2015年09月の記事
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ソワソワ……ソワソワ
昨日初物の栗で沢山の栗おこわを炊いてあったので（といっても我家に残ったのは昨日と今日の夕飯分）どうしても食べたかったコーンスープを昼にこれまた多めに作っておいた夕方早くから何を作ろうかな〜とぼんやり考えていると夫の従兄弟から（先日上げたウインチのお礼にと）旭屋さんの焼豚、ジャンボ焼売、野菜サラダが届いて来てしまった本家にも届けてくれたので夕飯仕度は食べる前に焼売を蒸かすだけ？！スープやおこわを温めるだけ？！結局何もしなくて良くなってしまったのでいつも仕度に取りかかる時間はなんとも落ち着かないことこの上なしこういうのを“貧乏性”というんだよねメール便送料無料！【中古】 銀座のカラス 上巻 / 椎名 誠 / 新潮社 [文庫]【メール便送料無料】【あす楽対応】読み終わる
2015.09.30
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十六夜
昨夜は十六夜スーパームーンの見られる夜！前日とは違って良く晴れ渡りおおきな明るい月が見られました（最も一昨日の十五夜も時間帯によっては結構奇麗に見られた様です）朝方なら寝ている所からよく見えるので時々覗いてみたけれど雲が出ていて見ることは出来ませんでした奇麗な物を見るだけで何だか幸せを分けてもらえたみたいで嬉しくなりますね
2015.09.29
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初物で長生き？！
今日は“アサチャンデー”といって孫４が友達と家で遊ぶ日なので次男夫妻もお茶には来ないので昼近く夫に頼んでひと月振りに一番近いスーパーまでゆっくりゆっくり歩いてもらいお使いに出てみました流石に帰りは些か疲れて腰も少し重く感じ帰宅後はゆっくり休みましたいつもならお茶の時間も、少し遅らせて……義弟から思わぬ土産が届き（上大岡で物産展？）早速初物を奇麗に洗って圧力鍋で蒸している所！もう１つの土産手渡された時にフワ〜ッとバターのいい香りが！hoppepanの山形デニッシュでした夕飯パンにしちゃおうかな！！！栗は蒸したら皮をむいて明日でも栗ごはんにして本家に届けましょう
2015.09.28
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すきま
今朝はなちゃんの仕事の時に一緒に出て来た孫４と約束通りジジは鎌倉に出掛けました毎年見せて頂いている知人の木工作品の展覧会今年は私は参加出来なかったけれど孫が撮って来た写真を見せてもらいました午後からは長男、次男、孫２、孫５はなちゃんも出て来てひとしきり大騒ぎ！夕方帰って行くといつもの様に火が消えた様になってしまいます夕飯後に空を見上げてみたけれど十五夜は見えず！何度か覗くうちに漸く雲の隙間からチラリ！と見え隠れする明るい月の姿が……この雲そのうち取れて来るのかな〜？
2015.09.27
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アッという間に１週間が
毎週約40枚ほどの葉書の宛名書きをしているのだけれど（中にはお礼だったり用件だったりのコメントを書き足す事も）このひと月は本当に字を書くのも辛くてやっとの事で書いていた書き終えて切手を貼り出してもらうとアッという間に次の週に！今日も朝の雑用を終えたあとたった40枚程度に１時間もかかってしまう先週、先々週の事を思えば座っているのもだいぶ楽になって来たのだけれどね夕飯のおかずを届けに本家まで夫と一緒に行かれたのでお線香上げさせてもらってきました
2015.09.26
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冷たい雨に
