2009年06月の記事
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エクセルで家計簿続いています。
エクセルで作った現金管理簿です。カードで支払った時は赤にしています。右クリックでコメントも入れています。右に簡単な日記と料理の項目もつけました。エクセルで作った年間収支簿です。必ず支払うお金とやりくり出来るお金を分けて、わかりやすいようにしています。節約生活をするためには家計簿をつけるのは大事ですよねー友人の中にはちゃんと家計簿をつけている人がいますが、私はこれまで何回試みても家計簿は長続きしませんでした。そんな私がやんしーさんの節約生活レポートを参考にさせて頂いて家計簿をつけ始めたことは前に紹介しました。1月の中旬に始めた家計簿ですが、生まれて初めて順調に続いています。 これはすごい！エクセルだと電卓がいらないし、項目も市販の家計簿と違って自分で自由に作れるからでしょうか？それからバッグの中に小さな領収書を入れるポーチを入れて、必ず領収書をもらうようにしたのが成功の秘訣かもしれません。4ヶ月にしてようやく我が家の家計の全体像がわかってきましたよ。3月はお別れ会が多くて支出が多いとか。我が家の食費は大体これぐらいなんだとか。今までぼんやりしかわからなかったことがかなり鮮明になってきました。そうすると節約も頑張れそう！これもエクセル家計簿のおかげです。何とか1年間頑張ってみようと思っています。Kei
2009.06.29
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超簡単完熟トマトのサラダ
完熟トマトの超簡単なサラダです。老後に友人と喫茶店をオープンされた方の自宅兼お店を訪ねた時のことです。ランチの時に出して頂いたトマトのサラダがとてもおいしくて、それから我が家でも時々作っています。作り方は超簡単。冷たく冷やした完熟トマトをスライスして皿に並べ、塩コショウを振り、オリーブオイルを全体にかけて出来上がり。オリーブオイルの香りとおいしいトマトの味が合わさって、いくらでも食べられます。料理が一品足りない時にぜひおためしくださいその方はご主人を亡くされてしばらくは寂しく過ごされていたそうですが、その後思い切って自宅の一部を改装して友人と喫茶店をオープン、皆の憩いの場所になっています。ケーキ作りを教えて下さったり、アメリカ製の丈夫な布を使って手作りのバッグを作って下さったり、もう70歳はとうに超えておられると思いますがそのパワーには脱帽です。Kei
2009.06.28
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家庭菜園にミニトマトときゅうりの喜び
虫もつかずわがままと言っていい程大きくなってくれて、上部が重くて地面に這わざるをえなくなっているトマトとミニトマトの畝です。太い幹の上方にたくさんの枝が伸び、おびただしい花がついています。このままでは少しの風で幹が折れてはと心配もします。地面すれすれのところにぶらさがってミニトマトが赤く色づきました。食べてみようと４個を収穫。黄色いのはすっぱいか。食べてみると皮も柔らかく、赤く熟したものはもちろん、黄色の半熟も甘みがあるおいしい無農薬トマトでした。トマトの上部が重たすぎると思われ、雨も見込めるため、葉を剪定しました。きゅうりが成長し添え木が必要となりました。家のそばの直径２cmほどの竹（蓬莱竹と思われる）を数本切ってきて組み結びます。驚いた生き物です。１時間後にはつるが竹組みを巻き始めています。Koo
2009.06.27
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化粧品の変更で節約
私が気に入って使っている無印良品の化粧品です。化粧品の変更で節約お化粧にはあまり熱心でない私ですが、かといって毎日仕事へ行くのにお化粧をしないわけにもいきませんよね。肌が弱い私はにおいが強かったり、アルコールが多く入った化粧水がダメで、ほとんど無香料で自然タイプのものを長年愛用して使ってきました。でも、それなりに値段が高いのです。化粧水や乳液、ファンデーションなどどれも1本5000円ぐらいしていました。1年間にするとかなりの負担になります。そこで最近みつけたのが無印良品の化粧品です。左の緑のボトルが以前のもので200 ml 900円でしたが、右の透明のボトルが現在販売されているもので400 mlも入っていて980円です。以前使っていたものは120 mlで4000円ぐらいしましたから、値段は1/6以下です。無香料でアルコールフリーでとても気に入っています。それ以来、フェースパウダー(1365円)やリキッドファンデーション(788円）も無印のものに替えました。フェースパウダーは詰め替え用もありますよ。どれも店頭でためしてみれるので、肌の色などにあわせて選んでいます。私は無印良品の会員になって10%offの時にいつも購入しています。安いので気兼ねなく買えて楽しい化粧品ライフです。/font>Kei
