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2014年07月の記事
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◆淡水パールブレス作る→着ける→失くす！◆晩ごはん２日分◆書くだけダイエット◆
手持ちの喜平ブレスレットに淡水パールを付けてみました。 ゴムブレスレットを作った残りが少しだけあったのです。セットで着けたい。 ナイロンコートワイヤーで超てきとーに絡み付けましたワイヤーの始末はボールチップにしてメタルビーズも付けてみる。 ああ嬉しい！編み方がオカシくても自分のものだもん、かまいません。さっそくお出かけに使う！っていうか２８日のお出かけにしたくて前日に急遽作ったのです。っが！お出かけ中に失くしました。。。この留め具とは相性が悪いようです。ブレスレットを失くしたのは３個目。。。喜平チェーンも母から譲ってもらったちゃんとした物だったのでガックリです。まあ、気を取り直し。この留め具はやはり着脱には便利だしってことでちょっと思いついたことがあります！淡水パールもあと５粒あるので、その方法で近いうちに作ってみたいと思います。 手作りアクセサリー大好き☆ ライフスタイル、ライフ、暮らし、生活 クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。 ７月 ２８日(月) 【３人】 ★薬味たっぷりカツオの刺身 (カツオ・万能ねぎ・生姜・茗荷・カイワレ) ★マッシュルームとアスパラのニンニクバルサミコ酢 (マッシュルーム・ニンニク・アスパラ・トウモロコシ) ★市販惣菜：チキンサラダに胡瓜de嵩増し ★味噌汁 (ニラ・舞茸・卵) 昼間は観劇にて簡単献立。はい。この日にブレスレット落とす。 ７月 ２９日(火) 【３人】 ★豚肉生姜焼き (豚肩ロース肉・生姜)(レタス・茄子) ★さつま揚げ・おろしかけ (枝豆さつま揚げ・タコさつま揚げ・大根) ★サラダ (トマト・ブロッコリー・アスパラ・パプリカ) ★味噌汁 (アサリ・ネギ) 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 晩ご飯一覧はこちらのフリーページに ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 ◆ ７月 ２８日（月） ◆４３．６ｋｇ ◆１６．２％ 前日比 ＋０．４kg ◆ ７月 ２９日（火） ◆４３．５ｋｇ ◆１５．９％ 前日比 －０．１kg ぶろぐ村ランキングで今日は「ダイエット(総合２２位」「ファション１２３位」でした。ありがとうございます 手作りおうちごはん
2014年07月31日
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◆シンプルコーデには小物で。楽しい日々のコツとも言える◆
iPhone投稿です。昨日は娘が、今日は夫が、代休で家にいる(-｡-;まぁ、夫は午後から出かけるそうなのでもう少しの辛抱です。今日はピアノ部屋の大きなカーテンを洗濯。取り外しも重くて大変なので夫がいる時しかやりたくありません！取り付けも数日後に手伝ってもらいます。そんな中でもブログ更新（＾◇＾）先日のご近所モールで食料品調達＆実家コーデ。アイスグレーで襟ぐりにシフォン生地のあるトップスだけどまるで白に見える…バッグと30年物のターコイズとスカルのネックレスがポイントです。ここを気にせずにいたら「つまらない日常」の繰り返しです。日々のオシャレっ気（自己満でよし！）なくしては楽しい人生はおくれません（＾◇＾） クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」
2014年07月30日
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◆映画を諦め本を読む『私の男』◆晩ごはん３日分◆書くだけダイエット◆
『私の男』桜庭一樹。平成19年度下半期の直木賞受賞作です。 落ちぶれた貴族のように惨めでどこか優雅な男・淳悟は、腐野花の養父。 孤児となった10歳の花を、若い淳悟が引き取り、親子となった。 そして、物語は、アルバムを逆から捲るように花の結婚から2人の過去へと遡る。 内なる空虚を抱え、愛に飢えた親子が超えた禁忌を圧倒的な筆力で描く。 浅野忠信、二階堂ふみ主演で映画化。（amazonの紹介文より）映画がモスクワ国際映画祭で最優秀作品賞と最優秀男優賞をとりました。ドギツイ内容だと思われるので躊躇していたらすでに都内でも数館のみの上映となっていたため観にいくのは諦めて本を読んで気分を消化させることにしました。ドロドロした性愛を前面に出してそれが売り？などという、思い描いていたいくつかの危惧。それらは時間を遡る構成に伴い徐々に払拭され、二人の寂しさ哀しさからの愛に妙に納得してしまった。俳優さんの顔を思い浮かべて本を読むのもとても楽しい。 ライフスタイル、ライフ、暮らし、生活 クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。 ７月 ２５日(金) 【夫とふたり】 ★豆腐ツナハンバーグ・野菜あんかけ (豆腐・ツナ缶・生姜・ネギ・エノキ・卵) (青梗菜・人参・シメジ) ★サツマイモのキンピラ ★モヤシとパプリカの中華甘酢 ★味噌汁 (ホウレンソウ・舞茸） ★１６穀米ごはん ７月 ２６日(土) 【ひとりで外食】 外出中。時間なく超簡単に。 ★シーフードキッシュ ★牛蒡サラダ ★カフェオレ ★アーモンドチョコサブレ ７月 ２７日(日) 【娘とふたり】 ★豚キムチ丼 (キャベツ・豚肉・ピーマン・キムチ) ★味噌汁 (ニラ・舞茸・卵) ★トウモロコシ ★キムラヤ蒸しケーキ 1/4 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 晩ご飯一覧はこちらのフリーページに ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 ◆ ７月 ２５日（金） ◆４３．３ｋｇ ◆１６．０％ 前日比 －０kg ◆ ７月 ２６日（土） ◆４２．９ｋｇ ◆１５．９％ 前日比 －０．４kg ◆ ７月 ２７日（日） ◆４３．２ｋｇ ◆１７．３％ 前日比 ＋０．３kg ぶろぐ村ランキングで今日は「ダイエット(総合１６位」「ファション１０８位」でした。ありがとうございます 手作りおうちごはん
2014年07月29日
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◆ZARAとUNIQLOで観劇コーデ◆
