2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
全73件 (73件中 1-50件目)
【マルチユーグレナW】ファンサイトファンサイト参加中こちらは株式会社ワキタさんの、話題のユーグレナが入ったサプリメントです。そもそもユーグレナって何!? って方のために、テレビで見たうんちくを少し(笑)ユーグレナは、ぶっちゃけミドリムシと呼ばれる微生物です。5億年以上前から地球に生息し、生物で唯一「動物でも植物でもある微細藻類」で、とにかく栄養満点!!人の体に必要なものをいっぱい持っている優秀な微生物なんですって。ただ、長年研究されてきた割には、人工培養が不可能だと言われてきました。が!! これをもし人工培養できたら、食糧難で苦しむ人たちに栄養が行き届く。栄養失調で死んでいくなんて悲しい現実が少しでも減るはずだと思った日本人がチームを立ち上げ頑張った!!結果、世界ではじめて人工培養に成功☆粉末化されたミドリムシ(学名・ユーグレナ)はあらゆる方面で大活躍!!こうしてサプリメントの中にもしっかり入ったものが出来上がり――――人の体にしっかりと届くようになったわけです。(かなり説明がおおざっぱですが、こんな感じ♪)で、そんなユーグレナにさらにいろんな栄養素がプラスされたものが、こちらのマルチユーグレナW。1日4粒~6粒でアミノ酸、EPA/DHA,等の不飽和脂肪酸、ビタミン、ミネラル、βーグルカンなど62種類の栄養素をバランスよく、しかも豊富に摂れちゃう優れもの。ただし、こちらはドリンク剤のような「飲んだら速効!! 効いてきた!!」みたいな実感が得られるタイプのものではありません。日々飲み続けて、それなりに時間がたったときに、いい感じ――――とか。なんだか最近体調がいいわ~♪と気づくタイプのサプリなので、お試し期間では単純に記録している体重変化だけ見てみることにしました。6粒×10日分6/16 開始日測定*体重 59.6kg *体脂肪28.4% *BMI 23.96/25 終了日測定*体重 59.2kg 0.4kg減*体脂肪 28.6% 0.2%増*BMI 23.7どうでしょうか?サプリを摂る以外、何かしたわけではないのですが、こんな結果でした。これぐらいだとすぐに上下してしまうのですが、それでも「増えてない」「少しでも減ってる!!」って、気分が上がりますよね(*^_^*)食では補いきれない栄養素を手軽に摂れるのが何より魅力的(*^_^*)機会があったらぜひ、試してみてほしいお品です。株式会社ワキタ。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いします
2012.05.31
コメント(0)
ジョゼファンサイトファンサイト参加中すっかり洗顔マニアになっている私の今月のパートナーはこちら☆でした。グラスオールシリーズのクリーミィエステソープ以前ローションをお試しさせていただいたのですが、すっごくよかったので、エステソープにも期待大!! で、使用し始めました。で、こちらのシャンパン酵母エキスですが、肌本来が持っている天然保湿因子(NMF)と同じ成分、とくに、その中でも最も肌を潤わせ、柔らかくするカリウムと乳酸のWイオンをたっぷり含んでいるお品です。保湿効果の高いグリセロールや皮膚を形成するアミノ酸も豊富。シャンパン酵母エキスの保湿力は、同じ保湿成分として注目を集めるコラーゲン、シルクエキスより高いレベルにあるんですって(^o^)古来より、パンやビール、ワインなどの酵母は肌にも良いとされ、化粧品にもたびたび用いられてきたそうですが、酵母特有の臭いがあるため、なかなか化粧品に配合する量には限界があったそうで…。ところがシャンパンの場合、発泡を生む二次発酵のために、もうひとつ別の種類の酵母が使われており、これは酵母特有の臭いが少なく、バラの香り成分が含まれているんですって。そのためシャンパン酵母エキスは、より多くの量を化粧品に配合することが可能に!!すごいこの贅沢な配合成分で肌にうるおいを与え、肌をやわらげることにより肌コンディションを整え、肌本来の美しくなろうとする力をサポート。それが、外から与えるだけでなく、肌みずからがうるおい続ける「贅沢保湿」のグラスオールなのですって。――――ますます楽しみグラスオール クリーミィエステソープ(洗顔料)ですネット付き♪ローション同様、シャンパンゴールドのルックスがとってもゴージャスで、日常の中で贅沢感を覚えます。効果的な使い方Point.1なめらかで濃密な泡がすばやく立ち、ホイップクリームのような柔らかい感触でお肌を包み込むようにやさしく洗いあげます。 Point.2酵素が古い角質を分解して取り除き、天然クレイが毛穴の汚れをすっきり落とすので、透明感のあるつるつるしたお肌に整えます。Point.3うるおいに満ち、つっぱり感のない柔らかな素肌に洗いあげます。*1 シャンパン酵母エキス:サッカロミセスバヤヌスエキス(保湿成分)こちらが泡洗顔使用での仕上がりです。ふふふふふ。で、週に二度~三度オススメなのが、ディープクリア洗顔。泡立てせずに、このまま使うので、毛穴の奥に詰まった古い角質や汚れを落として、更にぴかぴか肌になるそうです。どうだろうか!?個人的には、ディープクリア洗顔のほうが好きで、よくやるんですが、マッサージ効果もあって、お気に入りです(^o^)さてさて、使い続けたらどうなるかな~2週間後。今月は浮腫んだり、しぼんだりで、普段よりは体調はよくなかったんですが、肌からはまったくそれが見えません。4週間後。今も連日ハードワークなんですし、実際ストレスも過多なんですが、これを見るとまったくそういう感じではないですよね(^_^;)ってか、前回よりアップで撮っちゃったのに、毛穴もすっきりです。45才のすっぴんにしては、まあまあではないでしょうか!?肌だけは!!(笑)でも、実際毎日の洗顔が三年後、五年後にものをいう世代ですので、やっぱり今からでもしっかり洗顔からケアして、健やかな50代を迎えたいな――――と思います。シャンパン酵母には、いろんな種類があるので、そのうちラインで使えたらいいな――――と野望も(笑)とにかくまだ残っているので、今後もしっかり使っていきたいと思います。シャンパン酵母で潤い洗顔♪-グラスオールクリーミィエステソープ-まずは一ヵ月――――大満足しました!!。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。素敵モニター募集中☆シャンパン酵母で潤い美白 GRホワイトニングローションエッセンスモニター募集グラスオール・ジョゼこちらも試してみたいローションです。スキンケアしながら美白――――♪ 頬のシミが消えないかな~。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。☆こちらはクリック募金サイト☆。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いします
2012.05.31
コメント(2)
明色化粧品ファンサイト参加中ただいま、老舗の乳液お試し中です(^o^)昭和7年から愛され続けている「明色シリーズ」。そこから発売されているレモン乳液には、本当に古くからありますよね~。レトロかわいい瓶容器も幅広い女性から支持されている秘密なんですって(^o^)無着色で弱酸性の乳液は「混合肌」の私にどんぴしゃり☆しっとりとした使い心地、手頃な価格と言うこと無しです(^o^)で、こんな爽やかな香りのレモン乳液、最近私は「これ」とコラボして使ってます。これは生活創造舎さんの「高濃度プラセンタ美容液」で、とっても肌を活性化させてくれる美容液なのですが、若干「プラセンタ特有の香り」がするんです。けど、これのあとにレモン乳液を使うと、爽やかな香りでカバーされて、相乗効果もばっちりになるわけです(^o^)私ぐらいの年になると、やっぱり美容液とかも必要になってきますが、こちらの乳液は手持ちのこういった品とも相性がよく、使い勝手がよいのが嬉しいです。仕事中、ちょっと肌が乾燥してきたな――――なんてときにも、ぱぱっと手に取り顔全体に馴染ませるだけで、潤いも違いますしね(^o^)使用後もさらりとしていて、とってもよいです♪知っているけど、そういえば使ったことがないな――――なんて方、ぜひ1度お試しください(^o^)老舗の安心乳液ですよ☆明色化粧品生活創造舎★ファンサイトファンサイト参加中 (株)生活創造舎。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。☆こちらはクリック募金サイト☆。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いします
2012.05.31
コメント(0)
流れて良くなる.comファンサイト参加中ダイエット&生活習慣病防止にラカントを使ってます。常備品として買っているものなので、お試しはとっても嬉しい!!特に暑くなってきた季節、ついついアイスコーヒーとか飲む量が増えるのですが、微糖の市販にクリームを入れようものなら、あっという間に80カロリーから100カロリー行ってしまいます。けど、これを無糖+ラカント+低脂肪ミルクにすると、40カロリー~50カロリーで済むんです!!このカロリー差、毎日何杯って積み重なると、大きいですよね!!なので、これからも私はラカント使用で健康管理だと思います(^o^)まだ使ったことのない方には、ぜひ!! 使ってみてほしい甘味料です。 ↑ もチェック!! 勉強になりますよ(^o^)。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。☆こちらはクリック募金サイト☆。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いします
2012.05.31
コメント(0)
朝から唐揚げ作ってお弁当――――なのに子供たちは風邪っぴきで遅刻に休み(^_^;)いい加減にしろよといいたかった。摂取カロリー:デットヒート週間☆彡*朝*穀物パン 180Kcalクリームチーズ 20Kcalもやし・ニンジン・ブロッコリー 20Kcal唐揚げ 55Kcalわかめスープ 21Kcal珈琲ミルク入り 40Kcalサプリ 30Kcal 366Kcal 珈琲パウンド1/10 120Kcal珈琲牛乳 40Kcalちょっとだけホロニガで仕上げてみた。マーブルにもならなきゃ、グラデーションにもならなかったけど、美味しかった(笑)*昼*とんこつタイカレーラーメン 500Kcal作り置いたタイカレーとインスタントのとんこつラーメンを合わせただけなんですが、美味い!!(^o^)オススメな合わせ技です。*夜**日記*―*―***――*―**――*―*――05月 59-58キロ安定をめざす!!―*―***――*―**――*―*――就寝 00:30(6時間)起床 06:30体調 よしよし測定記録 *体重 59.2kg +-0kg*体脂肪 29.0% まま*BMI 23.7続きは夜に――――
2012.05.31
コメント(2)
朝からむかつくことがあったので、庭に出て深呼吸しました(^_^;)書き始めると愚痴が止まらなくなりそうだし、そんな時間もないので、即席気分転換。去年から植えっぱなしのローズマリー。お料理に大活躍中☆ひとつだけ苗を買ってみたトウモロコシ。ヤングコーンでもいいから、できたらいいな(笑)アボカド。去年、買って食べたあとの種を植えました。観葉植物だよね(笑)すくすく育ってます。 じゃがいも――――もう花が咲いてます。今、じゃがいもばっかり、かなりの数が庭のいたるところに(^_^;) 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。☆こちらはクリック募金サイト☆。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いします
2012.05.31
コメント(1)
昨日娘におねだりされて買ったお弁当箱…。明るいっちゃ明るい色だけど…微妙(笑)デットヒート週間☆彡*朝*パウンドケーキ 100Kcal玄米粥 160Kcal唐揚げ 50Kcal玉子焼き 40Kcalブロッコリー 3Kcalわかめスープ 21Kcalサプリ 30Kcalお茶 304Kcal *昼*ハムエッグバーガー 335Kcal唐揚げ1個 150Kcal野菜ジュース 65Kcal珈琲 80Kcal 630Kcal パウンドケーキ 100Kcal*夜*マンナンご飯 160Kcalしおから 20Kcalいなだの塩焼き 45Kcal野菜と豚蒸し 120Kcal 珈琲 30Kcal 375Kcal *日記*確定申告がむっちゃ遅れてたせいもあって、今頃還付金が戻って来た。ちょっとだけ次の入金日まで繋がった。ホッ…(笑)が、しかし!!風呂釜の様子がおかしい(^^;)修理呼ぶまで怖くて沸かし直しができないよっっっ。当分シャワーだけ!?なんか、家電系って本当に一度にあれこれ壊れるよな…。―*―***――*―**――*―*――05月 59-58キロ安定をめざす!!―*―***――*―**――*―*――就寝 00:30(4時間)起床 04:30体調 よしよし測定記録 *体重 59.2kg +-0kg*体脂肪 29.0% 0.2%増*BMI 23.7―*―***――*―**――*―*――今日の理想と現実―*―***――*―**――*―*――◆美・食・健康*トータルde6時間以上の睡眠→×*半身浴→0分*マッサージ→×*スキンケア→○*メディキュットや補整の着用→強化なんか午後から眠くてイライラすると思ったら、単純に睡眠不足か…(^^;)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・摂取中サプリ&ダイエット飲食*ロイヤルクィーンプラセンタ→5/25~14粒(1or2)*活性型コエンザイムQ10→5/12~一ヵ月*カロスリム&バーン→05/01~一ヵ月*すっぽんL(DHA他)→05/01~90カプセル*ヒアルロン酸の素→04/23~二ヵ月常用→ラカントS、マンナンヒカリ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・*お通じ→○コーラックラフィノース(ビートオリゴ糖)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・◆家事・趣味もろもろ*家事…洗濯と炊事*10分でも家庭菜園→三日に一回◆仕事…久しぶりに電話タイムあり。本日、あまりに失礼な進行で大切な書類が送られてきたので、担当者にメールで愚痴った。まあ、会社の事務とこっちに連絡寄こす担当者の意思の疎通が悪かっただけだろうけど、そこの会社に関しては、こういうのが常習なんで、さすがにプチ切れして…。そしたら5分後には謝罪電話が(^^;)やっぱり内部できちんと確認が取れていなかったらしい。――――まあ、それはそれでわかればOK。とりあえず、次はしないでねってことで。ただ、そこからちょこっと別件話で盛り上がり。ついでに最近の市場の話なんかも出たもんだから、5分で終わると思った電話が気が付けば一時間近く…!?でも、無駄話じゃないからいいか(笑)なんにしても、今の時代にものを作って売るのは大変だ。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・昨日は来てくれてありがとう!!本当に嬉しい&元気が出ます!!!今日も一日よろしくお願いいたします(*^_^*) 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。素敵モニター募集中☆祝!開店記念 無料モニター抽選 ラボ謹製 枝豆せんべい せんべいラボ.comスカイツリーOPEN記念 ブラッスリーオザミ羽立シェフの監修生パスタどんまい楽天ショップ【ダイエット・美容に!】アンコール開催!!酵素入り置き換えダイエット現品20名。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。☆こちらはクリック募金サイト☆。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いします
2012.05.30
コメント(1)
