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2010.06.11
カテゴリ： I experienced
もう4日目になります。
絶飲食生活。
2年ほど前に悪くしてから、膵臓が敏感になりました。
そのとき、「ストレス性」の膵炎と診断されたのですが、
原因として最も厄介なものらしいです。
胆のうに問題があり（結石や胆管閉塞など）、胆汁が膵臓に回るのが原因のもの、
アルコール及び脂肪分の摂り過ぎが原因のもの、そして、原因不明のもの
に大別されるそうです。膵炎は。
私は「原因不明」に属しています。
最近は「不眠」でした。
気候がおかしいせいで、寝苦しくて早朝に目覚めてしまうことが多く、
連続3時間眠れることが少なかったのです。
今週月曜日に症状が出て、火曜日にひどくなったので、火曜日から
絶飲食を始めました。
絶飲食といっても、低血糖になるのを防ぐために、あめ玉や黒砂糖は
なめていました。が、咀嚼してはいけないので、じっくりと舐めて
喉を通していきます。
本来なら、点滴をする必要があるのですが、病院に行きたくないので、
水を少しずつ、1日500ml程度飲みます。舐めるように。
要は、膵液を出させないためです。
脂、アルコールはもってのほか、固形物を食べるのも、
味のある飲み物も、御法度です。
明日のお昼まで継続します。
お昼ご飯か晩ご飯は食べたいと思っています。
もちろん、普通の食事はできませんが。
「何でできるの？」
「絶対無理」
「食欲を抑えることなんてできない」
「1日くらいはできても、5日も……」
と言われますが、必要であれば、だれでもできると思います。
私のように、「膵臓が悪い」のはもちろん、
「血糖値をコントロールしたい」とか、
「短期間でダイエットしないといけない」とか、
「消化器を健康にしたい」とか。
ちゃんとした目的さえあれば。
何もなくて絶飲食するのは、マゾヒストでしかないでしょう。
で、絶飲食すると、当然のことながら、おなかがすきます。
おなかの鳴り方も尋常じゃありません。
それも、いつも食事をしている時間帯になると、活発化します。
人間の体って、よくできているものです。
ここまでは、だれでも一緒だと思います。
この次の段階の有無、あるいは強弱によって、絶食がすんなりできるか
できないかが決まるように思います。
空腹感は高揚感につながります。ちょっと興奮気味になるということ。
その高揚感が食べ物の映像化を促して、絶飲食を解いたときはあれが食べたい、
これが食べたいと思うと同時に、舌には味覚が蘇る。
想像すると、いてもたってもいられない。そのことばかり考える。
果ては、無意識のうちにコンビニに食べ物を買いに走っているとか、
冷蔵庫のものをあさるといったことになる。
食欲が行動につながる人は、絶飲食が難しいと思います。
私はなぜ、絶飲食がすんなりいくかというと……一人だからかな。
自分以外に、自分の食欲を刺激する人がいないし、自分がつくらなければ、
食べ物が食べられないという環境にあるので、自分が動かなければ
放っておいても絶飲食状態になるのです。
別に膵臓が悪くなくても、24時間以上食べないことなんてザラでした。
仕事が原因のことが多かったですが。
絶飲食がつらい人にすすめるつもりはありませんが、健康であっても、
月に1度、30時間くらいの絶食をするといいと思います。
夜食べたら、次の日は全く食べず、2日目の朝から食事をするのです。
おなかの中がきれいになります。
もちろん、水分は必要ですし、野菜ジュースなどはOKです。
1日くらいなら、低血糖になる心配はありません（肝臓が糖をつくり出して
くれます）。
消化器がすっきりすると、よく眠れるし、腸の動きもよくなります。
それさえも我慢できない、という人は……ストレスのせいで、食欲に異常を
きたしているのかもしれません。
食べることでストレスを解消するというタイプの人は、脳の働きが
異常になっているのです。
絶食しながら外に出て、美しい景色を見たり、絵画を鑑賞したり、
緑のある環境で散歩したりすれば、食欲ストレスから解放されるかも。
何にしても、消化器が疲れたと思ったらぜひやってみてください。
5日間の絶飲食から解放されたら……何を最初に食べようかしら…。
……ビール、飲みたいなぁ。。。
【宣伝】
「このカレーを食べたら、体の中がきれいになるみたい」
とおっしゃるお客さま多数。
絶食できない人は、このカレーを食べて体の中を
きれいにしてください。
ニンジンのピクルス（食べ放題）も大好評！
特製和牛カレー 800円
トッピングのモッツァレラチーズ（100円）が大好評！
佐賀牛がゴロゴロ入ったスペシャルカレー（1200円）もどうぞ！
ワイン（赤／スペイン、チリ、イタリア、フランスなど 400円）