今日は一気に秋になってしまった様で薄ら寒い感じ！冷たい雨が降り続いているので朝食後のこの子たち全く外に出る気は無し！にーさん（写真上）の方はダイニングテーブルの下の椅子にねーさんの方はリビングのテーブルの下の椅子にそれぞれ落ち着いて昼近くまで寝て行く午後から来ていた次男家族も帰って行ったのでそろそろ夕飯食べに来てまたひと休みして行くのだろう
2015.09.25
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駅前のスーパー
今日は朝一番で予約が取れていたので買い物に行く次男夫妻に頼んで逗子（久木）まで車で送ってもらいましたあと一歩という所まで快復して来ている様で動き過ぎない様にね！今回は懲りているだろうから大丈夫とは思うけれど！！とまたまた釘を刺されてしまいましたひと月も痛みに耐えていたら流石に無茶は出来ないですよ〜とは言いながら駅前のスーパーだけ覗いてちょっとだけ買い物をして帰って来ました次男にも買い物を頼んであったので腰に影響しない程度の荷物を持ってバスに！流石にバスも空いていました
2015.09.24
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随分楽になりました
この連休中は勿論カイロ治療は休診のため明日朝イチの予約は２週間前に取っておきましたそれでもほぼ一日置きの治療からいきなり４日休みはどうなる事かと心配でしたでも土曜日より日曜、日曜日より月曜……少しづつ少しづつ歩ける様になり昨日も今日も食事の仕度が出来る様になりました立ちっぱなしで30分も居ると踝辺りから痛みが走り出すのでそうなるとちょっと休憩！食後のあと片付けは夫が率先してやってくれるのでちょっと楽させてもらいます44年間の間で初めての事なんだからもう少しの間甘えさせてもらっちゃいましょう【楽天ブックスならいつでも送料無料】恋 [ 小池真理子 ]読み終わる
2015.09.23
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秋海棠
家の中では少し歩ける様になった物の外には出ないでいたら今孫２を送り出す時に玄関前の植え込みに彼岸花が満開になっていたそれに今年はひょろっとしか出ていなかった秋海棠（シュウカイドウ）が１つ蕾を付けていたお向かいさんから戴いたものでお向かいさんではもう一月以上前に咲き出していたのでうちのはダメだな〜！って思っていた明日は開花するかな？記念撮影してやらなきゃ嬉しい誤算！！！
2015.09.22
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考えた挙げ句に
殆ど外に出なくなってしまった姑に敬老の日には好きな花でも贈ろうと思っていたけれど先日孫３が遊びに行った時に「おば〜ちゃん薬飲めなくて変な顔してたよ」と言っていたのを耳にしたのでふと思い出したコマーシャル早速調べてみると出て来た！龍角散 らくらく服薬ゼリー(ゼリー状のオブラート) レモン味 200g【3990円以上送料無料】人によっては割高！とのコメントもあったけれど自分では買わないだろうからこれにしよう！と夫と相談してとりあえず15袋取り寄せてみたおじいちゃんにお線香も上げたいし！と夫に荷物（ゼリー）を持ってもらって杖代わりに手を貸してもらい二十日振りくらいに本家にゼリーの使い方をおばーちゃんに説明するも良くわからず隣で聞いていた義弟が“昼にやってやるよ！”と言ってくれたので頼んで来る飲みやすくなると良いね
2015.09.21
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場所が違う？
炎症が治まって来てそれまで踝の辺りまでの神経が刺激されて痛みが走っていたのが段々範囲が狭まって来て（まだ時々踝まで痛みが走る事はあるのだけれど）一昨日くらいから腰とお尻（足の付け根辺り）に痛みが集中して来ているなので今まで以上に座って居るのが辛くなり寝ていても仰向けの体勢ではどうにもならない時もあるもう少し歩けるかと思っていたけれど思った程には動けない朝食の仕度を途中で投げ出してひと休み気を取り直してまた少し動き痛みの為に横になり……素直に、信号が出ていると受け取り休む事に【楽天ブックスならいつでも送料無料】新橋烏森口青春篇 [ 椎名誠 ]読み直す
