2010年06月の記事
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ローソン ハローキティキャンペーン
シールの貼付期間が来週の月曜日(7/5)までだったので先日からせっせと集めました。今日手に入れたキティちゃんのマグカップ。明日から職場に持って行こう。良く見たら、キティちゃんの顔のパーツがないのね。シルエットだけでした。(笑)
2010.06.30
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食事改善
前日比、マイナス１キロ晩御飯を「野菜中心」にしています。そして軽い運動。続けないとね。この調子で身体を慣らそう。小さめ、双子、実割れなどの訳ありサクランボです。≪産地直送≫山形のさくらんぼ「ナポレオン」わけあり 1kg今○先生から、少し頂いた。
2010.06.30
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思い出したようにトランポリン
今朝の体重は、前日よりマイナス800グラム。増え続けていた体重にストップをかけ少しだけ減った。トランポリン10分跳んだせい？【送料無料】即日出荷OK！ご家庭でもラクラク運動・ジャンピングダイエット＆エクササイズ効果でより健康にトランポリン
2010.06.29
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ローズサプリ
今日は蒸し暑かったです。神戸は３２℃でした。汗のベトつきやニオイが気になります。 ニオイの原因は、汗腺（アポクリン汗腺）に含まれているたんぱく質や脂肪、老廃物などが、皮膚表面にいる細菌によって酸化分解されることにあります。酸化することによって、毛穴が詰まり、お肌が密閉されて、雑菌の巣窟になってしまうのです。そうなる前に、きちんと対策しておく必要があります。対処方法はいくつかあります。１つ目は、皮膚を清潔に保つこと。２つ目は、過度なダイエットや極端な食事制限を避けること。急激に体重が減ると、通常ではブドウ糖が分解されてエネルギーとして使用されるのですが、一時的な飢餓状態になり、皮下に貯蔵されている脂肪を分解させてエネルギー源として使うようになります。それによって脂肪の燃えカス（血中遊離脂肪酸）が増加し、皮脂腺や汗腺から分泌されて、体臭が強くなってしまうのです。３つ目は、酢の物をよく食べること。お酢には体臭消去作用があります。加えて、身体の酸化も予防することができるのでオススメです。また最近では、ローズを基調とした”飲むフレグランス”も発売されています。これは、サプリメントを飲んで体の中からニオイに働きかけるというもの。加えてローズ・エキスには美容やリラックス効果も優れているので、女性に特に人気のようです。ご自分に合う方法を上手に選んで、晴れやかな気分で夏を迎えましょう。本日ポイント最大12倍！＆店長ブログでP10万山分け！ケータイ限定販売のため、PCからのご注文はキャンセルさせて頂きます。ご了承下さい。ケータイ限定販売！薔薇の香り・バラの香り・薔薇サプリ〓【100円 ローズサプリ】〓（約1ヶ月分）薔薇の香りの吐息♪★100円送料無料★ogaland private brand
2010.06.28
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トマト食べたい。
画像の色が悪くてごめんね。 昨日の再放送「SMAPがんばりますスペシャル」でキムタクのトマト生活を見て無性にトマトが食べたくなり買って帰りました。熊本産 ミニトマト、76個入ってまして何と、298円です。うちの栽培しているミニトマト「アイコ」は実をつけてますが、青いまま。食べれるまで当分かかりそうです。甘～いアイコがまだ間に合います！大きな苗で大きく育てましょう！フルーツ・ミニトマト アイコ 4号苗
2010.06.28
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調子が良い
昨夜はネットを見ていたら1時過ぎになってしまった。なのに、今日は頭が冴えている。休薬して７日目薬を飲んでる間は、頭がぼんやりしていた。調子がいいのは、たまたまかもしれないがいつかどーんと落ちた時の為に頓服は常時持ち歩いている。あと、足のだるさ、むくみがずっと気になっていた。久しぶりに着圧ハイソックスを履いてみたら足が軽い。【ポイント3倍6/29AM9：59迄】 伝線しにくい着圧ハイソックスカロリーオフハイソックス -399kcal/1h ベージュ【sybp】【w2】激安！ちょっときつめの2足組楽天限定着圧トールタイプ（201006分）激安！ちょっときつめ2足組★美脚着圧ハイソックストールタイプ★780t-2p（201006分）これ、いいね。↑
