2019年11月の記事
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パソコン迷惑ソフトに気をつけよう！「Driver Reviver」「slimware DRIVERUPDATE」☆彡
11月に入ってから、パソコンを立ち上げるたびに「Driver Reviver」や「slimware DRIVERUPDATE」という更新が必要なドライバーについて知らせてくれるソフトが起動するようになりました。最初はマイクロソフトのWindow10のソフトかパソコンメーカーのソフトと思っていましたが、無料のようでありながら「登録」が必要などちょっと違和感を感じていました。そこで、ネットで調べたら、いずれも「迷惑ソフト」であることが分かりました。利用しないで良かったと思う一方、早速下記の方法を使ってこれら2つのソフ迷惑ソフトをアンインストールをいたしました。みなさんも是非ご注意ください。 これからは、PCライフ社のサイトをご紹介させていただきます。(出典：2019 PCライフ http://169254.net/archives/100692)(以下は転載させていただきました）内容は「Driver Reviver（ドライバーリバイバー）の削除方法（アンインストール）の紹介です」今回はOSがwindows10向けへの内容ですが、該当サイトにはwindows7、windows8.1についても削除方法が掲載されていますのでご参照ください。 ＜①「Driver Reviver」とは？アドウエア＞このソフトはセキュリティソフトを装ったソフトでパソコン起動時や操作中に勝手に起動される迷惑なソフトです。ネットサーフィンをしていると「あなたのパソコンは古いプログラムを使用している」といった広告が表示され、そちらをクリックすると ダウンロード画面が表示されます。そのままダウンロードをし、インストールすると今度は更新するには有料のサービスでないと利用できない、といった表示をだして購入させる、といったソフトウェアです。こういったソフトをアドウェアといいます。削除の方法です。 【Windows10】 【スタートボタン】を右クリック→【検索】をクリック→下の検索枠【ここに入力して検索】または【なんでも聞いてください】に【con】と入力し一覧から【コントロールパネル】をクリック→【プログラムのアンインストール（またはプログラムと機能）】をクリック→一覧から【Driver Reviver】をクリック→画面上部の【アンインストールと変更】をクリックこちらの画面が表示されたら【アンインストール】をクリックアンインストール中はこういった画面が表示されますその後、自動的にブラウザが起動し、このように日本語がおかしなサイトが表示されます。そのまま閉じてしまいましょう。＜②「slimware DRIVERUPDATE」も迷惑ソフトのひとつ＞(出典：ドクターホームネット、https://www.4900.co.jp/content/18908/）パソコンは使っている間にだんだん遅くなってきます。さらにドライバやセキュリティパッチなどの更新やメンテナンスも定期的に必要なものです。コンピューターウイルスが蔓延している昨今、定期的な更新作業はパソコンの宿命でもありますよね。 だからそれらを対処するような内容を装った迷惑ソフトが増えています。パソコンをスキャンしてドライバの更新がないか探してくれるソフトを装っています。この「slimware DRIVERUPDATE」も迷惑ソフトのひとつ」です。エラーを表示させたりして不安をあおり、その対策ができるので有償課金してね。ということで購入を促してくるソフトのようです。実際にはエラーを検知する機能は搭載されておらず、その対策も実際にはなにもしません。詐欺ソフトとも呼ばれます。これらのほとんどは海外決済となるため、日本の法律が適用されず、一度課金してしまうと返金要請なども非常に困難です。削除は「Driver Reviver（ドライバーリバイバー）と同様ですが、プログラム名は「DRIVERUPDATE slimware」となっていますので、DRIVERUPDATEにslimwareがあることを確認して、アンストールしてください ～あとがき～ このようなソフトが、知らない間にインストールされておりパソコンを立ち上げるたびに起動します。みると、心配なことが表示されているので、つい更新やすすめられるままに利用してしまう懸念があります。今回分かったのは、ちょっとおかしいなと思ったら、ネットの検索で調べてみることが大切であるということです。自分のPCにはウィルスソフトは当然のことながらインストールしており、安心感がありますが、そのウィルスソフトの隙間から、何かの折に自分がインストールしたものと思われますが、このようなソフトが記憶のない中でインストールされていたのにはちょっと驚きです。たまたまこのソフトは、アドソフトで悪意のないソフトもあるようですが、実体のない詐欺ソフトもあるので慎重に対処することが求められます。このようなソフトには海外決済となるものが多いようですので、あとで返金が難しいなどの問題も派生しかねないようです。わたしは、早速この2つのアドソフトをアンインストールしました。アイコンもデスクトップの画面から消えましたし、立ち上がりもなくなりました。注意に注意したことはありませんね。以上