2015.09.20
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行きはよいよい
夕方またカイロに行くつもりで朝から預かっている孫３、４にも出来る様夕飯用に有り合わせの肉と野菜でトマト煮を作っておきパスタを茹でておく様にと頼んでおく次男が長男の嫁さんとチビさんを迎えに逗子方面に行くというのでちょっと早くて混む時間だったけれどついでに乗せて行ってもらい孫たち拾ったあとに久木まで送ってもらうやはり天気になったせいで４人待ち１時間10分程待って治療をしてもらい帰りは通りまで出るとちょうど５分程でバスが来る時間だったのでバスを待つ事にすると直ぐに来てくれる逗子の駅まで出てまたそこからバスに！２台行ってしまったけれど待つ人いっぱいまだラッシュのン時間でもないのに……学生さんも殆ど居ないし……考えたらシルバーウィークに入ったんだねどうりで結構荷物を抱えた若い人たちが多かったんだわねそれでもありがたい事に座れたので助かった〜！
2015.09.19
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久しぶり〜ぃ！
降り続いていた雨は今朝になって雷鳴も加わり最後の１回は稲光もそれまでとは違って“近い”と思うが早いか地響きがする程の雷鳴に！あらら〜ぁ孫４がまた腹痛を起こしちゃう！とはなちゃんにメールしてみると見てた？どこで見てた？？と返事が！今トイレに駆け込んだというそれでも登校時間には上手く明るくなり雷鳴も鳴り止んでしまっていたので元気に登校して行ったというこちらも昨夜（明け方）は久しぶりに３時間以上続けて眠る事が出来た痛み方も昨日カイロから戻って以来少し楽になった調子に乗らない様気をつけながら家の中でも少し歩く事が出来たのは久々に嬉しい〜！！！【楽天ブックスならいつでも送料無料】原っぱ改版 [ 池波正太郎 ]読み終わる
2015.09.18
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二週間振り！
昨日夕方から降り出した雨止む事も無く時々本降りになってみたり……どうかこの雨雲が茨城の方にまで行きません様に！それにチリ地震での津波そんな物まで日本海に押し寄せません様に！！！願いむなしく雨がまた降り続いている様ですどうぞこれ以上の被害が出ません様にと心から祈っています相も変わらず昨夜はまた痛みに眠れないでいると足の長さだけで10センチはあるおおきな蜘蛛が風呂場（洗面所）から２階に上がって来た様で本の隙間からふと目に入り“下に戻りなさい！”と本で追い立てるのだけれどちっとも出て行ってくれずパサンパサンと大きめの足音？立てながら天井に移動と思うとまた下に降りて来て挙げ句人の腹の上を横断して行く眠れないのが３倍！にもなるよ〜！朝起き掛けの階段を下りるときの激痛に耐えて下まで降りると少し痛みが楽になりちょっと朝食の仕度の手伝いも出来た夕方また次男に送り迎えしてもらいカイロに帰って来るとそのまま台所に立って二週間振りに料理が出来る無理は出来ないので途中で夫と交代してもらったけれど名探偵の呪縛読み終わる
2015.09.17
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おかえりかえる
昨日夕方いつも通りかーさんと孫４が帰って行ったあとピ〜ンポ〜ン！夫の出てもらうとお隣の孫４の同級生が庭で捕まえたと言ってわざわざ見せに来てくれたといって夫が網（タモ）を見せてくれた“うわ〜うちの子！！！”梅雨時に育って行った300匹のオタマジャクシの中の１匹らしい茶色いカエルだった写真撮りたかったけれど動けなかったので断念！でも嬉しくて一杯パワーを貰っちゃいました〜お隣の僕は無類の虫好きなので大事に育ててくれる事でしょう体長１センチにも満たなかったカエルが５センチ以上になりお腹は丸まると太っていたのできっとバッタや蚊など充分に食べていたのでしょう光文社文庫殺人現場は雲の上／東野圭吾【後払いOK】【1000円以上送料無料】読み終わる