2010.06.28
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お気に入りのペットシーツ
★1枚あたり4.79円のペットシーツ★ペットランドオリジナルペットシーツレギュラー 100枚家の子3匹は 2か月で500枚がなくなる。計算すると１匹あたり１日2.7枚使用している。ここのペットシーツは安くて品質も良いし3度目のリピです。今夜、ポチッと。 早速10個注文しました。
2010.06.27
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３匹、昼寝
縦に同じように並んでます。シャンプー後、疲れたのか昼寝。私も10時間寝ました。今日は、各部屋の掃除をして汗だくでした。 業界初のペットシーツが、さらに安く！1枚3.98円の超激安♪お一人様12袋まで【セール☆SALE】薄型ペットシーツ ハーフレギュラーサイズ 1袋（50枚入）
2010.06.27
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忙しがしくしていた一週間
パソコンを開ける事もなく忙しくしていた一週間。 この一週間を振り返り遅らせながらブログをアップしている。 ふと色々な事を思い出し涙が出そうになった。 無理に忘れようとしている。無理に先に先に進もうとしている。 休薬して５日目。 黙っているとまた自分が消えてしまいたくなる。 ダメだと思い次の予定を手帳に入れている。 ひとりでイライラして、気が焦り、なかなか落ち着けないバッチフラワーレメディ【18：インパチェンス】不安や焦りを抑えるスモーキークォーツと、リラックス効果のあるアベンチュリンをストラップにしました！日々のストレスに！スモーキークォーツストラップ
2010.06.26
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スポーツクラブお試し入会
このままではダメ。体重が元通り。近くのスポーツクラブに体験フィットネスの申し込みに行った。７月からスタートナイト利用のみ キャンペーン価格 ６８７５円（１か月のみ）【メール便発送】ヨガフィットネスパンツ 遅れましたが、昨日の鮎料理の画像です。 ↓
2010.06.25
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お出かけ ドライブ
10時待ち合わせ。Ｋちゃんの車で宍粟へ鮎料理を食べに行きました。お天気いいですねぇ。梅雨の晴れ間です。 足が太いですねぇ。
2010.06.24
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ラ・セーヌ 体験エステ
お試しではありません。通常22050円のコースとまったく同じ内容で体験して頂けます。ラ・セーヌのホームページの広告を見て一度体験してみようと、仕事の帰りに行ってきました。「スーパーセルライトロングコース」 １回100分 5000円１ サウナ 全身をしっかり温め、発汗作用によって体内にたまった老廃物や毒素を排出。２ カッピング たくさんのカップで吸引。セルライトがある部分に強力な吸引と圧力をかけ、脂肪燃焼を促します。３ ローラー 運動じゃ与えられないほどの刺激。セルライトを徹底的に吸引。血流の流れも活性化させます。４ カップドレナージュ ほぐしたセルライトの部分の老廃物を効果的に体外へ排出させます。５ もみだし ラ・セーヌ独自の強力手技でセルライト部分をもみほぐします。 遠赤にあたりながらの施術すごい汗がでました。もみだしの強さはなかなかのものでした。 施術の後、シャワーを浴び入れてもらった水のおいしい事。 その後、コースの見積もり金額を見せてもらった。40回コース ジェル２本込 こちらの店舗の6周年記念で３０％オフ。それでも、５０万弱の見積り。 予想していた通りでした。考えた。金額に見合う施術かそして何よりお財布と私の意気込みをハカリにかける。 一旦帰って考えます・・と後にしました。6/29出荷【メール便で発送】ベストハウス123で紹介【チョンダヨン】【チョン・ダヨン】【モムチャンダイエットプレミアム】扶桑社ダイエット【韓国】カリスマ主婦【チョン・ダヨン】【チョンダヨン】モムチャンダイエットプレミアム【モムチャンダイエット】プレミアム【モムチャン】DVD付 【予約】 シルクのべっぴん塾
2010.06.23
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気分良
昨日のコンサートのおかげで気分 これがいつまで続くかなぁ。切れないよう、 次の予定を詰めている。ハローキティ◎ホワイトボード（マーカー2本・マグネット2個付き）☆サンリオキャラクター予定表通販☆◆只今全品【ポイント10倍中】6/28AM9：59マデ!!【10P25jun10】
