森田理論学習のすすめ

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2015.05.19

☆普段の生活を大切にする

カテゴリ：行動のポイント

元サッカー日本代表監督の岡田武史さんの話です。

コンサドーレ札幌の監督をされていた時は、当初単身赴任でホテル暮らしをされていたそうです。
ホテルの部屋では試合のビデオを見ながら、ああでもない、こうでもないとサッカーのことばかり考えたいたそうです。
それが監督の仕事ですから、食事をしている時も、風呂に入っている時も、バカみたいに考え続けます。
でも、考え続けていると煮詰まってくるのだそうです。
考えているわりには新しいアイデアや打開策は湧いてこない。

そんなことを電話で家内にグチったら、「お父さん、マンションへ引っ越しなさい」と言われたそうです。
引越せば、自分で掃除をしたり、洗濯をしたり、ご飯を作ったりしなくちゃいけない。
それが気分転換になるというんです。引越したら家内の言うとおりでした。

メンタルコントロールには普通の生活が何より大事なんです。
自分にとってサッカーは生きるか死ぬかの、厳しい気の抜けない世界だが、他の人間とってみたら、勝とうが負けようがどっちでもいいことだ。
その事実の自覚は大切なことで、心をなごませてくれるシェルターにもなるし、自分の世界にのめり込みすぎないよう距離をとってくれる作用もあります。

これに答えて将棋の羽生善治さんも、勝負とは無関係の日常生活が片方にきちんと担保されているということが、とても大切なんですね。
将棋に勝っても負けても、家に帰ってくれば、普通の当たり前の生活、普通の時間が流れているということが、気分転換にもなり、心の停滞が防げることになります。

心の中でどんなに大きな葛藤を抱えていても、できるだけ日常茶飯事は淡々と次々にこなしていく。
それがいつまでも不安や不快感にとらわれないで、建設的、生産的、創造的な生き方につながるのだということだと思います。森田理論の考え方そのものですね。
日常生活は決して手を抜かない。ものそのものになりきって取り組むんだという覚悟を決めることがとても大切なことです。
(勝負哲学　岡田武史＆羽生善治　サンマーク出版　１３２ページより一部引用)

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