2019.11.30
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菜園用の「３段棚」を作ってみました、やればできた！☆彡
本当に不器用な自分ですが、庭にイチゴ用の木製の３段棚を作ろうと考えてチャレンジしました。イチゴは、数年前に知人から頂いた苗を自宅の土に直接植えたものが代々引き継がれ、数こそ多くはありませんが、イチゴが実ります。その年のランナーの苗をポットにとって、また新しい苗を別の場所に植えて栽培していました。イチゴがなると、こどもはイチゴが大好きですが、うちの孫ちゃんも「イチゴ」は大好きで、地植えになったイチゴも平気で「おいしい」といって食べてくれます。イチゴは人間が食べて美味しいものですので、鳥やナメクジ、ダンゴムシ、アリなどが食べごろになると、ヘタの下を食べたり、見事に穴をあけたり、アリが群がっていたりします。何とかきれいな、おいしいイチゴを食べさせたいと思って、ハウスのイチゴ栽培の映像などもちょっと参考にし、地植えでなく、プランターで、階段式の棚に置いて垂れ下がった「イチゴ」を育てて孫ちゃんに食べさせてあげたいと考えたのが出発点です。 ＜三段棚を自作する＞通販で「フラワースタンド」として何種類かの棚を販売されています。最初は購入しようかと思いましたが、イメージとぴったりとした棚がないこと、値段も8000円前後するので、自作することにしました。通販の写真を見て、何種類のパーツがいるのか、それぞれどのくらいの数が必要なのかを想定し、家に余っていた木と、不足分はDIYショップに行って購入してきました。輸入材(ホワイトウッド)の1.8mサイズの木々を購入しました。総額で2000円くらいでした。ペンキは今回はなしにしました。＜作業開始＞はじめに、木材を種類別必要個数を切りました。機械で切るのは簡単ですが、のこぎりで切るのは結構、力と、コツがいります。以前に低価格ではありましたが作業台を購入していましたので、木材切断時には役立ちました。のこぎりは、まがらず直角に切るのは結構難しく斜めになったり垂直でなかったりしました。素人の工作の秘訣は「アバウト」感覚が必要です。完璧にやろうとしたらなかなか進みません。それと作業状況にあわせて適当に、現場合わせで進めることも大事だとわかりました。＜難しい、「水平」、「垂直」＞作業している場所が、多少でこぼこもあり、同じ材料を同じ長さで切っても組立てるとどうも歪んでしまいます。組み立ては5.1cmのプラスネジを使いました。一番低い手前の段から順番に作っていきました。最初は外形をつくってからとも思いましたが、そうするとネジでの固定がうまくできそうにもありません。どう組み立てるかも頭を使います。下の部分からネジとめをしながら、徐々に上の部分を作っていきました。＜道具はそろっていると便利です＞工作にはそれにふさわしい道具があると、効率が違ってきます。〇作業台 木を切るときに固定ができるのし、高さもちょうど良いので切りやすい。 （作業台とアイリスオーヤマ製充電式電動ドライバー）ドライバーで木材をネジで留めましたが、2台あって重宝しました。1台はネジ穴用のドリルとして利用、もう1台はネジを締めるのに使いました。厚さのある木と木をネジをしっかりと締めるには、ネジ穴をドリルで開けておいた方がスムーズでした。アイリスオーヤマのドライバーも十分使えましたが、しっかり止めるために、本締めはMAKITAでやりました。材料はホワイトウッド(欧州唐檜）を使用しました。以前の工作で使ったり、残っていた材木を主に使い、不足分はDIYのジャンボエンチョーで購入してきました。 ＜完成品＞(完成写真１)(菜園棚にプランター等をのせた写真)～あとがき～ 自己採点では60点です。なんとか機能的に使えるものが出来たという点数です。でも自分で作った、作れたという満足感はあります。 この棚ははじめに、孫ちゃんたちにきれいな、イチゴを食べさせてあげたいという「夢」がありました。そのためには「菜園棚」作るという「目的」があり、この時期に作るという「目標」につながりました。そのために、材料を集めたり、加工をしたりという「計画」を立て、実際に「行動」し、菜園棚の完成という「成果」に結びつきました。昔、ある方から、「夢のないところには、目的はない、目的のないところには目標はない、目標のないところには計画がない、計画がないところには、行動がない、行動のないところには成果がない」という言葉を聞き、何かとても感銘を受けた記憶がありました。何事も、夢が出発点になります。あとは、熱意と「為せば成る」という気持ちが大切ですね。やはり、毎日が日曜日の生活は自分としての時間たっぷりあり、時間に追われず、またあれこれやるべきことがない今だから楽しくできるのかもしれませんが。以上
2019.11.29
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JR東、タッチレス改札導入へ アプリを活用、来年にも実証実験!☆彡