2010.06.22
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スガシカオ FUNKASTIC SAMMER 2010
仕事を午前で終わらせて一旦自宅に戻りいそいそと夕方からコンサートに出かけました。神戸国際会館 １９：００開演スガシカオ FUNKASTIC SAMMER 2010先週、ヤフオクで競り落とした席１階３列 ２２番ほぼ真ん中寄り、少し斜め。目が合ったんではないでしょうか。気のせい気のせい。 隣の席の２０代の子に負けず年甲斐もなく、跳びはねました(笑)汗を一杯かきました。帰って体脂肪を量ると１９％になっていました。 コンサートは今まで行った中で１番良かったです。送料無料!!【CD】FUNKASTiC/スガシカオ スガ シカオ【smtb-TD】【saitama】【smtb-k】【w3】
2010.06.21
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母からの電話
昼過ぎに母から電話があった。 どうやら身体の調子が良くないそう。年老いた母は一人暮らしをしている。姑もそう。 電話口で明るくふるまっていたが途中で涙がぽろぽろ出てきた。余計な心配をかけてしまった。
2010.06.20
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言葉の裏
仕事中、事務長が入ってきた。ここの電気暗くないかぁ？周りの皆で顔を見合わせた。「そう言われれば暗いわよねぇ。」確かに蛍光灯はそろそろ換え時かなと思った。 私が目を合わさずニコニコしていると私の方に向かって人が明るいからいいかぁ。と去って行った。 んんっ？、逆じゃないのと思った。 【アリの視線LB】シルバー 925 ピアス ライトブルーアリの目にはどんな世界が広がっている？ 目の部分にエナメル彩色
2010.06.19
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キツネとタヌキの騙し合い
先日言われた言葉。意味合いは何となく分かっていたが心に残って眠れなくて起きてきて改めてパソコンで検索した。ある、コラムがあった。自分を許せるようになるには？自分を許せるようになるには？自己不信、自己嫌悪の塊で、自分自身に対して腹を立ててます。また、許せない人間が居ます。ある人には「そんな人間に対して付き合った事に対する自責の念に対して、自分を許せるようになれば、楽になりますよ」と言われました。 でも、難しいんです。どうすれば良いんでしょうか？ 投稿日時 - 2009-10-01 04:27:35質問者が選んだベストアンサーNo.10です。＞騙した瞬間の奴は満面の笑みでした、してやったりって感じでした。私は殺意を抱きましたけどね。 あぁあぁあぁあぁあぁぁぁああぁあぁあぁあ・・・・・（すみません）次から、次へと、嫌な思い出が・・・。（汗・幼稚園（５歳）の時：「○○（←私の名前）、あそこへ行くといいよ。」行くと、罵声を浴びせられる（意味不明）・小学校２年？ 人形劇を見に街中まで、友達と出かける。私：「面白かったね！」友達「何が、面白い？」と言いながら歩いていると、カードがバラバラと道路に落ちている。 何だろう？と拾ったとたん「や～い、拾い乞食、拾い乞食」と。（相手が誰だか分からん）・中学２年、野球部練習後、「○○！」と呼び声。振り向くと、それ！とボールが。受け取ると『破れたボールにドロドロの泥が詰められていた』 ちなみに、この野郎（笑）は、高校も同じ。入学式の時、この野郎の顔を見たとき「学校を間違えた！」と痛感しました。 しかし、高校では、友達激増、かつ成績もトップになってしまったので、ガタガタ震えているのを見て取りました。別に、私は仕返しするつもりはないのですが・・？ 本題は、ここから。高校では、成績トップでしたが、進学予備校へ行っていたので、こちらを重視していました。（部活には入りませんでした。） すると『青白き秀才は、本校には要らん』と豪語する校長が、体育の授業を一本化。 私は理系クラスに居ましたが、なんと、荒れすさんだ文系のクラスへ放り込まれる。ニワトリの頭？のような不良の集まりの中へ。ケンカになれば負けない！という自信が、生まれて初めてぐらつきました。 これまでは、ケンカになれば勝てる！という自信があったので、何をされても、こころにゆとりがありました。（身体が、極端に大きめ。力には自信有り） ただ、勉強一筋で突っ走ったので、体力が、、。しかも、視力が衰えていて、サッカーボールがよく見えない。 当然、文系のクラスの一員なので、自分のクラスである理系のチームと対戦します。 すると、サッカーなので、ラフプレーやら、思いっきり蹴ったら、顔面に、とか。