2015.09.16
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時間が掛かりますね
今日は昼近い予約時間だったので11時にタクシーの予約もしておきました治療の前に前回からの様子を聞かれるのですが“今回はなかなか快復に時間が掛かりますね〜！”自分でもイヤになているので本当に早く治って欲しいのだけれど……夏のストレス疲れも出て来ているのでしょう良くなったら好きな展覧会とか音楽会とか映画とか出掛けて行かれる“自分の時間”が持てる様にしてストレス貯めない様にしなければ【楽天ブックスならいつでも送料無料】虐殺器官 [ 伊藤計劃 ]読み終わる
2015.09.15
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予約注文
もう予約注文の季節になって来ちゃいました丹波の黒豆若さや（枝豆）これを20年程前に教わって注文して食べて以来虜になってしまい毎年予約をして来ました今年も先日予約注文を受け付けるというので早速頼んでおきましたこんな悪天候でも予約出来るという事はきっとすくすく育っているのでしょう来月が楽しみ！！！我家の葱も苗を植えてもらった途端に雨続きで溶けてしまうのではないか心配だったけれど昨日今日の晴天で色もよく元気一杯！まだまだ育つ間には一喜一憂する事になるでしょうね
2015.09.14
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四十にして惑わず
次男の誕生日なので先々週（既に動けなかったので）coopで注文しておいたケーキが３日程前に冷凍で届いていたのを皆で食べる事に何か気の利いた物を付けたかったけれどこれまた買いに出られなかったのでいつも通りのプレゼントだけになってしまう今年４０歳になったのかと思ったらもう４１になったとか長男は昨日熱を出してしまっていたので裕ちゃんのお迎えをジジに行かせるよ！と言ったのだけれどもう熱下がったから大丈夫と電話が入り帰ってしまうともうでて来られなくなるので！とゆうちゃんと孫５（孫６は寝てしまったので先に長男と帰ったとか）が広島のお土産と元気な顔を見せにわざわざ寄ってくれた
2015.09.13
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踏んだり蹴ったり
一昨日に続き昨夜も余りの痛みにどこを向いていいのやらどこを向いても痛くて唸る今朝４時近くなって電気を消して少ーし遠のいた痛みの合間に眠りに付くと程なく突き上げる動きに目が覚める直ぐに横揺れになった物のアッという間にまた目が覚めてしまいまたまた痛みとの戦いが始まる昨日だかニュースを見ていて茨城や宮城に地震が来なければ良いけれど……と主人と話をしていたばかりだったまさか朝イチで地震に見舞われるとは思いもしなかった朝２番目の順番（予約）が取れていたのでカイロ治療に向かい診療中に“本当にこの痛みが取れる時が来るのだろうか？”と聞いてしまう先生曰く“身体の中に大怪我をしたと思って下さい。直ぐには治らないでしょう”“次の治療の後くらいには少し楽になるんじゃないかな？あとは貴女の体力次第”もう１つ言われたのが“のど元過ぎればで痛みが取れるといくらもしないうちに忘れてまたやり過ぎて傷めるんだよ”うわ〜耳が痛い〜〜〜〜！！！
2015.09.12
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漸く晴天に
朝から陽が射し庭に出来ていた水たまりも無くなった心配した葱は大丈夫かな？！ニュースではまだ今日も茨城から宮城、北海道まで一直線に伸びる雨雲を映し出している大変な被害が出てしまった関東午前中夫の従兄弟が来たので“おねーさんの所はどう？”と聞くと“マンションの７階だから自分の所は大丈夫だけど前の川の向こうに建っていたスーパーや家がみんな流されて今まで見えなかった海が見える様になってしまったそうだ”と仙台での話水が引くのに１週間はかかるだろうとキャスターが言っていたけれど早くも日曜にはまた雨降りだとか本当にどうなってしまうんだろうか