健康食品・サプリメントファンサイト参加中これは生活習慣病防止&ダイエットには欠かせない「ラカントS」。常備品なので買い置きはしてますが、珈琲や料理に使うとすぐになくなってしまうので、このモニター当選は本当に嬉しいんです(^o^)ありがたや、ありがたやで、本日はパウンドケーキ型を使ったゴマと穀物たっぷりなパンを焼きました。強力粉200 716Kcal韓穀菜25 110Kcalマンナンご飯100 135Kcalホシノ酵母30 10Kcalラフィノース20 44Kcalラカント10 0Kcal塩1 0Kcalゴマ 50Kcal 一本1065Kcal ラフィノースはお通じのために入れてますが、甘みはほとんどないんです。やっぱりラカントがほのかな甘みを引き出してくれます(*^_^*)毎日使うものだからこそ、ノーカロリーがありがたいですよね!!で、こんなラカント、今お試しモニター募集中です。ただし、下記のリンクからサイトを見て、少しだけ糖尿病について知ってください。ラカントSや、あの糖尿病食「カロリーナビ」など選べるモニター50名様募集♪ここで一緒に紹介するのは、糖尿病について詳しく知ることができるサイトです。内容はクロムフェリンについて――――少し簡単に説明しますと…。クロムフェリン――――あまり耳にした事がないかもしれませんが、クロムとは赤ちゃんの時に母乳から取り込むもので、年齢とともに体内のクロムの量は減って行きます。微量でも大切な働きをするクロムは、加齢、ストレス、肥満、過労などのほか、甘いものに偏った食生活で消耗し、現代人には不足しがちなミネラルなんです。トラスト健康総研が扱うクロムラクトフェリンは、糖質が気になる方に欠かせない必須ミネラル、三価クロムを補う食品です。三価クロムは医薬品成分ではありませんので、必然的にクロムラクトフェリンも医薬品成分ではありません。クロムラクトフェリンの開発は、元をたどれば1957年にさかのぼります。当時、アメリカ農務省人間栄養研究所の理事をしていたウォルター・メルツ博士が、豚の腎臓からGTFを発見し、三価クロムがその核心物質であることを確認しました。こうして、三価クロムが有用であることは、研究者の間でよく知られるようになったのです。しかし、三価クロムの体内吸収の悪さが、実用化を邪魔し始めました。つまり、うまい具合に体内に吸収されると素晴らしい力を発揮するのに、吸収されないと何も変わらないということで、なかなか安定した力を発揮させることができなかったのです。しかし、GTFについてさらなる研究がなされ、Dr.フランク・マオ(米国ウィスコンシン大学、内分泌学博士)と、その研究チームが、膨大な費用を投じ、10年以上の研究を経てついに2000年、最先端バイオテクノロジーにより、三価クロムと牛の初乳に含まれるラクトフェリンを結合させ、クロムラクトフェリンを作ることに成功しました。現在、クロムラクトフェリンを含むサプリメントは、アメリカや日本や台湾を始めとする、世界14ヶ国で利用されています。こんな感じです。知ると「へー」「ふーん」という目からウロコなこともいっぱい!!改めて周りを見ると、クロムラクトフェリン入りなんとかって結構あることもわかって、活用できる知識が増えますよ。そして、ドクターフェリンGTFはこのサイトで、いつでもご購入できますので、ご利用も便利です♪ぜひぜひ、ご利用を(^o^)。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。☆こちらはクリック募金サイト☆。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いします
2012.05.30
コメント(1)
*気がついたら我が家に、息子の彼女ちゃんが同居(居候)をはじめました~(^_^;) これは新たな旋風か!?そうでなくとも忙しいのに、余分に面倒なんかみれないぞ!!息子を持つ母なら誰もが通る道かもしれないが、せっかくなので、おもしろ可笑しく、記録しちゃいます(笑)ただし――――別れたら全消去ですけどね。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・昨夜息子が報告に来る。「一応、仲直りしたから」なので、一応聞いてみた。「理由はなんだったの?」「向こうが出先でちょっとあったらしいが、それを言ったときに俺が寝ぼけて変な返事をしたらしい。それだけだった」「――――…そっか(^^;) まあ、仲直りしてよかったね」おしまい。そっか…。平和だな、お前ら…。確かに犬も食わない話だな(^_^;)しみじみ…。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いします
2012.05.30
コメント(2)
デットヒート週間☆彡*朝*おかかおにぎり 160Kcalドリンク剤 40Kcal 200Kcal タイカレースープ 80Kcalチキンタツタ・エッグサンド1/2 255Kcalサプリ 30Kcalお茶 365Kcal アイスコーヒー 75Kcal*昼*チキンタツタ・エッグサンド1/2 255Kcal鮭おにぎり 190Kcalお茶 445Kcal アイスコーヒー 75Kcal*夜*なめこうどん 200Kcalお刺身 50Kcal 250Kcal *日記*連日仕事でいっぱいいっぱい。かろうじてストレス発散に{食}だけは楽しもうとしてますが、ここでカップ麺を買うとつい手が出るので我慢中です。あれを食べると、やっぱり浮腫みやすいんでね。塩分のせいかな?あー、それにしても、一段落したら友人たちとスカイツリーを話の種に見に行きたいです~。日本の伝統文化と建築技術、エコロジーや電子機器の最新技術もろもろがむぎゅっと詰まった世界一のタワー☆彡資源のない日本が頑張れるのは、やっぱり想像力と高度な技術力!!外国に売れるものを結集したようなタワーですもんね。なかなか回復しない景気を活気づけ、なおかつ失業率を少しでも減らすためにも、この高い技術力が世界から認められ、そして買われて、少しでも大企業から末端工場までが潤うといいな…。なんて、昔下町の工場で、工業機器の部品を作っていたこともある私は、つい思ってしまいます。旦那も機械やだから、余計にそっちに感心が行っちゃうのかもしれないですが(笑)はっ!! 明らかに世間の感心とは別な方向に行っちゃってるか!?(笑)なんにしても、見下ろした地上はどんなでしょう?見上げた空は――――見てのお楽しみですね。仕事頑張ろう~♪で、今日は旦那が呼吸器の受診だったので、会社は休み。夕方にまでに今日の分の仕事をやっつけたので、近くのスーパーまで車を出してもらいました。そして、ついつい買ってしまったシリコン性のパウンドケーキ型。パン型が何種類もあるのにぃっっ。これもストレス買い!?娘が一段式のお弁当箱がほしい! というので、それも一緒に。あーあーあー(T_T)せめていろいろ活用しなくちゃね。ここのところ、ホットケーキミックスを作ったパウンドケーキにはまっていて、無くなると作ってます。作って置くと、誰かしらが食べるので、余計に作っちゃうんですが…。自分も食べ過ぎちゃうのが鬼門(^^;)でも、今は仕事中に甘味というか、糖質がほしくなるときなので、あえて我慢はしなません☆彡とはいえ、もう月末だから、このまま増えないといいな…。―*―***――*―**――*―*――05月 59-58キロ安定をめざす!!―*―***――*―**――*―*――就寝 02:30(4時間)起床 06:30体調 まあまあ測定記録 *体重 59.2kg -0.4kg*体脂肪 28.8%*BMI 23.7―*―***――*―**――*―*――今日の理想と現実―*―***――*―**――*―*――◆美・食・健康*トータルde6時間以上の睡眠→×*半身浴→0分*マッサージ→×*スキンケア→○*メディキュットや補整の着用→強化・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・摂取中サプリ&ダイエット飲食*ロイヤルクィーンプラセンタ→5/25~14粒(1or2)*活性型コエンザイムQ10→5/12~一ヵ月*カロスリム&バーン→05/01~一ヵ月*すっぽんL(DHA他)→05/01~90カプセル*ヒアルロン酸の素→04/23~二ヵ月常用→ラカントS、マンナンヒカリ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・*お通じ→○コーラックラフィノース(ビートオリゴ糖)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・◆家事・趣味もろもろ*家事…洗濯と炊事*10分でも家庭菜園→三日に一回◆仕事…しばらくデッドあと少しが…終わらない(^^;)でも、あと少しだから…と暗示をかけて頑張る!!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・昨日は来てくれてありがとう!!本当に嬉しい&元気が出ます!!!今日も一日よろしくお願いいたします(*^_^*) 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。素敵モニター募集中☆☆キラキラ光る☆デコネームペン♪『スワロフスキーG Jr』モニター大募集!!印鑑 ハンコヤドットコム新素材『アイスコットン』を使用♪涼感おやすみ着圧ソックスで寝ながらスッキリ美脚★【日本製 ・アイスコットン使用】涼感おやすみ着圧ソックス。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。☆こちらはクリック募金サイト☆。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いします
2012.05.29
コメント(0)
マルコメファンコミュニティファンサイト参加中このたびご縁合って、マルコメさんの美麻高原蔵 天然醸造 二年味噌『さばのみそ煮缶』試食しました(^o^)写真ではわかりづらいのですが、一缶が結構大きいです。 開封――――味噌の香りからして、普段百円で買うような小降りの缶とは違っていて、さすが!! という感じ。 肝心な「鯖」本体も大きい――――ごろんと出てきました。 このゆで卵はSサイズですが、少しは比較になるでしょうか!?一缶でこのボリューム!!やっぱりマルコメさんだけに、味噌のお味がいいので、鯖だけはもったいない!!ということで、ゆで卵を一緒に入れてレンチンしたのですが、これだけで立派な一品料理になりました。忙しい時用の常備にはもってこい!!ご贈答にしても喜ばれるお品ですね~(^o^)もちろんお味は、上品でマイルドな味噌仕立ての美味さと鯖の身が口の中でほっこりするのが絶妙です!!家では面倒だし、なかなか作らないお料理なので、この缶詰は本当にいいなと思いました。旦那のおつまみ兼用で出したのですが、「これ、美味しい」とお世辞抜きに言ってくれたし保存食としても、ご贈答としても、オススメできる一品だと思いました♪『さばのみそ煮缶』二年間じっくり天然醸造した、香り豊かなみそと、鮮度のよい国内産のさばを使用。魚の旨味、みそのコクと香りをあますことなく詰め込みました。※数量限定。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いします
2012.05.29
コメント(2)
*気がついたら我が家に、息子の彼女ちゃんが同居(居候)をはじめました~(^_^;) これは新たな旋風か!?そうでなくとも忙しいのに、余分に面倒なんかみれないぞ!!息子を持つ母なら誰もが通る道かもしれないが、せっかくなので、おもしろ可笑しく、記録しちゃいます(笑)ただし――――別れたら全消去ですけどね。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・一昨日あたりから風邪っぴきな息子。できることなら夜は、薬を飲んでさっさと寝てほしい。もう、学校は休めないし遅刻もできない。卒業後にどうするのかは知らないけど、高い金払って行かせてるんだから、けじめだけはつけて、そして親に努力する姿だけは見せてほしい。金使わせてる自覚を持ってますという、意思表示のためにもね。とはいえ、昨夜夜中、1時頃に息子が下へ来て、ぐだぐだしていた。理由を聞いたら、彼女ちゃんが怒ってる。しかし、理由がわからないし、説明しないから喧嘩になった。同じ部屋にいる気がしないので、どこにでも移動できる自分が移動してきたってことらしい。――――は!?なんじゃそれは…(^^;)と思いつつも、私は体調・学校を優先したいので、とりあえず別の部屋で寝ろと言った。しかし、息子は寝るに寝られないらしい。優先順位を守れよ。と言っても、だから彼女が一番らしい。まぁ――――それはそれで青春だ。ちゃんと朝起きて、学校行くならいいけどさ。が、しかし。ここで母として…というよりは、一個人として疑問。息子は風邪を引いてる。翌日も早くから学校だ。しかも、そのままバイトへ行ったら、翌朝まで通しという過酷スケジュール。だが、彼女ちゃんは昼からバイトだから、夜中にバタバタやっても、まぁ寝坊ができる。この状態で、自分なら気に入らないことがあったからといって、夜中に部屋から出すような喧嘩をするだろうか?――――しねぇよ。性格差かもしれないし、まだ相手より自分の感情のが先かもしれないけど。でも十九、二十歳のときの自分を思い返しても、しない。我慢するなり、ごまかすなりすりゃいいじゃないよ!?別に浮気発覚とかじゃないんでしょう!?なるべく思わないようにしているんだけど、たまにやっぱり思っちゃう。彼女ちゃん、自分の彼氏のことは、どの程度大事なんだうか?たとえば「大事」を表現するときに、何をもって「大事」を表しているんだろうか?まあ、昨夜は結局、息子は私が焼いて置いたケーキを食べて、自分で夜食にラーメン作って、でもって薬も飲んで――――。一時間ぐらい下にいてから上に戻って、今朝はちゃんと学校行ってくれたけど。でも、私が声をかけなきゃ起きてないかもしれない状態。将来的に二人で暮らしたいって言うなら、悪いがもっとお互いの面倒見ろよ。自分のことで手一杯じゃなくて、相手の管理もお互いに心がけろよ。今は私が息子の弁当も作ってるけど、いずれは誰が作るんだ!?生活にお金がかかるようになったら、外食では済まないよ!?――――なんて言っても、親元に居る限りはわからないだろうけど。でも、高卒で一人暮らししていた私からすると、やっぱりいろんな意味で幼稚さが目につく。ついでに言うなら、喧嘩はしてもいいけど、結果的に私の仕事の手を止めるような状況を作るな!!これは忠告したはずだ。だいたい深夜にどうして母親が起きてるのか、わかってるだろう!?こっちは仕事してんだよ!喧嘩してる暇があってたら、進んで家事のひとつでもしろよ(怒)と、ついつい思ってしまう今日この頃。ちなみに、まさかとは思うが…。昨日タイカレーが美味しくできたので、辛い物好きな彼女ちゃんがバイトから帰ってきたときに、「よかったら食べて」と声をかけた。ついでに「息子が豚骨ラーメンとコラボして、美味しいラーメン作ってたから、よかったら作ってもらえば?」とも言ったんだが、まさか…!?それを作ってくれにかったから拗ねたとかじゃあるまいな!?息子――――帰宅後、ラーメン食べて、薬飲んで爆睡だったしな。もしくは、私が帰ってくる前に、何お母さんのご飯なんか食べてるのよ!? とか!?いや、さすがに「うち」に居てそれはないと思うが…。うちは全員ナチュラルに「家族大好き」なんで、他人からみたらマザコンやらブラコンやらシスコンやらファザコンやらが一山いくらで売ってる感じだろうしね。うーん。そこまで知らないけどさ!!なんにしたって、うちの人間は「来るもの拒まずむなんだから、いいなと思えば入ってくればいいだけだし。そこにためらいがあるなら、放れるなり、無視するなり、てきとうにすればいいし。なんにしたって、自分のコントロールは自分でしてくれ。けど、居候は事実だからね。そこに対して甘えすぎが目についたり、礼儀を欠いたら、私は切れるよ!?とはいえ、理由を言わない、黙り込む型の喧嘩は一番厄介だよね~(^^;)とことん我慢できないなら、わかりやすい喧嘩しろよって感じ。まぁ、息子もそうだから、埒があかないだろうけどね(笑)でも、彼女ちゃん…ちゃんとタイカレー食べてたしな~。私が気を遣いすぎる(当然のこととして習慣化)から、そこも面倒なのかもしれないけど。まあ、今後も夜中にくだらねぇ喧嘩で人の仕事の邪魔するなら、私は追い出すぞ!! ってことで。今年いっぱいは面倒見る代わりに、仕事の邪魔だけはするな!!(ようはこっちの生活を乱すな) と、わざわざ忠告したんだからね。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いします
2012.05.29
コメント(0)
デットヒート週間☆彡*朝*ピタパン・チキンサンド 280Kcal(皮なしモモ肉・ゆで卵1/2・マヨネーズ)ケフィアヨーグルト・バラジャム 65Kcalわかめスープ 20Kcalコーラ 5Kcalサプリ 30Kcal 400Kcal 昨夜のうちに酵母でパン焼き♪今朝、娘のお弁当はチキンタツタサンド。自分はピタパンでパン生地半分に。お茶ヨーグルトケーキ 160Kcal*昼*タイカレー・レッド 200Kcalピタパン 125Kcal 325Kcal アイスコーヒー 80Kcal*夜*おかかおにぎり 160Kcalヨーグルトケーキ 160Kcalウインナー 160Kcalわかめスープ 20Kcal 500Kcal*日記*今日は久しぶりにタイカレーを作った(*^_^*)あり合わせの野菜中心で、ココナッツミルクの半分をヨーグルトにして少しでもカロリーカット。食べたあとにドッと汗が出てきて、いい感じだった(笑)最近、仕事で表に出ていないせいか、鬱憤が食作りに行くみたい。ちなみにこのタイカレー。息子がアレンジして、インスタントの豚骨ラーメンとドッキングした。どんな味になるのかと思いきや、濃厚な辛さにほのかな甘みが利いていて、意外に美味しかった!!これは本当に意外でした(笑)―*―***――*―**――*―*――05月 59-58キロ安定をめざす!!―*―***――*―**――*―*――就寝 01:00(5時間+昼寝)起床 06:00体調 まあまあ測定記録 *体重 59.6kg 0.2kg +-0kg*体脂肪 28.6%*BMI 23.9―*―***――*―**――*―*――今日の理想と現実―*―***――*―**――*―*――◆美・食・健康*トータルde6時間以上の睡眠→○*半身浴→0分*マッサージ→×*スキンケア→○*メディキュットや補整の着用→ゆるめ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・摂取中サプリ&ダイエット飲食*ロイヤルクィーンプラセンタ→5/25~14粒(1or2)*活性型コエンザイムQ10→5/12~一ヵ月*カロスリム&バーン→05/01~一ヵ月*すっぽんL(DHA他)→05/01~90カプセル*ヒアルロン酸の素→04/23~二ヵ月常用→ラカントS、マンナンヒカリ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・*お通じ→○コーラックラフィノース(ビートオリゴ糖)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・◆家事・趣味もろもろ*家事…洗濯と炊事*10分でも家庭菜園→三日に一回◆仕事…しばらくデッドなかなか終わらないっっっ!すでに次の仕事の〆切が…。そしてその次も射程距離に(^^;)あ…、夏休みも返上だった…。もう…年内押せ押せじゃん(泣)せめて食で楽しもう…。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・昨日は来てくれてありがとう!!本当に嬉しい&元気が出ます!!!今日も一日よろしくお願いいたします(*^_^*) 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。素敵モニター募集中☆天然ミネラル成分ですっぴん再生!優しくなでて洗い流すだけの180秒かんたんケア無料スキンケア体験はこちらスッキリ☆クリアな毎日をサポート《スーパー・ブルーベリー/マイセリーナ》株式会社マイセリーナ。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。☆こちらはクリック募金サイト☆。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いします