中には、肋骨を折って入院。 体育の授業が終わり、理系の教室へ戻ると、『明らかな"敵意"』ロッカーは蹴るは、授業中、暴れるは。 もちろん、理解者は居た。『文系のあいつら、無茶苦茶。○○は、仕方ないんだよ』と、嬉しいお言葉。（同じく長身。サッカー部員で、サッカーを良く知っている） しかし、勘違い野郎は、聞こうとはせず、暴れまくり。 ↑ こうやって、「勘違い野郎」と、勝気になれるので、"治っているのです"（同窓会があったら、ケンカ吹っかけるぞ。ぉぃぉぃ）しかし、当時は、これが、ずーーーーーっと、トラウマ？になっていました。 ああいう場合、どうすればいいのか、と。何せ、校長の陰謀であることは、先生方にも明白。 もう、勉強どころでは無かったですよ？３年になっても、同じ状態。 また、サッカーか・・・。（サッカーには、今でも、恐怖感を覚えます。難しすぎるし、ケガして当たり前。乱闘必至。たかが球蹴りで、何で命懸けになるの？） まぁ、野球も硬式になると同じ。（高校野球は、試合が放送されるほどキレイごとではない。野球には、心得があるので、こちらは何とかなりますが・・・） サッカーは、そうはいかない。（負ける可能性大） 大学へ行くと、更に勝てない相手が。親の力が強過ぎる奴。（会社の社長の息子とか。どうしたわけか、皆、そういう奴には、逆らわない。） 一方、私は、中小企業の会社員の長男。しかも、社長が代わり、父親を脅し、生活を脅かしている。 もう、この時点で『会社不信』大学４年の時に、『ついに会社に入ることになるのか・・・』と不安、不安、不安、、でいたら、精神病院行き。（病名不明） 大学も中退。（元々、経営学なんて、やる気も無い。会計士を目指したので、その方面の単位は取れたものの、他は、全くダメ。無口ですから。理系クラス出身ですし。） 自分で書いてて、会社組織って、本当に嫌だなぁと痛感します。また、例によって、『独立したい！』です。＞この先生きて行く事に不安を感じたりしますね。 そんなこと、ないですよ！(^^)！こう、感じるようになる時が、必ず、来ます！ ただ、会社組織のようなところでは、騙されやすい人間は、ダメです。会社組織はキツネとタヌキの騙し合いのようなところです。 正直に行くと"やられます"ですから、先生（医師・医学博士）は、良き、相談相手なのです。 医者は、反会社組織の方ばかりです。精一杯、生きる喜びの方が、大事です！ キツイかもしれませんが、占いは占い。信じるべきものは、自分自身なのです！ そして、恐れている正体も、自分なのです。本当の敵は、実は、自分の中に居ます。 問題も、答えも、実は、自分の中にあります。＞その元友人に対する感情さえ、浄化出来れば、うつ病は治ったと言えるだろうし、 ダメです。生きている限り、こういった場面に遭遇します。 むしろ、そういう場面を喜べるくらいになったら、しめたものです。不利な状況を、むしろ喜べる。歓迎する。 「来るなら来い」と開き直ることができる。（開き直って戦うことができる） こういった風に、なれると、向かうところ敵無しとなります。もっと強い人との出会いを求めるようになります。 質問者様は、私と、そっくりです。（７月頃にも、別IDで書いたような・・） 必ず、このレベルにまでなれます。実は、質問者様は、もう"うつ病"は、ほとんど治っています。（頑張りましょう、が、キツくない）しかし、心療内科には、通った方がいいです。 今度は、神経がやられるのです。 どうしても、これがやりたい！という動機と、理に適った（筋が通った）方法で、実行していけば、結果は見る必要はありません。 チャンス待ち、となります。今、私が、やっています。 警備員（笑）なんていうことをしながら、職探しを続けています。 誰にも負けない、この気持ちを、質問者様にも、味わって欲しいのです。 騙されやすい人に与えられる不思議な力なのかな？（笑） どれだけ騙されたり、裏切られたりしても平気な人間になれます。 『お気の毒に』と、微笑むことができるようになります。 本当に、不思議。人生を楽しむというのは、本当に素晴らしい。
2010.06.18
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接骨院
今日は予定がなく「そうだ！」と思い、午後からＫ先生から教えてもらった接骨院に行った。2回目です。車で高速にのって30分施術が終わり、買い物。全国・優良整骨院・接骨院完全ガイド（2011年版）【ポイントUP祭り10倍】【入荷予約】 モムチャンダイエットプレミアム
2010.06.17
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・・・
5時間話し込みました。憂鬱な気分は治りません。人と一緒にいても気が晴れる所か気疲れしていて余計にひどくなっていってしまう。励まされるけど逆に落ち込んでしまう。自分自身で答えを見つけださないと思っているけどただ、時間が過ぎて行くだけ。