2009.06.27
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電気ケトルとミニポットで電気代の節約
我が家で使っている電気ケトルとミニポットです。電気ケトルとミニポットで電気代の節約我が家も以前は2L程度の大きな電気ポットを使用していました。でも良く考えたら、必要のない夜までずっと保温していて電気代が無駄ですよねーそれで、T-falの電気ケトルに替えてみました。使ってみると必要な時に必要な量だけ沸かせるのでとても便利です。待ち時間もコーヒーカップやラーメンどんぶりなどを用意している間にあっという間に沸くのでほとんど気になりません。サイズは0.8Lのものも購入してみましたが、ちょっと小さすぎました。現在は写真の1.2Lのものが一番気に入っています。しばらく使っていたら、沸かして残ったお湯を冷ましてしまうのももったいないかなーと思い、小さな保温ポットと組み合わせて使うことにしました。そうすれば余ったお湯を無駄にせずに使いきることができてとても経済的です。少しだけどエコ生活かな？Keiあっ！という間に！カンタン素早く！T-FAL/ティファール BF510022 ジャスティン 電気ケトル1.2L
2009.06.26
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種から育った小ねぎ
小ねぎが種まきから約２ヵ月後、収穫できる程度に大きくなりました。一部は種から育てたままの密植状態、他は一本づつの植え替えでの成長です。蜜植部分の方が良い成長のようです。こちらが植え替えの部分。植え替えしなくても良かったのか。なかなか良く成長してくれたと小ねぎに感謝。つれあいがきざんでくれて、ラーメン、なっとう、冷やっこの友です。koo
2009.06.24
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いちごを植え替えました。
いちごからたくさんのつるが伸びて我が家のいちご畑が一杯になりました.そこで来年はもっとたくさんいちごが出来るようにと斜面の空き地へ一部植え替えてみました。いちごは元の株から、次々とつるを伸ばしてその先に葉が出て小さな根がつきます。この根に土をかぶせておくと根付きます。この斜面は砂地ではなく赤土なのでちゃんと根付くか心配ですが、来年はいちごジャムが出来るぐらいたくさん実るようにと願いを込めて草取りを頑張ります。Kei
2009.06.23
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掃除のしやすい部屋作りでハウスダストアレルギー対策
天井にぴったりくっつくタイプの電球です。ペンダントタイプより埃がつきにくいです。テレビは床に置くのをやめて壁掛けにしました。掃除のしやすい部屋作りでハウスダストアレルギー対策ハウスダストアレルギー対策で一番大事なのは拭き掃除です。最低でも1週間に1度は拭き掃除をしたいところですが、床に物がおいてあったり、ほこりがたまり易い家具が多いと掃除はとたんに大変になります。何にもない部屋ならわずか5分で掃除が出来るような部屋でも、ごちゃごちゃ荷物が床においてあると何倍も掃除が大変になります。私は家事の中で最も掃除がにがてなので、何とかして楽に掃除ができないものかといろいろ知恵を絞っています。電球は以前使っていたペンダント式のものからぴったり天井にくっついた物に変えたら掃除が楽になりました。テレビも壁掛けにして床に何もおかないようにしました。物を出来るだけ少なくして必要最低のもので過ごせるようにすると、部屋もごちゃごちゃぜずに頭もすっきりします。/b>Kei
2009.06.22
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きゅうりとトマトを無農薬で育成は
