2009年09月の記事
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無人精米所
親戚に玄米をもらったので、初めて無人精米所に行って精米してきました。夜であまり人気を感じないところで一人ってやっぱりこわいね！あしたから精米したてのお米です！
2009.09.30
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1174日目
3分間エクササイズ 1174日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：66.4kg(前日比：+0.4kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：腹筋ありゃ？！！どうなってんの。
2009.09.30
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特番ばっかり
１０月改編前ってこともあって特番ばっかり。ついついみてしまう。
2009.09.29
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1173日目
3分間エクササイズ 1173日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：66.0kg(前日比：+0.4kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：腹筋食欲の秋突入？！腹が減ってしかたがない。
2009.09.29
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暑い
どうも家の中が暑い。それもそのはず。我が家の照明はほとんど白熱球だから。
2009.09.28
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1172日目
3分間エクササイズ 1172日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：65.6kg(前日比：-0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：腹筋よし！暑かったからなぁ。
2009.09.28
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1171日目
3分間エクササイズ 1171日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：65.8kg(前日比：-0.4kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：腹筋ちょい減ったぜ！
2009.09.27
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1日遅れ
仕事がほぼ1日遅れています。残業も制限がかかっているので。あしたは帰休解除だよ。めんどくさ。
2009.09.26
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1170日目
3分間エクササイズ 1170日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：66.2kg(前日比：+0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：腹筋かなり腹がやばくなってきた。
2009.09.26
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1169日目
3分間エクササイズ 1169日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：66.0kg(前日比：+0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：腹筋ありゃ！！！また増えだした。やばい。
2009.09.25
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連休明け
ちょっとだるいですね。連休前からの仕事もたまってるし。まぁ無理せずのんびりとやろう。
2009.09.24
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1168日目
3分間エクササイズ 1168日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：65.8kg(前日比：±0.0kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：腹筋連休を乗り切った！
2009.09.24
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連休終わり
休みってあっという間ですね。巨人が優勝しました。
2009.09.23
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1167日目
3分間エクササイズ 1167日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：65.8kg(前日比：±0.0kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：腹筋いい感じ！
2009.09.23
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２００キロ
すごく久しぶりに２００キロも運転したよ。週末ドライバーだから、ちょっとこわかったね！
2009.09.22
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1166日目
3分間エクササイズ 1166日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：65.8kg(前日比：±0.0kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：腹筋こんな感じでのりきるぞ！
2009.09.22
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つり
つりに行ってきました。...つれたのは小さいふぐ２匹。
2009.09.21
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1165日目
3分間エクササイズ 1165日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：65.8kg(前日比：±0.0kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：腹筋増えてないぞ！減りもしてないけど。------------------------------------------------------------世界が注目の簡単在宅ビジネス。1日10分程度の空いた時間でもOK!1分に1人が登録していて、参加者急増中！やめない限り一生涯の安定収入をゲット！詳しくはこちら↓プロジェクトＧＤＩ 収入不安を退治せよ ～世界が注目の在宅ワーク～
2009.09.21
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ペンキ
こないだ作った棚にペンキを塗る。ひさしぶりで、難しかったよ！
2009.09.20
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1164日目
3分間エクササイズ 1164日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：65.8kg(前日比：±0.0kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：腹筋増えないように気をつけるぞ。
2009.09.20
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勉強会
世間は連休だというのに、なんで勉強会だよ！まったく。
2009.09.19
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1163日目
3分間エクササイズ 1163日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：65.8kg(前日比：±0.0kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：ストレッチ３：太陽礼拝４：腹筋５：背筋６：壮美のポーズ７：腕立て連休スタート。どうなるでしょうか？
2009.09.19
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たまらん
連休前でたまらん忙しい。ストレスがたまるばっかり！
2009.09.18
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1162日目
3分間エクササイズ 1162日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：65.8kg(前日比：±0.0kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：腹筋涼しくなってきたのでやせにくくなってきました。
2009.09.18
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ノリピー保釈
ノリピーこと酒井法子さんが保釈されました。どこでまちがってしまったのでしょうか。むかしこんなＣＭがありましたね。「覚せい剤やめますか？ それとも、人間やめますか？」
2009.09.17
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1161日目
3分間エクササイズ 1161日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：65.8kg(前日比：±0.0kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：腹筋やせにくいのはどうやら骨盤がかたいからのようだ。
