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『 福山雅治 食生活は「基本、1日に1食」 空腹時に必ず食べるのは“アレ” 』
「1年中、ほぼ食事内容を変えない。1年中、キノコ類を食べている」というリスナーのメッセージをキッカケに、食生活についてのトークを展開。福山は「(食事内容を変えないのは)イチローさん的なルーティンだね」としつつ、「僕の場合は納豆卵ですかね。基本、1日1食にしようと言いながら、お腹が空いたときは必ず納豆とか、納豆卵とかですね」と、欠かせない食品を明かした。
今は“1日1食”をベースにし、空腹になると納豆で食いつなぐという。「以前はホタテの貝柱とか、そういうタンパク質にしていたんですけど、ちょっとタンパク質だけだと(頭が)ボーッとするんですよね。やっぱりね」と言及していた。

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さそい水さん