今日の朝、YAHOOをみていたら、「JRでタッチレス改札導入」という記事がありました。現在の改札はNFCという無線の技術をつかったもので、東海のTOICAや東日本のSUICAなどで読み取り機にかざして読み込む方式ですが、今度の方式は、無人店舗で導入されているようなアンテナもしくはカメラで「スマホ」情報を読み取る方式のようです。カバンやケースから出さずに改札を通過できる方式のようですが、この無線とアプリなどを使った技術はどんどん進化しているようです、ただ、スマホ内の情報は他の個人情報やデータがあるので、あくまで「タッチレスゲートのみの仕組み」となっていることが必要ですね。 以下は、共同通信11/27(水) 21:01配信のものです。紹介させていただきます(転載です）（JR東日本が開発した「タッチレスゲート」のデモ機。天井部のアンテナがスマートフォンの情報を読み取り通過できる）JR東日本が開発した「タッチレスゲート」のデモ機。天井部のアンテナがスマートフォンの情報を読み取り通過できる JR東日本がICカードのSuica（スイカ）をかばんやケースから出さず、改札機にタッチもせずに乗客が通過できる「タッチレスゲート」を2～3年後に導入する方向で検討していることが27日、関係者への取材で分かった。スマートフォンの専用アプリを活用する。情報の処理能力や電磁波の人体への影響に関する技術的チェックは終えており、来年にも駅などで導入に向けた実証実験をする。 JR東は「チケットレス」乗車を将来の経営目標の一つにしている。両手に荷物を抱えたままでも素通りできる次世代改札機を皮切りに、顔認証による改札や改札機自体をなくす仕組みづくりも目指す。 ～あとがき～ どうも21世紀はスマホと無線技術を生かした世の中になりそうです。いわゆるガラ携も近い将来はなくなり、スマホが個人に一人1台保有する時代となり、情報収集、災害時緊急連絡、電話、地図(位置)情報などの活用から、SNSツール、購入の決済手段、通販の利用、ダイレクトバンキング、・・などうまく使わないと、大げさな言い方になりますが時代との断絶の状況になりそうです。必要な情報や消費税還元などのメリットからもスマホをうまく使えないと使える方との差が生じかねません。年だからといわずにある程度、時代に適応できる好奇心と取り組みが求められているような気がします。以上
2019.11.28
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リチウム電池とそれに続く新世代蓄電池とは？☆彡
最近特に、「蓄電池」が脚光を浴びているように感じます。その一つは、自動車のEV化の流れによるバッテリー性能向上と、二つ目には、停電時に電力を賄う方法のひとつである「蓄電池」の蓄電技術の向上です。特に、停電時の家庭での電力のニーズは大きいものがあり、なかでも夏場の停電は熱中症の発生を防ぐためにも「エアコン」の利用は必須のものになっています。自動車バッテリーも近頃、停電時の利用として言われ始めていますので、車載用バッテリーが高機能化してくれば停電時のバッテリーとして主要なひとつになってくるものと考えられます。 今日(11/26)、ネットで見た記事で「蓄電池」の各社の開発について記載されていたものがありましたのでここにご紹介いたします。(内容は、転載させていただきました)(出典：©株式会社京都新聞社 2019/6/27 16:48 (JST)) 安全性や性能に優れた次世代型の蓄電池の開発を、京都の大手メーカーが活発化させている。村田製作所は26日、小型の「全固体電池」を開発し、2020年度に量産を始めると発表。三洋化成工業も開発中の「全樹脂電池」の実用化試験を10月に始める方針だ。蓄電池需要が拡大を続ける中、各社は有力な成長事業と見込んで開発や生産の投資を加速する。 （村田製作所が量産する全固体電池。業界最高水準の容量を持つ）<村田製作所＞村田製は、角砂糖より一回り小さいサイズの全固体電池を独自開発し、野洲事業所（滋賀県野洲市）で20年度内に月10万個の量産に乗り出す。ワイヤレスイヤホンなど身に付けて使うウエアラブル端末向けで、IoT（モノのインターネット）化で広がる蓄電池のニーズに対応する。同社によると、電解液を使うリチウムイオン電池（LiB）に比べ、全固体電池は燃えにくく、安全性が高いという。ためられる電気の容量は2～25ミリアンペアと、これまでに公表された全固体電池の性能に比べて100倍程度に高めた。今後さらに容量を引き上げ、「将来的にLiBの置き換え需要も取り込みたい」（広報部）という。 <三洋化成＞樹脂を用いるのが、三洋化成などが開発中の全樹脂電池だ。安全で製造コストを大幅に抑えられるのが特徴で、20年中の製品化を目指す。同社の安藤孝夫社長は26日、京都新聞の取材に対し、「今秋の試験がうまくいけば生産工場を新設する。設備投資は当初100億円程度で、21年に稼働したい」と説明。13万平方メートルの事業用地の選定を進めていることを明らかにした。開発生産体制も近く100人規模に倍増する予定で、事業化を加速する。 <京セラ＞京セラも新型電池の開発に動く。