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2005年05月の記事
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きょうも写真の整理
★かじきまぐろの竜田揚げ 生協の揚げるだけのもの ★野菜サラダ ★アボカドわさび醤油 ★肉じゃが◆４５．８ｋｇ◆１７．５％
2005年05月31日
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パソコンで‘市民オペラ’の写真を整理
★さけの西京漬け ★冷や奴中華風 桜エビ・じゃこ・かつお節に 醤油と熱したごま油をｼﾞｭｰｯ ★なすとｴﾘﾝｷﾞのソテー◆４５．８ｋｇ◆１７．５％
2005年05月30日
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ＰＴＡ役員の活動・最後の日☆やったー☆☆☆
市内一斉クリーン作戦、と銘打たれた行事。朝８時、役員集合。小学生が登校班ごとにゴミを拾いながら登校。日曜日なのに先生方も皆、協力的で助かる。小学校区の副責任者を３年務めた。小学校の先生からは「まだやっているんですﾈ」と感心？される。そうよ。ｳﾁの子はもう中学３年です。成り行きでしかたなかったんですから・・・報告書を２個書いて終了。バンザイ。 ★ハンバーグの野菜煮込み ★もやしのナムル きゅうり・カニかま◆４６．１ｋｇ◆１７．０％
2005年05月29日
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腰痛だーァァ
昨日と今日、ＰＣばかりやっていたら腰痛！持病です！ ★鶏団子の野菜煮 ★サラダ ★カブの酢漬け◆４６．１ｋｇ・・・気をつけなくちゃ◆１７．５％
2005年05月27日
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スポーツクラブ☆
★アジ開き ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｽﾌﾟﾗｳﾄ ★豆腐田楽 たらこﾏﾖﾈｰｽﾞ・ごま味噌 ★長芋とちくわの煮物 ◎ステップエアロビクス１時間 ◎水泳５００ｍ◆４５．８ｋｇ◆１８．０％
2005年05月25日
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のんびり。。。それから片付けもの。。。
★豚肉ｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め サンチュ他野菜 ★わかめの酢の物 ★胡瓜となすの即席漬け◆４５．５ｋｇ◆１８．０％
2005年05月24日
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あー終わったー☆
疲れているし、ウチの中はｺﾞﾁｬｺﾞﾁｬだけど行くぞ！スポーツクラブ！ ★さわら西京漬け ★ゆでキャベツの鶏そぼろ和え ★マカロニサラダ ◎エアロビ１時間 ◎水泳５００ｍ◆４４．９ｋｇ◆１７．５％
2005年05月23日
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市民オペラの本番当日☆☆☆
準備等のため、朝９時集合。写真は『ﾒﾘｰｳｲﾄﾞｳ』のｳﾞｨﾘｱのソロ場面音大声楽科卒の団長のソロですビデオからの写真なのであまりキレイではないですね ★夜、私は‘市民ｵﾍﾟﾗ’ｻｰｸﾙの打ち上げ 市民会館会議室で、お酒無し・千円会費の 健全なモノ。 ★娘は学校の試験が間近なため帰り お父さんと、お弁当を買って夕飯に◆４５．０ｋｇ◆１７／０％
2005年05月22日
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松尾スズキ「キレイ」チケット取れず☆☆☆
本日１０時、チケット発売。去年、クドカンの「鈍獣」を観てお気に召したウチのお嬢様。ｸﾄﾞｶﾝつながりでこれを観たいと言い出す。今年は受験生で、夏休みは塾の夏期講習がビッシリはいっていて「今年の娯楽はコレだけかな」とまで言って気合いが入っていました。家族３人、ケイタイ３個・家電１個用意し、２０分前から待機して臨んだのに見事玉砕しました！！！逃した魚は大きく見える………悔しい………ところで今日は「市民オペラ」の本番前日。夜６時集合でゲネプロです。でも頑張ってご飯を作ったぞ ★穴子寿司◆４５．３ｋｇ◆１８．５％
2005年05月21日
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ＰＴＡ役員、最後のご奉公まであと一息◇
３年続いたＰＴＡ役員。夜の会議は今日で最後です。集合時間が６時半、と早いので… ★カレー ★サラダ ★フルーツヨーグルト◆体重 ４５．１ｋｇ◆体脂肪 １８，０％
2005年05月20日
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お昼、食べ過ぎ◇
★豚肉冷しゃぶ(ゴマヨネーズ) （水菜・キュウリ・にんじん等） ★豆腐ステーキ ★にんじんサラダ◆体重 ４５．２ｋｇ◆体脂肪 １８．５％
2005年05月19日
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ステップエアロビクスと水泳☆
★烏賊リング竜田揚げ (大根おろしソース） ★なすと長芋の天ぷら ★もやしの酢の物 ◎ステップエアロビクス ◎水泳５００ｍ◆体重 ４５．０ｋｇ◆体脂肪 １８．０％
2005年05月18日
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中華風肉団子☆
★中華風肉団子煮込み ★冷や奴 ★ブロッコリー ★リンゴゆず◆体重 ４５．０ｋｇ◆体脂肪 １８．５％
2005年05月17日
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エアロビクスとスイミング☆
昨夜遅くまで練習があって疲れたけれど頑張ってスポーツクラブへ。行っちゃえば身体さっぱり…家の中はグチャグチャだけど。 ★サバ文化干し ★肉じゃが ★きんぴらごぼう(実家からもらった) スポーツクラブ ◎エアロビクス1時間 ◎水泳５００ｍ◆体重 ４５，０ｋｇ◆体脂肪 １８，５ｋｇ
2005年05月16日
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最終練習日
夜、「市民オペラ」の最終練習です。晩ご飯は、かなりの手抜きです。写真も撮りわすれました。 ★混ぜちらしずし（アボカド） ★ワカメの酢のもの(きゅうり・ごま） ◎５／２２の本番の写真 ◎シルエットの左が私。 ★体重 ４４．９ｋｇ★体脂肪 １８. ０％
2005年05月15日
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体重が４５ｋｇを切ったよ★★★
先日の5月2日とタイで４４．８ｋｇです★う～ん、すごい。大人になってから（？）の最高です。22日の「市民オペラ」では、短いソロもあり、ダンスシーンもあり、で緊張の日々なんです。 ★タケノコご飯 ★とうふハンバーグ (ツナ・長いもｅｔｓ) ◎人に見られる緊張感はダイエットに つながる！◆体重 ４４．８ｋｇ◆体脂肪 １７．５％
2005年05月14日
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大ホールの舞台で本番通りの練習をする
市民音楽祭の本番間近。夜５時半集合なので、ご飯作りは大変です。１４才の娘も参加しています。ご飯は、各自温めて食べるように。 ◆牛丼 ◆即席漬け（きゅうり・なす） ◆みそ汁（わかめ・ほうれんそう・えのきだけ） ◎おかずが寂しいときは、具だくさんみそ汁 にします ◎オペラの真似事をやっています 夜９時半まで、良く動き良い運動に なっています★体重 ４５，４★体脂肪 １８，５
2005年05月12日
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晩ご飯の写真を撮り始めました！
このＨＰ開設は６月５日ですが、せっかく写真を撮り始めたので遡って徐々に書いていこうと思います。 ◆マグロ丼 （アボカド、卵焼き） ◆厚揚げの煮物 ◆スナップえんどう◎午前中コーラスの練習あり ★体重 ４５．５kg★体脂肪 １８．５％
2005年05月08日
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