iPhone投稿です。また都心へお出かけです。先日ザラのセールで2000円になっていたトップスにします。かなり透けてるので当然タンクトップありきで。コーデを考えてみました。雨は心配なさそうなのでユニクロ白パンツ。下に敷いているのはたしか1200円ほどだったストール。なんて安上がりだ(^^;;バッグをどうしようか左の3個から、着て決めます。 クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」
2014年07月28日
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◆ZARA黄色トップスを気後れしながらも着る◆
iPhone投稿です。五月にZARAで買った黄色のトップス。初めて着ました(-｡-;こういう目立つ色、心惹かれて買ったものの実際に着るのは恥ずかしい。食料品調達のみでさっさと帰る日に着ました。で。考えてみたら買ってから着てない服が幾つもある(´･_･`)特にノースリーブのトップスは躊躇ぎみです。買う時にその不安はふと頭をよぎってはいます。断捨離して偉そうにしている場合ではない！反省しましょう(-｡-;とりあえず、近いウチに着よう。。 クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」
2014年07月27日
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◆７月の歌舞伎座の前で◆晩ごはん２日分◆書くだけダイエット◆
歌舞伎座の入り口前で。ここは多くの方が写真を撮っているので、夫も恥ずかしがらずに撮ってくれます。 歌舞伎鑑賞の記録を忘れていました。 【７月大歌舞伎 昼の部】１：正札附根元草摺（しょうふだつきこんげんくさずり）市川右近と笑三郎の舞です。右近、久しぶりです。懐かしい。結婚したての頃、多趣味の夫に付き合ってあらゆる音楽・お芝居を「お試し」したうち「右近さま」に惹かれて猿之助門下のお芝居はけっこう観に行っていました。 華やかで巧みです。２：通し狂言 夏祭浪花鑑（なつまつりなにわかがみ）海老蔵、中車（香川照之）市川猿弥 玉三郎、他。演目のせいか、海老蔵自身を活かしきれていない感。。。(オットは良かった、と言っているが)セリ上下を使っての演出は面白く、屋根の上での大立ち回りも歌舞伎ならではの様式美で堪能しました。玉三郎はやっぱり素敵ですが、今回の私のヒットは市川中車さんです。香川照之さん。普通の時代劇の登場人物のような役柄だったためか、とても上手く演じていました。動きも台詞の間合いもよく主役を食っていたような。香川さん、いろいろありますが歌舞伎の世界でも頑張ってほしいと思います。歌舞伎もイヤホンガイドがお勧めです。俳優さんの裏話なども入っているので楽しい。そして歌舞伎座のもうひとつの楽しみはお席での幕の内弁当です。 去年、新歌舞伎座こけら落し公演の時は、記念にと歌舞伎座内でお弁当を買いましたが今回は夫の希望で「いつもの三越」で、それぞれ選びました。さて。今夜は娘が職場の地域のお祭りに駆り出され「なにやら踊る」ので見に行こうかと思っています。(見に来てほしいらしいので・・・)遠いし暑いので実はまだ迷い中。夕方からの天気により決めます。 楽しく＆幸せに暮らそ！ ライフスタイル、ライフ、暮らし、生活 クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。 ７月 ２３日(水) 【夫とふたり】 ★スパニッシュオムレツ (ジャガイモ・タマネギ・ベーコン・ハム・卵) ★ブロッコリーとセロリのツナ乗せ (ブロッコリー・セロリ・ツナ) ★小松菜の梅ポン酢 (小松菜・シラス・練り梅) ★味噌汁 (大根・ナメコ) ★１６穀米ごはん ７月 ２４日(木) 【３人】 ★ポークソテー・タマネギソース (豚ロース肉・タマネギ・ニンニク) (ニンニク・シメジ・パプリカ)(ブロッコリー) ★大根サラダ (大根・胡瓜)(トマト) ★蒸し茄子の茗荷味噌のせ (茄子・茗荷) ★味噌汁 (エノキ・ホウレンソウ) 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 晩ご飯一覧はこちらのフリーページに ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 ◆ ７月 ２３日（水） ◆４３．０ｋｇ ◆１６．５％ 前日比 －０．２kg ◆ ７月 ２４日（木） ◆４３．３ｋｇ ◆１５．９％ 前日比 ＋０．３kg ぶろぐ村ランキングで今日は「ダイエット(総合１５位」「ファション１０５位」でした。ありがとうございます 手作りおうちごはん
2014年07月26日
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◆GAPでベルト！セールで狙うのは小物だっ◆
セールになっても大物はやはり値が張るのでなかなか買えません。服もシンプル定番系の物が今の気分。ということは買うのは小物でしょ。欲しいものはバッグ・靴・アクセサリー・そしてベルトなどですね。ＧＡＰで定価3900円の時に目を付けていて半額1990円になっても買えなかったこのベルト。持っていない色です。 さらにそこから40％オフになっているときにも残っていましたわ。買わない手はないっ。ありがたや。食料品の調達前にちらりと見に行けるご近所モール内ＧＡＰ。 春にロコンドで買ったラ バガジェリーのバッグは、私の手持ち諸々アイテムとは少しばかり馴染みにくくあまり使えませんでしたこの色合いが近いベルトがあれば、上手くコーデできそうだと思います！実は昨日ＵＰしたスニーカーもこのバッグを念頭に置いて決めたものです。ああ！揃えたい症候群。。。でもテイストを一部合わせさえすればコーデがまとまりますからね。 ＊ｲｲもの見っけ♪ﾌﾟﾁﾌﾟﾗでｵｼｬﾚ＊ もっと心地いい暮らしがしたい！ クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。 コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」
2014年07月25日
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◆一週間悩んでLeeのスニーカー買う！◆晩ごはん３日分◆書くだけダイエット◆
