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2024.09.28
カテゴリ： I whisper
抗がん剤の種類、がんの種類、がんの状態、
体質、日常生活、年齢など、条件が違えば
全く効果が違うかもしれないし、
逆に、効果がほとんどないかもしれない。
参考にならないことと前置きして。
●筋力低下には ── 「筋トレ」「プロティン」
がん患者は筋肉が少ないと言われる。
筋肉が少ないからがんになるのか、
がんになったから筋肉が少なくなったのかは
がん細胞が育つためには栄養が必要なので、
血液や筋肉を食い物にしていることは想像に難くない。
毎日少しでも、筋肉を使う運動が必要だと思うので、
朝、ベッドから出る前にできる簡単な筋トレや、
スクワット、握力グリップなどで
ちょこちょこ筋肉を使うようにしている。
その前にプロティンを飲むのが効果的。
私の場合、ホエイプロテイン、豆乳、きな粉、オリゴ糖の
組み合わせでシェイクしている。
乳製品が体に合わない人もいるので、
ホエイにするか、植物由来のものにするかは要検討。
●免疫力の低下には ──「黒にんにく」
きっかけで、黒にんにくには興味があった。
しかし、結構なお値段なので、
常用する覚悟ができなかった。
抗がん剤治療にあたり、免疫力低下は大きな問題なので、
これを防ぐ方策として、毎日一粒を食べている。
肝機能の保持にも効くらしく、
抗がん剤は、肝機能と腎機能の低下が心配されるので、
この治療にはうってつけの食材。
もちろん、単なる食品であることは確かなので、
過度な期待は寄せていない。
●皮膚の色素沈着には ── 「ハイチオールC」
私の使っている抗がん剤の副作用で気になるのが
「色素沈着」。抗がん剤治療をしている患者さんが
悲惨さを醸しているのが肌の色の悪さだと言われている。
昨年の手術で、肌の色が格段に悪くなった。
肌の水分量の低下や栄養状態の悪化など
さまざまな要因があるだろうが、
本当に悲しくなるほど肌の色艶が悪くなった。
最近、ようやく少しましになってきたと思ったら、
抗がん剤の副作用という現実…。
怖い主治医に、少しでも色素沈着を抑える薬を服用したいと相談、
ハイチオールCについては、一応許可をもらった。
肝機能等の様子を見ながらということになるが、
とりあえず1ヵ月くらい服用中。
効果はわからない。
肝機能はいまのところ問題ない。
●おなかの不調には ── 「ビオフェルミン
私が使っている抗がん剤は「便秘」が心配される。
が、私は逆のゲリリンが激しい。
元々下痢体質なので、いたし方ないと諦めている。
が、ひどくなると腸管を傷つけたりするので、
症状を改善する努力は必要。
病院では、主に下痢止めを処方してくれるが、
薬をほとんど服用したことのない私には、
こうした極端な効果のある薬は強すぎるように思う。
よって、整腸作用のあるビオフェルミンを服用している。
私の場合は市販薬だが、病院に依頼しても処方箋を出してくれる。
●多くの副作用の発現を抑えたい ── 「不活化乳酸菌」
抗がん剤治療の前に、肛門科の専門医の話を聞く機会があった。
そこで登場したのが「不活化乳酸菌」。
私のがんは、大腸がんからの再発・転移なので、
この話は役に立った。
そこで、いろいろ調べて、製薬会社の不活化乳酸菌を購入。
治療に入る1ヵ月ほど前から服用している（用量の半分。
用量を飲むと、ちょっと調子が狂うので）。
腸内の状態を良好に保つと、
抗がん剤の副作用が強く出るのを緩和する効果があるとか。
（発現を抑えるほどの効果は期待できない）
このおかげかどうかわからないが、
いまのところ、どの薬剤師や看護師からも
「副作用が軽いね」
と言われる。
もちろん、副作用の出現、深刻化はこれからだと思う。
薬剤成分の蓄積もあるだろうし、
私の体が耐えられる限界もあろう。
とはいえ、やらないよりやった方がよかったと思う。
やらなかった場合の結果を確認することができないので、
思い込みの域を超えないことは確かだが。
というような、努力と言えない努力のようなものもしつつ、
怖い主治医にどやされないように、
慎んで日々を生きる虫けらなのだった。
精 進
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