きゅうりの葉が虫食いできびしい様子でしたが、その後見ていると七星てんとうがいるところを見ました。てんとう虫は敏感で逃げやすく、画像を撮れませんでした。アブラムシなどは食べられたのではないかと思います。もく酢を散布程度でなんとなく元気に育ち始めた様子です。トマトが繁殖し、群落様となり、大げさですが幹が大木のように成長しています。土などが合っているのでしょう。株分けなどは行わずこのままどうなるか見ていきたいと思います。ミニトマトは、花の芯が受粉したままに実を付けるようでブドウの房様に成長しています。桃太郎トマトは花が少ないようですが、着実に成長しています。koo
2009.06.21
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ハウスダストのつかない家具選び (2)
ハウスダストのつきにくい合成皮革製の食卓テーブルです。キャスター付の椅子で掃除がしやすいようにしました。ハウスダストアレルギー対策用の食卓セットです。食卓テーブルを選ぶにあたり気をつけたのは、ダニがつきにくい合成皮革（もちろん皮製もいいけどとても高価です。）の素材を選ぶことと、掃除がしやすいようにキャスター付の椅子にすることでした。以前使っていた食卓セットはどっしりしていてとても気に入ってはいたのですが、背もたれは布で、椅子はずっしりととても重いものでした。これだと掃除のときに椅子を動かすのが大変です。ついつい掃除がおっくうになってしまいます。ですから椅子は軽くて動かしやすいものか、キャスターがついたものが便利なように思います。ただキャスター付のものは踏み台代わりにして乗るとすべることがあるので注意してくださいね。キャスター付の合成皮革の家具を探してインターネットや家具店をずいぶん探しました。日本製でとても気に入ったものが見つかったのですが、残念ながら価格が30-50万円ととても高価でした。購入したこの家具はタイ製で値段は7万円ぐらいだったと記憶しています。自分で組み立てるのがちょっと大変でしたが、今は1万円ぐらい追加で払うと組み立ててくれるところもあるようです。掃除がしやすくてとても気に入っています。ただちょっと失敗したのは、おそらく欧米人の大きな人向けの家具なんでしょうね。ややテーブルが高めです。それでクッションを使って調整しています。輸入家具を購入される場合はその点も気をつけてくださいね。Kei
2009.06.21
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赤くて可愛い花が咲きました。
この小さくて赤い可愛い花。何だかわかりますか？職場の前にあるざくろの木です。秋になるとたくさん実をつけます。つぶつぶの赤い実をとって布でつつみ絞ります。そしたらとっても美しいピンク色のジュースが出来るんです。このジュースに砂糖を少々加えて、冷蔵庫で固めます。途中でかき混ぜるとシャーベットの出来上がり。甘酢っぱくて、色がとても美しいです。秋に収穫したらレポートしますので待っててくださいね。 Kei
2009.06.19
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ハウスダストのつかない家具選び
合成皮革のソファーです。ダニがつきにくい素材です。フローリング式のカーペットです。こたつから換えました。ハウスダストのつかない家具選び我が家の皆がハウスダストアレルギーに悩まされ始めてから、一番先に換えたのは、ふとんでそのことは先のブログでお伝えしましたが、それ以外にもいろんなものを交換しました。その一つはリビングのソファーです。それまでは布製のものを使っていました。デザインはとても気に入っていましたが、長年使っているうちに結構汚れていました。布製のものは、しみこんだ汚れを洗うことが難しいのでダニの巣になってしまいます。思い切って合成皮革のソファーに変更しました。これだと汚れはさっとふき取れるので、ダニの発生を防げます。それからこたつふとんもやめて、フローリング式のホットカーペットに換えました。これで掃除もずいぶん楽になりました。あともう一つ大事なのが、カーテンです。カーテンも全部取り外して洗濯機で洗いました。古いカーテンはすっかり繊維が弱っていて、洗ったらびりっと破れてしまったものもあります。電球も天井からぶら下がっているものから、天井にぴったりくっついた形のものに換えました。こうやって一つ一つハウスダストを減らすという観点から家の中を見渡すと、改良できる所があちこちありますよ。Kei