先週、伊勢丹のセールに行ったのね。。。靴売り場に２時間ほどいてもけっきょく買わず洋服は迷いに迷って麻の五分袖ニットを一枚買いました。しかし！それもチョイスを間違えたような気がして帰宅後すぐにしまい込んでしまったわ。靴は少し前にロコンドでサンダルを一足買っていたこともあり、欲しい物はいくつかあれど思い切れず実はこの一週間、靴を買わなかった後悔がグスグスと燻り続けておりました。。。家の中、洋服などかなり断捨離して気分爽快でもありますが、この「買いたい病」のくすぶりはやっぱり何か買って解消するしかなさそう！ってことで、以前ご近所モールの靴屋さんで見て気になっていた靴を買いました。おほほ。 バーゲン真っ最中に、残念ながら定価の4900円。。でもいいわ。履きごこちはいいし、何よりベージュの生地感と白の縁取りが気に入った！伊勢丹で欲しかった靴はヒールのサンダルと黒グリッターのオペラシューズで、まったく違うものだけど今、等身大の私の日常により必要なのはこちらです。わ～い！ 何を買いましたか？♪♪ ライフスタイル、ライフ、暮らし、生活 クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。 ７月 ２０日(日) 【娘とふたり】 ★ぶっかけ冷やしうどん (讃岐うどん)(レンジ蒸し茄子・水菜・ネギ) (自家冷肉味噌)(ポーチドエッグ) ★アボカドサラダ (アボカドとトマトのみ！) ７月 ２１日(月) 【３人】 ★超特急ビーフカレー (牛こま切れ肉・タマネギ・セロリ・人参) (パプリカ・ニンニク) ★カボチャサラダ (カボチャ・チーズ・アボカド・トマト・水菜) ７月 ２２日(火) 【夫とふたり】 ★烏賊の丸焼き (スルメイカ・ネギ) ★胡瓜ともやしの中華和え (胡瓜・モヤシ・ハム・ザーサイ・ゴマ) ★豆腐ステーキ・オイスター醤油 ★味噌汁 (ニラ・舞茸) 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 晩ご飯一覧はこちらのフリーページに ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 ◆ ７月 ２０日（日） ◆４３．２ｋｇ ◆１７．１％ 前日比 ＋０．３kg ◆ ７月 ２１日（月） ◆４３．１ｋｇ ◆１８．０％ 前日比 －０・１kg ◆ ７月 ２２日（火） ◆４３．２ｋｇ ◆１６．８％ 前日比 ＋０．１kg ぶろぐ村ランキングで今日は「ダイエット(総合１４位」「ファション９４位」でした。ありがとうございます 手作りおうちごはん
2014年07月24日
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◆ZARAレオパ柄トップス。マダム化を回避できたか◆
このお年頃でうっかりレオパ柄を着れば、間違いなくマダ～ム風になるでしょう。ＺＡＲＡで数年前に買ったテロン素材のレオパ柄トップスをなんとかそうならないように着たい。 スウェットパンツとＨ＆Ｍのチープネックレスで元気カジュアルになったかと。わずかに見えるタンクトップは砂色です。 でも靴が合わないわよ～！このシャンパンゴールドのサンダルは私には甘すぎて難しいけれど、使い道があると信じてまだ持っていようと思います。 今日のコーディネートは？ もっと心地いい暮らしがしたい！ クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。 コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」
2014年07月23日
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◆Ｑちゃんお喋り始めるっ◆晩ごはん３日分◆書くだけダイエット◆
連休明け火曜日は買い物して実家に行く日。。。ああ、ひとりになりたいわぁ。いやいやっ！ 老父母が元気で有難いっ！感謝してニコニコといきましょう最近、とっても嬉しいこともありました。ウチに来て１年になるセキセイインコのＱちゃんがとうとうおしゃべりを始めたのです。もう可愛いのなんのって。 カメラを向けるとおとなしくなるＱちゃん。Ｑちゃんは娘の職場で保護されて、近くを探したものの飼い主が見つからずウチで飼うことになった子です。「きゅーちゃん」という名前はインコちゃんが発音しやすいかと思って付けました。ごく最近まで、ララちゃんの鳴きまねはしていてもワタシの真似はしなかったのに急にしゃべり始めました。「きゅう～ちゃ～ん○×△■、ららちゃ～ん○×△■、キュキュぴっぴっＱちゃ～ん」と一日中ブツブツ言っています。ああ、可愛い ふたりで仲よくララちゃんは相変わらず噛み癖があり、叱ることも多いのですが平均して声掛けするようにしています。ふたり(？)育てるのって気を遣う！ ライフスタイル、ライフ、暮らし、生活 クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。 ７月 １７日(木) 【夫とふたり】 ★メロの照り焼き ★ネギの焼き浸し (ネギ・胡瓜) ★カボチャの甘煮・黒ゴマきな粉かけ ★茄子のそぼろ煮 (茄子・舞茸・生姜・鶏ミンチ・ネギ) ★味噌汁 (青梗菜・油揚げ) ★１６穀米ごはん ７月 １８日(金) 【夫とふたり】 ★豆腐de嵩増しエビチリ (海老・ネギ・生姜・豆腐) ★カボチャサラダ (トマト・胡瓜・セロリ・カボチャ・チーズ) ★マッシュルームのニンニクバルサミコ酢 ★味噌汁 (小松菜・厚揚げ) ★１６穀米ごはん ７月 １９日(土) 【夫とふたり】 ★レバニラ炒め ★エビマヨサラダ ★人参とパプリカのナッツサラダ ★小松菜とインゲンのゴマ和え 以上、市販惣菜。 （昼間は観劇に） ★味噌汁 (キャベツ・油揚げ) ★１６穀米ごはん 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 晩ご飯一覧はこちらのフリーページに ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 ◆ ７月 １７日（木） ◆４３．１ｋｇ ◆１７．６％ 前日比 ＋０．３kg ◆ ７月 １８日（金） ◆４３．１ｋｇ ◆１６．５％ 前日比 ±０kg ◆ ７月 １９日（土） ◆４２．９ｋｇ ◆１７．１％ 前日比 －０．２kg ぶろぐ村ランキングで今日は「ダイエット(総合１８位」「ファション１０８位」でした。ありがとうございます 手作りおうちごはん
2014年07月22日
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◆自分カットのヘア、どうかな◆
iPhone投稿です。前髪を切るのは慣れているけれど昨夜、ほぼ全体的に自分で切ってみました。パーマがかかっているので、たぶん大丈夫かと（≧∇≦）カラーリングは月一で美容院でやってもらい、最近ではパーマも時々かけるのでお金がかかります(-｡-;カットは数ヶ月に一度にできそうかな。さて。今日は夫も娘も家にいる！仕方がない。お昼ご飯作ります。ナポリタンがいいそうです。。がんばろう。 クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」
2014年07月21日
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◆ロングネックレスを二重にしてみる。3種◆