絶飲食生活。
2年ほど前に悪くしてから、膵臓が敏感になりました。
そのとき、「ストレス性」の膵炎と診断されたのですが、
原因として最も厄介なものらしいです。
胆のうに問題があり（結石や胆管閉塞など）、胆汁が膵臓に回るのが原因のもの、
アルコール及び脂肪分の摂り過ぎが原因のもの、そして、原因不明のもの
に大別されるそうです。膵炎は。
私は「原因不明」に属しています。
最近は「不眠」でした。
気候がおかしいせいで、寝苦しくて早朝に目覚めてしまうことが多く、
連続3時間眠れることが少なかったのです。
今週月曜日に症状が出て、火曜日にひどくなったので、火曜日から
絶飲食を始めました。
絶飲食といっても、低血糖になるのを防ぐために、あめ玉や黒砂糖は
なめていました。が、咀嚼してはいけないので、じっくりと舐めて
喉を通していきます。
本来なら、点滴をする必要があるのですが、病院に行きたくないので、
水を少しずつ、1日500ml程度飲みます。舐めるように。
要は、膵液を出させないためです。
脂、アルコールはもってのほか、固形物を食べるのも、
味のある飲み物も、御法度です。
明日のお昼まで継続します。
お昼ご飯か晩ご飯は食べたいと思っています。
もちろん、普通の食事はできませんが。
「何でできるの？」
「絶対無理」
「食欲を抑えることなんてできない」
「1日くらいはできても、5日も……」
と言われますが、必要であれば、だれでもできると思います。
私のように、「膵臓が悪い」のはもちろん、
「血糖値をコントロールしたい」とか、
「短期間でダイエットしないといけない」とか、
「消化器を健康にしたい」とか。
ちゃんとした目的さえあれば。
何もなくて絶飲食するのは、マゾヒストでしかないでしょう。
で、絶飲食すると、当然のことながら、おなかがすきます。
おなかの鳴り方も尋常じゃありません。
それも、いつも食事をしている時間帯になると、活発化します。
人間の体って、よくできているものです。
ここまでは、だれでも一緒だと思います。
この次の段階の有無、あるいは強弱によって、絶食がすんなりできるか
できないかが決まるように思います。
空腹感は高揚感につながります。ちょっと興奮気味になるということ。
その高揚感が食べ物の映像化を促して、絶飲食を解いたときはあれが食べたい、
これが食べたいと思うと同時に、舌には味覚が蘇る。
想像すると、いてもたってもいられない。そのことばかり考える。
果ては、無意識のうちにコンビニに食べ物を買いに走っているとか、
冷蔵庫のものをあさるといったことになる。
食欲が行動につながる人は、絶飲食が難しいと思います。
私はなぜ、絶飲食がすんなりいくかというと……一人だからかな。
自分以外に、自分の食欲を刺激する人がいないし、自分がつくらなければ、
食べ物が食べられないという環境にあるので、自分が動かなければ
放っておいても絶飲食状態になるのです。
別に膵臓が悪くなくても、24時間以上食べないことなんてザラでした。
仕事が原因のことが多かったですが。
絶飲食がつらい人にすすめるつもりはありませんが、健康であっても、
月に1度、30時間くらいの絶食をするといいと思います。
夜食べたら、次の日は全く食べず、2日目の朝から食事をするのです。
おなかの中がきれいになります。
もちろん、水分は必要ですし、野菜ジュースなどはOKです。
1日くらいなら、低血糖になる心配はありません（肝臓が糖をつくり出して
くれます）。
消化器がすっきりすると、よく眠れるし、腸の動きもよくなります。
それさえも我慢できない、という人は……ストレスのせいで、食欲に異常を
きたしているのかもしれません。
食べることでストレスを解消するというタイプの人は、脳の働きが
異常になっているのです。
絶食しながら外に出て、美しい景色を見たり、絵画を鑑賞したり、
緑のある環境で散歩したりすれば、食欲ストレスから解放されるかも。
何にしても、消化器が疲れたと思ったらぜひやってみてください。
5日間の絶飲食から解放されたら……何を最初に食べようかしら…。
……ビール、飲みたいなぁ。。。
【宣伝】
「このカレーを食べたら、体の中がきれいになるみたい」
とおっしゃるお客さま多数。
絶食できない人は、このカレーを食べて体の中を
きれいにしてください。
ニンジンのピクルス（食べ放題）も大好評！
特製和牛カレー 800円
トッピングのモッツァレラチーズ（100円）が大好評！
佐賀牛がゴロゴロ入ったスペシャルカレー（1200円）もどうぞ！
ワイン（赤／スペイン、チリ、イタリア、フランスなど 400円）
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Re:絶飲食すると人間は……。。。(06/11)
milkyway.