2009.09.17
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鳩山内閣発足
ついに民主党政権スタート。鳩山内閣が発足しました。この先の国民生活はどうなるのでしょうか。今後を見守りましょう。１年以内に成果がでなければ、次の参議院選挙で負けます。
2009.09.16
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1160日目
3分間エクササイズ 1160日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：65.8kg(前日比：+0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：腹筋あれ？こんなもんか。
2009.09.16
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南蛮漬け
知り合いのじいちゃんから釣ったアジをもらったので、南蛮漬けに。う～～～ん、うまい。それにしても、よく釣れたもんだ。
2009.09.15
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1159日目
3分間エクササイズ 1159日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：65.6kg(前日比：-0.4kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：腹筋ちょっと食べすぎかと思ったけど、大丈夫だった！
2009.09.15
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ラーメン
知り合いに紹介されたラーメン屋に行ってみました。時間が早かったのか？店内はがら～んとして。ちょっと不安になったよ。味の方は。。。まぁ普通でした。
2009.09.14
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1158日目
3分間エクササイズ 1158日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：66.0kg(前日比：±0.0kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：腹筋昼に食べ過ぎて、胃が痛くなった。
2009.09.14
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運動会
地域の運動会があった。徒競走やら障害物競走やら。自分は楽チンな満水リレーに。まぁ、みてたら面白いですよ。
2009.09.13
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1157日目
3分間エクササイズ 1157日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：66.0kg(前日比：+0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：腹筋なんか食べ過ぎなのか？
2009.09.13
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整理ワゴン
先週材料を仕入れておいた、玄関の整理ワゴンを作った。やっと片付いた感じ。塗装は天気のいい日に。
2009.09.12
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1156日目
3分間エクササイズ 1156日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：65.8kg(前日比：±0.0kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：腹筋増えていくぞ！
2009.09.12
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パジャマ出動！
夜、急にさむくなったので、パジャマを出動させました。
2009.09.11
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1155日目
3分間エクササイズ 1155日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：65.8kg(前日比：+0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：腹筋なかなかでない。こまった。------------------------------------------------------------世界が注目の簡単在宅ビジネス。1日10分程度の空いた時間でもOK!1分に1人が登録していて、参加者急増中！やめない限り一生涯の安定収入をゲット！詳しくはこちら↓プロジェクトＧＤＩ 収入不安を退治せよ ～世界が注目の在宅ワーク～
2009.09.11
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面白い？
プロ野球の優勝争いより、今は３位争いの方が面白い。のこり２０試合あまり、目が離せませんね。
2009.09.10
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1154日目
3分間エクササイズ 1154日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：65.6kg(前日比：+0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：腹筋また増えた。なぜだ？
2009.09.10
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サービス
何かをサービスしてくれるとうれしいことがほとんどだが、サービス残業だけは、話は別だ！！！
2009.09.09
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1153日目
3分間エクササイズ 1153日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：65.4kg(前日比：+0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：腹筋ちょいと夕食食べすぎか？
2009.09.09
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どうなってんの。
売上は落ちているのに、忙しいって。どうなってンの！
2009.09.08
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1152日目
3分間エクササイズ 1152日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：65.2kg(前日比：+0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：腹筋なかなか減りませんね。
2009.09.08
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1151日目
3分間エクササイズ 1151日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：65.0kg(前日比：-0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：腹筋夕食を軽めにしました。
2009.09.07
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棚
収納スペース用の棚を作ろうと材料を購入。。。材料費だけで約１万円！！！びっくりしたよ！
2009.09.06
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1150日目
3分間エクササイズ 1150日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：65.2kg(前日比：±0.0kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：腹筋まぁまぁいい調子。
2009.09.06
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夜はのんびりと
ちびすけを寝かしつけたあとはのんびりと過ごしました！
2009.09.05
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1149日目
3分間エクササイズ 1149日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：65.2kg(前日比：±0.0kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：腹筋こんなもんです。
2009.09.05
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レアな動物
テレビでレアな動物をしていました。あまり見ることのできない動物ですが、グロテスクなものが結構あったなぁ。恐るべし、自然界！
2009.09.04
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- 中国＆台湾
- 帰ってくるな！中国人！
- (2025-11-19 20:54:19)
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- 楽天トラベル
- 【クーポン利用予約 12/1(月)9:59ま…
- (2025-11-21 20:00:06)
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- ラスベガス ロサンゼルス ニューヨ…
- ラスベガス ヒルトングランドバケー…
- (2025-11-21 20:13:28)
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