iPhone投稿。昨日は娘も職場の仲間とでかけ、今日は家にまるまるいるようです。一日ズレてほしかった(-｡-;それはともかく。夏のシンプルなトップスにボリュームネックレスをしたいけれどいいなぁと思えるものはお高くて、適当なものは見つからず。自作のロングネックレスを二重にして使えるかどうか試してみました。水晶とハウライトもの。ソーダライトとチェコガラスのネイビー。コットンパールとチェーン。やっぱり二重にすると上手くおさまらないけれど水晶のは、使えるかな。白とかアイボリー、アイスグレーなどのトップスと合わせたい（＾◇＾） クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」
2014年07月20日
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◆たまにはワンピースで出かけます◆
iPhone投稿です。今日は久しぶりに夫と歌舞伎座に。迷ったけれど自作10年もののワンピースにしました。オペラでもお芝居でもいつもどこでもパンツにしているのはそれはバッグや靴も含めて他人さまと張り合えるよそ行き着がないからでもあります。足だしもイヤだし(-｡-;夏用のシンプルなこの手のワンピースは少しづつデティールを変えてかなり作りました。コンサバで済ませたくないのでアクセサリーなどはやはりカジュアルに。って、まともなのは持ってないし。たぶんカーディガンはずっと着ていると思います。（画像は昨日撮りました(^-^) クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」
2014年07月19日
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◆自作アシンメトリートップス。着て捨てることに(+_+)◆晩ごはん２日分◆
なかなか捨てられないのは自作の洋服。。。娘が小さい頃に作った服はほぼみんなあります。思い出でもあるしね。でも自分のものでときめかない物は、やっぱり捨てるかリメイクするか（最初から作るよりメンドー！）しなくちゃ。というわけで２年前に作ったこれ。今回着て捨てることにしました。 なんせ、手芸品売り場のワゴンで300円だった生地です。ドレープの面白い型紙を見つけたので練習用にと作ったもの。 ←これは２年前。薄くてヨレッとしているのがそれなりに面白くて数回着たけれど、もうこのズルズル感には飽きた同じ型紙でもう２枚縫ったものの生地によって全くニュアンスが違い、なかなか思うようにはいきません。ドレープって難しい。７月、８月は音楽関係の活動が少し落ち着いているし、実家父母も今のところ元気なので洋裁も少しやりたいと思っています。 今日のコーディネートは？ ガラクタ捨てれば自分が見える？ クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。 ７月 １５日(火) 【３人】 ★塩麹漬けチキンのソテー・バルサミコ酢 (鶏もも肉・ニンニク) (パプリカ・ピーマン・シメジ・パセリ) ★厚揚げとちくわの煮物 (厚揚げ・ちくわ・青梗菜) ★水菜サラダ (水菜・トマト・チーズ) ★味噌汁 (エノキ・舞茸) ７月 １６日(水) 【３人】 ★たたきカツオのカルパッチョ ・・・■ (カツオ・生姜・ニンニク)(水菜・タマネギ) (マッシュルーム・ニンニク) ★ササミ・ザーサイ・ねぎのサラダ （市販惣菜） ★豚焼売 （市販惣菜） ★味噌汁 （小松菜・舞茸） ★ホワイトトウモロコシ ■ニンニク・オリーブオイルでマッシュルーム炒めて バルサミコ酢醤油。カツオにジュッ。 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 晩ご飯一覧はこちらのフリーページに ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 ◆ ７月 １５日（火） ◆４３．１ｋｇ ◆１６．０％ 前日比 －０．２kg ◆ ７月 １６日（水） ◆４２．８ｋｇ ◆１７．０％ 前日比 －０．３kg ぶろぐ村ランキングで今日は「ダイエット(総合１７位」「ファション９４位」でした。ありがとうございます 手作りおうちごはん
2014年07月18日
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◆ヘアゴムブレスレットに自分でチャームを◆
ヘアゴムブレスレットを買ってみました。出かけるときは冷房対策のため髪は下したままなので、ヘアゴム携帯は必須です。アメリカのセレブ御用達という元祖「キッチュ」ではなく検索で一番最初に出た「RUTILE」というショップで買いました。サイトはこちら→☆ セットではなく一本一本選んで、こんな地味なものばかり。一本88円～200円ほど。送料もメール便なのでお安いのが嬉しい。 手持ちのコットンパールと本革のパーツを付けてみました。ブレスレットでは問題ないけれど、ヘアゴムとして使ったらすぐヘタってしまいそう。本家「キッチュ」の品質はどうなのでしょ？買った後でサイトを見たら、価格は一本200円程度で見た目品質は大差なく、やはり消耗品かと思われます。「RUTILE」さんは包装も丁寧で（おまけも２本！）色合いも画面通りで満足しています。 手作りアクセサリー大好き☆ 今日のコーディネートは？ クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。 コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」
2014年07月17日
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◆ポロシャツにコットンパールで納得させる◆晩ごはん２日分◆書くだけダイエット◆
捨てる快感に目覚めてしまい、毎日、何を捨てようかと考えています。視点を変えれば、もっと捨てられるはず衣料品処分が一段落した時点でも残っていたＧＡＰのポロシャツは６～７年物か。 私服高校に行っていた娘の〈なんちゃって制服〉着用時に必要で買い、その後ずうっとHAHA愛用です。袖山にわずかに入ったギャザーもそれほど甘くなく、細身で前立て裏のラインも嬉しくこれはまだまだ着ますよ～自作のコットンパールネックレスでささやかに女らしくしたつもり 今日のコーディネートは？ ライフスタイル、ライフ、暮らし、生活 クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。 ７月 １３日(日) 【娘とふたり】 ★ざるうどん (いただき物の讃岐うどん） ★茄子とオクラの生姜醤油 ★鶏ささみとカイワレのナムル (ササミ・カイワレ・ゴマ) ★トマト・ミョウガ・シソ ★トウモロコシ ★キウイヨーグルト ７月 １４日(月) 【夫とふたり】 ★豆腐のホタテ野菜とろとろ煮 (豆腐・ホタテ缶・大根・人参・シメジ・ネギ) ★ニラの卵とじ (ニラ・ハム・卵) ★ワカメとタコの酢の物 (ワカメ・胡瓜・タコ) ★味噌汁 (小松菜・モヤシ) ★１６穀米ごはん 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 晩ご飯一覧はこちらのフリーページに ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 ◆ ７月 １３日（日） ◆４３．４ｋｇ ◆１６．０％ 前日比 ＋０．２kg ◆ ７月 １４日（月） ◆４３．３ｋｇ ◆１６．１％ 前日比 －０．１kg ぶろぐ村ランキングで今日は「ダイエット(総合１６位」「ファション１００位」でした。ありがとうございます 手作りおうちごはん