2009.06.17
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ねぎの再利用で節約(2)
スーパーで買ってきたねぎの根を再利用した後の様子です。再々利用もできるかためしてみました。1週間後です。またみずみずしいねぎが伸びてきました。2週間後です。すっかり大きくなり充分食べられます。さわってみるととても柔らかいです。何回カットしても伸びてくる、ねぎのたくましさにはびっくりです。ねぎに負けないよう私たちもたくましく生きなくてはいけないですね。Kei
2009.06.15
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きゅうりも無農薬で収穫したい
きゅうりを栽培してみようと種を買ってきました。200円ほどで10粒です。水で浸透したあと３粒ほどづつ３か所に蒔きます。水を十分かけ、保湿と天敵をふせぐため、枯れ草をかけます。１週間後双葉が出てきます。発芽率は約六割です。種まきから３週間後三つ葉状態となります。中心にぎざぎざのきゅうりらしい葉が出てきました。早くも虫が食べ始めたような穴ができています。農薬をまくと虫は葉を食べたとたん死んでしまうのですが使わず、無農薬で成長させてみます。今後このきゅうりはどうなるのでしょう。Koo
2009.06.14
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お弁当用シリコンカップで節約
お弁当用シリコンカップです。お弁当用シリコンカップで節約結婚してから30年間お弁当を作り続けている私ですが、おかずとおかずの仕切りにはいつもアルミカップを使っていました。でもこれって毎日のことだからすごい枚数になってしまいます。毎回すてるのはもったいないなー思いながら、100円ショップなどで安いものを探して買っていました。そしたら1ヶ月前に友人がロフトで見つけたと白いシリコン製のお弁当用カップをプレゼントしてくれたんです。使ってみるととてもしっかりしてて何度でも使えるのでとてもエコです。それでうれしくなってさらに100円ショップで買い足したのがカラフルな右側のカップです。今ではすっかりアルミカップを買わなくてよくなりました。使い捨てをやめて、再利用をすればとても経済的ですね。楽天ショップでも同じようなカップをみつけましたよ。Kei
2009.06.14
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たたみからフローリングへ
たたみからフローリングへダニ対策をする上で古い畳の部屋はなかなか難しいところがあります。畳の部屋に寝る場合は床に直接でなくベッドの方がいいかもしれません。我が家はハウスダストアレルギーがひどくなってから、改装業者に頼んで、寝室の畳をフローリングに換えました。確か費用は10万円ぐらいだったと思います。フローリングに換えたことで拭き掃除はずいぶん簡単になりました。それからコタツもやめました。子供がコタツに入っていると全身に発疹が出始めたからです。コタツ布団は常に洗える材質のものならいいのでしょうが、そうでないとどうしてもこぼした食べ物とかがしみこんでダニの発生源になってしまいます。じゅうたんもダニの巣になりがちなのでお勧めできません。我が家はこたつをやめてフローリングタイプのホットカーペット変更しましたが、こたつが大好きという方もいらっしゃるでしょうから、そういう場合はホットカーペットにこたつをのせせてテーブル代わりにするという方法もあるかもしれませんね。Kei
2009.06.11
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拭き掃除は上から下へ