新たな製法で原材料費を大幅に低減できる次世代型LiBの試作ラインを、年内にも大阪府内の拠点に設ける。太陽光発電の固定価格買い取り制度（FIT）が11月から順次終了するのを機に、電気をためて自家消費する家庭や企業が増えるとみて、定置型の用途を念頭に実用化を急ぐ。 調査会社の富士経済（東京）は、LiBの22年の世界市場を17年比2.3倍の7兆3900億円と試算する。全固体電池は20年代に電気自動車への搭載が始まるとみられ、35年に市場規模が2兆7800億円に急拡大すると予想する。 ＜ＧＰユアサ＞蓄電池大手のGSユアサは、ハイブリッド車など電動車の世界的な需要拡大を見込み、21年度までの3年間に投じる設備投資額のうち50％超の480億円を自動車用LiBに充てる。LiB需要の拡大が続く中、全固体型など新型電池の基礎研究も進めており、研究開発費には3年間で350億円を投じる計画だ。 ～あとがき～ 家庭用の発電・蓄電技術は主流は「太陽光発電」と「蓄電池」の組み合わせが最強ですが、コストがかなり高額となること、太陽光発電も欠点がないわけではありません。すなわち、天候不良時には発電できないということです。その時は、蓄電池の蓄えられた電気を使うのですが、蓄えられた電気は使ったら補充が出来ない限り、無くなってしまいます。そこで、家庭用の「大型の蓄電池」が欲しいところですが、まだまだ、エアコンや電気冷蔵庫を停電の回復までの1週間程度を稼働させるにはまだまだでその対応にはもう少し時間がかかるものと思われます。研究・開発をされている各社には早い開発、実用化を期待したいところです。以上
2019.11.26
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知らなかった抜け道です(奥飛騨から長野県へ）☆彡
カーナビも10年経つと新しい道がどんどんできて、時代遅れになってしまいます。その都度最新版に置き換えればいいのでが、結構な料金もかかるのでそのままで使っています。新東名が出来たときや、関東の圏央道などを走行した時には、道なき道をカーナビですすんでいたりして、ちょっと不安になりますね。ところで、今までは山脈があり県外をまたぐのが無理だろうと勝手に推測していた道がトンネル等が出来て通れるようになっていることに気が付きました。知人から今月、知人の旅行ブログからわかった岐阜県奥飛騨から長野県へ抜ける道です。奥飛騨から東には岐阜県と長野県に分けるように巨大な飛騨山脈が存在しています。まとめていて分かったのですが、どうも自分が知らなかっただけで結構前に開通していました。ご容赦ください。自分にとってはすごい発見だったのでまとめて投稿をさせていただきました。(出典：Wikipedia、紹介はそのまま転載させていただきました) ＜岐阜県奥飛騨から長野県への道路：安保峠道路＞安房峠道路（あぼうとうげどうろ）は、高規格幹線道路中部縦貫自動車道（国道158号）のうち、長野・岐阜県境の安房峠直下で短絡している自動車専用道路である。 大半の区間を安房トンネルと湯ノ平トンネルが占めている。中日本高速道路（NEXCO中日本）が一般有料道路として管理している。安房峠道路 平湯料金所（2008年撮影）※高規格幹線道路中部縦貫自動車道(国道158号)高速自動車国道を中心に一般国道の自動車専用道路と本州四国連絡道路を加えた全国的な自動車交通網を形成する自動車専用道路であり、自動車が高速かつ安全に走行できるような構造となっている道路のことである。 起点 : 岐阜県高山市奥飛騨温泉郷平湯終点 : 長野県松本市安曇中ノ湯全長 : 5.6km規格 : 第1種第3級設計速度 : 80km/h車線 : 暫定2車線償還完了予定 : 2037年12月5日 北アルプスを越えて岐阜県と長野県を結ぶ道路が少なく、国道158号現道の安房峠は大型車のすれ違いが困難なため、安房峠道路の開通以前の現道は観光客の多い時期には通過に5時間以上（長い時には8時間）かかることもあったほか、冬季は積雪により通行できなかった。その安房峠越えをわずか5分に短縮させた。 (安保峠・岐阜方面)現地調査から33年・着工から18年の歳月を費やして開通した。当初は2005年度末に開通する予定であったが、1998年長野オリンピックに間に合わせるべく急ピッチで工事が進められ、1997年12月に開通。これにより、岐阜県飛騨地方と長野県の間が年間を通して行き来できるようになった。 日本道路公団の民営化の際、採算性の問題から国土交通省が地元自治体への無償譲渡を検討していたが、譲渡後の維持・管理コストの増大を理由に自治体が拒否したため、債務・道路資産はそのまま日本高速道路保有・債務返済機構に引き継がれ、中日本高速道路が管理することとなった。 中部縦貫自動車道は本区間の前後が事業化以前の状態（基本計画区間）であるため、当面は孤立した状態が続く。（長野方面、穂高岳などが望める） ＜安保峠の歴史＞日蓮が修行のためこの峠を越えたとき、自らの出身地である安房国より命名したと伝えられる。現在の安房峠より南、鎌倉街道が安房山（2219.4m、乗鞍23峰）の南側、十石山（2525m、乗鞍23峰）より北側を通る峠を大峠、平井峠、平湯峠、信濃峠、飛騨側の呼称でザラ（ザレ）峠と呼んだ。