2010.06.16
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コンサートチケット
6月21日（月）神戸国際会館19時開演スガさんのコンサートぎりぎりまで悩んでいたけど昨晩、ヤフオクでチケット落しました。肉眼距離。3列目です。定価より3倍以上しましたが・・・まぁ、いつもの事です。仕事を終えてから～っ。 【送料無料】 CD/スガシカオ/FUNKASTiC (DVD付初回限定盤)/AUCL-26
2010.06.15
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足のむくみ解消の為に・・
寝ながらメディキュットロングタイプを購入しました。履いた感じは、思っていたより圧力はとても弱く、少し物足りない感じですがお風呂上がりに履いて数時間経ってますが、ずっと足がホコホコしています。これまで私は、いつも足が冷えてたんですねぇ。今晩、安眠出来るかしら。そして明日の朝、肝心のむくみは解消できているでしょうか。【定形外郵便送料200円～】ロングタイプおやすみ中もフットケア！アクティブな女性一人ひとりの脚をすっきりと美しく寝ながらメディキュット【DrScholl】 メディキュット スリーピングソックスロングタイプ ラベンダー M/Lサイズあと、気になっているサプリです。定期購入しようかしら。アサイーとノニがひとつになって新登場♪美容サプリメント！【定期コース】送料無料＆初回プレゼント付き★2回目以降10％引き！ アサイーとノニの力でキレイ＆スリム♪【キャンペーン対象】多くの栄養素を1粒にギュッと凝縮！マルチに健康を応援します。アサイーエキス 120粒 （ギュッと4倍濃縮！60日分）
2010.06.14
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「除菌」「殺菌」「抗菌」「消毒」ビミョーな違い
ドラッグストアで日用雑貨などをよく見てみると、様々な表示があることに気づく。たとえば、洗濯洗剤などによく使用されている「除菌」。薬用石鹸やうがい薬などに使用されている「殺菌」や「消毒」。スポンジなどに使用されている「抗菌」。ちょっと挙げただけでもこれだけあるが、正直、違いがわかりにくい。『わかりやすい殺菌・抗菌の基礎知識』という共著もある徳島大学の高麗寛紀教授にその意味を聞いてみた。「まず除菌からいうと、一般的には目的とする微生物の除去。完全に菌がなくなるわけではありません。ただ、洗濯洗剤の例でいうと、除菌剤が入った洗剤で洗って太陽光で干すと、臭いを感じるほど菌は残らないし、増殖できない。洗濯物の臭いは、ほとんど菌が原因なんです」なるほど。では、殺菌は菌を完全に殺すという意味なんですか。「違います。除菌よりも殺菌の方が効果が強いイメージがあるけど、そういう違いを表しているわけではありません。殺菌は病原菌以外の一般の菌を減らす効果を表す言葉で、消毒は病原菌を減らす効果を表す言葉です。じつは、殺菌と消毒は薬事法上の用語で、国の認可を受けた医薬品や医薬部外品にしか殺菌・消毒という表示が認められていません。ただし、どちらとも明確な定義は存在しない。除菌と殺菌は、菌を減らすという意味においては、ほぼ同じ。薬事法上の表示規制があるかどうかが端的な違いですね」（同）抗菌については、通産省（当時）のガイドラインにおいて「当該製品の表面における細菌の増殖を抑制すること」と定義されており、細菌以外のカビなどの真菌類は含まないとされているのだとか。ちなみに、日本よりも欧米の一般的な殺菌剤や消毒剤などの方が強力な効果があるそうだ。これは、欧米人の衛生意識が高いからではなく、逆に日本ほど神経質ではないために効果を高めているという。お国柄の違いというやつでしょうか。
2010.06.14
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たこ焼きまんじゅう
Uさんからのお土産たこ焼きまんじゅう（舟皿入 クリーム）お話を聞いてみると・・・今○先生が昨日、伏尾温泉に行ってきたそう。↓ 今度、行きたいなぁ。http://www.fushioukaku.co.jp/
2010.06.14
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ワンコの晩御飯
今日はブログネタがないのでワンコの晩御飯の写真をアップ。スペアリブを焼きました。国産豚スペアリブ 100g～
2010.06.13
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効くのかな
【即納・メール便発送】エコレーヌダイエット茶として皆さんご存じのプーアルティープーアルティーカプセル何でも試したくなる私。