さん
読みながら、かなり精神的に鍛えられそう。。
・・と感じています。
食欲は、動物では決して抑えることなどできないこと。
きっと絶飲食は、人間ならではの知恵かもしれませんね。
水分の補給は、普通にされているのでしょうか？
長男のように汗が掻き難く、熱を溜めやすい子は、絶えず水分を与えていないと心配な状況です。
あと一日。
何より食に触れるお仕事なので、酷かと思いますが体調が快復されるよう、祈っています。^^
(2010.06.12 04:42:31)
・・と感じています。
食欲は、動物では決して抑えることなどできないこと。
きっと絶飲食は、人間ならではの知恵かもしれませんね。
水分の補給は、普通にされているのでしょうか？
長男のように汗が掻き難く、熱を溜めやすい子は、絶えず水分を与えていないと心配な状況です。
あと一日。
何より食に触れるお仕事なので、酷かと思いますが体調が快復されるよう、祈っています。^^
(2010.06.12 04:42:31)
Re[1]:絶飲食すると人間は……。。。(06/11)
ske3888芭娑羅
さん
milkyway.さん
本当は水分もだめなんですが、点滴を打てないので、経口でちょろちょろ飲んでました。一口ずつ。
胃に刺激を与えると、膵液が出てくるので、なるべくぬるいのをゆっくりと。1日に500mlくらいしか飲めないんですが。
汗かきの人がこの病気になったら……病院に行って、点滴してもらうしかないですね。それは大変！ 入院になりますね。実は私も、入院しろと言われたんですよ。自力では治せないって。でも、治してしまった……。のがいけなかったのでしょうね。
養生します。
(2010.06.12 14:52:52)
本当は水分もだめなんですが、点滴を打てないので、経口でちょろちょろ飲んでました。一口ずつ。
胃に刺激を与えると、膵液が出てくるので、なるべくぬるいのをゆっくりと。1日に500mlくらいしか飲めないんですが。
汗かきの人がこの病気になったら……病院に行って、点滴してもらうしかないですね。それは大変！ 入院になりますね。実は私も、入院しろと言われたんですよ。自力では治せないって。でも、治してしまった……。のがいけなかったのでしょうね。
養生します。
(2010.06.12 14:52:52)
解放後。。。
harmonica.
さん
体調は如何でしょうか？
私もストレスからか腸が弱いので、暴飲暴食は皆無の状態です。
おいしものをおいしく頂けるのも健康であるからでしょうね。
いよいよ梅雨入りですね。
お疲れが出ませんように。。 (2010.06.14 10:42:39)
私もストレスからか腸が弱いので、暴飲暴食は皆無の状態です。
おいしものをおいしく頂けるのも健康であるからでしょうね。
いよいよ梅雨入りですね。
お疲れが出ませんように。。 (2010.06.14 10:42:39)
Re:絶飲食すると人間は……。。。(06/11)
消化器 さん
絶食明け、まさかビールを？重湯でもすすって回復に努めてください。脱水症状にはスポーツドリンクを処方？勧められました。
(2010.06.14 17:04:55)
Re:解放後。。。(06/11)
ske3888芭娑羅
さん
Re[1]:絶飲食すると人間は……。。。(06/11)
ske3888芭娑羅
さん
消化器さん
アドバイス、ありがとうございます。
土曜日の朝、足がつって眠れなかったので、スポーツドリンクでミネラル・ビタミン補給しました。
絶食明けは、野菜ジュースとカレー（味見）でしたが、おいしくいただけました。きょうは、すっかり回復しているようです（ビールもちょこっと飲みましたが、大丈夫でした）。
予後に気をつけます。書き込み、ありがとうございます。
(2010.06.14 19:50:24)
アドバイス、ありがとうございます。
土曜日の朝、足がつって眠れなかったので、スポーツドリンクでミネラル・ビタミン補給しました。
絶食明けは、野菜ジュースとカレー（味見）でしたが、おいしくいただけました。きょうは、すっかり回復しているようです（ビールもちょこっと飲みましたが、大丈夫でした）。
予後に気をつけます。書き込み、ありがとうございます。
(2010.06.14 19:50:24)
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