また、服部英雄らはこの峠を古安房峠、安房古峠と仮称。1559年（永禄2年） 甲斐国の武田晴信の軍勢が安房峠越えを果たして、飛騨国に攻め込んだ。1564年（永禄7年） 再度、武田の軍勢が安房峠を経て飛騨国に攻め込んだという。その際の逸話が平湯温泉開湯の伝承となっている。1600年（慶長5年） 関ヶ原の戦いの際、東軍の武将である金森可長が安房峠を経て平湯村に進んだという。1790年（寛政2年） 平湯番所が公的には廃道となるが、地元の生活道路としては使われ続けたと考えられる。1912年（大正元年） 陸地測量部の「五万分の一図」には、現在の安房峠が記述される。1915年（大正4年） 大正池が誕生した頃、平湯と上高地を結ぶ観光道路として、現在の安房峠が利用されるようになる。1924年（大正13年） 上宝村の教師であった篠原無然が大雪の中を無理して峠越えを敢行したが、峠の頂上付近で遭難して凍死に及んだ。峠には「ああ偉なるかな飛騨の山 ああ美なるかな飛騨の渓 ああ清きかな飛騨の水」の無然自身が詠んだ歌の歌碑が建てられている。1938年（昭和13年） 中の湯～平湯間の道路で拡幅、舗装工事が行われ車両の通行が可能になる。1997年（平成9年） 安房峠道路開通～あとがき～ 凄い道を発見したと思ったら、安保峠は1997年に開通していました。奥飛騨から長野へ抜けて松本市や長野市を巡る旅ができるのですが、高山まで行っても白川郷、五箇山を巡り、金沢や、能登半島に行くことが多いですね。奥飛騨は「奥飛騨慕情」などの歌もあり、名前は知っていても、行ったことがありません。今度、奥飛騨から長野県に抜けて長野市の善光寺や川中島、小布施などの旅をしてみたいと思います。 以上
2019.11.24
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ダイエットと「脂肪肝」についてです☆彡
好きな「健康・医療」に関するTV番組のひとつに「愛と若さの新常識」という番組があります。11月19日に「賢く痩せる!肝臓ケアテクニック」という内容の放送をしていました。要約すれば「ダイエットで体重減をしたときに、逆に肝臓に脂肪をため込む脂肪肝にならないためにはどうするか」という内容でした。ダイエットの際のポイントは①食事：タンパク質を摂取する、②運動をすること、③筋肉量をアップする(基礎代謝を上げる)などのことが重要であるということでした。ちょっと「肝臓」についてちょっと整理をしてみたいと思います。過去2回肝臓について投稿しています。ダブりますがご参照ください。8/18 気をつけたい！こわい肝臓病です8/19 「肝臓」総点検です（2回目） ＜肝臓の機能＞肝臓は右の肋骨（ろっこつ）に守られるようにして存在するヒトの体で最も大きい臓器で、体重の約50分の1を占めています。肝臓の主な働きは3つあります。1つ目は、私たちの体に必要な蛋白の合成・栄養の貯蔵、2つ目は、有害物質の解毒・分解、それと3つ目が、食べ物の消化に必要な胆汁の合成・分泌です。私たちが食べたものは胃や腸で吸収されやすい形に変えられた後、肝臓へ送られます。肝臓でいろいろな成分に加工されると、動脈を通って必要な場所に配られていきます。例えば、食事などからとった糖質は、グリコーゲンとして肝臓に蓄えられ、夜間にエネルギー源として血中に放出されます。利用されて不要になった老廃物は、今度は静脈を通って肝臓へ戻され胆汁へ排泄されます。その老廃物の一部は再び吸収されて肝臓で再利用されます。このように肝臓は栄養素の生産、リサイクルの中心となっています。 （出典：大塚製薬「肝臓の役割と肝臓の病気」）<肝臓にとっての3つの敵は＞１．アルコール２．食べ過ぎ３．ウィルス＜一般的な肝機能検査＞一般的な肝機能検査は血液とり検査します。健康診断で検査する内容でもありますね。◎AST（GOT）心臓や肝臓などの臓器に何らかの異常があると増加します正常値 10～40◎ALT（GPT）肝臓の異常に反応する酵素です正常値 6～40※肝臓の細胞が壊れると、肝細胞の酵素が血液に漏れ出す→数値があがる◎γGTP アルコールの肝機能障害などで高値になる正常値10-47 アルコール負担 男80以下 女30以下※異常や障害といっていますが、実態は肝臓の細胞が壊れていることなので深刻に受け止める必要があるようです。(ブログ投稿者意見)※γGTP(肝機能)が高い人でお酒を飲まない人は脂肪肝という状態になっているとのことでした。 ＜肝臓と脂肪肝＞１．肝臓の超音波検査（腹部エコー検査）肝臓の超音波検査（腹部エコー検査）で肝臓、胆のう、すい臓、腎臓、脾臓を見ることができます。肝臓の脂肪のたまり具合は画像に白く映ります。肝臓が明るければ明るいほど脂肪がたまっていることになります。いわゆる「脂肪肝」といわれる症状です。２．脂肪量計測器脂肪肝チェック 脂肪量計測できる235（CAP）を超えると脂肪肝と判定される数字が上がると危険、235だと6%、２60以上だと30%の肝臓に脂肪がたまっている。＜ダイエット脂肪肝＞ダイエットで痩せたにもかかわらず、脂肪肝になっている方も多い。特に、女性はダイエットで、食事制限や一時的な断食などをすることがありますが、正しいケアが必要と言われています。