2012.05.28
コメント(2)
デットヒート週間☆彡*朝*鳥モモのローズマリー風味トマト煮込み 135Kcalバジルとシープードの即席ピラフ 300Kcalケフィアヨーグルト・マヌカハニー 120Kcalわかめスープ 19Kcal 574Kcal *昼*チーズ・ベーコンパン 120Kcalノーマル 90Kcal珈琲 30Kcal 240Kcal バナナ 110Kcalキャラメルチョコ入りパン 130Kcal*夜*すいとん 200Kcal鶏モモソテー 160Kcal塩出汁玉子半分 40Kcal 400Kcal ヨーグルトケーキ1/8 160Kcal*日記*昨夜から冷凍モモ肉(ブラジル産・二キロ999円)を四キロばかり解凍したので、小分けしてならがら下ごしらえ→冷蔵庫へ。娘が早起きしてきて「ごはん~」というので、さっそく下ごしらえしてあったモモ肉を、摘み立てのローズマリーと一緒に焼き・煮込みして、同時にレンチンでシーフードピラフも作った(*^_^*)この季節から夏はトマトとニンニクとオリーブオイルと香草の使用頻度が増える。なんとなくイタリアンもどき(笑)一昨日から仕込んだケフィアヨーグルトも添えたら、けっこう満ち足りた朝食になりました(*^_^*)仕事で出かけられない分、娘とご飯で息抜きしました。―*―***――*―**――*―*――05月 59-58キロ安定をめざす!!―*―***――*―**――*―*――就寝 01:00(5時間)起床 05:00体調 まあまあ測定記録 *体重 59.6kg 0.2kg減*体脂肪 28.6% 0.7%増*BMI 23.9―*―***――*―**――*―*――今日の理想と現実―*―***――*―**――*―*――◆美・食・健康*トータルde6時間以上の睡眠→×*半身浴→30分*マッサージ→×*スキンケア→○*メディキュットや補整の着用→強化・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・摂取中サプリ&ダイエット飲食*ロイヤルクィーンプラセンタ→5/25~14粒(1or2)*活性型コエンザイムQ10→5/12~一ヵ月*カロスリム&バーン→05/01~一ヵ月*すっぽんL(DHA他)→05/01~90カプセル*ヒアルロン酸の素→04/23~二ヵ月常用→ラカントS、マンナンヒカリ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・*お通じ→○コーラックラフィノース(ビートオリゴ糖)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・◆家事・趣味もろもろ*家事…洗濯と炊事*10分でも家庭菜園→三日に一回◆仕事…しばらくデッドとりあえず、小物をひとつ片付けた。あとは大物…。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・昨日は来てくれてありがとう!!本当に嬉しい&元気が出ます!!!今日も一日よろしくお願いいたします(*^_^*) 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。素敵モニター募集中☆食物繊維βグルカンがたっぷりと入った大麦粉を使って料理を作ってくださる方を募集大麦βグルカン研究室うるおい生華【ナチュラルストラップシューズ】ベルの靴を履いて春のお出かけ♪3名様募集!。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。☆こちらはクリック募金サイト☆。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いします
2012.05.27
コメント(2)
□材料□(分量はおよそ)・余った冷や飯 300g(普通から硬めに炊かれたご飯がよい)・冷凍シーフードミックス 100g・冷凍ミックスベジタブル 50g(ニンジンや玉ネギのみじん切りでもあり)・コンソメ 一個分程度・バター 10g・味の素 ささっ微調整・塩こしょう ささっと微調整・パセリやバジルはお好みで□作り方□・耐熱ボールに冷凍ものを入れて3分程度加熱したら、砕いたコンソメとバター、塩こしょうで味を付ける。シーフードミックスから水分が出るが、そのまま使う。味が出るのと、冷や飯の水分になるので捨てない。・味のついた具材に冷や飯を入れて、よく混ぜる。水分や溶けたバターを含んで、ご飯が若干水っぽく、ほぐれるとよい。・1分から2分レンジで加熱し、ご飯から余分な水分が飛んだら、味を見ながら塩こしょう、味の素などで好みに調整する。好みで乾燥バジルやパセリを散らすと彩りも綺麗。出来上がり♪*温かいご飯を使うときは、冷凍系から出た水分は捨てる。*味付けの段階で、カレーパウダーやケチャップを入れるとまた違う味が楽しめる♪ 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。☆こちらはクリック募金サイト☆。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いします
2012.05.27
コメント(0)
摂取カロリー:1529Kcalデットヒート週間☆彡*朝*夜食 パウンドケーキ一切れ約 125Kcalバランス・パスタ 135Kcal白出汁玉子 80Kcal全粒粉入りゴマパン 90Kcalわかめスープ 19Kcal炭酸サプリ 30Kcal 354Kcalお弁当にどうかと思って、塩+白だしでゆで卵をつけ込んでみた。ほどよい塩加減の美味しいゆで卵になった(^o^)*昼*パン 100Kcal炊きたて玄米粥 150Kcalお茶漬けの素 20Kcal 270Kcal パウンドケーキ一切れ約 125Kcal*夜*卵かけご飯 320Kcal鶏モモの煮物 80Kcal 400Kcal *日記*朝からパンだのお粥だのを作っていたら、一日炭水化物Dayになってましった(^_^;)結局パウンドケーキ、かなり食べちゃったよー。また作りそう…。最近バターにはまり中…(^_^;)―*―***――*―**――*―*――05月 59-58キロ安定をめざす!!―*―***――*―**――*―*――就寝 01:00(5時間)起床 05:00体調 まあまあ測定記録 *体重 59.8kg 0.2kg減*体脂肪 27.9% 0.5%減*BMI 24.0―*―***――*―**――*―*――今日の理想と現実―*―***――*―**――*―*――◆美・食・健康*トータルde6時間以上の睡眠→○*半身浴→30分*マッサージ→×*スキンケア→○*メディキュットや補整の着用→強化・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・摂取中サプリ&ダイエット飲食*ロイヤルクィーンプラセンタ→5/25~14粒(1or2)*活性型コエンザイムQ10→5/12~一ヵ月*カロスリム&バーン→05/01~一ヵ月*すっぽんL(DHA他)→05/01~90カプセル*ヒアルロン酸の素→04/23~二ヵ月常用→ラカントS、マンナンヒカリ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・*お通じ→○コーラックラフィノース(ビートオリゴ糖)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・◆家事・趣味もろもろ*家事…洗濯と炊事*酵母育て中☆*10分でも家庭菜園→三日に一回◆仕事…しばらくデッドもう週末っっ(>_<)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・昨日は来てくれてありがとう!!本当に嬉しい&元気が出ます!!!今日も一日よろしくお願いいたします(*^_^*) 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。☆こちらはクリック募金サイト☆。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いします
2012.05.26
コメント(2)
ニューレックスファンサイト参加中このたびご縁あって、二ヵ月間の長期モニターをすることになりました(*^_^*)それがこちらが潤い力四倍!! という「ヒアルロン酸の素」です。■原材料:デキストリン、N-アセチルグルコサミン(エビ・カニ由来)、還元麦芽糖水飴、レモン果汁末、サメ軟骨抽出物、オリーブ葉抽出物、リンゴ酸、香料、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK)、ビタミンB?(原材料の一部に大豆を含む)■栄養成分分析値(1包:2gあたり):エネルギー:7.88kcal、たんぱく質:0.21g、脂質、0.00g、炭水化物:1.74g、ナトリウム1.62mg、N-アセチルグルコサミン:500mg、オリーブ葉抽出物(ヒドロキシチロソール20%含有):50mg、コンドロイチン硫酸:20mg■内容量:120g(2g×30包×2箱)約2か月分■摂取目安:1回1包、1日1~2回を目安に、開封してそのままお召し上がりください。二ヵ月間摂り続けたらどうなるの!?すごく私も楽しみです。顆粒はそのままでも飲める(なめる)ことができるレモン味で、なんだか駄菓子みたいなんですが(笑)水なしで飲めるので、持ち歩きにもすっごく便利です!!仕事用のデスクに置いておけば、飲み忘れもなし!!使用前のすっぴん肌。クレイ系の洗顔ソープで洗ったので、すっきり☆簡単メイク後。一応、確認のために両方取りました。が、アップにすると、やっぱりほうれい線が芽出しますこれが果たして、少しでも改善されるのでしょうか…。まずは二週間――――飲み続けてみました☆この二週間、決して穏やかな生活を送ったわけでもなく、むしろ今月に入って不調だったのですが…。肌には表れてません(^_^;)ふ、不思議っっっ(^o^)やっぱり、摂ると摂らないじゃ違いはあるんでしょうね。他の成分のサプリも摂るには摂ってますが、それにしたって感動(^o^)そして、あっという間に4週間が経ちました――――早い!!3週間目あたりから、とくに忙しくなってきてるんですが、そんなときでも飲み忘れることがないので、この肌状態をキープできてます。仕事机に置いてるんですが、水がなくても飲めるので、「あ、忘れてた」って思ったときに手を伸ばしても間に合うんです。だから、結果的に「飲み忘れることがない」に繋がるんですね(*^_^*)さてさて、一ヵ月折り返しました。まだまだ継続しますが、最初の頃、何を勘違いしたのか、しばらく一日二回飲んでいたことがあるので、事実上あと3週間分くらいですからね。なんにしても、さらなる変化が楽しみです(^o^)。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。素敵モニター募集中☆【新発想ビューティグミ】脳も体も美しく!!アルファベストグミ お試しセット☆株式会社HBCフナト濃厚!栄養たっぷりの超リッチスキンケア♪ 乾燥に悩む方・エイジングケアしたい方に【ナチュラルコスメTOWA】。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。☆こちらはクリック募金サイト☆。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いします
2012.05.25
コメント(2)
Pure Pinky★ピュアピンキーファンサイト参加中ロイヤルクィーンプラセンタ 14粒この週末が正念場!! ってことで、心強い味方導入☆飲み終えたらまた、体感報告いたします(^o^)高級&高品質のスノーデン社製の濃縮プラセンタをぎゅっと凝縮しているから実感力が違います!年齢を感じたり、シワやシミが気になる方・肌の衰えやハリの低下が気になる方・疲れが取れない&朝起きるのが辛い方にもオススメ!お召し上がり方●栄養補助食品として1日1~2粒を目安に水またはぬるま湯とともにお召し上がり下さい。 ●お体に異常を感じた場合は、飲用を中止してください。●原材料等をご確認の上、食品アレルギーのある方はお召し上がりにならないで下さい。 ●食生活は主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。 株式会社セイ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・デットヒート週間☆彡*朝*バランス・パスタ 230Kcal鶏肉・エビ・イカ・アサリ玉ネギ・茄子・トマト・ニンニク・ズッキーニブロッコリー・オリーブオイル・ニンニク・コンソメわかめスープ 19Kcalケフィアヨーグルト 65Kcal炭酸サプリ 30Kcal 344Kcal パスタ100gと鶏モモ肉一枚のカリカリ焼きを、野菜と魚貝でかさましして4食分に…(*^_^*)ラタトィユ風で美味しい、低カロリー仕立てになりました♪☆簡単マドレーヌ 180Kcalお茶*昼*バランス・パスタのグラタン1/2 300Kcalわかめスープ 19Kcalマンナンご飯のゴマおにぎり 80Kcal 399Kcal おせんべい 120Kcalパウンドケーキ一切れ約 125Kcal*夜*パウンドケーキ一切れ約 125Kcalゆで卵 80Kcalお茶漬け 130Kcalポテトサラダ 80Kcal 290Kcal *日記*ちょっと落ちた…(^_^;)やっぱり炭水化物とカップラーメンは鬼門…。そんなことより携帯のカメラ機能だけが壊れたーっっっ!!通話もメールも問題ないけど、カメラは困るっっ(^_^;)かと思ったら、最近壊れたかと思っていた洗濯機がなぜか元気…。柔軟剤をダウニーから国産に変えたら調子がいいんですが、やっぱり溶け方とかが違うんだろうか…!?やっぱり国産に限るの!?現在検証中(笑)甘いものが食べたくなって、食べると今度は塩辛いものがほしくなる(^^;)過食・負のループ…。なんだかんだで、思い切り食べてしまった…。―*―***――*―**――*―*――05月 59-58キロ安定をめざす!!―*―***――*―**――*―*――就寝 01:30(5時間)起床 06:30体調 まあまあでも、また浮腫んでる…。測定記録 *体重 60.0kg 0.8kg減*体脂肪 28.4% 0.4%増*BMI 24.0―*―***――*―**――*―*――今日の理想と現実―*―***――*―**――*―*――◆美・食・健康*トータルde6時間以上の睡眠→○*半身浴→0分*マッサージ→×*スキンケア→○*メディキュットや補整の着用→強化・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・摂取中サプリ&ダイエット飲食*ロイヤルクィーンプラセンタ→5/25~14粒(1or2)*活性型コエンザイムQ10→5/12~一ヵ月*カロスリム&バーン→05/01~一ヵ月*すっぽんL(DHA他)→05/01~90カプセル*ヒアルロン酸の素→04/23~二ヵ月常用→ラカントS、マンナンヒカリ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・*お通じ→○コーラックラフィノース(ビートオリゴ糖)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・◆家事・趣味もろもろ*家事…洗濯と炊事*10分でも家庭菜園→三日に一回◆仕事…しばらくデッドもう週末っっ(>_<)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・昨日は来てくれてありがとう!!本当に嬉しい&元気が出ます!!!今日も一日よろしくお願いいたします(*^_^*) 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。素敵モニター募集中☆うま味が違う!天然酵母で、簡単においしいお漬物!ぬか床一年生の通販はソォーイ♪ シャンパン酵母で潤い美白 グラスオールホワイトニングコンクエッセンスモニター募集。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。☆こちらはクリック募金サイト☆。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いします
2012.05.25
コメント(0)
ホットケーキミックス一袋に玉子1個と牛乳適当と、無塩バター80グラム程度を入れて焼いただけ。真ん中から膨らまなくて、不格好...(^_^;)でも、ふかふかで美味しくできたよ~(^o^)一本1500カロリー程度なんで、一切れ1/12→125カロリー程度。けっこう甘いので、一切れで満足。あとは子供たちと旦那用(笑)。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。☆こちらはクリック募金サイト☆。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いします
