森田理論学習のすすめ

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2015.02.11

感性を鋭くさせるために

カテゴリ：森田理論の基本的な考え方

森田は感じを発生させて、感じを高めていくということを重視しています。
そのためには目の前の出来事や事実をよく見つめなさいと言われます。
すると自然に感じがでてくると言われます。これが基本です。
この点を強化するために、私はさらに次のように考えています。

四字熟語に「少欲知足」「吾唯足知」という言葉があります。
これは完璧、完全であってはいけない。
あまりにも欲をかき過ぎてはいけないということです。
欲望はある程度抑制して生活しないといけないということです。

食べ物も腹いっぱい食べてはいけない。欲しいものも多少我慢する方がよい。

住むところも冷暖房完備の至れり尽くせりの家でなくてもよい。
容姿も二枚目でなくてもよい。
少し心配事がある。少し不安がある。少し腹が立つ。もう少し眠たい。
少し病気がある。テストでもっとよい点数をとりたい。
もう少し楽しみたい。もう少し飲みたい。もう少しゲームをしたい。
そういう気持ちを持っていてもよいが、少し抑制して我慢することである。
つまり少し不満がある状態がよい。ほどほどがよいと言っているのである。
普通は耐えたり我慢できずに欲望を追い求めますので、そういうことができる人は一つの能力を獲得している人です。

するとどんなことが起きるか。
まず感性や感受性が発生してきて強まります。
満ち足りた人が感じないような微妙なことを鋭くキャッチできるようになります。

さらに意欲、気力がでてきます。
そして困っている人のことを思いやる気持ちも自然に湧いてきます。

おいしいものを飽食三昧しているとどんなことが起きるか。
血液中に栄養分が充満してきます。すると細菌やウィルスやその他異物を処理する白血球の働きが悪くなるそうです。
別にそんなものと闘わなくても、そこら中に食べ物があるので本来の役割を果たそうとしなくなるというのです。

欲望というのは暴走する特徴がありますので、制御するほうに注意を向けておくことが重要です。
行動・実践できるようになると感性・感受性はしだいに高まってきます。

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