2015.09.11
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早く助けて〜！
本当に凄い雨でした雨足は弱くなったとはいえここもまだ降り続いています50年振りなんて言われても……どうしたら良いんでしょう群馬県に茨城県に警報が次々出て真岡の友達の所は大丈夫だろうか？牛久の知人宅は大丈夫だろうか？飛び込むニュースを耳にする度夫と話していました夕飯後のニュースでは目の前を流れて行ってしまう大きな二階家かろうじて屋根の上で救助を待つ夫婦電柱にしがみつき救助を待つおじさんアッこっちが先！早く助けてあげなくちゃ〜！思わず声が出てしまう明日は漸く晴れ間が見えそう今日は店休日の次男にいつもの様に午前中はお使いを頼み夕方はまたカイロ治療に車で送り迎えをしてもらう皆が助けてくれるので少しずつ良くなっているみたい（これだけの炎症を起こした後なのでほんの少し良くなるだけでも大変な進歩だとか）後１週間はこのくらいおとなしくしていないとダメみたい暫くお世話になります
2015.09.10
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台風一過とは
ずっと降り続いている雨も時々ビックリするくらいの雨足になるでもそんな時間は短いのでこの辺りは水害の恐れは今の所なさそう18号が過ぎた後も“台風一過の晴天”なんて事にはならず明日も明後日もかなりの確率で雨模様せっかく植えた葱の苗は大丈夫だろうか？見ると水たまりが出来ている！心配してもなにも出来ないのだけれどちょっと雨が上がると陽も射すので“これで大丈夫！”と思ってしまうのだが思うが早いか俄に曇り出しまた直ぐ降り出す始末時々雷までこれでまた野菜の値上がり必至だね野菜といえばこの所せっせと食事の仕度をしてくれる夫パンを焼くとかチンして温めるとか湯煎するとかは出来る様になったコーヒーや紅茶、お茶も入れられるでも出て来ないのが野菜食事の半分以上は野菜という私には絶えられないそれでなくとも薬の副作用で胸焼けが厳しい今日はいくらか痛みが遠のいたときを見計らって大根の下茹でをして茄子を切って……そこへ次男が登場「やったげるよ」というので帰ってしまう前に鶏と大根の煮付けを頼んで作ってもらい味噌炒め用の茄子を炒めておいてもらう（味付けは後でやるからと）これで本家と２軒分ちょっと野菜も取れるかな【楽天ブックスならいつでも送料無料】ダーク（下） [ 桐野夏生 ]読み終わる
2015.09.09
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がっかりだね？！
昨日は止み間もあった雨だったけれど今日はずっと本気で降っている森戸の的屋さんも諦めて朝から店を撤収していたとか昨日、今日の為に会社の休みを取って神輿を担ぐ若者も一杯居るのでこの本気ムードの雨は恨めしい限りだっただろう御陰で道路が混雑する事も無く今朝は次男がカイロの先生の所まで送ってくれたただ私以上にせっかちな次男なので予約の40分も前に着いてしまい大分待ったけれどね土曜日からの異常な痛みはやはりまた炎症を起こしてしまったからだとかこの先２ヶ月くらいは静かに休んでいないといけないらしい今帰ろうとしているはなちゃんに言ったら正月が困るから２ヶ月で治る様じっとしていて！！！といいながら帰って行った孫４が“なんで？”とかーさんに聞いている“だって正月の料理食べられないじゃな〜い！！！かーさんは何もしないんだから〜！”
2015.09.08
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森戸例大祭