2012.05.25
コメント(1)
デットヒート週間☆彡*朝*焼き肉サラダ牛肩肉脂肪なし 200Kcalトマト、サラダ菜、ブロッコリー、ピーマンミニ玉ネギ、ヤングコーン、フライドポテト 105Kcalゴマ・ノンオイルジュレ 30Kcalお茶・炭酸 10Kcalサプリ 30Kcal 375Kcal *昼*トースト・バター 225Kcalブロッコリーと玉ネギのポタージュ 120Kcal 345Kcal *夜*マンナンご飯 135Kcal豚こまのミルフィーユカツ 100Kcalフライドポテト 55Kcalブロッコリー 5Kcal 295Kcal マンナンご飯 100Kcal豚こまのミルフィーユカツ 100Kcal蓮根としらたきの炒め煮 45Kcal 245Kcal *日記*ここ数日、どうも足が硬いな、指先が浮腫んでるな、と思ったらやっぱり増えてた(^^;)昨日まで風邪っぽかったのと、炭水化物ばっかり食べた日が続いてるから、浮腫は半分ぐらいかな。なんにしても、短期間で2キロ上下するのは身体的にしんどいんで、どうにか59キロあたりをキープしたいものです。でも、食べなきゃ今は持たない(^^;)頑張って野菜中心で食べるか(笑)お粥も最近作ってないし、まずは食生活見直しだね。―*―***――*―**――*―*――05月 59-58キロ安定をめざす!!―*―***――*―**――*―*――就寝 01:30(5時間)起床 06:30体調 まあまあでも、また浮腫んでる…。測定記録 *体重 60.8kg 2.1kg増*体脂肪 28.0% 1.1%減*BMI 24.4―*―***――*―**――*―*――今日の理想と現実―*―***――*―**――*―*――◆美・食・健康*トータルde6時間以上の睡眠→○*半身浴→0分*マッサージ→×*スキンケア→○*メディキュットや補整の着用→強化・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・摂取中サプリ&ダイエット飲食*Aiプラセンタ→5/16~10粒(24)*活性型コエンザイムQ10→5/12~一ヵ月*カロスリム&バーン→05/01~一ヵ月*すっぽんL(DHA他)→05/01~90カプセル*ヒアルロン酸の素→04/23~二ヵ月分常用→ラカントS、マンナンヒカリ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・*お通じ→○コーラックラフィノース(ビートオリゴ糖)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・◆家事・趣味もろもろ*家事…洗濯と炊事*10分でも家庭菜園→三日に一回◆仕事…しばらくデッド集中・集中!!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・昨日は来てくれてありがとう!!本当に嬉しい&元気が出ます!!!今日も一日よろしくお願いいたします(*^_^*) 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。素敵モニター募集中☆ファンサイト公開記念 国産ネロリのオーガニックコスメ トライアルセットプレゼント。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。☆こちらはクリック募金サイト☆。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いします http://ping.blogmura.com/xmlcjrpc/6kpfcbng9t66
2012.05.24
コメント(4)
Reperfeファンサイトファンサイト参加中で、前半に続き、後半です。 仕上げはこちら「アフタークレンジングミスト」です。クレンジングと言いつつ、化粧水です(笑)洗顔後の顔~入浴後の全身、頭髪にまで使えるプッシュ式の化粧水です。ようは、有害化学物質をブロックする役割のある化粧水ですので、全身使用が逆にいいみたい♪赤ちゃんのおむつ代えのときに、お尻にシュッってして、おむつかぶれを防ぐなんて使い方をされた方もいらっしゃるんです。これは経験がある人でないと納得しにくいかも知れませんが、赤ちゃんのお尻は大人の顔より全然弱くてデリケート。なので、これが有効って、そうとう優れものなんですよ(^o^)うちなんか、お尻ふきの良さを覚えてから、おしぼりウエッティは買ってません。お尻ふきを使ってます。「えー」って思われそうですが、再度言います。赤ちゃんのお尻が一番敏感肌でデリケート!!ここで気持ちよく使えるものなら、大人なら普通に顔も拭けるってことです(*^_^*)ってことで、すごいぞ!! アフタークレンジングミスト!!で、三プッシュぐらいして、両手でパッティングしてみました。----パック後にミストのコラボ、むちゃくちゃいいです!!好みは人それぞれかと思いますが、サラッとしているのに乾燥してないマットな仕上がりです。しかも、このあとに普段使いのローションや美容液で整えるんですが、ずっと触っていたいぐらい、すべすべに仕上がりました。それにいつもより肌が白く、透明感が出てきた気がします。パック→ミスト、すごく効果を実感!!なので、これらは脱衣所にある洗面所にセットで置くおくことにしました。ミストは朝の洗顔後にもプシュッと使えて、なおかつローションをたたき込むまでの間(けっこうウロウロしている間に乾いたりすることもあり)もしっかりカバー&ブロックしてくれるので、使用し続けたらきっと変化が現れそうな気がします。 うんうん----楽しみ!!また報告しますね(*^_^*)RAPAS(ラパス)株式会社 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。素敵モニター募集中☆『みずみずしく輝く髪に♪』POLA ポーラ デタイユ シャンプー 5名様大募集!新商品★夏までに脂肪をサプリで撃退!現品1ヶ月分モニター*ダイエットドクター*。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。☆こちらはクリック募金サイト☆。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いします
2012.05.24
コメント(2)
Reperfeファンサイトファンサイト参加中以前サプリメントで「いい」実感&体験したことがあるReperfeさんのシリーズ。こちらの品の目玉はなんといっても「ゼオライト」と「マイカ」。詳しくは追々レポートしたいと思いますが、有害科学物質をブロックする天然成分(ミネラル)だそうです。今回はバスルーム~スキンケア・ラインで体験しちゃうことになりました。とても幸運です。大感謝です(^o^)荷物を明けて最初に目にしたのが、代表取締役からの丁寧なお手紙。それも手書きで三枚も!!製品・制作への熱意や、この出会いに対しての思い入れが感じられて、それだけで嬉しいです(^o^)ありがとうございます。で――――早速使用開始です。最初に試したのはこちらの「ミネラルバスパウダー」入浴剤です。自宅のお風呂で、天然ゼルライト成分たっぷりの温泉気分を味わってしまうパウダーです。入れた瞬間さーっと溶けて、このあとはお湯が薄い灰色になります。何も知らずに見たら、え!? 汚れてるの!? っていう感じにも見えなくないのですが、それこそが着色料を使ってない証。しかも、塩分がまったくないので、肌にしっとり・すべすべ♪これで半身浴とかしたら、岩盤浴効果まで得られそうな感じですよ☆成分的には、そんな感じです。20分ほど浸ってみましたが、とにかくお湯が柔らかい。肌で実感できる肌触りのよいお湯になって、体もポカポカ温まります。全身を美容液につけたみたいですよ~(*^_^*) そして、そんな入浴中に一緒に試しちゃうのが「ミネラルホワイトニングパック」。こちらはゼオライトたっぷりのクレイ系っぽいパックです。軽く洗顔したあとに使用します。すごくなめらかでグレーのクリームみたいです。顔に伸ばしてみました。スーっと薄く伸びます。加減がまだわからないので、最初は指ですくったぐらいで試しました。5分後――――乾くとぱりぱりです(^_^;)白くなります。顔全体がピンと引っ張られている感じがしますが、これがいいそうです(笑)で、お湯で洗い流して、おしまい♪――――あ、なんか普段より白くなった感じがします。肌はマットでサラサラした状態ですが、乾いた感じはまったくありません。初感覚!!すごく自分好みです。 2へ続く RAPAS(ラパス)株式会社 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いします
2012.05.23
コメント(0)
デットヒート週間☆彡*朝*カレーライス 300Kcalサプリ 30Kcal 330Kcal *昼*豚の生姜焼き玉ネギたっぷり 160Kcalマンナンご飯 135Kcalケフィアヨーグルト 100Kcalソーダアイス 70Kcal 465Kcal シュークリーム 180Kcal旦那と近所のスーパーへ買い物に行ったときに、すごく甘いものがほしくなって買ってしまった(^^;)大きかったので、旦那と半分ずつ食べた(笑)*夜*マンナンご飯 100Kcal肉もやし炒め 55Kcalほっけ 65Kcalきしめん(揚げ・ネギ入り) 200Kcal 420Kcal 焼きプリン 107Kcal今日はスイーツばっかりほしくなる(^^;)*日記*昨夜急に熱っぽくなったので、早めの処置で薬を飲みました。が、その反動か、今日は午前中全滅(^^;)爆睡!!し、仕事がっっっ。とはいえ、長引かせるよりはいいか…と、ここは諦め。それにしても毎日の気温差が地味にきついです。これから梅雨か…と思うと、先が思いやられそう(^^;)―*―***――*―**――*―*――05月 59-58キロ安定をめざす!!―*―***――*―**――*―*――就寝 23:30(7時間+仮眠)起床 06:30体調 少しだるいかな…程度。でも、また浮腫んでる…。測定記録 *体重 *体脂肪 *BMI ―*―***――*―**――*―*――今日の理想と現実―*―***――*―**――*―*――◆美・食・健康*トータルde6時間以上の睡眠→○*半身浴→0分*マッサージ→×*スキンケア→○パック付き♪*メディキュットや補整の着用→強化・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・摂取中サプリ&ダイエット飲食*Aiプラセンタ→5/16~10粒(24)*活性型コエンザイムQ10→5/12~一ヵ月*カロスリム&バーン→05/01~一ヵ月*すっぽんL(DHA他)→05/01~90カプセル*ヒアルロン酸の素→04/23~二ヵ月分常用→ラカントS、マンナンヒカリ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・*お通じ→○コーラックラフィノース(ビートオリゴ糖)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・◆家事・趣味もろもろ*家事…洗濯と炊事*10分でも家庭菜園→三日に一回◆仕事…しばらくデッドいまいちだった。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・昨日は来てくれてありがとう!!本当に嬉しい&元気が出ます!!!今日も一日よろしくお願いいたします(*^_^*) 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。素敵モニター募集中☆【グリーンルイボスティー】♪ 本商品モニター【最大30名さま】大募集! ←参加中ダイエット生活のお助けティーになりそうな予感(^o^)ぜひ試してみたいです。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。☆こちらはクリック募金サイト☆。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いします
2012.05.23
コメント(0)
何かあったときに、金銭的な迷惑だけはかけたくない。二十歳から入っていた保健は、生命保険がメインでした。けど、この年になってくると、死んだあとのことまで構えるか!!問題は生きてる間の保証のほうだ!!って感じになって、見方もがらりと変わりました。とくに両親を見ていたら、動けなくなったときのことまで、嫌でも考えちゃうし。――――で、今年丁度満期になった保健の契約見直しがあったので、内容を入院や治療保証重視に変えました。ついでに少し摘み立ても入れて、今後に備えよう――――と。とはいえ、毎月の支払いだけに、無理はできない。こういうお金がらみの計算を始めると、ついつい両親の介護費がなければな…と、どうにもならないことが頭によぎります(^_^;)んと――――これさえなければ、もう家のローンなんかなかっただろうし、ある程度の貯金もできたはず。人が生きるって本当にお金がかかる。そして自分で決めたこととはいえ、人(子)として最低の義務は果たす――――というのにも、多額のお金がかかるもんですね。んと、だから働けるのにしらばっくれて生活保護とかもらってる人間の話を聞くと、腹がたつのよね。自分の友人にはいないけど、友人からはけっこう聞く話…。わざと働かないで、母子家庭手当とかあれこれもらって、それで夜は飲み歩いたりしてる!!私はそんな女のために馬鹿高い税金を払ってるわけじゃないよ!! と、言いたくなっても仕方ないよね(^_^;)んと――――手当=税金だってこと、無自覚なのが多すぎる。どうでもいいけど、いい加減に真面目な人間ばっかり損をする行政、どうにかとてほしいわ。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。☆こちらはクリック募金サイト☆。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いします
2012.05.23
コメント(2)
牛乳石鹸ファンサイトファンサイト参加中昔ながらの石けんといえば、やっぱり「牛乳石鹸♪よい石鹸」ですよねそんな「牛乳石鹸」から発売されたボディソープ、「バウンシア」のお試しをしました(^o^)とにかく洗い上りがしっとりしていてよいのですが、洗い心地も最高なんです!!それもそのはず――――このバウンシア、ただのボディソープではないそうです!!ヒミツは、ホイップクリームのような、濃密泡!キメ細かい濃密泡クッションが、肌のうるおいをしっかりキープしてくれちゃいます。余分な汚れだけを洗い流し、洗い上がりは、しっとりスベスベ♪香りも、華やかなプレミアムフローラルの香りで、一日の疲れを取るバスタイムを、リッチに演出してくれるんですって。3つの美肌成分は、しっとりすべすべお肌にしてくれるもと。・ヒアルロン酸・コラーゲン・ミルクバター(乳脂)植物由来の保湿成分が、乾燥肌でもやさしく守ってくれちゃいます。そしてもバウンシアの濃密泡は、手軽に作ることができます。【濃密泡の作り方】タオルでゴシゴシ・・・そんな洗い方してませんか?実はコレ、肌の乾燥の原因にもなってしまいます。弾力のある泡の摩擦で、肌をマッサージするように洗いましょう♪寒くなったり、暖かくなったり・・・季節の変わり目は、お肌も心も敏感になりがち。バウンシアで、しっとりお肌を手に入れませんか。いつものバスタイムが、ちょっとステキに過ごせますよ☆――――ってことで、ぜひぜひお試しくださいませ♪お子様にも肌が弱い方でも、オススメできると思います(^o^)私は手湿疹があって、モノによっては石鹸の類でもしんどいモノがあるのですが、バウンシアはまったく影響なしでした。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。☆こちらはクリック募金サイト☆。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いします
2012.05.22
コメント(2)
デットヒート週間☆彡*朝*ごはん少し 100Kcalベーコンエッグ 160Kcalうどん少し 80Kcal 340Kcal 柚子ティー 50Kcalサプリ 30Kcal 80Kcal *昼*カレーライス 380Kcalウインナー 200Kcal桑茶 8Kcal 588Kcal 穀物バー 100Kcalホットドッグ少し 150Kcal*夜*ラーメン 330Kcalマンナンご飯 130Kcal牛肩ステーキ少し 160Kcal 290Kcal *日記*旦那がイレギュラーで今日明日休みを取ってきた。ずっと仕事続きで、さすがに体調調整がしたくなったみたい。ただ、それと買い物もしたかったみたいで、ウキウキしながら「コストコ行こう♪」って誘ってきた。し、仕事だよ。・°°・(;>_
2012.05.22
コメント(0)