ダイエットに成功したと思っても、太っていない方でも脂肪肝になるリスクはあります。ダイエットのやり方によっては、肝臓のリスクが増えることもあるので注意が必要です。[脂肪肝の原因]5人の減量した女性の脂肪量を計測したところ、5人中2人が脂肪肝だった食事制限と断食などで減量はできたが、体重は減少しても、肝臓についた脂肪が減るのではなく、筋肉が減っている。つまり、減量の要因は、筋肉量が減っているだけで、肝臓についている脂肪が減っているわけではないということです。番組では「筋肉は血糖を取り込む」→「筋肉が少なくなると血糖が取り込めない」→「肝臓に流れて肝臓に貯まる」、結局血糖が本来の筋肉で取り込まれずに肝臓に貯まってしまう。「筋肉量は30歳を超えると年率1%筋肉が減る」といわれています。従って、筋肉量を落とさない運動等が必要と言われています。参考となるコメントをあげてみると、① 食べる時間(朝を食べるが夕食は軽め)② タンパク質を摂取すること(プロテイン含め)なんでたんぱく質を取らないとだめか？タンパク質→アミノ酸にかわり吸収される。タンパク質を摂らないと筋肉を壊してアミノ酸に替えて体の修復に使う、筋肉総量が少なくなると肝臓に脂肪としてため込むことになる。タンパク質を意識して取る 豚肉１００ｇで１４ｇ摂取できる→食事と運動が大切食事だけで脂肪肝は改善するかという質問があったが、ある程度は「改善するとのことでした。アーモンド6粒以上ビタミンEとブロッコリースプラウト（スルフォラファン）3パックタンパク質５０ｇ以上を摂る③ 脂肪肝の方を見てみると、運動が苦手、運動しない方が多い→運動が大切④ 筋肉を鍛え、基礎代謝を上げるコアマッスルを鍛える（体の中心となる筋肉→基礎代謝をあげられる）スクワットと肘と膝を近づける運動、左右15回を1セット、朝昼晩行う 出席の医師のみなさん東海大学医学部付属東京病院病院長西崎泰弘さん川崎医科大学総合医療センター准教授 川中美和さん東京医療センター消化器内科肝臓専門医 菊池真大さん名古屋大学大学院生命農学研究科 准教授 小田裕昭筑波大学付属病院消化器内科教授 正田純一さん筑波大学附属病院運動療法士 呉世昶さんまとめの新常識１． 東海大学医学部付属東京病院病院長西崎泰弘さん正しいダイエットと食事で肝臓を守る２． 川崎医科大学総合医療センター准教授 川中美和さん運動を始めて美しい肝臓に３． 筑波大学付属病院消化器内科教授 正田純一さん筋肉量アップで脂肪肝予防を～あとがき～ 肝臓の検査で、脂肪肝と言われる方は大変多いのですが、実はこの脂肪肝はなかなかの難敵で簡単には克服ができません。要するに、タンパク質もたくさん摂り、運動を心掛け、筋肉を鍛えて基礎代謝を上げることが良さそうですが、どうしても飲んだり、食べたりで一進一退みたいな状態になってしまいます。そうはいっても、脂肪肝はそのままにしておくと、肝炎→肝硬変→肝がんなどと推移する懸念もありますので、しっかりと取り組みことが必要ですね。以上
2019.11.22
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岩石の世界です、大げさですが地球との対話ですNo.2
前回(昨日11/18)のおさらいをしますと、岩石は大きく分けて、堆積岩、火成岩、変成岩に分類されます。堆積岩とは、水中で（主として海中、まれに湖や河川敷などのこともある）砂や泥などが堆積したものが、長い時間をかけて押し固められて岩石になったものです。 火成岩は、マグマが冷え固まってできた岩石で、地上もしくは比較的浅い地下で固まった火山岩と、地下深い所で固まった深成岩に大別されます。 変成岩は、もともと堆積岩や火成岩であったものが、高温や高圧などの条件にさらされて、鉱物組み合わせや組織が変化したものです。 それでは、それぞれの「岩」について深堀をしてみます。内容は「JAMSTEC」のサイトの転載です。 (出典）JAMSTEC（国立開発研究法人海洋研究開発機構）https://www.jamstec.go.jp/cdex/j/educators/sand/textbook/text04.html＜堆積岩(たいせきがん)＞＜火成岩（かせいがん）＞火山岩と深成岩は組織で区別されます。火山岩は急冷されてできたため、細粒な基質（石基）の中に、比較的早い時期にマグマから結晶化した一部の鉱物結晶（班晶）が浮いているような組織（斑状組織）が特徴的です。石によっては、班晶が全く認められないものもあります。深成岩は、地下深い所でゆっくりと冷え固まったため、すべての鉱物が大きく成長している（等粒状組織）のが特徴です。また、火山岩、深成岩それぞれについて、化学組成（シリカの含有量）によって、酸性岩、中性岩、苦鉄質岩に分類され、この順にシリカの含有量は少なくなります。また、色はシリカの含有量が多いほど白く、少なくなると黒に近づきます。この色の変化は，色指数（しきしすう）いう数値で表すこともできます。色指数とは、岩石に含まれる有色鉱物の体積比を表したもので、黒い岩石ほど値が大きく、白い石ほど小さくなります。※シリカ：珪石（けいせき、英: silica stone）は、ケイ酸質の鉱物や岩石を資源として扱うときの鉱石名。