2014年07月16日
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◆ミントグリーンのシャツにほぼ白合わせ◆
スーパーの冷房苦手な私ですが、さすがに２～３日前からは半袖トップスにしていてこちらは先週の買い物コーデです。 買ったばかりの白半袖カットソーにシルバーロゴがあるのでネックレスはなしに。いつものフープピアス（見えないけど）と自作の淡水パールのブレスでとにかく白っぽくただ、このロゴカットソーに問題点発覚。袖がひらりと乙女チックで単独では着られません。どうして気が付かなかったのかしら 今日のコーディネートは？ クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。 コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」
2014年07月15日
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◆ＤＩＹで夫婦問題を解決する◆晩ごはん３日分◆書くだけダイエット◆
久しぶりにDo It Yourself なんぞを。去年の11月にレンジ周りの簡単リフォームをやった後、ミニ棚を作ろうと材料は買ってありやっと取り掛かりました。幅15cm、長さ60cm、高さ40cmほどの変形棚です。棚の足を先ず塗装してからが良いのだけど、それが億劫でとりあえず見切り発車。調味料棚の奥に15cmの隙間があり、そこに入れ込みます。ちなみに、棚の上のワイヤー飾りは「ダイソー」の園芸品コーナーで見つけた物です夫のお弁当箱を洗った後の臨時置き場です。完全に乾いた物をしまう場所はあるけれど、夜洗って翌朝またすぐ使うのでけっきょく平日は毎晩、調理台に出っ放しでした。。。嵩張って調理の邪魔→お弁当作りがうざい→夫がうざいという方程式ができあがっておりましたが、やっとのことで解決しましたよ。籠の色がうるさいけれど、あくまでも〈臨時〉で通常は何も置かずにスッキリしています。さて、棚足の塗装はいつになるやら。。。 もっと心地いい暮らしがしたい！ ライフスタイル、ライフ、暮らし、生活 クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。 ７月 １０日(木) 【３人】 ★牛肉と茄子のオイスターにんにく炒め (牛肉・ニンニク・茄子・ピーマン・パプリカ・エリンギ) ★ゴーヤのツナマヨ和え (ゴーヤ・ツナ缶・おかか) ★もやしとオクラのナムル (モヤシ・オクラ・ちくわ・ゴマ) ★味噌汁 (小松菜・舞茸) ７月 １１日(金) 【夫とふたり】 ★タラのみぞれ煮・柚子こしょうポン酢 (タラ・大根・舞茸・エノキ・水菜) ★こんにゃく田楽・梅ジャム酢味噌 ・・・■ ★サラダ (レタス・胡瓜・パプリカ・サラミ) ★味噌汁 (ジャガイモ・タマネギ) ★１６穀米ごはん ■自作の梅ジャム・酢・味噌・砂糖をレンジでチン ７月 １２日(土) 【娘とふたり】 ★ビビンバ丼 (豚肉・エリンギ・ネギ) (モヤシとカイワレのナムル) (その他・市販惣菜のナムル数種) ★味噌汁 (エノキ・舞茸) ★トウモロコシとミニトマト 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 晩ご飯一覧はこちらのフリーページに ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 ◆ ７月 １０日（木） ◆４３．０ｋｇ ◆１６．０％ 前日比 ＋０．１kg ◆ ７月 １１日（金） ◆４３．２ｋｇ ◆１５．８％ 前日比 ＋０．２kg ◆ ７月 １２日（土） ◆４３．２ｋｇ ◆１５．０％ 前日比 ±０kg ぶろぐ村ランキングで今日は「ダイエット(総合１７位」「ファション１０３位」でした。ありがとうございます 手作りおうちごはん
2014年07月14日
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◆引き続きセール品GET。そして家にいる娘◆
iPhone投稿です。どうして娘は休日に家にいるのでしょうか？寝ているかDVDを見ているかピアノを弾いているかで合間にピアノのあれこれを語ります。YouTubeにアップされているピアノ関連の動画を見せられます。こちらの状況おかまいなし。23才女子。大学生から社会人半年までの週末はほとんど家にいなかったのは何だった？何が普通か一概に言えないけど、なーんかヘンって思ってしまう。さて。私はせっせとご近所モールでセール品GETしています。左の二枚は、テロン生地のシンプルトップス。アイスグレーで襟ぐりにシフォン生地のは、アクセサリー遣いでオシャレにできるかと。右のグレーのキャミソールはPLSTの定番です。お出かけ着は買えないけど、けっこうこんな物で嬉しくストレス発散としては、お安く済んでいて満足です（＾◇＾） クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」
2014年07月13日
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◆GAP50%OFFで買ったもの♪◆
iPhone投稿です。今日は実家母が新しいディケアセンターにお試しで行くため、付き添いです。いま週3回行っているところはあまり動かないらしく母には物足りない様子なので、もう少し身体を動かすプログラムがある所を紹介してもらいました。さて。先日GAPの50%OFFで買ったもの（＾◇＾）ボーダーのグレーがかったネイビーがきれいで、テロン生地もいい感じ。このようにzaraの黄色トップスと合わせようと思ったら襟ぐりから黄色が出なかったわ(-｡-;残念ですがこのコーデは却下でしたが、ゆったりとして着心地良いです。さあ、行かなくちゃ。気合い入れて頑張りましょう。 クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」
2014年07月12日
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◆お尻を小っちゃくしたい→現状把握とコツ♪◆晩ごはん２日分◆