デットヒート週間☆彡*朝*ドリンク剤 40Kcalサプリ 30Kcalトマトジュース 25Kcal桑茶 8Kcal 103Kcal ベーコンエッグドッグ 400Kcal珈琲牛乳 45Kcalマフィン 240Kcal 285Kcal *昼*ボンゴレトマト 550Kcalアサリとフレッシュトマトたっぷりで作った(*^_^*)美味しかった(笑)*夜*ご飯 160Kcalモモ肉の味噌漬け焼き 80Kcalポテトグラタン少し 65Kcal豆乳ピーチ 91Kcal 396Kcal あとはお茶かコーヒーで我慢(笑)*日記*昨日出かけた反動か、今日は筋肉痛…(^_^;)なんてことはない。好きな人に会ってきたのは、数年ぶりのライブでした(笑)すでに表舞台から消えてけっこう経つグループの一人のソロライブだっただけに、集まったのはコアなファンばかり。昔に比べたらすごく狭い会場で、でもその分近くて、本人との距離感も縮んでテンションも↑↑↑(笑)ただ、あまりに感動だったので、帰りの電車内で昔一緒に追っかけていた友人たちにメールを打ちまくった。家に帰ったら仕事に頭を切り替えだから、今のうちに~と。ただ、内心「ごめん」っていう気持ちもあって…。私がおっかけてた子は、まだこういうライブをやってくれるけど、メールを送った相手の好きなメンバーはそれがない。たとえ何年に一度でも、あるか・ないかってファンにとっては大きいし、励みが違う。なので――――気持ちのどこかで「自慢してごめんっっ」って、あって…。とはいえ、行ってきた感動を理解してくれるのもまた、その子たちしかいないし。きっと変に遠慮するより、ありのまま伝える方が喜んでもくれるはず!! と、様子を書いて送った…。そしたら、今朝「よかったね~(^o^)」とお返事が。私が本当に嬉しそうなのが、嬉しい。って言ってくれました。それがまた二重の喜びに!!素敵な友人たちのおかけで、喜びが二倍にも、三倍にもなった出来事でした(*^_^*)―*―***――*―**――*―*――05月 59-58キロ安定をめざす!!―*―***――*―**――*―*――就寝 00:30(4時間+仮眠)起床 04:30体調 まあまあ測定記録 *体重 *体脂肪 *BMI 残りは膝から下の浮腫―*―***――*―**――*―*――今日の理想と現実―*―***――*―**――*―*――◆美・食・健康*トータルde6時間以上の睡眠→○*半身浴→0分*マッサージ→×*スキンケア→○*メディキュットや補整の着用→強化・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・摂取中サプリ&ダイエット飲食*Aiプラセンタ→5/16~10粒(24)*活性型コエンザイムQ10→5/12~一ヵ月*カロスリム&バーン→05/01~一ヵ月*すっぽんL(DHA他)→05/01~90カプセル*ヒアルロン酸の素→04/23~二ヵ月分常用→ラカントS、マンナンヒカリ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・*お通じ→○コーラックラフィノース(ビートオリゴ糖)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・◆家事・趣味もろもろ*家事…洗濯と炊事*10分でも家庭菜園→三日に一回◆仕事…しばらくデッド気分転換したら、少し行き詰まっていたのがとれたかな?・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・昨日は来てくれてありがとう!!本当に嬉しい&元気が出ます!!!今日も一日よろしくお願いいたします(*^_^*) 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。☆こちらはクリック募金サイト☆。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いします
2012.05.21
コメント(2)
ビューティーレシピファンサイト参加中最近、夜の洗顔のあとは「これ」で疲れを癒すと共に、目覚まし代わりにしてます。ハーネラルフェイスマスク【内容量】10枚×2パック(20枚入)【成分内容】水、BG、グリセリン、ヒアルロン酸Na、キサンタンガム、アラントイン、セラミド3、キトサン、プラセンタエキス、ヒドロキシエチルセルロース、ベタイン、フェノキシエタノール、メチルパラベン、PEG-60 水添ヒマシ油、ヒトオリゴペプチド-1、オレンジ果実エキス、レモン果実エキス、ハマメリスエキス、キュウリ果実エキス、アロエベラ葉エキス、ラベンダーエキス、パルミチン酸レチノール、加水分解コラーゲン、パンテノール、クエン酸、香料、ビサボロール、酢酸トコフェロール、EDTA-2Na【使用方法】●ご使用の前に本品を冷蔵庫で冷やしていただくと、効果的にお使いいただけます。はい☆しっかり冷やしました。たっぷり美容液が染みこんだマスク――――わくわくしますね(^o^)●化粧水でお肌を整えたあと、袋からマスクを取り出します。手持ちのローションで簡単に。もしくは、そのままでも平気でしたよ。むしろダイレクトに美容液をたたき込む感じで、私はわざと洗い上がりに直接とかも使いました。(笑)●マスクを広げてから、目の位置にあわせ、次に口の位置にあわせて顔全体にあててください。仕事用のデスクで、一人のんびりリラックスタイムたまに子供にみられて、爆笑することも…。●約10~15分たってから、マスクをはがしてください。その後、残った美容液を手のひらでなじませるとより効果的です。――――ふふふふ。冷たくて気持ちがいいです。本当、深夜作業のときは、これが眠気覚ましにもってこいなのです。両肩に湿布まで貼ったら完璧ですね(笑)そして――――パック完了!!はがしたあと、両手で軽くマッサージするようにしてあげると、パックだけでは吸い込みきらなかった美容液まで、めいっぱい肌に吸わせることができます。このあと保湿クリームで仕上げるのですが、やっぱり仕上がりが違うんですよね~。潤った肌に保湿クリームで乾燥を防ぐと、翌朝の肌つやの良さったら☆朝の洗顔をせずに、そのまま化粧できそうなぐらい、もちもちになってます。こうなると、目覚めもいいです四十代も半ばに来て、若い頃に何もしなかった分を取り戻そうと頑張っているのですが、パックはやっぱり有効ですね~☆特にこちらのハーネラルフェイスマスクはお手頃価格で大容量なので、毎日~二日に一度、気軽使えるのも魅力です(^o^)結局、継続は力なり――――なんで、日々の洗顔~スキンケアが五年先の自分を変えていく気がします。そういう意味でも、ハーネラルフェイスマスクはお手軽で効果あり!! なマスクです。これからも使っていきたいお品でした(^o^)。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。☆こちらはクリック募金サイト☆。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いします
2012.05.21
コメント(0)
有機桑の葉専門店 桜江町桑茶生産組合ファンサイト参加中こちらはモニプラのイベントでクイズに答え、なおかつ「島根にまつわるエピソード」紹介という二つのハードルをクリアし、更に多くの正解者の中から当選したという努力の結晶です(笑)でも、飲んでみたかったので、すっごく嬉しいです!!だって、どうしても仕事の合間に珈琲を飲み過ぎてしまうので、半分をこちらの「桑茶」にしたら、きっと健康にいいだろうな…と。もちろん『お味』が知りたかったのもありますが。最近、毎日珈琲を飲み過ぎる人は胸が大きくならない――――的な話をテレビで見たので、今更と思いつつ…。いや、マジに今更だけど!!。・°°・(;>_
2012.05.21
コメント(0)
流れて良くなる.comファンサイト参加中普段使いで購入しているので、このモニターは本当にありがたいです。流れて良くなる.shopさん。心から感謝です(*^_^*)お砂糖って、本当にいろんな場面で使いますよね。パン作りにも当然欠かせません。とはいえ、ダイエット中は、少しでもカロリーカットはしたいもの。なので、私はパン焼きでもラカントです。焼きたてパンと一緒に飲む珈琲にも、もちろんラカント。そうやって、何気なく使うところで白糖→ラカントにするだけで、一日の摂取カロリーや糖質分がそうとう違ってきます。一日一日が積み重なって、一年なったら、本当に大きな違いになります。そろそろ生活習慣秒にも気を付けなきゃいけませんし、そういう意味でも心強いサポーターです。カロリーゼロの甘味料♪私はラカントがオススメです(*^_^*)ちなみに、こんなラカントのお試し募集をしてます。下記は流れて良くなる.shopさんのサイトです。とてもためになるので、よかったら読んでみて、ご応募くださいね!!ラカントSや、あの糖尿病食「カロリーナビ」など選べるモニター50名様募集♪糖尿病について詳しく知ることができるサイトです。内容はクロムフェリンについて――――少し簡単に説明しますと…。クロムフェリン――――あまり耳にした事がないかもしれませんが、クロムとは赤ちゃんの時に母乳から取り込むもので、年齢とともに体内のクロムの量は減って行きます。微量でも大切な働きをするクロムは、加齢、ストレス、肥満、過労などのほか、甘いものに偏った食生活で消耗し、現代人には不足しがちなミネラルなんです。トラスト健康総研が扱うクロムラクトフェリンは、糖質が気になる方に欠かせない必須ミネラル、三価クロムを補う食品です。三価クロムは医薬品成分ではありませんので、必然的にクロムラクトフェリンも医薬品成分ではありません。クロムラクトフェリンの開発は、元をたどれば1957年にさかのぼります。当時、アメリカ農務省人間栄養研究所の理事をしていたウォルター・メルツ博士が、豚の腎臓からGTFを発見し、三価クロムがその核心物質であることを確認しました。こうして、三価クロムが有用であることは、研究者の間でよく知られるようになったのです。しかし、三価クロムの体内吸収の悪さが、実用化を邪魔し始めました。つまり、うまい具合に体内に吸収されると素晴らしい力を発揮するのに、吸収されないと何も変わらないということで、なかなか安定した力を発揮させることができなかったのです。しかし、GTFについてさらなる研究がなされ、Dr.フランク・マオ(米国ウィスコンシン大学、内分泌学博士)と、その研究チームが、膨大な費用を投じ、10年以上の研究を経てついに2000年、最先端バイオテクノロジーにより、三価クロムと牛の初乳に含まれるラクトフェリンを結合させ、クロムラクトフェリンを作ることに成功しました。現在、クロムラクトフェリンを含むサプリメントは、アメリカや日本や台湾を始めとする、世界14ヶ国で利用されています。こんな感じです。知ると「へー」「ふーん」という目からウロコなこともいっぱい!!改めて周りを見ると、クロムラクトフェリン入りなんとかって結構あることもわかって、活用できる知識が増えますよ。そして、ドクターフェリンGTFはこのサイトで、いつでもご購入できますので、ご利用も便利です♪ぜひぜひ、ご利用を(^o^)。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。☆こちらはクリック募金サイト☆。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いします
2012.05.21
コメント(0)
デットヒート週間☆彡*朝*ドリンク剤 40Kcalお茶 40Kcal メンチカツサンド 400Kcalわかめスープ 18Kcal 418Kcal *昼*ラーメン 330Kcal*夜*珈琲 80Kcalマフィン 230Kcal餃子 180Kcalおにぎり 100Kcal*日記*夕方からちょっと外出して来た。大好きな人に会って、たくさんパワーをもらってきた(*^_^*)幸せ♪―*―***――*―**――*―*――05月 59-58キロ安定をめざす!!―*―***――*―**――*―*――就寝 01:00(6時間)起床 07:00体調 まあまあ測定記録 *体重 58.7kg 0.7kg減*体脂肪 29.1% 0.5%増*BMI 23.5残りは膝から下の浮腫―*―***――*―**――*―*――今日の理想と現実―*―***――*―**――*―*――◆美・食・健康*トータルde6時間以上の睡眠→○*半身浴→0分*マッサージ→×*スキンケア→○*メディキュットや補整の着用→強化・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・摂取中サプリ&ダイエット飲食*Aiプラセンタ→5/16~10粒(24)*活性型コエンザイムQ10→5/12~一ヵ月*カロスリム&バーン→05/01~一ヵ月*すっぽんL(DHA他)→05/01~90カプセル*ヒアルロン酸の素→04/23~二ヵ月分常用→ラカントS、マンナンヒカリ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・*お通じ→○コーラックラフィノース(ビートオリゴ糖)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・◆家事・趣味もろもろ*ケフィアヨーグルトで酵母仕込みしてみた☆彡(ヨーグルト120 オリゴ糖5 全粒粉30)上手く育つといいな♪*家事…洗濯と炊事*10分でも家庭菜園→三日に一回◆仕事…しばらくデッド気分転換したら、少し行き詰まっていたのがとれたかな?・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・昨日は来てくれてありがとう!!本当に嬉しい&元気が出ます!!!今日も一日よろしくお願いいたします(*^_^*) 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。素敵モニター募集中☆エステティックサロン発【PIECE IS PEACE】基礎化粧品5点プレゼント!【高濃度EGF配合】馬プラセンタ原液化粧水 現品8,800円相当を5名様に!。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。☆こちらはクリック募金サイト☆。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いします
2012.05.20
コメント(2)
ニュートリサーチファンサイト参加中カロスリム&バーンとは!?最近注目のアカショウマエキスをはじめ、L‐カルニチン、ギムネマエキス、グァバ葉エキス、マンゴー、ジンジャーエキス、キトサンなど8種類の成分をリッチに配合。余分なものは抑えて燃やす食生活のサポートサプリメントです!1日六錠――――一ヵ月分ですとはいえ、暴飲暴食しては意味がない!!基本的にダイエットを意識した食・生活をした上で、効果を見るというサプリなので、そこはいつも通りしっかりコントロールしながら頑張りたいと思います(^o^)開始時 2012/05/01・身長 158・体重 59.3kg・体脂肪率 29.2%・ウエストサイズ 食後で73いつもここから落とすのがけっこう難しいので、サプリの効果に期待☆一週間後 2012/05/08・身長 158・体重 58.9kg 0.4kg減・体脂肪 28.8% 0.4%減・ウエスト 72.5 -0.5順調に落ちてます。特に無理なことはしてません。二週間後 2012/05/15・身長 158・体重 60.9kg 2.0増・体脂肪 27.8% 1.0%減体調を崩して浮腫みました。二日で2.3kg増えました。ぜんそくの薬でステロイド系のものがあるので、それが原因。一時的なものだとお医者さんで言われました。ちなみに落ち着いてからは、徐々に浮腫がなくなり、体重も減り始めました。残り半月も飲みながら、自己観察していきたいと思います。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。☆こちらはクリック募金サイト☆。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いします
2012.05.19
コメント(0)
デットヒート週間☆彡*朝*サプリ 30Kcalお茶トマト+ケフィアヨーグルトジュース 85Kcal 115Kcal *昼*肉巻きマンナンおにぎり 300Kcal野菜とチキンのトマトスープ 180Kcal(キャベツ・ニンジン・じゃがいも・豆・玉ネギ) 480Kcal アロマ珈琲 89Kcal*夜*マンナンご飯 135Kcalキャベツ 35Kcal鶏モモの味噌漬け焼き 180Kcalポタージュスープ 87Kcalお茶 437Kcal *日記*今朝、あまりに白髪が目に付いたので久しぶりに毛染めをした♪しばらくモニターで毛染めのトリートメントとか使っていたので、気にならなかったんだけど…。って考えると、効果あるのね(笑)そして、仕事料の入金日を一ヵ月勘違いしていた悲劇は続く…(^^;)今月は家計がきつきつだよっ~っ。けど、米は足りそう。粉もある。ブラジルもも肉(2キロ)999円の大人買いしたのもあと五袋ある。今日、買い物でトマト(中玉20~24個)千円、新ジャガ(10キロ)千円も箱買いしてきた。あとは玉子と豆腐と納豆と牛乳と…。冷蔵庫・冷凍庫に残ったものをあれこれ合わせればどうにかなる!?大人五人×最低二食×11日――――まあ、どうにかなるか(^^;)(最悪私には置き換え食もあるね・笑)まずはラタトィユを作ってストック!肝心なのは、ここで貴重な食材に無駄を出さないだわっっっ。楽しく、がんばろうっと(笑)―*―***――*―**――*―*――05月 59-58キロ安定をめざす!!―*―***――*―**――*―*――就寝 01:00(6.5時間)起床 07:30体調 まあまあ測定記録 *体重 59.4kg 0.5kg減*体脂肪 28.6% 0.2%増*BMI 23.8残りは膝から下の浮腫―*―***――*―**――*―*――今日の理想と現実―*―***――*―**――*―*――◆美・食・健康*トータルde6時間以上の睡眠→○*半身浴→20分*マッサージ→×*スキンケア→○*メディキュットや補整の着用→強化・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・摂取中サプリ&ダイエット飲食*Aiプラセンタ→5/16~10粒*活性型コエンザイムQ10→5/12~一ヵ月*カロスリム&バーン→05/01~一ヵ月*すっぽんL(DHA他)→05/01~90カプセル*ヒアルロン酸の素→04/23~二ヵ月分常用→ラカントS、マンナンヒカリ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・*お通じ→○コーラックラフィノース(ビートオリゴ糖)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・◆家事・趣味もろもろ*ケフィアヨーグルトで酵母仕込みしてみた☆彡(ヨーグルト120 オリゴ糖5 全粒粉30)上手く育つといいな♪*家事…洗濯と炊事*10分でも家庭菜園→三日に一回◆仕事…しばらくデッドやっと集中できるようになってきた♪・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・昨日は来てくれてありがとう!!本当に嬉しい&元気が出ます!!!今日も一日よろしくお願いいたします(*^_^*) 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。素敵モニター募集中☆3名様にプレゼント【プリマベラ】アロマコスメ《セージグレープ》マットローション【decencia】3月新発売★ホワイトニングケア・サエル本商品長期モニター! 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。☆こちらはクリック募金サイト☆。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いします