鉱物としては石英、岩石としてはチャート、珪質砂岩、珪岩、石英片岩（珪質片岩）などがある。外観は白っぽいものが多い。SiO2(二酸化ケイ素)（出典：Wikipedia）[火成岩のシリカの科学組成による分類]＜火成岩＞火山岩＞＜火成岩＞深成岩＞＜変成岩（へんせいがん）＞岩石（火成岩、堆積岩）に熱や圧力が加わることによって、構成鉱物の組合せやその鉱物化学組成が変化する現象（再結晶化）を被った岩石のことを変成岩と呼びます。また、高温・高圧下で再結晶化を起こす現象を変成作用といいます。 大きく分けると、接触変成岩と広域変成岩に分けられ、高温のマグマが岩石中に貫入した際に、その周囲の岩石が高温を被って変成作用を受けた岩石を接触変成岩と呼び、岩石が地殻変動により深部に埋没し、広域に高温、高圧に晒され、変成作用を受けた岩石を広域変成岩と呼びます。 広域変成岩は、再結晶化の程度により、結晶片岩、片麻岩などにさらに分類されます。 ～あとがき～ 岩石や石はいつごろ、どのようにできたのだろうと思います。タイムマシーンみたいな過去にさかのぼれる「マシン」があれば、いろいろな過去の歴史がわかるでしょうね。昔、「タイムマシーン」「タイムトラベル」などのTV番組があって、どきどきしてみたことがありました。ある意味で、岩石や石は地球の誕生からの歴史の証人ともいえるかもしれません。いつごろ、どのように発生して、その後のプロセスの中で、鉱山としての金山・銀山・銅山、お城などの城郭や建築に使われた御影石や大谷石など、またセメントの材料となった石灰岩などを考えるとまさに地球との対話になります。また土地の造成時にみられる石の形状や、土、粘土などじっくり見ると、いろいろなことに気付かされます。ちょっと興味を持つだけでいろいろと見えるもので楽しいですね。以上
2019.11.20
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”ブラタモリと“岩石の世界は奥が深い☆彡
TVの番組で「ブラタモリ」という番組があります。番組紹介によれば「街歩きの達人・タモリさんが、“ブラブラ”歩きながら知られざる街の歴史や人々の暮らしに迫る。話題の出来事や街に残された様々な痕跡に出会いながら、街の新たな魅力や歴史・文化などを再発見します。」となっています。タモリさんとNHKのアナウンサー、現在は三代目の林田理沙さんが各地を訪れて、「観光地の紹介、旅行記」との紹介とはちょっと異なる視点で取り上げている面白い番組です。わたしは、その土地の地質、地形などの特徴を歴史も交えながら街歩きの達人・タモリさんが、“ブラブラ”歩きながら知られざる街の歴史や人々の暮らしに迫っていくのが実に楽しく毎回見ています。話題の出来事や街に残された様々な痕跡に出会いながら、街の新たな魅力や歴史・文化などを再発見します。特に、岩石などについてもタモリさんは造詣が深く、自分のことで恐縮ですが、子どものころに埼玉県秩父の武甲山に小学生の遠足で行った時に、めずらしい石や岩にであって興味を持ったことを思い出しました。そこで、昔に戻ってタモリさんみたいに、岩石についてちょっとだけ勉強したいと思いました。 (出典：ちょこたび埼玉)武甲山の山開き＜遠足で行った「武甲山」＞秩父のシンボルである武甲山の山開き。山頂で祭典が行われます。標高1,304mで、登山道も整備されており、毎年、初心者からベテランまで多くの登山客で賑わいます。天気のいい日は遠くの山々まで見渡すことができます。人気が高く、年々登山者は増加しています。（ちょこたび埼玉）崇神天皇の御代、知知夫国の祖神であった、知知夫彦命の霊を、この武甲山に奉祀して以来今日まで、神奈備山（神様のこもる山）として山麓の人々に崇められて参りました。信仰の山としての山塊であるばかりではなく、自然科学から見ても地質、動物、植物など、秩父の山塊のうち他にその類を見ない貴重な存在でした。北面及び頂上の石灰岩採掘によって山容は変貌し、自然科学としての価値も消失して行きます。今ここに失われていく資料を蒐集し、当時の武甲山の全貌を後世に伝えるために、資料館を設立いたしました。なお入り口のコルトンボックスの写真2枚のうち昔の武甲山というのが昭和35年頃、入口の武甲山は平成10年頃のものであり、台石は石灰岩を切断し、磨いて作ったものです。(武甲山資料館)＜岩石について調べた＞ネットで調べていて、よくまとめられていてわかりやすいサイトがありましたので引用、転載をさせていただきご紹介いたします。 JAMSTEC（国立開発研究法人海洋研究開発機構）https://www.jamstec.go.jp/cdex/j/educators/sand/textbook/text04.html＜岩石の種類＞岩石は大きく分けて、堆積岩、火成岩、変成岩に分類されます。 堆積岩とは、水中で（主として海中、まれに湖や河川敷などのこともある）砂や泥などが堆積したものが、長い時間をかけて押し固められて岩石になったものです。 火成岩は、マグマが冷え固まってできた岩石で、地上もしくは比較的浅い地下で固まった火山岩と、地下深い所で固まった深成岩に大別されます。 