我が家でよく使っている雑巾を挟むタイプのモップです。拭き掃除は上から下へ拭き掃除はなるべくお天気のいい乾燥した日にします。最低１週間に１回は頑張りたいところです。掃除する場所で最も大事なのは、寝室とリビング、そしてキッチンです。この３箇所にいる時間が一番長いからです。マスクをして始めます。準備するのは、水をつけてしっかり絞った雑巾10枚ほどです。ほこりは天井にぶら下がっている電球のかさや棚の上、本箱の隙間、窓の桟など気をつけてみたらあらゆる所にたまっています。掃除は上から下が基本、なるべく高いところから順番に、雑巾でほこりをぬぐいます。最後に床を丁寧に拭きます。本当は手で拭けばいいのでしょうが、膝が痛くなったりするので、私は写真のような雑巾が挟めるモップを使っています。市販のウェットペーパーが挟めるタイプのものもあります。それだともっと楽かもしれません。大事なのは掃除の仕方。雑巾を左右に動かすだけではゴミを端っこに寄せているだけです。ほこりを押しやるのではなく、雑巾にしっかりからみ取ることが大事です。我が家ではすでに成人して一人暮らしをしている二人の子供も自分で毎週拭き掃除をしていますよ。最初は大変ですが、慣れれば習慣になります 掃除が終わったら埃をとるためにシャワーを浴びることもあります。 Kei
2009.06.09
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見えない敵と戦うのは大変！
見えない敵を前に悪戦苦闘でした。ハウスダストが我が家のアレルギーの元凶だとわかってからなんとかせねばと対策を始めたものの、見えない敵と戦うのはそれは骨の折れる根気のいる作業です。布団を洗えるふとんに変えたあと、今度は掃除に取り掛かりました。といってもそれまでだって決してゴミだらけの家に住んでいたわけではありません。掃除機を使い、一応見た目はそれなりに綺麗だったのです。でもハウスダストアレルギーに悩まされている時は見た目が綺麗なだけではだめなんです。どこからどうやって掃除をしたらいいのか？見えない敵を前に悪戦苦闘の毎日でした。いろいろためしているうち、ぬれ雑巾でふくとしっかりほこりがとれることに気がつきました。そうなんですハウスダスト対策の基本は「拭き掃除」なんです。そんな当たり前なこと。でもこれがなかなかできないのです。だって自分自身がアレルギーで悩まされているのにほこりをかぶる掃除をするのは勇気のいることです。かといって誰かに頼むわけにもいかないので、マスクをして主人と二人で拭き掃除を始めました。そうこうするうち、拭き掃除がしやすい部屋作りが大事だということが感覚としてわかってきました。Kei
2009.06.08
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茶豆栽培は小吉の結果のよう
枝豆をつくってみようと、茶豆の種を買ってきました。300円で20粒ほどあります。いつものように３-４粒づつまき水を十分やります。からすなどを防ぐためネットをかけ、２週間ほどで写真のように芽がでてきます。かわいいものです。さらに1-2週で葉が出てきます。さらに２週ほどのところで葉が毛虫に食べられています。農薬は使わない方針で、もく酢を買ってきて50倍ほどに薄めて噴霧。株分けしたところ、苗の元気がおちてしまう。なんという失態。生き延びたものの、鞘の数が少ないようで残念です。おいしく茶豆をたべてビールでもと考えていましたが、園芸はあまくありません。次回はもっと研究してやってみます。Koo
2009.06.07
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洗えるふとんでハウスダストアレルギー対策（2）
わずか二株から広がった我が家のいちご畑です。子株がどんどん増えているので、また別の場所に植えてみようかと思っています。洗えるふとんでハウスダストアレルギー対策(2)昨日紹介した須崎ふとん店さんのダニ対策ふとんですが、インビスタ社製のクオロフィルという素材を使ったものの他、東洋紡のコンフォロフトという素材を使った須崎ふとん店さんオリジナルのふとんもあります。我が家も一応どちらも購入してみましたが、いずれもとても軽くて気持ちのよいふとんですので、どちらでもいいと思います。大事なことは、敷布団も掛け布団もすっぽりおおうタイプのカバーでくるんで、そのカバーをせっせと洗濯することです。でもこれが結構大変。ついついサボりたくなってしまいます。特にカバーを洗ったあと、ふとんにかける作業は結構面倒で、いつも主人と二人でしていますが、一人だとなかなか大変です。誰か超簡単にかけられるふとんカバーを開発してくれないかなKei
2009.06.07
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洗えるふとんでハウスダストアレルギー対策