2010.06.12
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お天気も今日まで
晴れは今日までなのでお洗濯をして仕事に行きます。ここ3日ほど寝汗をたっぷりかいてます。心の病はすっきりしません。とりあえず今日のやらなければいけない事はこなす事。93％OFF！！ふわふわシフォンで着心地◎ゆるカワチュニック【ビックリ価格】Meubles Monda小花柄チュニック【P_hokuriku0610】あまりの安さに昨晩ポチッとしました。
2010.06.12
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６/11 編集手帳から・・・
正の１０を、１０個集めると１００になる。負の１０同士を掛けても１００になる。＜答えは同じでも、正を積み重ねた１００には陰翳がない＞。異端の技法をも大胆に用いて”負数の王”と呼ばれた歌人、故・塚本邦雄氏の言葉である悔いの種をまき散らしながら、人は生きていく。まれに正数を積み重ねたような、挫折を知らぬ人に接したときに薄っぺらな印象を受けるのは、陰翳が欠けているからだろう。悔恨あっての、負数あっての人生である。川崎市で中学３年生の男子生徒（１４）が自殺した。いじめられた友人を救えなかったことを悔やむ遺書があったという。詳しいことはまだ分かっていないが、友をいたわって自分を責め苛んだとすれば、気持ちのやさしい、正義感の強い少年であったろう。生きてほしかった。「日本一短い手紙」秀作集から引く。＜あのとき/飛び降りようと思ったビルの屋上に/今日は夕陽を見に上がる＞心の傷口から血の噴き出す経験をした人だけが、眺めることができる。負の陰翳を身に刻んだ人の眼にだけ映る。そういう美しい夕陽が、きっとあるものを。死ぬときに後悔すること25
2010.06.11
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ミニトマト「アイコ」の成長
大きさは2.5センチです。今日の神戸はとても暑いです。 水のチカラでエコライフ。♪【即納】しろくまのきもち ひんやりネッククールバンダナ ダークブルー【超あす楽】【あす楽対応_東北】【あす楽対応_関東】【あす楽対応_甲信越】【あす楽対応_北陸】【あす楽対応_東海】【あす楽対応_近畿】【お買い物マラソン06】
2010.06.10
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「人見知り」克服のツボは"暗示”と上から目線にアリ？
初対面の人と話をするのが苦手…」って方、結構多くありません？ かく言う私もその１人。どうにかならないもんですかねえ…。そもそも人見知りとはどんな状態のことをいうの？ 広辞苑によると“子供が見慣れぬ人を見て泣き、はにかみ、または嫌うこと”とある。人見知りって子供だけのもの？「人見知りとは、初めて見るものや人への警戒心や不安感のことで、人間の持つ感覚として自然なもの。それは赤ちゃんでも大人でも本質的には変わりません。人見知りの定義は難しいですが、しいていえば２種類あります。本当の人見知りとは、例えばお店で値段を聞くなどの簡単なコミュニケーションすらおぼつかない状態をいいます。もう１つは“自称人見知り”の場合」と、コーチングに携わるコアクティブ・ライフコーチの田中ゆり子さんは話す。はて、“自称人見知り”とは？ 「苦手意識があっても相手と会話をする努力ができるのなら、本来人見知りとはいわないんですよ。人は肌の調子が悪いとか、無職だとか一時的な自信のなさから人とかかわり合うのに不安を覚える場合もあります。そういう場合は、不安の原因を解決すれば自然と人見知りしなくなります」（同）なるほど。でも、自称であったとしても苦手意識はあるわけですよね？ それはなぜ生じてしまうんですか？ 「人見知りしがちな人には自己評価が低い人が多いんです。自分の長所がわからないから他者と向き合った時、自分をどう見せればよいかわからなくなるようです」（同）では、そんな自称人見知りの克服方法を教えてください！「俳優でも身近な上司でもいいから見本を見つけて、会話をスムーズにしている人のマネをしてみる。もしくは“自分は爽やかな営業マン”などの暗示をかけて演じてみるのもいいかもしれません」（同）つまるところ自分に自信を持つってことのよう。
2010.06.09
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今日のおやつ モロゾフ
今日のおやつ姑からもらったので職場に持ってきました。★商品合計金額1,800円以上送料無料★モロゾフ オデット 1000円
2010.06.08