内股というかO脚というか、そんな言葉で済ませられない残念なワタシの足。哀しいかな実家母→ワタシ→娘、と繋がっています。ダイエットを意識し出してから知ったのは、自然のままに歩いていると下半身デブになる！ということ。実際に私がそうでしたし、今現在、娘がそうだっ！！！私はいろいろ試して今は足腰も細めになっているけれど、油断してはいけないのです。両手のひらをお尻に当てて歩いてみましょう。A:油断して歩いた場合と B:モデルウォークで一直線上に歩いた場合。明らかにBでは筋肉が緊張していますよ！みなさん！！ふだんから意識しないでどうする！でもね一直線上に歩くって結構難しい。あれこれ考えながら歩くのって、やたらぎこちなく、めんどくさいところが先日テレビ番組で見たこれ。(何の番組でどなたが紹介していたのかわからず) 〈足首の内側の真ん中あたり〉が前から見えるよう足を運ぶと、一直線上に歩ける、と！ほんとうです。この一点だけ考えればいいので、ぎこちなくはならず自然に歩けます。ラクだっ！思い出したら、これをやるようにしています。（まっ、忘れたままが多いけれど） アンチエイジングの為のエクササイズ ライフスタイル、ライフ、暮らし、生活 クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。 ７月 ８日(火) 【３人】 ★ブリの照り焼き (ブリ) ★カリカリポテト (市販惣菜) ★ゴーヤチャンプルー (ゴーヤ・豚肉・エリンギ・豆腐・卵) ★サラダ (レタス・ブロッコリー・パプリカ・トマト) ★味噌汁 (キャベツ・シメジ・油揚げ) ７月 ９日(水) 【３人】 ★ポークカレー (豚肉・タマネギ・人参・セロリ) (ブロッコリー・コーン) ★サラダ (水菜・胡瓜・トマト・ゆで卵) ■晩ご飯後、所属団体の会議へＧＯε=ヽ(*￣∇￣)ノ 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 晩ご飯一覧はこちらのフリーページに ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 ◆ ７月 ８日（火） ◆４３．２ｋｇ ◆１６．７％ 前日比 ＋０．５kg ◆ ７月 ９日（水） ◆４２．７ｋｇ ◆１６．７％ 前日比 －０．３kg ぶろぐ村ランキングで今日は「ダイエット(総合１７位」「ファション１０８位」でした。ありがとうございます 手作りおうちごはん
2014年07月11日
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◆オレンジのサマーニット：老母に刺激を与えるためのコーデ？◆
実家母は私が身に着けているものに興味を示します。これにも即座に「キレイな色のを着てるね」と。 数年前の as know as セールのサマーニットで気分転換になる色とデザインです。 サンダルは10年以上前の物ですが品質が良いので踵を直して取ってありました。数年ぶりで履いてみる。ヒール２cmほどなのが新鮮です。タンクトップの黒いボーダーと〈色合わせ〉母が靴でもバッグでも初めて見るものにすぐ気が付いて「いいなぁ羨ましいなぁ」的言葉を発するのはちょっとメンドーだったりもするけれど、感情を表してくれるのは嬉しいことです。内に籠り陰々鬱々になることがあって、その時は本人も周りもけっこう辛いおおいに羨ましがって、おおいに楽しんで喜んで、そういう方向に持って行かなくちゃ。って、日々の老人介護の心得でした 今日のコーディネートは？ 家族の介護・お世話 クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。 コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」
2014年07月10日
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◆ヌードカラーのサンダルgetするも新たに欲しい物が(=_=)◆晩ごはん２日分◆
ロコンドにてサンダルを買いました。 サイトはこちら→☆実はもっと欲しいデザインのものがあったのだけど、それはヒール１１cmで諦めた！実店舗でもお値段の壁があるため見つからずこれはデザインがイマイチもっさりしているが、ヒール8.5cmで色はいい感じ、ドクターショールなら安心だろう、と。使えそうな気がします。ただ。。。同系色のベルトが欲しくなったベルトとバッグの色を黒系でも茶系でも合わせればイケるけれどバッグを単独でポイントに持ちたい場合も多く、そうなるとベルトと靴のテイストを合わせたい！困ったわ。。。〈合わせたい症候群〉。。。同系色のベルトを探します 何を買いましたか？♪♪ ライフスタイル、ライフ、暮らし、生活 クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。 ７月 ６日(日) 【３人】 ★海鮮チラシずし (刺身数種・アボカド・卵・枝豆・海苔) ★ホウレンソウの白和え (ホウレンソウ・豆腐・ゴマ) ★味噌汁 (茄子) ★トウモロコシ ７月 ７日(月) 【娘とふたり】 ★豚キムチ丼 (豚肉・キャベツ・ピーマン・ネギ・キムチ漬け) ★人参サラダ (人参・レーズン・クルミ・トマト) ★味噌汁 (小松菜・舞茸) ★トウモロコシ 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 晩ご飯一覧はこちらのフリーページに ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 ◆ ７月 ６日（日） ◆４２．９ｋｇ ◆１７．０％ 前日比 ＋０．３kg ◆ ７月 ７日（月） ◆４２．７ｋｇ ◆１７．０％ 前日比 ＋０．２kg ぶろぐ村ランキングで今日は「ダイエット(総合１７位」「ファション１０１位」でした。ありがとうございます 手作りおうちごはん
2014年07月09日
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◆手持ちの物で〈自己満おでかけコーデ〉◆
白トップスにブルーデニムで充分満足でも、出かけるときは違うテイストにしたい。先日、コンサートに行くために置いてみたこちらのコーデ。 着てみたのがこれ。 大雨予報のため、まずパンツありきでした。靴が去年で変形カーデが２年程前に買った他は、長～く使っているものばかり。レースブラウスって何？な気もしますが色合い・テイストなど上手くまとめた方だと思います。 今日のコーディネートは？ ライフスタイル、ライフ、暮らし、生活 クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。 コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」
2014年07月08日
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◆やる気UPにはコレだ！娘のアレコレを乗り越えるために◆晩ごはん３日分◆