今日も朝から降り続いていた雨昼前に止んでみたり降ってみたり次男が休み時間にいつも通り出て来て少ししてはなちゃんも医院の食事会から戻り孫４も帰って来ておやつを済ませると宿題に取りかかる孫は宿題を終らせジジの誘いに乗り森戸のお祭りに出掛けて行く夕飯に使う玉葱のみじん切りを作りはじめると椅子に座ったままやっていたので見かねた次男が“やったげるよ〜早く退きな！”と交代してくれる刻み出して“何作るの？こんなに細かく切らなくて良いんでしょ？”というと“なにもやらない嫁さん（余計なことも言わないよ）とやるけど文句付ける息子とどっちが良い？ババ！”すかさずはなちゃんが口を挟むもう休憩時間が終わりかけていたので刻むだけ（人参等も）刻んで出て行く次男に“有り難う！！！”なにもやらないはずの嫁さんは煮込みをしっかり見届けて（時々かき回して）くれましたジジと満足げに帰って来た孫４の様子を聞いた後急いで帰って行くはなちゃん（孫４も）にも“有り難う！！！” 【楽天ブックスならいつでも送料無料】ダーク（上） [ 桐野夏生 ]読み終わる
2015.09.07
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車椅子
昨夜の痛みは今までに無い様な強烈な痛みだったとても起きていられずにバレーボールの途中で上に横になっても上を向いても下を向いても震える程の痛みにただただひたすら耐え痛みどめが少しでも効いて来るのを待ってラジオを聴いて気を紛らわせたり……明け方になって浅い眠りにつけた今日は寝ていよう！と思ったけれどどうしても夫に説明してやってもらうのが面倒な事が有りやはり起きる事になんとか下に降りてまずPCの所に行き椅子に座ってそれで移動よし！これなら立ったり座ったりしなくて済むしなにより歩かずに済む！！！午後やって来た次男に笑われたけれど和室に横になりに行くのもトイレに行くのもこれなら楽に移動出来る昨日気付けば良かったのに〜この家を建てる時に“これから若くはならず老いて行くのだから！”と全部バリアフリーにしておいた事もトイレに車椅子で入れる様広くしておいたのも階段も普通より30センチ程広くしておいたのも（これは膝の骨折の後に手摺りを付けても充分余裕があってとても良かった事の１つ）舅姑が万が一１人になってしまってここに引き取った場合の事も頭にあってそれを頭に入れて設計図書いたのだけれど今それがこんなに役立つとは
2015.09.06
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お願いしました！
今日は朝から一日孫３、４預かりの日やって来て早々にジジと一緒に出掛けて行った行きに義弟も誘って一緒に役場まで暑い中１時間半程して戻りひと休みなんとか台所に立って昼の仕度を！孫たちよく手伝ってくれてお昼を済ませる片付けも皆でやってくれて午後は副文へ不要品を出しに（くるくる市と言って町で主催の不要品交換の日）帰りを待っていると長男が孫２、５とやって来てそのうち昼休みの次男夫妻もやって来る２人はまた仕事に戻って行くがジジは孫４、５を連れて葉書配りに真名瀬まで今日１日で3日分くらい歩いたんじゃない？この所散歩にも出ていないので良かったねでも出たままなかなか戻らずついに長男にお願いして葱の苗を植えてもらいました長男はたまに色々手伝ってくれていたので説明も一度で判ってくれ息子（孫２）と２人でサクサクと植え付けてくれましたこれで今年の葱も一安心！１度目の土寄せまでにはこちらの具合も良くなってくれるかな？！
2015.09.05
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無理やり農業委員に
今日も朝から動けずに朝食したくも途中でギブ！夫が洗い物までしてくれた（雪になる様な出来事！）そして今日は頼んでいた生姜と葱の苗が届いて来るこんな状態では“俺は漁業委員で農業委員じゃない！”と言っている夫に何が何でも農業委員になってもらわねば（畑を貸している釣り仲間に１時間程手を貸して欲しいと頼めば喜んで来てくれるしいちいち苗の植え方を説明しなくてもこちらより上手くやってくれるので頼もうかと思ったけれど夫がやってくれるというので頼んでやってもらう）まず耕してしっかり肥料も入れたふた畝の土を直ぐ次の畝の所まで15センチ程薄く取ってもらうそのふた畝をもう一度鍬で耕してもらう所まで！最初は訳が判らず乗り出してシャベルの使い方から説明やっと言いたい事が伝わり作業を終えるこれで明日植え付けをしてもらえる（本当は耕した所にもう一度牛糞を入れたい所だけど）いつも食べる事は引き受けてくれるけれど今年の冬の葱はきっと格別おいしいよ〜