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崩れないと言うファンデを使用して・・・
ピュアビ【グリーディファンデーションピタ】◆毛穴やシミをサッと隠して透明感あふれる濁りのない仕上がり！プロも並ぶリキッドファンデ！！今日使用して見た結果です。 塗ってしばらくしたら、顔色が悪い？皮脂と混じってくすんで見えた。 私の付け方が悪かったんだろうか。お面になるのはいやなので、今朝、薄めにつけた。それでもお昼には鼻の周りがテカってにじんでいたのでティッシュで、ついでに顔全体も軽く押さえた。それが悪かったのか、夕方になると、吸収したかのようにほとんど顔についてなかった。 やっぱ・・・【送料390円】無添加ノニコスメ!ノニ+天然成分のUVリキッドファンデノニリキッドUVファンデーション 2色より選択私はこれがお気に入り。
2010.06.07
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グリーディーファンデーションピタ
届きましたよぉ。楽天さんで注文したファンデが。お色は、ナチュラルイエローです。一緒に、Ｌーカルニチンも届きました。早速、１錠飲みました。ファンデは明日つけて一日仕事してみますね。お仕事帰りまで崩れはなく、レビュー通り、お化粧直しがいらないか様子を見てみます。オイリー肌の私です。私的には、崩れてもキレイだったらいいのよね。『46万本突破』朝のメイクが夜まで持続♪美しさ奏でる陶器肌リキッドファンデーション【グリーディーファンデーションピタ】【雑誌"bea's up掲載】楽天1位★食べてもOKダイエット！過食者サンから今までダイエットに成功したことがない！という方にも♪【L-カルニチン】【ダイエット】【あす楽対応_関東】
2010.06.06
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寿司「北海素材」
姑の誕生日のお祝いに寿司・・・それも、回転・・(笑)前にも行って美味しかった所です。 姑はとしなのでほとんど食べません。 小さな「イクラ丼」が気に入りました。（湯のみの大きさと比）
2010.06.06
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6月6日 姑の誕生日
今日は姑の誕生日です。お昼御飯を食べに行きます。 【予約】 スッキリ美顔ローラー ゲルマニウムボール12個付き［メール便で送料160円］QttODr.Scholl 寝ながらメディキュット ロング ［Mサイズ／ラベンダー］
2010.06.06
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昨晩の買い物
一度、試したくて・・・一日化粧直しがいらないそう。ホントかなぁ。ピュアビ【グリーディファンデーションピタ】◆毛穴やシミをサッと隠して透明感あふれる濁りのない仕上がり！プロも並ぶリキッドファンデ！！楽天1位★食べてもOKダイエット！過食者サンから今までダイエットに成功したことがない！という方にも♪【L-カルニチン】【ダイエット】【あす楽対応_関東】最近過食気味どうにかしないと・・
2010.06.05
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ドクダミ化粧水 完成
40日間漬けこんでいた、ドクダミの化粧水が出来上がりました。とりあえず、１８０ｃｃだけ 容器に移し１０ｃｃのグリセリンを混ぜました。早速、お風呂上がりに使ってみましたがさっぱりしていい感じ。 低コストです。売っているのは高いので手作りしてみては？美杏香ESローション 110ml 【にきび・敏感肌・脂性肌用の無添加どくだみ化粧水】国産どくだみ100％のドクダミエキスを90％以上配合！【10%OFF！本物志向のどくだみ化粧水】フジムラ・ブラウン・ローション 120ml
2010.06.04
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おやつ
「港町の女の子」 「熊本城 いちょうパイ」皆さん、よく持って来てくださいます。ありがたや。ウドちゃんが出川のお見舞いに持っていった”密かな人気”のいちょうパイ(6枚)
2010.06.04
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女性スタッフだけの接骨院