昨日、娘に誘われて行ったのはカラオケです。『レット・イット・ゴー』を思いっきり歌いたい、とのことで。やりたいことが山ほどあったけれど、家にいても娘がいたら何もできないだろう、と観念しました。もちろん[乗り気を装って]ね。でも行ったら楽しかった日頃オペラサークルで発声指導を受けているので、昔より上手くなった気がする～さて、先日の娘のこと。[記録]として残したいけれど、やはり今回のはウヤムヤに濁らせておきます。あまりにも残念な所業なのでHAHAが忘れることはないし、またブログ内でマイナス感情の垂れ流しは、あまりしたくないと一応思っているので。６月２５日放送のNHK『ためしてガッテン』「やる気低下が危険信号 脳の異変を発見せよ」 サイトはこちら→☆やる気を起こさせる速攻技として紹介しているのが[ずばり体を動かすこと]「今、やる気が出ているかも！」と脳が“錯覚”し、やる気がぐっとアップする。実際に運動しなくても、ただ力強いポーズをとるだけでも効果があるという。「大声でカラオケ」も良いですが私が毎日やっている[朝の4分間ストレッチ]と[食前のスクワット20回]そういう点でも良いかも。娘のことで頭にきた時、実家父母関連のメンドーなあれこれ。。。ストレッチした後ガッツポーズして「や～っ！」とでも声を出せば、気持ちはけっこう前向きになれると、信じたい 楽しく＆幸せに暮らそ！ ライフスタイル、ライフ、暮らし、生活 クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。 ７月 ３日(水) 【３人】 ★マーボ豆腐 (豚ミンチ・生姜・ネギ・豆腐) ★サツマイモのキンピラ (サツマイモ・ゴマ) ★アスパラともやしのナムル (アスパラ・モヤシ・トマト・ゴマ) ★味噌汁 (小松菜・舞茸) ７月 ４日(木) 【夫とふたり】 ★焼き魚・チダイの塩焼き ★厚揚げの煮物 (厚揚げ・枝豆) ★モロヘイヤ入りだし巻卵 (卵・モロヘイヤ)(大根) ★味噌汁 （大根・舞茸） ★１６穀米ごはん ７月 ５日(金) 【娘とふたり】 ★うな丼 (ウナギ少々・・・娘にはこの倍量^^) ★サラダ (胡瓜・トマト・レタス・サラミ) ★味噌汁 (ニラ・卵) ★オレンジ・プルーン 晩ご飯後、歌サークルの稽古へＧＯε=ε=ヽ(*￣∇￣)ノ 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 晩ご飯一覧はこちらのフリーページに ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 ◆ ７月 ３日（木） ◆４３．１ｋｇ ◆１５．２％ 前日比 ＋０kg ◆ ７月 ４日（金） ◆４２．８ｋｇ ◆１６．７％ 前日比 －０．３kg ◆ ７月 ５日（土） ◆４２．６ｋｇ ◆１６．４％ 前日比 －０．２kg ぶろぐ村ランキングで今日は「ダイエット(総合１４位」「ファション９１位」でした。ありがとうございます 手作りおうちごはん
2014年07月07日
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◆褒められたシンプルコーデ（≧∇≦）◆
iPhone投稿です。この土日も予定のない娘に捕まってしまい、お昼前から一緒に出かけることになったHAHAです(｡-_-｡)さて。先日、ショッピングモール買い物中に会った知り合いにコーデを褒められました。ご近所のこの方。終戦の年に生まれたそうなので70歳近いと思いますが身長も165cmほどあり、いつもオシャレでカッコいいのです。この日も赤いカーディガンに赤いサンダルで颯爽と歩いていました。その方に開口一番「あら！若い」と上から下までズズッと見られ「オシャレね！」と言われました。嬉しい。安物ばかりで揃えているけど今一番好みのシンプルベースに小物を足しました。「ほんと？嬉しいです！⚪︎⚪︎さんは目標です」と思わず言ってしまった。「あらら、何言ってるの。ごめん下さい！」と踵を返して去った姿もかっこいい。いい歳してこんなカッコでいいのか迷うこともあるけど、いいのよね（＾◇＾）勇気が出ました^ ^ クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」
2014年07月06日
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◆６月のコーデ画像ひとまとめ。シンプル気分。でも老化防止対策だ◆
2014年１月からのコーデまとめページに６月分を追加しました。こちらです→☆こんな感じで載せています。 白トップスにブルーデニムが毎日でも飽きないくらい、な今日このごろ。でも〈脳の活性化対策〉の一つでもありブログも成り立たなくなるので、一応あれこれ着ていました外気温が高い日でも家の中はけっこう小寒く、外でも冷房が苦手なので、私はまだ七分袖止まり。タンクトップに長袖シャツを腕まくり、というのがちょうど良い気候でした。着画一覧ページ、よかったらご覧くださいませ→☆ランキングに参加しています。どれかひとつクリック応援してくださると日記更新の励みになります。 今日のコーディネートは？ 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 ぶろぐ村ランキングで今朝は「ダイエット(総合)１２位」「ファション７４位」でした。ありがとうございます
2014年07月05日
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◆荒んでいるときはアウト！な『渇き。』を見てしまった(=_=)◆晩ごはん２日分◆
『告白』の中島哲也監督の『渇き。』を観ました。 《ざっくりあらすじ》品行方正だった娘（小松菜奈）が部屋に何もかもを残したまま姿を消したと元妻から聞かされ、その行方を追い掛けることにした元刑事の父親（役所広司）。自身の性格や言動で家族をバラバラにした彼は、そうした過去には目もくれずに自分が思い描く家族像を取り戻そうと娘の足取りを調べていく。交友関係や行動を丹念にたどるに従って浮き上がる、加奈子の知られざる素顔。やがて、ある手掛かりをつかむが、それと同時に思わぬ事件に直面することになる。（シネコンHPより）映倫R15+です。血しぶきドバーッが苦手な方は居たたまれないでしょう。「娘は化け物だった」が明らかになっていくが、その原因はどうしてもわからない。父親が荒んだ生活になってしまったのは、どうも以前勤めていた警察で何かがあったようだしそれはその時点で正義なのか悪なのか、そこがポイントかと思い見極めたかったが、それもできず。現在と過去がポンポンと変わり、ついていけない。衝撃画像や衝撃音やらで内容を見落としてしまうのです。統合失調症と鬱病の薬袋が一瞬画面に出たが、娘や父親の所業はそれで片付けるのかしら？わかりません。役者さん皆さんの演技は素晴らしい！！！画像はキレイだし娘は天使の微笑だ。