2012.05.19
コメント(1)
メディストックファンサイトファンサイト参加中そろそろハードワークで睡眠時間が削れてくる今日この頃(^^;)疲れも限度を超えると、どうしてもサプリではなく即効性を求めて「ドリンク剤」がほしくなる私。でも、下手に飲み過ぎても胃を壊すし――――なんて思っているところに届きました(^o^)高潤美容ドリンク【ビタトレール プラセンタドリンク】こちらはあの!!【日本ハムグループ】が開発・研究を重ねた原料を使用してます。【日本ハムグループ】の抽出・加工技術と原材料の品質管理だから安心、安全そして、美容最先端素材・プラセンタ+コラーゲン、エラスチンも配合!プラセンタはビタミン、ミネラルを豊富に含み、美容業界でも注目されている成分。潤いとハリを保つコラーゲンも配合。 あと、「エラスチンって何?」という方、このエラスチンとは、分かりやすく喩えるならコラーゲンを繋いで支える柱のようなものなんですって。 このエラスチンが足りていないと、せっかく摂ったコラーゲンがグニャグニャになるイメージ。 だから、「ビタトレール プラセンタドリンク」にはプラセンタだけでなく、コラーゲン、エラスチンといった3つの成分を効率的に摂取できるように開発されているんですって しかも、飲みやすいヨーグルト味 プラセンタ独自の“あの臭い”が気にならないから続けられるわけです!そしてそして――――ダイエット中でも安心の低カロリー!+各種ビタミンまで配合!!1本あたりのカロリーは、ダイエット中でも安心【わずか13.28kcal】いろんな意味で嬉しいプラセンタドリンクです(^o^)――――ということで、これからしばらく机に向かいっぱなしになるので、もう駄目だ!! これじゃあ体もお肌もぼろぼろだ~っっっなんてことになる前に、飲ませていただきました。まずは一本ぐびっ確かに嫌な匂いや味がヨーグルトに消されていて、いい感じ。飲みやすいです!!乳酸菌飲料そのまんま!!これなら空腹時でもいけちゃう試しに娘(女子高生)も一本だけ飲みましたが、「これは美味しい!! 飲みやすいね」と言ってしまた。でも、美味しいだけではありません。やっぱり同じプラセンタでも、ドリンク剤の即効性を実感できるお品だと思います。どうにも疲れて、こりゃだめだ――――なんてときにグビッと飲んでいたのですが、おかけで肌に疲れはいっさいでませんでした。飲み続けて行くにつれて、疲れにくくなり、またお肌もぷるんって感じです。試飲期間は5/2~5/10。その結果――――正直言って、体調はいつもよりよくなかったんですが、どうしてか肌だけはぴかぴかです(^_^;)健康そのものって感じ(笑)でも、早め早めの対策が結果的には効を奏したのかな?多少調子が悪くても、ひどくならずに、すぐに回復してくれる基礎体力をフォローしてもらったなと思います。手軽だし、美味しいし、また「いざ!!」ってときには頼りたいお品です(^o^)とくに何もなく飲んでいたら、きっともっと効果を実感できるのでは!? とも思いました。試飲期間→デスクワーク一日十二時間前後。不調時は食事をすると吐いちゃうなんてこともありました。でも、この肌――――…。他にも確かにサプリは飲んでますが、嘘みたいですよね(^_^;)ちなみに私、45です(笑)なんとなく、肌だけは五歳若い気がしてきました。●原材料エリスリトール、還元麦芽糖水飴、コラーゲンペプチド、環状オリゴ糖、プラセンタエキス末、エラスチンペプチド、 酸味料、安定剤(ぺクチン)、ビタミンC、香料、甘味料(スクラロース・アセスルファムカリウム)、 ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6※原材料の一部に、豚肉・ゼラチン含む美容・健康グッズの通販なら、安くてお得な商品いっぱいメディストックへ!。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。☆こちらはクリック募金サイト☆。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いします
2012.05.19
コメント(0)
オプティマルライフ・ファン交流会ファンサイト参加中4月半ば、ちょっと外出・外食が多くて、1.5キロほどリバウンドしましたそんなときに飲み始めたのが、こちらです(^o^)モリンガジュース・150g・12本セット 便秘・むくみ・肌荒れのある方は、ぜひ飲んでみてください。――――というものです。モリンガジュースは超強力抗酸化食品です。圧倒的ポリフェノール含有量100g中2.32g※ポリフェノールはブルーベリーの約3倍!! ポリフェノールは体内の活性酸素を減少させる効果があります。「モリンガ」にはアミノ酸・ミネラル・ビタミンがバランス良く豊富に含まれます。モリンガの辛味をリンゴで飲み易くしました。そしてアンチエイジングにも!!人間の細胞はアミノ酸を原料として作られます。アミノ酸を豊富に摂取すると傷ついた細胞や衰えを補い易くなります。古来より、インドやフィリピンでは、健康食品として食用されています。葉、実、花、茎、根など全て利用できます。葉にはホウレン草の約4倍のビタミンCを含み、ビタミンA、カリウム、鉄分、カルシウム、タンパク質等豊富に含まれています。お茶としても楽しまれています。体内毒素を排出し 1,おなら、排便、排尿の促進 2,コレステロール値を下げる 3,肝臓毒素、細菌除去 4,アレルギー、アトピー 5,ガン予防等に使われていますモリンガジュース→04/24~24回分一パックの半分を炭酸で割って、食前に飲みます。夕飯前が効果的とか♪で、私は最初の二日間は朝飯飲みました。その後は夜だけ飲んで、朝と昼は炭酸のみ食前前に飲んで、デトックスを心がけてみました。測定記録04/24*体重 60.8kg*体脂肪 28.6%*BMI 24.404/30*体重 59.7kg 1.1kg減*体脂肪 28.4% 0.2%減*BMI 23.9一週間の結果ですもともと生活のリズムが狂って増えた体重なので、戻りやすいのは確かですが、それでも一週間でここまで戻すことができました。浮腫が改善されて、お通じがとてもいいです。炭酸で割ると適度にお腹も膨れるので、それで自然に食欲も抑えられる気がします。05/07*体重 59.2kg さらに0.5kg減*体脂肪 28.4% *BMI 23.7飲み始めから二週間が経ったら、こんな感じに(*^_^*)嬉しい効果が続いてます!!そして更に残り分を飲み続けた結果――――。05/12 *体重 58.9kg さらに0.3kg減*体脂肪 29.0% こっちは増えたけど(笑)*BMI 23.6スタート時から1.9kgの減量ができました(^o^)リバウンド分をしっかり落として、なおかつ400g落とすことができました!!ラッキーです(^o^)やはり最初に「炭酸割で飲む」というのが、食欲そのものを抑制していい感じだったように思えます。また、ラストスパートでは、胃の調子を悪くしてしまって、一回58キロまで落ちました。どうにもこうにも、ご飯を食べると吐いてしまうんです。でも、水分は取れるし、モリンガジュースで栄養補給はできてるはず!! という安心感もあり、ラストまで過ごすことができました。そういう意味では、アクシデントがあったからこそ、いろんな用途で飲むことができるんだな…と実感できてよかったです。また利用したいと思うお品でした(^o^)。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。☆こちらはクリック募金サイト☆。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いします
2012.05.19
コメント(0)
デットヒート週間☆彡*朝*パン 180Kcalチキンハヤシ 120Kcalオムレツ少し 60Kcalケフィアヨーグルト&バラジャム 85Kcalお茶サプリ 30Kcal 475Kcal 育てたケフィアヨーグルトをバラジャムで(*^_^*)ちょっと優雅な気分(笑)シュークリーム 220Kcal*昼*ラーメン 300Kcalショコラエクレア 220Kcalマンナンご飯としおから 150Kcal*夜*マンナンご飯 125Kcal吸い物 5Kcalチキンハヤシ 100Kcalこんにゃくサラダ 60Kcal(きゅうり・トマト) 290Kcal *日記*旦那が買って来てくれたシュークリームとエクレアの期限が迫っていたので食べてしまった(^^;)明日が怖い!?かも…。―*―***――*―**――*―*――05月 59-58キロ安定をめざす!!―*―***――*―**――*―*――就寝 01:00(5.5時間)起床 06:30体調 だいぶ楽に。下半身と指先にまだ浮腫あり。測定記録 *体重 59.9kg +-0kg*体脂肪 28.4% 0.1%増*BMI 24.0そこそこ萎んできた?―*―***――*―**――*―*――今日の理想と現実―*―***――*―**――*―*――◆美・食・健康*トータルde6時間以上の睡眠→×*半身浴→0分*マッサージ→×*スキンケア→○*メディキュットや補整の着用→強化・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・摂取中サプリ&ダイエット飲食*Aiプラセンタ→5/16~10粒*活性型コエンザイムQ10→5/12~一ヵ月*カロスリム&バーン→05/01~一ヵ月*すっぽんL(DHA他)→05/01~90カプセル*ヒアルロン酸の素→04/23~二ヵ月分常用→ラカントS、マンナンヒカリ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・*お通じ→○コーラックラフィノース(ビートオリゴ糖)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・◆家事・趣味もろもろ*家事…洗濯と炊事*10分でも家庭菜園→三日に一回◆仕事…しばらくデッド細かい作業を一気に片付けた!あとはしばらく大物…。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・昨日は来てくれてありがとう!!本当に嬉しい&元気が出ます!!!今日も一日よろしくお願いいたします(*^_^*) 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。素敵モニター募集中☆新登場!『美爽煌茶・黒』でガンコなおなかもスッキリ!香ばしくキレのある美味しさ♪株式会社フレージュ美白へ導く美容液 話題の【ブリリアントエッセンス】 1本使用後、もう1本!!!。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。☆こちらはクリック募金サイト☆。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いします
2012.05.18
コメント(0)
デットヒート週間☆彡*朝*混ぜ込みマンナンご飯 135Kcal唐揚げ1個 55Kcal野菜のナムル 45Kcalポタージュスープ 80Kcalお茶サプリ 30Kcal 345Kcal チョコレートケーキ 160Kcal*昼*ラーメン 400Kcalシュークリーム 180Kcal穀物バー 350Kcal 530Kcal *夜*チキンと野菜のトマトスープ 160Kcal*日記*ネット注文していたお肉がいっぱい届いたので、もも肉2キロを採れたてローズマリーで香り付けしながら焼いて、油を落としてからキャベツ、玉葱、おマメ、ジャガイモ、ホールトマトをコンソメスープでコトコト煮込んだ(*^_^*)野菜たっぷりのちょっと薄味なチキントマトスープが出来上がった。このまま食べたり、マカロニを入れてグラタンにしたり、ハヤシやカレーもできるかな。これで二日は持つはず!―*―***――*―**――*―*――05月 59-58キロ安定をめざす!!―*―***――*―**――*―*――就寝 01:00(5.5時間)起床 06:30体調 だいぶ楽に。下半身と指先にまだ浮腫あり。測定記録 *体重 59.9kg 0.7kg減*体脂肪 28.3% 0.3%増*BMI 24.0そこそこ萎んできた?―*―***――*―**――*―*――今日の理想と現実―*―***――*―**――*―*――◆美・食・健康*トータルde6時間以上の睡眠→×*半身浴→0分*マッサージ→×*スキンケア→○ プラセンタ美容液お試し☆*メディキュットや補整の着用→強化・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・摂取中サプリ&ダイエット飲食*Aiプラセンタ→5/16~10粒*活性型コエンザイムQ10→5/12~一ヵ月*カロスリム&バーン→05/01~一ヵ月*すっぽんL(DHA他)→05/01~90カプセル*ヒアルロン酸の素→04/23~二ヵ月分常用→ラカントS、マンナンヒカリ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・*お通じ→○コーラックラフィノース(ビートオリゴ糖)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・◆家事・趣味もろもろ*家事…洗濯と炊事*10分でも家庭菜園→三日に一回◆仕事…しばらくデッドとにかくやるしかない(^^;)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・昨日は来てくれてありがとう!!本当に嬉しい&元気が出ます!!!今日も一日よろしくお願いいたします(*^_^*) 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。素敵モニター募集中☆【現品モニター】モンドセレクション受賞製品特別セットを3名様に【トリニティーライン】ジェルクリーム プレミアム(50g ジャータイプ)◆カットコット◆淡路島産たまねぎ かくし玉2kgをモニタープレゼント☆5名様☆佐川アドバンス(株)の通信販売『カットコット』。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。☆こちらはクリック募金サイト☆。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いします
2012.05.18
コメント(2)
フレージュふれあい広場ファンサイト参加中★「美爽煌茶」★アップルティーをベースにしたおいしい紅茶でホッと一息、そして翌朝は驚くほどスッキリ!「スッキリ」のヒミツは、インドネシアで1300年以上愛用されてきた伝統のハーブ、カッシア・アラタ。飲んだあとにキリキリとつらくなることもなく、穏やかにやさしくはたらきかけてくれます♪他にも、美肌にうれしいローズヒップ、ほわっとリラックスできちゃうカミツレ(カモミール)など、自然の植物素材だけをこだわりブレンドしています。――――ということで、短期集中二日間のお試しをしました。実は、ぜんそくの頓服の副作用もあって、二日間で体重が2.3キロ増えて浮腫む!! という事態が起こりまして(^_^;)しかも、普段飲んでいるねコーラックを切らしてしまって、出ない分余計に浮腫んでしまったんです。で、そんなときに届いたのがこちらの『美爽煌茶』でした。3パック入り――――三杯分。おお!! これは天の助け!? と思って、さっそく濃く出して飲みました。こちらのお茶は、放置時間によって、効果が変わります。三十分も放置してからいただくと、効果アップ!!逆に、そんなに必要ない人は、一分~十分程度で加減して…という飲み方もできる優れものです!!で、結果ですが――――翌日出ましたよっっっ☆そうとう頑固な便秘症なんで、どかんと出たってふうにはなりませんでしたが、それでも飲用した二日にわたって、たまっていたものが半分は出たと思います(^o^)その感体重も-600グラム。まだまだ浮腫中ですが、それでも徐々に改善されてきているので、すごく楽になってきました。フレージュさん、感謝です!!こちらの『美爽煌茶』には、更にパワーアップしたバージョンもあるようなので、次はそちらを試ししてみたいです(^o^)ちなみに、お茶としても最高に美味しいフレーバーティーでした!!株式会社フレージュ。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。素敵モニター募集中☆150万包突破記念! 「プレミアムデトックティー」10名様に♪【magico】気になる猫背に背筋スッキリ♪ マジコ姿勢サポーター モニター募集。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。☆こちらはクリック募金サイト☆。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いします
