです(+_+)ドアノブで、バチッ。水道でバチッ。除電したはずなのに、バチッ(^_^;肌が乾燥しているのかな(笑) 最近はカラフルな静電気除去のキーホルダーが出てますね(^_^)
2008年03月07日
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アレルギー対策＆ターボ・ジャム１０日間チャレンジ（再）-４
今日は「２０分ワークアウト」時間が短いので、テンションが上がりきったところで終了。。。久々に汗をかきました☆昨日、陸ママさんの日記に書かれてました。。。"アピオス"というマメ科の植物がアレルギー症状に効果があるそうです。。。栄養価も高いようです。花粉症でお悩みの方は試してみてはいかがでしょうか？！知らない食べ物だったので、食してみたくなりました(^_^;-----------------------------アピオス アピオスはこのような症状に効果があると言われています！ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ●便秘 ●前立腺肥大●肝臓疾患 ●肥満や糖尿病●産前・産後、病中・病後の栄養補給 ●虚弱体質●腰痛 ●新陳代謝●高血圧 ●ニキビ，肌荒れ●アトピー，花粉症などアレルギー※アピオスは医薬品・健康食品ではありません。 一度にたくさん食べるものではなく、1個10gくらいのものを、せいぜい数個で十分です。味はジャガイモ、サトイモにサツマイモをあわせたようで、さわやかに甘く、、アズキアンに似た風味があります。また、ほくほくと口あたりがよく、クセがありません。カルシウム → 牛乳の約2倍カリウム → ジャガイモの約2倍食物繊維 → ジャガイモの約8倍全てのイモ類の中で最も栄養価が高く、インディアンのスタミナ源と言われ健康食品として注目を集めています！アピオスは北米原産。日本では青森から広まったと言われています。Ｗｈｙ？→明治時代、リンゴの苗木に混じって帰化したと伝えられています。 青森県では、古くから農家の庭先に植えられ、代々受け継がれてきました。五戸町倉石地区の6名の生産農家がアピオスの栽培に携わっています。 ★有機無農薬で栽培されるので残留農薬はゼロ！-------------------------約100g真空パックｘ102,780円 (税込) 送料別 お試し 200g 500円 (税込) 送料別 ------------------------ほどよか アピオス焼酎 25゜ 720ML 1,500円 (税込) 送料別※残り４本------------------------こちらは種芋。１kgくらい
2008年03月06日
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ターボ・ジャム１０日間再チャレンジ-３
今日は「２０分ワークアウト」二日にして効果が表れ始め、、、腹筋が刺激された為か朝のお通じに力が入ります(^_^;動きも満更でも。。。丼に鰹節、うどんのゆで汁を入れてうどん。ことこと煮込んだ豚軟骨をかけてハーブを散らす。運動前のスタミナ食☆☆☆-------------------------------------------------ビーラボ☆共同購入！送料１０円豆乳おからクッキー・マンナンラスク・チアチョコリッチ この機会にどうぞ！
2008年03月05日
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ターボ・ジャム10日間チャレンジ(再)-２
寝坊しました(^_^;時間差で筋肉痛に襲われるんだろうなぁ。。。今日は「基本と燃焼」動きについていけた時が懐かしい、、、楽しいです。＝＝＝コケ玉の花が終わりかけてきたので、違うのを作ろうかな？八重咲きニオイスミレ３号ポット苗【３個】 甘い香りの素敵なブルーの八重咲きスミレです。耐寒性多年草で、育てるとみごとな大株になります。＝＝＝スミレのコケ玉、珍しいでしょうね(^_^)
2008年03月04日
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ターボ・ジャム１０日間チャレンジ（再）－１
昨年の１２月１８日以来のターボ・ジャムです。。。おさらい･･･基本動作エリート111)ターボ・タック[腹筋]2)ポンプ[腹筋・腰]3)ジグザグ[腹筋・腰]4)ストライク[腹筋・広背筋・腕]5)ツイスト[腹筋・大腿部]6)ロウ[腹筋・斜筋・広背筋]7)ダブリュー[広背筋・斜筋・菱形筋]8)７ステップ[下肢筋・コア]9)シェイク＆シェイド[腹筋・腰]10)カポエラ・ステップ[腹筋・広背筋・膝筋]11)ホイール[斜筋・広背筋・臀部・膝筋]メニュー1:基本と燃焼(約25分)2:20分ワークアウト(約20分)3:腹筋ジャム(約20分)ターボ・スカルプト(約40分) ※ダンベルを使用4:ターボ・スカルプト(約40分) ※ダンベルを使用5:カルディオ・パーティー(約45分)今日は「基本と燃焼」３ヶ月まともに運動していないと、バテますね(*_*)息があがりました(笑)太極拳とはやっぱり違いますね。。。結果記録はまとめて掲載します。。。気分は爽快ですが体が重いです(^_^;明日も頑張ろ～＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝日本語吹き替え版をまとめて買うもよし、海外版をバラで買うもよし！海外版は３千円くらいです。
2008年03月03日
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骨董市とフリーマーケット
案の定、筋肉痛です。。。今日は、知人に誘われ骨董市へ。お目当ては古銭。頼まれてオークションで百円くらいで落札した古銭が他のサイトで見たら1万8千円でした。ビックリ(☆_☆)骨董市には色々あるというので、見に行くことになりました。（残りの椎茸は爺ちゃん、ガンバレ！）向かう途中、フリーマーケット会場があったので寄り道。賑やかです。一回りし会場を出ました。骨董市。フリーマーケットとは並んでいる物が違いますね(^_^;年代物の品々が並んでいます。。。古銭も色々ありましたが、私は詳しくないので見てても良く分かりません(^_^;知人もお目当てのものは無かったようです。骨董市は誘われなければ行くことも無かった場所なので良い経験でした。天気が穏やかだったのでお出け日和でした☆
2008年03月02日
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しいたけdeエクササイズ
祖父の手伝いで椎茸の菌を原木へ植え付ける作業。。。必要なモノ。椎茸の菌・原木（クヌギ）・ドリル・木槌・ガッツ 菌の袋に５００個と書いてあったような。。。私「どれくらいあるの？」祖父「６袋買った。」（５００×６＝３０００）私「・・・。」先は長い。。。ＯＴＬ日も暮れたのでとりあえず２袋で終了。横になっているのが今回。組み合っているのは昨年のだそうです。食の安全としては自家栽培の方が良いと思われるが。。。菌が５００個で１２３９円。１個あたり約２円。安いけど、生え始めたら毎日が椎茸デー(=_=;右腕が鍛えられました(^_^;------------------------作業が面倒だ！！という方は、、、こちら☆しいたけ植菌済み原木 3本セット3,780円 (税込) 家庭栽培向きの324号種駒を原木1本に付き平均で50個打込んでいます。環境が良ければ今秋からの収穫も期待できますが、通常は来秋からの収穫となります。秋の発生比率が高いといわれている菌種です。==============「しいたけの成る木」短木・プランター栽培可(税込924円)コナラ（福島県産、群馬県産）の原木にシイタケのタネを植え付け、シイタケが発生する状態に仕上げてあります。直射日光を避け、雨のかかる場所で管理してください。管理方法にもよりますが、おおよそ２～４年間シイタケ栽培を楽しめます。
2008年03月01日
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- 活き活き健康講座
- 毎日の元気や活力をサポートしたい方…
- (2026-06-25 19:10:13)
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- スポーツジムに通っている人
- 久しぶりにジム、そして３Dスキャン。
- (2026-06-10 11:29:15)
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- 医療・健康ニュース
- いつになったらワクチンの正体に気付…
- (2026-08-05 12:54:21)
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