乱読・積んどく・お買い得!?

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　「リストカット」は辞書で調べると、「手首を切ること。
　特に、（自殺するためではなく、自己嫌悪などから）
　手首の内側をカッターなどで切る自傷行為をいう」となっている。

　また、「オーバードーズ」の方は、
　「薬や麻薬を過剰摂取すること。
　過剰摂取によって病気になったり障害が残ったりすること。
　また、致死量までの大量摂取のこと。ＯＤ」とある。

本著を読んで、リスカは死ぬのが目的で切ってる人ばかりじゃなくて、

切らずにはおれなくなって、切ってしまうものらしい（即ち依存症）。
実際、手首を切るだけでは、そう簡単には死なないようでもある。

しかしながら、本人も望まぬ不慮の事故死もある。
その例として、南条あやの名前が挙がっている。

　　数回のリスカやＯＤでは死なずに済んでも、依存症になれば、
　　身体が知らない間に痛めつけられ、他の死因を招くことも多い。
　　南条あや嬢のように心臓に穴が開くこともあるし、
　　貧血でふらふらして交通事故死する恐れもある。
　　また、誰もチェックできない場所、風呂場のような密室での溺死も多い。（中略）
　　身体を傷つけて出血で死ぬことはめったにないが、自傷行為が依存症になれば、

このような事故死を招かぬよう、本著では「血液検査」を勧めている。
そして、もう一つお勧めしているのが「ＢＢＳ＆オフ会」。
自分が楽にいられる場所を、自分で作ってしまおうというもの。
しかし、これは上手くいけば最高なのだが、思わぬ方向に暴走する恐れもあるので要注意かも。

　　ウツの時は落ちるか上がるかの選択を迫られているかのような

　　２択問題の最良の解決法は「悩まない。時の流れに任せる。」だ。
　　それがオルタナティブ（もうひとつの選択）。
　　解決手段には自分が当たり前のように考えている選択肢以外に必ずオルタナティブがあり、
　　自発性が活性化しているとそれをワクワクしながら想像できるので、
　　新鮮な発想が次々にわいてきて、解決法など無限にあるとわかる。（p.229）

なるほどなぁ。
ここが、本著で最も共感した部分。

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