2012.05.18
コメント(0)
生活創造舎★ファンサイトファンサイト参加中ある日、クール便で届きました。おや!?化粧品なのにクール便!?すごい!!まず、感動でした。そう。このたび素敵なご縁に恵まれて、話題の新素材アルガトリウム配合の{プラセンタ美容液}を体験することになったのです(*^_^*)ふふふ♪嬉しい(^o^)こちらは普段使いのスキンケアにプラスして使用していくタイプ。なので、お肌の状態を見ながら、自分で使い方をコントロールできます(*^_^*)疲れているとき、集中ケアをしたいとき、ちょっと多めに…とかできるのも魅力ですね。さっそく開封♪ゴムでしっかりパッキングされてます。鮮度が保たれるようにとはいえ、丁寧な仕様ですよね。クール便もそのためだったのでしょうね。なので、私もしっかり冷蔵庫で保管してます。後付けで付属する「この部分」がスポイトになっていて、中身が出てきます。最初「スポイト」になってることに気づかなくて、必死にふりました(笑)――――こんなんしか出ませんでした(^_^;)当たり前か(笑)最初は少しだけローションのあとに付けてみました。プラセンタ特有の匂いは少しありますが、鼻をつくほどではありません。気になる場合は、自分の好きな香りのゲルなんかを、このあとに付けるといいかもしれません。初日の使用感はいい感じです。でも、効果はこれからわかることだと思うので、定期的に観察して、じっくりモニターしていきたいと思います(^o^)一ヵ月分あるので、すごく変化に期待してます!!楽しみです!! (株)生活創造舎話題の新素材アルガトリウム配合 プラセンタ美容液体験 第2弾も募集中ですよー(^o^)。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。素敵モニター募集中☆【クリンスイ】4月に新発売☆携帯型浄水器≪クリンスイ タンブラー≫モニター募集♪ついに飛ばすことに成功☆Ξヒアルロン酸スチーマーで寝ながら美容☆モニター募集中!健康コーポレーション株式会社。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。☆こちらはクリック募金サイト☆。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いします
2012.05.17
コメント(0)
デットヒート週間☆彡*朝*美爽煌茶サプリ 30Kcalトマト炭酸 30Kcal 60Kcal ミニおにぎり 65Kcalウインナー 80Kcalポテトフライ 120Kcalサラダ 35Kcal 300Kcal *昼*チャーハン 350Kcalスープ春雨かき玉味 48Kcal珈琲牛乳 80Kcal 478Kcal ドリンク剤 40Kcal*夜*和風ハンバーグ 120Kcalマンナンご飯 120Kcalシジミの味噌汁 10Kcalだし巻き玉子少し 30Kcal 280Kcal ウインナコーヒー 60Kcal―*―***――*―**――*―*――05月 59-58キロ安定をめざす!!―*―***――*―**――*―*――就寝 01:00(5.5時間)起床 06:30体調 医者疲れ残る(^^;)下半身と指先にまだ浮腫あり。測定記録 *体重 60.6kg 0.3kg減*体脂肪 28.0% 0.2%増*BMI 24.3少しずつ萎んできた?―*―***――*―**――*―*――今日の理想と現実―*―***――*―**――*―*――◆美・食・健康*トータルde6時間以上の睡眠→×*半身浴→0分*マッサージ→×*スキンケア→○*メディキュットや補整の着用→強化・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・摂取中サプリ&ダイエット飲食*Aiプラセンタ→5/16~10粒飲み始めました(*^_^*)ツダキョーのファンブロガーサイトファンサイト参加中実感報告は飲み終えてからします(^o^)*活性型コエンザイムQ10→5/12~一ヵ月*カロスリム&バーン→05/01~一ヵ月*すっぽんL(DHA他)→05/01~90カプセル*ヒアルロン酸の素→04/23~二ヵ月分常用→ラカントS、マンナンヒカリ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・*お通じ→△*美爽煌茶→05/15~3回分ラフィノース(ビートオリゴ糖)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・◆家事・趣味もろもろ*家事…洗濯と炊事*10分でも家庭菜園→三日に一回◆仕事…しばらくデッドとにかくやるしかない(^^;)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・昨日は来てくれてありがとう!!本当に嬉しい&元気が出ます!!!今日も一日よろしくお願いいたします(*^_^*) 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。☆こちらはクリック募金サイト☆。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いします
2012.05.16
コメント(0)
*気がついたら我が家に、息子の彼女ちゃんが同居(居候)をはじめました~(^_^;) これは新たな旋風か!?そうでなくとも忙しいのに、余分に面倒なんかみれないぞ!!息子を持つ母なら誰もが通る道かもしれないが、せっかくなので、おもしろ可笑しく、記録しちゃいます(笑)ただし――――別れたら全消去ですけどね。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・今日は彼女ちゃんの誕生日。息子、帰りにケーキを買ってこようとしたら、店が改装中で「買えない!!」と電話をかけてきた。なので、別の店を教えたら、よくわからなかったらしくて、結局西友で出来上がったスポンジ台と生クリーム(の粉?)とチョコレートのトッピングいろいろ買って来た。帰宅早々、作ってるよぉ~っっ(笑)今夜はペペロンチーノとチョコレートケーキだそうです。マメな男だ(^^;)しかし!! ここでニンニクが『おろしチューブ』しかないのが発覚!!仕方ないので、母が庭から若いニンニクを引っこ抜いて進呈した。小さいけど匂いはグッド!!これで大丈夫!? と思いきや――――更に息子に悲劇は襲う。乾燥パスタがない!! (え!? それでペペロンチーノ!?)けど、誰が食べたんだよって聞いたら、息子たちだった。だって私、最近つかってないもーん(笑)しょうがないからと、息子はパスタを求めて7-11に走った。もはや、ギャグっっっ!!それでも、疲れて帰って来て、ここまでしてくれる男はなかなかいないぞ。――――と思うが、どうなんだろうか!?大奮闘の据え、ペペロンチーノと愛情はあるかもしれないが、センスのないチョコレートケーキが出来上がった。とりあえず、よかったね。ちなみに彼女ちゃん。昨夜は飲み会だったらしく、そのまま友人宅へお泊まり。↓昼過ぎに帰宅。↓そのまま爆睡、まだ起きない!!(20:45)すげー。いろんな意味で大物だよね(笑)ちなみに、タイトルにもあるが、母の日を覚えていてケーキを買ってくれたのは小舅娘だけだ。ラブーっ(笑)まあ、なんにしても、見てて楽しかったです。余ったクリームもらって、今ウインナコーヒー飲んでます(*^_^*)。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いします
2012.05.16
コメント(4)
チューンメーカーズファンサイト参加中最近、めっきりスキンケアジプシーになっている私。デスクワークの合間にリラックス&ティータイムの一貫として、ちょっとしたスキンケアをしてます。肌が目覚めると、やる気も出てきますのでねで――――使い始めて翌日から「これはいいかも!!」と実感。三日目には「うんうん。やっぱりいい!!」となったのがこちらのお品です。しっかり梱包されて届いた、チューンメーカーズさんの「かたつむりエキス配合の美容液」中身はたった10mlなんですが、効果は抜群です!!朝晩3滴程度の使用なら、十日~二週間は持つと思います。そう考えたら、そんなに高くはないかな。手持ちのローションパックに数滴まぜてコラボもできます。ちょっと医薬品的なビジュアルですが、そこに安心感を覚えることも…。3滴でこれぐらいです。無色透明――――きれいな美容液で、匂いはちょっと爽やかに香る程度。コラーゲン、エラスチン、アラントイル、グリコール酸なども入っているので、ピンと張りのある肌作りができるそうですアンチエイジングの強い味方ですね~――――で、使用後のすっぴんです。45才、一日十時間はデスクワーク。もちろん、家事も育児もありな私は日々疲労気味。けど、顔にはその疲労感が出ていません!!やっぱりこれってちょっとしたお手入れのたまものです。かたつむり、いいです使ったことのない方には、ぜひ一度!!とオススメしたい効果を実感中です。ちなみに私の使い方は――――。洗顔→ローション→かたつむり→保湿クリームです。使用には特に決まったルールがなく、自分の好きなタイミングで導入してOKというのも自由でいいです(^o^)さてと――――今日も一日頑張ろうっと!!。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。素敵モニター募集中☆【おいしい青汁】ココにあります!1ヶ月お試し♪マイセリーナ「まろやか青汁」健康食品・栄養補助食品、サプリメントの通販サイト | マイセリーナ。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。☆こちらはクリック募金サイト☆。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いします
2012.05.16
コメント(0)
摂取カロリー:1033Kcal デットヒート週間☆彡*朝*そぼろご飯 150Kcalお茶サプリ 30Kcal 180Kcal ダイエットクッキー 88Kcalお茶 *昼*そぼろご飯 300Kcalオニオンスープ 30Kcalデトックスティー 330Kcal デトックスティー天津甘栗 90Kcal珈琲 45Kcal*夜*餃子鍋 300Kcal*日記*仕事デット中ですが、今日は予定を一週間早くして呼吸器内科を受診してきました。ゴールデンウイークに体調を崩したのもあって、ぜん息の頓服も切れてたし…。何かのときに、すぐに対応できないのは怖いし、不安で発作を起こすこともあるんで、とにかくもらいに!!そして昨日、一昨日でむくむくになってしまった浮腫も心配だったので、一緒に診て貰いました。が、それを言った途端に、血液検査に尿検査。胸部レントゲンに心電図検査へGO!!ええええっ! こんな検査、想定外!!お金かかるじゃん!!私としては、利尿剤系の漢方薬とか下剤を一緒に処方してもらえたら(安上がりだ)な…と思ってたんですが、この春から新しくなった主治医の先生も、前任同様とっても用心深かった(^_^;)もともとステロイド系の頓服も服用するので、浮腫はその副作用。2キロ程度なら、自然に落ち着いて萎むだろう…というのが診断だったらしいのですが、そう思い込んで他に原因があったら大変!最低でも「他に原因らしいものはない」という確認を取るために、これだけ検査をしたわけです。あっっっ、ますます病院に足止め(^^;)仕事が遅れるっっ。でも、検査結果がでると、やっぱり頓服の副作用らしい。現段階では、ぜん息治療の延長上に起こる、一時的なものだろうということでした。ようは――――。浮腫から心配される心臓疾患や血中、尿のタンパク、糖はまったく問題なし。 でも、ここから更に浮腫んで2キロ、3キロ増えるようなら、別のところも疑わないといけないから、しばらく体重測定はマメにして、増えたらまた来てね。たぶん減っていくと思うけど。でもって、これで減って落ち着いたら、次に同じことがあった場合でも「この程度までなら頓服の副作用だ」と思って、慌てなくてもいいってことで。今回の検査結果は「ひとつの基準」にしときましょう。そしたら無駄がないから、ね☆彡――――ってことでした。いきなり検査、検査だったので、どうなんだろうかと思いましたが、目に見える基準をしっかり出してもらえたので、かえってよかったです。でもって、今回はぜん息の延長上。頓服の副作用だろうという診たての上での検査だったので、公害認定手帳範囲!検査用のお金もかからなくって助かりました(^_^;)いろんな意味で、ありがたや、ありがたやです。とはいえ、ダイエット効果+歴代の中でも超・用心深い先生のコラボになってから、本当に深夜救急で点滴コースがなくなったので、これは治療の成果だな…と実感。そして、以前だったら今日のような判断(決断)ができなくて、病院へ行くのを後回しにして仕事をし続け、結局病状を悪くしていた自分自身も、改善できてるな…と思えたので、これもよしよし。作業は一日遅れちゃったけど、ひどくしたら三日~一週間遅れることになるので、それを考えたら◎ってことで。なんにしても、今回の先生も安心して任せられる先生だったので、まずはホッとしてます。肺気腫でかかってる旦那も、私と同じ先生なでね(*^_^*)フレージュふれあい広場ファンサイト参加中――――ってことで、この浮腫改善に『美爽煌茶』を試してみたいと思います!!美爽煌茶は、インドネシア伝統のハーブ”カッシア・アラタ”と、9種類の天然素材をブレンドした健康茶です。カッシア・アラタに含まれるクリソファノールという成分が、「スッキリ」の秘密。最大の特徴は習慣性が見られないということです。 毎日飲んでも体が慣れていかないので、最初の感動が持続します。100%天然素材だから、副作用の心配もなく、安心感が違います。冬はホットで、夏はアイスで。手軽においしくお飲みいただくことで、カラダの中からの「スッキリ」をお手伝いします。 これまでいくつものいいお品との出会いをくださったフレージュさん取り扱いだけに、期待&安心。あとは効果を待つのみ!!株式会社フレージュ―*―***――*―**――*―*――05月 59-58キロ安定をめざす!!―*―***――*―**――*―*――就寝 02:00(4.5時間)起床 06:30体調 生理五日目下半身と指先にまだ浮腫あり。測定記録 *体重 60.9kg 0.3kg減←萎み始めた?*体脂肪 27.8% 0.2%増*BMI 24.5―*―***――*―**――*―*――今日の理想と現実―*―***――*―**――*―*――◆美・食・健康*トータルde6時間以上の睡眠→×*半身浴→0分*マッサージ→×*スキンケア→○*メディキュットや補整の着用→強化・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・摂取中サプリ&ダイエット飲食*活性型コエンザイムQ10→5/12~一ヵ月*カロスリム&バーン→05/01~一ヵ月*すっぽんL(DHA他)→05/01~90カプセル*ヒアルロン酸の素→04/23~二ヵ月分常用→ラカントS、マンナンヒカリ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・*お通じ→×*モリンガ炭酸→04/24~24回分ラフィノース(ビートオリゴ糖)利尿剤→朝・夜・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・◆家事・趣味もろもろ*家事…洗濯と炊事*10分でも家庭菜園→三日に一回◆仕事…しばらくデッドやばすぎるぅっっ。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・昨日は来てくれてありがとう!!本当に嬉しい&元気が出ます!!!今日も一日よろしくお願いいたします(*^_^*) 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。☆こちらはクリック募金サイト☆。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いします
2012.05.15
コメント(2)
頓服もらってきました☆これで安心(^o^)浮腫に関しては検査されちゃったけど、異常なしでした。ぜんそくの薬にはステロイド系のものがあるので、調子が悪かったところへ持ってきて、頓服飲んでたんで、一時的に浮腫がでたんだろう…と。いろいろお話も聞いたんで、詳細は後ほど☆とりあえず、仕事します(笑)
2012.05.15
コメント(0)