お仕事帰りに、薬剤師の小○先生お勧めの接骨院に行ってきました。最近の接骨院は違いますねぇ。アロマオイルを使ったマッサージもして下さるんですよ。ほっこり癒されて帰ってきました。施術内容・ウォーターマッサージベッド・ホットパック・干渉波治療器・Ｄｒ．メドマー・血流改善リンパ流しマッサージ・バイオプトロン実は、これ ↑ が試したくて行ったのです。楽天さんで・・・本日激得★楽天ポイント10倍★超豪華スタンドセット★バイオプトロン2 光美顔器バイオプトロン2 光美顔器 専用プロスタンドセット※酸素スウォッツスプレー1本付【送料・代引手数料無料・低金利分割あり】Bioptron2正規販売店 高級バイオプトロン バイオプロトン バイオプトロン2 bioptron2そろそろボーナスが出るので張り込んで買おうかどうしようか迷っていた所なんです。でも・・・今日の１時間近くの施術で、たったの９００円（保険適用）５２５回も通える値段。 果たして自宅でいつでも出来る環境でたった１０分と言えどもやるんだろうか。 飽き症の私・・・先が見えている。お金の無駄遣いだ。買うのは諦めた。爽やかな香りで気分をリフレッシュカーアロマ グレープフルーツの香りディフューザーオイル5ml付)
2010.06.03
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結婚記念日
実家の母から、花が届きました。今日は「結婚記念日」です。19年です。うわぉ 夫婦間では特に何もしません。そんなもん。慣れっこだよぉ。
2010.06.02
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手作り 抹茶ういろう
昨晩作ったういろうです。★材料・小麦粉 １００グラム・砂糖 １００グラム（1/3の量で済む砂糖を使ったので大さじ２強で済みました）・水 ３００ｃｃ・抹茶 大さじ１～２（私は濃いのが好きなので大さじ２） ・１リットルの牛乳空パック★作り方材料を全部混ぜ合わせ茶こしでこす。牛乳パックに流し込み開封口をしっかりガムテープで留めてレンジで８分チン冷めてから適当な大きさに切る。久しぶりに作ったけど美味しかったです。そうだ、名古屋行こう。この前食べたういろがおいしかったから…手作り ひとくちういろ季節限定外郎 おいでませ初夏の訪れ、抹茶 外郎（ういろう）
2010.06.02
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ぽそぽそ・・手作りおからクッキー
↑ なんじゃこれ～！ （恥ずかしい）楽天さんで、おからクッキーを注文していてそれが来るまでの間と言う事で自分で作ってみました。ネットでレシピを見ると簡単に出来そうなものを見つけました。http://cookpad.com/recipe/333436・おから 250ｇ・砂糖 70ｇそれを混ぜ合わせてオーブンで焼く。昨日スーパーで買ってきたおからは200グラム。透明ポリ袋に入れ、砂糖大さじ３強（甘さはそのまま1/3の量と言うものを使った）を入れ袋の上からモミモミ混ぜ混ぜ。お菓子作りはまったくしないのでハートやらの型ぬきなど持ってません。適当に平ベタくして様子を見ながら焼きました。見た目は悪い。おせんべいかぁ～！味は・・・ポソポソモソモソ、紙を食べてる見たい。喉を通るのに時間がかかる。3枚食べてギブアップ。しかし、胃袋は膨らんでる。ダイエット効果にはいいかも。でもやっぱプロの作るクッキーの方が美味しい。早く来ないかなぁ。【超激安！44%OFF】かたウマ～！で大好評の豆乳おからクッキー！赤字覚悟の大サービス！かたウマ！ホオリイの豆乳おからクッキー 1kg入り【超激安！44%OFF】送料無料 【送料無料-0531】マンナンパワーでダイエット！おいしい5つの味のクッキーがどど～んと3kg！ロープライス、ビッグボリューム訳あり ランキング入賞 送料無料 ギフト【送料無料・同梱OK】業務用 こんにゃくマンナン＆ファイバーイン豆乳おからクッキー(1kg×3セット)大量3kg！【54%OFF セール 割引中 】【メガ盛り】【送料無料】【ポイント10倍】【kdsm_送料無料】52
2010.06.02
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バイオプトロン
ボーナスがそろそろ出るんです。エステへ行く代わりに張り切って買っちゃおうかなぁ。メーカー正規認定店★楽天ポイント10倍★卓上スタンド★美顔器 バイオプトロンコンパクト bioptron compact バイオプロトン コンパクト美顔器のバイオプトロンコンパクト☆今なら卓上スタンド【送料無料・代引手数料無料・分割支払い可能】bioptron compact バイオプトロンコンパクト バイオプトロン卓上スタンドセット バイオプロトン コンパクト 光美顔器(美顔器)
2010.06.01
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廃棄処分
5月末 廃棄処分
2010.06.01
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