6月になりました。ガクアジサイが美しく咲いています。もうすぐ梅雨ですね洗えるふとんでハウスダスト対策子供の鼻炎や皮膚の発疹、私の肩こりや筋肉痛、全身倦怠感などさまざまな症状で悩んだ末、ようやくその原因がダニやハウスダストではないかと、気づいたのは子供の症状が出始めてから10年ぐらいたった時です。我が家もようやくハウスダストアレルギー対策を始めました。一番初めに考えたのが、1日の中で一番長く接しているふとんです。それまで使っていた綿や羊毛、羽毛ふとんをやめて、ポリエステル素材の洗えるふとんに切り替えました。最初は何もわからなかったので近くの布団店でアレルギー対策布団ということで購入しましたが1組で4万円ととても高価でした。でもそのうちいろいろ調べていたら須崎ふとん店さんがアレルギー対策用のクオロフィル素材のふとん綿でふとんを作って、格安価格で販売していらっしゃることを知り、それからはインターネットで須崎ふとん店さんから購入しています。価格は掛け布団、敷布団一組で2万円程度です。それ以外にも肌かけふとんもあり、我が家では季節に合わせて組み合わせて使っています。クオロフィルの綿は繊維の中に7つの小さな空気の穴を持っていて空気をたっぷり含んでふんわりしていて羽毛のようにふんわり軽くて暖かいです。洗濯機で普通に洗うことができるので、ダニ対策にはもってこいです。このふとんに代えて、布団カバーですっぽりくるみ、まめに布団カバーを洗濯するようにしてかなり症状が軽減されました。 Kei
2009.06.06
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懸賞応募で節約
懸賞応募で節約懸賞応募で欲しいものがもらえたらうれしいですよね。私は今までほとんど懸賞に当たったことはありませんが、職場の若い女性にとても得意な人がいますよ。彼女の話によるとインターネットより葉書の方が当選確率が高いし、商品を購入して応募するタイプのものはもっと当たる確立が高いそうです。応募したら当たるかどうか期待するのではなく、忘れておくのだそうです。そうすると景品が送られて来たときも新鮮でうれしいとか。私もちょっとまねしてみました。主人のビールがゲットできたらいいなーとサッポロ、朝日、サントリー、キリンの各ビール会社に会員登録をして懸賞に応募してみました。インターネット応募が多いのでなかなか当たらないかなーと思っていましたが、2ヶ月ぐらい頑張っていたら、サッポロビールから「麦とホップ」が送られてきましたよ。これはラッキーです。また頑張って応募しよーっと。Kei
2009.06.03
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お酒代の節約
真っ赤なゼラニウムです。一年中咲いているゼラニウムですが、最近特に美しいです。お酒代の節約仕事を終えての自宅でのくつろぎタイム。おいしいビールをぐいっと一杯。とてもハッピーな時間ですよね。でもお酒代が結構かさんで悩みの種でした。以前は缶ビール数本にワインという組み合わせだった主人の晩酌ですが、これだと1日千円以上、月に数万円もかかってしまいます。節約生活を始めるにあたって、晩酌スタイルをビールとワインの組み合わせからビール大瓶一本と焼酎に変更してくれました。瓶ビールも近くの酒屋で配達を頼んでいたのですが、ネットで格安酒店を探すとなーんと大瓶20本を5700円で配達してくれる所がみつかりました。今まで6700円だったので1000円も安くなりびっくりです。1ヶ月のお酒代も約1万円とずいぶん安くなりました。主人が頑張って協力してくれているので、私もおいしいビールをゲットしようとビール会社の懸賞に応募して頑張っています。
2009.06.02
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ガザニアが大きくなりました。
ガザニアが大きくなりました。1年前に50円で購入したガザニアの小さな株がこんなに大きくなりました。とても元気な花ですね。別名をクンショウギクと言うそうです。ガーデニングや家庭菜園は老後の楽しみにはとてもいいなと思います。お金もほとんどかからないし、成長する姿をいつもみれるので元気をもらいますね。今から少しずついろんな花を植えてみたいです。お隣の家にも違う色のガザニアが咲いていますよ。
2009.06.01
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