摂取カロリー:1739Kcalデットヒート週間☆彡*朝*ホットドッグ 320Kcalマンナンおにぎり 100Kcal唐揚げ 120Kcalキャベツの千切り 10Kcalナポリタン少し 45Kcal炭酸レモンティー 20Kcalサプリ 30Kcal 325Kcal *昼*ラーメン 420Kcalおにぎり 90Kcal 510Kcal *夜*チャーハン 380Kcalノンカロリーコーラ 4Kcal 384Kcal チョコケーキ 200Kcal娘からのお土産(*^_^*) *日記*足が…辛い…(^_^;)上半身はそうでもないのに、下半身だけぱんぱん。久しぶりに浮腫が出た。*体重 61.2kg 2.3kg増*体脂肪 27.6% 1.4%減丸二日でこの変化。この増量全部浮腫!? って思われそうですが、間違いなく1キロは浮腫・水分です。残りの1.3キロは宿便と食べ過ぎかな…。二日間出てないし、今日はご飯もの多めに摂ったから…。ちなみに、先日計ったときは21センチだった足首が、今23.8センチです。さすがにやばいんで、利尿剤を飲みました。コーラックを切らしてて、お通じはどうにもならない。ただ、明日は火曜で主治医がいる通院曜日。本当は来週の予定だけど、頓服も切れてるから、一週間早めに行ってこようと思います…。それにしても――――いきなり来た(^_^;)対策としては、少し長めのお風呂に入って、加圧ソックスで足首から太腿までを特に締める。利尿剤のんだから、水分をしっかりとる。少し指先にも感じるから、仕事の合間にグーパーかな。足の指まで丸々膨らんじゃってるんで、さすがに旦那や娘に心配されてしまった…。が、私の最高浮腫記録は5キロ…なんで、まだ冷静です(^_^;)市販薬は買うと高いから、明日利尿用の漢方も出してもらおうっ。しばし、ダイエットどころではない。―*―***――*―**――*―*――05月 59-58キロ安定をめざす!!―*―***――*―**――*―*――就寝 02:00(4.5時間)起床 06:30体調 生理四日目測定記録 *体重 61.2kg 2.3kg増*体脂肪 27.6% 1.4%減*BMI 24.5―*―***――*―**――*―*――今日の理想と現実―*―***――*―**――*―*――◆美・食・健康*トータルde6時間以上の睡眠→×*半身浴→0分*マッサージ→×*スキンケア→○*メディキュットや補整の着用→強化・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・摂取中サプリ&ダイエット飲食*活性型コエンザイムQ10→5/12~一ヵ月*カロスリム&バーン→05/01~一ヵ月*すっぽんL(DHA他)→05/01~90カプセル*ヒアルロン酸の素→04/23~二ヵ月分常用→ラカントS、マンナンヒカリ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・*お通じ→×*モリンガ炭酸→04/24~24回分ラフィノース(ビートオリゴ糖)利尿剤→夜・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・◆家事・趣味もろもろ*家事…洗濯と炊事*10分でも家庭菜園→三日に一回◆仕事…しばらくデッドやばすぎるぅっっ。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・昨日は来てくれてありがとう!!本当に嬉しい&元気が出ます!!!今日も一日よろしくお願いいたします(*^_^*) 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。☆こちらはクリック募金サイト☆。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いします
2012.05.14
コメント(6)
健康食品・サプリメントファンサイト参加中普段使いで購入しているので、このモニターは本当にありがたいです。流れて良くなる.shopさん。心から感謝です(*^_^*)お砂糖って、本当にいろんな場面で使いますよね。パン作りにも当然欠かせません。とはいえ、ダイエット中は、少しでもカロリーカットはしたいもの。なので、私はパン焼きでもラカントです。焼きたてパンと一緒に飲む珈琲にも、もちろんラカント。そうやって、何気なく使うところで白糖→ラカントにするだけで、一日の摂取カロリーや糖質分がそうとう違ってきます。一日一日が積み重なって、一年なったら、本当に大きな違いになります。そろそろ生活習慣秒にも気を付けなきゃいけませんし、そういう意味でも心強いサポーターです。カロリーゼロの甘味料♪私はラカントがオススメです(*^_^*)ちなみに、下記は流れて良くなる.shopさんのサイトです。とてもためになるので、よかったら読んでみてください>糖尿病について詳しく知ることができるサイトです。内容はクロムフェリンについて――――少し簡単に説明しますと…。クロムフェリン――――あまり耳にした事がないかもしれませんが、クロムとは赤ちゃんの時に母乳から取り込むもので、年齢とともに体内のクロムの量は減って行きます。微量でも大切な働きをするクロムは、加齢、ストレス、肥満、過労などのほか、甘いものに偏った食生活で消耗し、現代人には不足しがちなミネラルなんです。トラスト健康総研が扱うクロムラクトフェリンは、糖質が気になる方に欠かせない必須ミネラル、三価クロムを補う食品です。三価クロムは医薬品成分ではありませんので、必然的にクロムラクトフェリンも医薬品成分ではありません。クロムラクトフェリンの開発は、元をたどれば1957年にさかのぼります。当時、アメリカ農務省人間栄養研究所の理事をしていたウォルター・メルツ博士が、豚の腎臓からGTFを発見し、三価クロムがその核心物質であることを確認しました。こうして、三価クロムが有用であることは、研究者の間でよく知られるようになったのです。しかし、三価クロムの体内吸収の悪さが、実用化を邪魔し始めました。つまり、うまい具合に体内に吸収されると素晴らしい力を発揮するのに、吸収されないと何も変わらないということで、なかなか安定した力を発揮させることができなかったのです。しかし、GTFについてさらなる研究がなされ、Dr.フランク・マオ(米国ウィスコンシン大学、内分泌学博士)と、その研究チームが、膨大な費用を投じ、10年以上の研究を経てついに2000年、最先端バイオテクノロジーにより、三価クロムと牛の初乳に含まれるラクトフェリンを結合させ、クロムラクトフェリンを作ることに成功しました。現在、クロムラクトフェリンを含むサプリメントは、アメリカや日本や台湾を始めとする、世界14ヶ国で利用されています。こんな感じです。知ると「へー」「ふーん」という目からウロコなこともいっぱい!!改めて周りを見ると、クロムラクトフェリン入りなんとかって結構あることもわかって、活用できる知識が増えますよ。そして、ドクターフェリンGTFはこのサイトで、いつでもご購入できますので、ご利用も便利です♪ぜひぜひ、ご利用を(^o^)【HPをご紹介頂いた方に!】ヘルシーキャンディ「ラカントカロリーゼロ飴」100名流れて良くなる.com。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。☆こちらはクリック募金サイト☆。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いします
2012.05.14
コメント(0)
デットヒート週間☆彡*朝*サプリいろいろ 30Kcal珈琲 30Kcalグラタントースト 340Kcalわかめスープ 18Kcal 418Kcal グラタントースト熱々すぎて、口内ちょびっと火傷した(^^;)*昼*マンナンおにぎり 160Kcal焼きたてコッペパンでミニホットドッグ 200Kcalアロマ珈琲 89Kcalリフレッシュ 81Kcal 370Kcal *夜*焼きたてコッペパンでコロッケサンド 380Kcalマンナンおにぎり 80Kcalからあげ 120Kcalプラセンタドリンク 14Kcal 214Kcal *日記*―*―***――*―**――*―*――05月 59-58キロ安定をめざす!!―*―***――*―**――*―*――就寝 01:00(6時間)起床 07:00体調 生理三日目測定記録 *体重 *体脂肪 *BMI ―*―***――*―**――*―*――今日の理想と現実―*―***――*―**――*―*――◆美・食・健康*トータルde6時間以上の睡眠→×*半身浴→0分*マッサージ→×*スキンケア→○*メディキュットや補整の着用→○・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・摂取中サプリ&ダイエット飲食*活性型コエンザイムQ10→5/12~一ヵ月*カロスリム&バーン→05/01~一ヵ月*すっぽんL(DHA他)→05/01~90カプセル*ヒアルロン酸の素→04/23~二ヵ月分常用→ラカントS、マンナンヒカリ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・*お通じ→○*モリンガ炭酸→04/24~24回分ラフィノース(ビートオリゴ糖)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・◆家事・趣味もろもろ*家事…洗濯と炊事*10分でも家庭菜園→三日に一回◆仕事…しばらくデッド・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・昨日は来てくれてありがとう!!本当に嬉しい&元気が出ます!!!今日も一日よろしくお願いいたします(*^_^*) 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。☆こちらはクリック募金サイト☆。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いします
2012.05.13
コメント(2)
ロイヤルタヒチノニファンサイトファンサイト参加中持ち歩ける発酵ノニパワー!ロイヤルタヒチ・ノニゲン(90粒入)を一ヵ月にわたりお試ししました(^o^)こちらは発酵ノニエキスをギュッと18倍濃縮。140種類もの栄養成分が入った、世界初の日米欧オーガニック認定ノニを使用したサプリ。オメガ-3脂肪酸(アマニ油/えごま油)配合ノニエキスがぎゅぎゅっと詰まってます。【使用ノニ原料の特徴】1)有機JAS認定 日本、米国、欧州のオーガニック認定を同時に取得した世界初の高品質ノニエキスです。2)ガルニエ農法 仏領ポリネシア政府農林試験場長である「シャルル・ガルニエ」農学博士が編み出した、よりよい元気なノニ果実を栽培する方法を確立しました。3)トレーサビリティの確立 いつ、誰が収穫したノニ果実をお客様が飲んでいるか、しっかりと分かるように管理されています。4)タヒチ伝統製法 ~樽仕込み・熟成発酵・天然ろ過製法~ 毎日イキイキ!発酵ノニパワー。 発酵には訳がある。5)製造工程 ~まろやか仕上げのヒミツ~ ノニ発酵飲料はどうやってできあがるのか? 6)体にいいのはなぜ? http://www.royaltahiti.jp/aboutNoni/health.html――――なんて、とくにもかくにも生命力溢れるノニの成分が、高度な安全基準のもとに凝縮されているわけです。で――――ここからは体感・実感のお話です。ノニジュースはいまだに体験したことがないので、匂いや味がどんなものかはわからないのですが、カプセルタイプなので飲みやすさは言うこと無し。そして実際飲んでいた間の体調は――――といえば、いつものごとくハードワークではありましたが、ほぼ健やかに過ごせました。ゴールデンウイークに入ってから、ちょっとメンタル的にばたばたしてしまって、心労からか少しだけ体調も崩してしまったのですが、それでも一日、二日睡眠時間を増やした程度で乗り切ることができました。以前だったら持病の発作が起きると夜中でも救急→点滴コースかな――――なんて思うような状態でも、基本的に健康が維持されていると、手持ちの薬でも十分回復できるようになるみたいです(^o^)うん!! これぞ私が目指している健康美です。持病のぜんそくは、いっとき重度だったこともあるので、うまく付き合うしかありません。発作を出さないことが大前提の日です。けど、だからこそ!!日常的に健康をサポートしてくれる食品やサプリの大切さに気づいたのもあります。ようは、一日一日疲労をリセットしていき、体調のコントロールをする。そうすることで、風邪を引いたり、ぜんそくの発作を起こしても、早く回復して日常生活に支障なく過ごせることになります。なので、効果を見るにしても、「これを飲んだら××がよくなった」という視点ではなく、私の場合は「これをのんでいたおかけが、悪くならなかった。早く回復できた気がする」ことに、視点もおいてます。もしかしたら、他の方の用途とは違うかもしれませんが、ハードワークが当たり前の私がノニのようなサプリに望む効果は、やっぱり「健康維持」「翌日に疲れを残さない」です。なので、そういう意味では、とても満足できたお品でした。翌日にひどい疲れが残らないというのは、本当にありがたかったです。何も飲んでいなかったときと比べての感想になりますが、本当――――以前はドリンク剤頼りで、逆に胃を壊したりもしたので。ちなみに、不調時や特に疲れたときは、普段の二倍飲んでみたりしながら自分に合う飲み方を試してみましたが、なんの問題もなし!!でした。飲み過ぎはよくないだろうとは思いますが、通常の二倍程度ならば、平気かな…というのが実感です。とはいえ……ああ。明日から大丈夫かしら!? 私(^_^;)でも、きっと「もっとはっきりした効果」って、結局飲み終えてからわかったりするんですよね。飲まなくなってからの落差というか、なんというかを実感して――――(笑)なんにしてもノニと過ごした一ヵ月――――とても充実していました。こりゃだめだな――――と感じたら、また飲むと思います(笑)株式会社タヒチアンビジョンノニエキス18倍濃縮カプセル【ノニゲン】。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。☆こちらはクリック募金サイト☆。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いします
2012.05.12
コメント(0)
ラブリーハニーファンサイト参加中こちらのサプリを飲み始めたのは、ハードな仕事を一山越えてからでした。美容成分が主なので、ハードワーク中よりは、むしろゆるいときのほうがいいかな…なんて、思ったんです。が!! ところがどっこい!!予定では一般的な日常を送るはずが、思いがけないハードワーク以上にハードな毎日を送ることになってしまいました(^^;)外出は多いし、細かい仕事はあるし、何より普段は机にかじりつきで仕事をしているのに、動く動く…。それこそほとんど欠かすことのなかったブログが夜に書けないぐらい疲れ果ててしまうような、ある意味有意義な毎日を送ることまでありまして――――こりゃ、さぞ肌もしんどいだろうな…と思っていたのです。が、しかし!!なぜか肌は艶々、ぷりぷりしております。↑使用二週間後。化粧乗りもすごくいいですよ♪これで最後っっっ。ああ、名残惜しいっっっ。↑使用一ヵ月後、飲み終わったところでのすっぴん♪どうでしょうか!?ゴールデンウィーク中は、特に心労もあって、実は不調な日も多々もありました。けど、肌の状態だけはキープ!! されていました。やっぱりこれって、中からも効いてるってことなんでしょうか!?スキンケアも頑張ってるけど、肌細胞から活性化って、こういうことなのかな!?サプリメントは効果がわかりにくいことが多いですが、私の場合は生活そのものがハードなんで、生活記録を見直すと「あ、このあたりでフォローされてたかも」とわかることが多いですが、こちらの『エルテノ』にもそれは十分感じました。肌は嘘をつかない――――ですものね。ぜひ、試して実感してほしいお品です(*^_^*)株式会社ベルスETERNO エテルノ 120粒入り商品名 エテルノ 成分 <内容物>小麦胚芽油、発酵コラーゲンペプチド、卵黄レシチン、フカヒレ抽出物(コンドロイチン含有)、ビタミンE、ビタミンC、グリセリン脂肪酸エステル、ミツロウ、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1<被包材>ゼラチン、グリセリン 内容量 1ビン:420mg×120粒 (約1ヶ月分)ご使用方法 1日4粒を目安に、水またはお湯でお召し上がりください。 ※効果には個人差がございます。 メーカー名 株式会社 ベルス 大阪市浪速区幸町2-3-3 OMビル5F 区分 日本製 詳しい商品概要はコチラ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓http://item.rakuten.co.jp/bealthshop/be0011/。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。☆こちらはクリック募金サイト☆。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いします
2012.05.12
コメント(0)
J-サプリショップファンサイト参加中今、かなり疲労度が高いので、天の助け!! と思って、即日服用開始しました!!*活性型コエンザイムQ10→5/12~一ヵ月成分の詳細やお品の紹介は後日また改めてしますが、お友達が「とってもいいよ♪」と言っていたので、すっごく期待大です。プラセンタとの飲み合わせが有効らしいので、併用してみようと思います。まずは、目の前の仕事をやっつけるぞ!! ってことで、J-サプリさん、このたびは素敵なご縁をありがとうございます!!しっかりと飲ませていただきますね(^o^)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・デットヒート週間☆彡*朝*プラセンタドリンク 14Kcalサプリいろいろ 30Kcal珈琲 30Kcalハムとチーズのトースト 250Kcalハーブティー 324Kcal *昼*カレー 188Kcalマンナンライス 165Kcalゴマスープ 44Kcal397Kcal *夜*そうめん 400Kcalハムサラダ少し 80Kcal 480Kcal レモンティー 20Kcalプラセンタドリンク 14Kcal 34Kcal *日記*一日経つのが早い…。とにかく頑張らなきゃ(>_
2012.05.12
コメント(2)
全73件 (73件中 1-50件目)