でも怖い。中でも怖いのはヘラヘラと笑ってばかりの刑事・妻夫木。かなり怖い！テレビ番組内での映画評で「『告白』に勝るとも劣らない」と言うのを聞いたがどうも私には、ここまで過激に表現する必然性が見つけられませんでした。俳優さんの演技、という点では満喫した感がありますが。 楽しく＆幸せに暮らそ！ ライフスタイル、ライフ、暮らし、生活 クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。 ７月 １日(火) 【夫とふたり】 ★ブリの香味ポン酢焼き (ブリ・生姜・ネギ・茗荷) ★茄子とパプリカの味噌炒め (茄子・ピーマン・パプリカ) ★冷や奴・アボカドディップ乗せ (豆腐・トマト・アボカド) ★味噌汁 (ホウレンソウ・舞茸) ★１６穀米ごはん ★トウモロコシ ７月 ２日(水) 【３人】 ★肉団子の中華煮込み (豚ひき肉・鶏ひき肉・生姜・ネギ・エノキ・人参・卵) (エノキ・人参・ネギ) ★サラダ (トマト・ブロッコリー・水菜・チーズ) ★長いものオイスター醤油 (長いも・おかか) ★味噌汁 (小松菜・舞茸) 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 晩ご飯一覧はこちらのフリーページに ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 ◆ ７月 １日（火） ◆４３．２ｋｇ ◆１６．８％ 前日比 ＋３．２kg ◆ ７月 ２日（水） ◆４３．１ｋｇ ◆１６．０％ 前日比 －０．１kg ぶろぐ村ランキングで今日は「ダイエット(総合１２位」「ファション６７位」でした。ありがとうございます 手作りおうちごはん
2014年07月04日
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◆「安易な色合わせ」ではなく靴とバッグをなじませたい◆
靴とバッグの色が合っていると、やっぱり落ち着く中高年。 でもこのサンダルはパテント素材、とテイストが違うので[安易な色合わせ]にはならないかとデザインもシンプルなので、けっこう使えます。そうそう。ロングネックレスはコットンパールとシルバーボールをランダムに組み合わせた手作り。繊細にしたくて、玉は小さくチェーンは細くしたのだけど、使う度にどこかしら外れますたぶん丸カンの扱いが下手なのよね。ど素人の哀しさ。数をこなすしかないかな。 今日のコーディネートは？ ライフスタイル、ライフ、暮らし、生活 クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。 コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」
2014年07月03日
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◆梅シロップと梅ジャム完成！と娘。。。◆晩ごはん３日分◆書くだけダイエット◆
今日は貴重な梅雨の晴れ間という予報で、都合よく外出予定もないため思いっきり洗濯とお布団干しを！と思ったら娘が在宅だ。。。昨日、歯科医院にて親不知を抜いたため、翌日の今日は念のため休みを取ったとのこと。で、娘のベッド関連は何もできず。昨夜帰宅後は、どんな具合に親知らずを抜き、麻酔が切れたらどれだけ痛いらしいか！を延々としゃべっていましたっけ。。。HAHAも昔３本抜いているから知っていますけど。朝からピアノを弾いていますから大したことはなさそうです。やれやれ。さて。６月１８日に仕込んだ『リンゴ酢入り梅シロップ』ができあがりました。シロップは1200ccほどできたもよう。取り出した梅は砂糖を足して梅ジャムにしました。お酢入りなのでけっこう酸っぱいけれど、ヨーグルトと食べるのなら問題ありません。ま、娘は食べないでしょうし、お子ちゃま口の夫も自らは食べないと思います。いいのよ～わたしだけ美と健康を目指してやるわ 楽しく＆幸せに暮らそ！ ライフスタイル、ライフ、暮らし、生活 クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。 ６月 ２８日(土) 【娘とふたり】 ★親子丼 (鶏もも肉・タマネギ・エリンギ・卵・海苔) ★パスタサラダ (お昼の残りのパスタ・胡瓜・トマト・レタス) ★味噌汁 (小松菜・エノキ) ★トウモロコシ ６月 ２９日(日) 【娘とふたり】 ★ニンニクベーコンポテト（市販惣菜) ★トウモロコシ・レタス ★クルミパン。など ★キウイヨーグルト ★アイスミルクティー 一日でかけたのでこんなもんで。 (娘は家にいても何もせず) ６月 ３０日(月) 【夫とふたり】 ★烏賊の漬け焼き (スルメイカ・生姜)(枝豆) ★胡瓜の中華和え (胡瓜・モヤシ・ハム・クラゲ中華味・ゴマ) ★長いもと小松菜の煮物 (長いも・小松菜・ちくわ) ★味噌汁 (エノキ・オクラ・卵) ★１６穀米ごはん 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 晩ご飯一覧はこちらのフリーページに ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 ◆ ６月 ２８日（土） ◆４２．６ｋｇ ◆１６．５％ 前日比 ±０kg ◆ ６月 ２９日（日） ◆４２．５ｋｇ ◆１７．２％ 前日比 －０．１kg ◆ ６月 ３０日（月） ◆４３．０ｋｇ ◆１７．９％ 前日比 ＋０．５kg ぶろぐ村ランキングで今日は「ダイエット(総合１２位」「ファション６２位」でした。ありがとうございます 手作りおうちごはん
2014年07月02日
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◆「ちょいと服装気にしてる感」を出したい^^◆
昨日のご近所コーデ。 とにかくトップスの前だけパンツに挟み込み～を毎日やっている気がします・・・あらあら・・・たとえばこのボーダーをデニムの上に出していたら、完全にオウチにいるまんまでしょ。白靴に白ベルトを「チョイスした」ことで「ちょいと服装気にしています感」を出したつもりです。（この「ちょいと」が肝です）こちらは昨年の８月の画像ですが タンクとベルトを色リンクし、チラ見せして喜んでおりますがこの時は挟み込んでいないため実際に動いたらすぐ隠れてしまいますっ今年はとにかく「挟み込み」できて大変嬉しい（娘のことは、もう少し落ち着いてから書こう。。。） 今日のコーディネートは？ ライフスタイル、ライフ、暮らし、生活 クリックが更新の励みになります。いつもありがとうございます。 コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」
2014年07月01日
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