2015.09.04
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朝から使えない！！！
今日は朝から痛みが酷くいつもの“起床後２時間”経っても一向に痛みが取れず「少し横になってなよ」とリビングにある夫の椅子を提供してくれたので有り難く貸してもらう仕方がないので借り猫状態でひたすら“おとなしく”している久しぶりに晴れたのに……いやいやなにもするまい！と目をつぶる買い物は店休日の次男夫妻が買って来てくれたので昼食後魚だけ下ごしらえを！作っている間も立っているだけで左足が痛いのでついつい左足を曲げてフラミンゴみたいに片足で立ちながら作業次男夫妻が出て来た２時頃も全く痛みが遠のかないので三上先生に電話をして（明日くらいにと言われていた）一日早いけれど！と構わないから来て下さいというので夕方次男の車に乗せてもらい治療に治療中は涙が出るのでは！と言うくらい痛いけれど帰りは足も軽くなり無事帰宅今日も明日もおとなしく！おとなしく！！！２週間以上殆ど動かないのでアッという間に左足の筋肉が目に見えて落ちた「良くなったらいくらでも筋トレして良いけれど今は絶対やらないで！！！」しっかり釘を刺されてしまった〜（お見通し）メール便送料無料！【中古】 月の光（ルナティック） / 花村 萬月 / 文藝春秋 [文庫]【メール便送料無料】【あす楽対応】読み終わる
2015.09.03
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判ってもらえない？！
相変わらずまだ痛みとの戦い安静時間はかなり増やした物の食事の仕度や洗濯干しやトイレ掃除等やらなければならない事が一杯でも出来ない事も一杯そんな中で夫は以前お世話になった学芸委員の方が甥だか姪だかとこれまた以前お世話になった方達と貝の作品を見ながら教室をやって欲しいと声が掛かったら二つ返事でOKした様だちょっと待って！事後承諾？！思わず“断って欲しい！”と言ってしまった思う様に動けないのに……お茶１つ出せないのに……掃除も出来ないでいるのに……毎日の食事の仕度、片付けだけでも必至でやっているのにどうして判ってもらえないんだろう
2015.09.02
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ゴットハンドを求めて！
今朝も起きて直ぐに痛みが走り階段を下りるのも手摺り様々！ぶら下がる様に降りやっと朝食仕度をする始末９時少し前にカイロの先生の所に電話をして状態を話して午後からというと偶然今日キャンセルが入って午前中診てくれるというのでタクシー予約を入れておき約束の時間に到着相変わらず痛い所（そこだけは避けて欲しい！）を器具でコンコン叩かれる思わず肩に力が入ってしまう３日後くらいにもう一度いく事に今日は帰宅後寝るまでアイシングをする様に！と温めてはいけなかったのにわざわざシャワーではなく風呂を沸かして入っていたそのせいで朝起きたときが一番痛みが酷かったらしい「どういうわけか腰が痛いというと皆さん温めようとするんですよね！冷さないといけないのに」50分冷して10分放置を繰り返す様言われたのでしっかりタイマー使って冷している痛み止めは飲んでも良いけれど痛みが取れたからと言ってなにかやらないで下さい！これまたしっかり釘を刺された〜整形で戴いた薬（血流を良くするという２種類と痛み止め）の副作用でまた胸焼けがするので早く薬を止めたい事もあって三上先生の所へ行ったのだけれど久々に今（さっき夕飯仕度の時まではまだ痛みが結構あった）痛みがかなり遠のいてくれたこれで今夜は少し眠れるかな？！
2015.09.01
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