変成岩は、もともと堆積岩や火成岩であったものが、高温や高圧などの条件にさらされて、鉱物組み合わせや組織が変化したものです。 岩石の表面は、風化による変質や汚れで見にくくなっていることがよくあるので、鑑定の際にはハンマーなどで割った新鮮な面を観察するようにすると良いでしょう。 •ハンマーを使用する際には、周りに人がいないかよく確認しましょう。•岩石用ハンマーのヘッドは片側が平らで反対側が尖っていますが、通常は平らな方の面で叩きます。•岩石が割れた瞬間に小さなかけらが跳ねて飛ぶことがありますので、気をつけましょう。特に目に入ると危険なので、使用時には眼鏡をかけると良いでしょう（安全眼鏡=ゴーグルが有ればさらに良い）。また、頸動脈も同様に危険なので、首にもスカーフやタオルを巻いておくと安全です。 •岩石を割る際にはハンマーを持っていない方の手や足で、割ろうとする岩石を固定すると割りやすくなりますが、この時手足の指を叩かないよう、十分注意しましょう。万一叩いた時にダメージを最小限にする為に、手袋や、先端の硬い靴（安全靴など）を装着するようにしましょう。•岩石を割るにはコツがあります。岩石の平らな面を上にして、その真ん中辺りにハンマーの角の部分を当てるような感じで鋭く振ると、比較的上手く割れます。 以下に、それぞれの代表的な岩石を紹介されています。中に出てくる鉱物名については「代表的な鉱物の種類」の章を参照してください。次回は、堆積岩、火成岩、変成岩、カンラン岩などの説明となります。出典は（国立開発研究法人海洋研究開発機構）さんからの転載です。～あとがき～小さいころに、異常に石や鉄鉱に興味があった時期がありました。石には、河原の様々な石、金色や銀色、青色、緑色などの色の混じった石や、金属をみるとドキドキしたものです。また、形のきれいな方解石などは実に不思議で魅力あふれるものでした。ブラタモリでは、火山、マグマ、火砕流、地層の変化など地球の内部の営みや、地表に見られる岩石をわかるように説明してくれるので、実に楽しいものです。知ったからどうなるのと言われてもわかりませんが、知らないことを知るよろこびは大きいですね。これからも、見ていきたいと思っています。以上
2019.11.18
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「水耕栽培」を再び始めています、今回は「葉もの」に挑戦！☆彡
この1０月1日から、「水耕栽培」の取り組み第2弾を始めています。前回の水耕栽培は根菜の「ラディッシュ」でしたが、根菜物は光をあてる時間や、肥料などのやり方等ちょっと難しいことが分かりました。そこで、今回は「葉もの」の野菜である「ルッコラ」「ガーデンレタスミックス」を2つの容器に入れて育て始めました。 両方とも種が小さいので、培地シートに適当にまきました。数日で発芽し順調でしたが、1か月はあまり生長しませんでした。その後1か月半になり最近背丈が伸びてきました。水耕栽培はキットの説明書には24時間光（LED照明または蛍光灯）をあてることが求められていますが、わたしは、夜間も含めて蛍光灯等をつけることに抵抗があることと、一方自然の中でどこまで生長するかをあえてみたいと考えたので、日中は部屋の中で光の当たるところに置きますが、夜間は暗い中においていました。液体肥料はました子葉(2枚)が生えてきた10月中旬頃からハイポニカ液体肥料(A・Bの2種類の液肥を混ぜるもの）をあげています。 ＜今回の水耕栽培スペック10/1～＞ ※種は市販の種を使った（水耕栽培用ではない）育成の種「ルッコラ」「ガーデンレタスミックス」 ＜11月15日現在の状況＞(11/15現在の状況 上：ルッコラ、下：ガーデンレタス)1１月15日現在の状況は、ルッコラは背丈が5㎝～10㎝位にのびて、二枚の子葉の間から茎が伸びてきました。ガーデンレタスは培地シートを以前使用したものを使ったので、全体的に茶色く、みどりの苔のようなものと、白いカビのようなものが生えてきました。葉は間引きをしなかったせいかちょっと絡んでいます、葉はレタスのかたちを垣間見ることが出来るようになりました。＜水耕栽培用LED照明セットを自作してみた＞水耕栽培では光の照射と液体肥料で野菜を生育しますが、育て方のパンフでは夜間もLED照明または蛍光灯で照射することを言われています。前段で述べましたが、ずっと照明を夜間つけているのは安全面で心配があります。また、一方あえて自然のまま育てたらどうかという気持ちもありましたので夜間の照明はしていませんが、やはり生長が今一つの感じがありました。そこで、たまたま「楽天市場」でLEDテープライト USB対応 2m SMD3528 5V(1180円)をみつけました。①昼光色がある、②USBのジャックがついている、③長さも2mということで水耕栽培の照明に使えるのではなかと考えました。LEDテープライトは楽天で購入しました。（最近、このテープライトが通販の各店で販売され始めましたが、まだ珍しいこともありかなり価格もバラバラであること、安いと思ってもテープライトのみでジャックがついていないのですぐにはそのまま使えないなど注意が必要です）。テープライトをどう取りつかるかがありましたが、近くのDIYのビバホームに行って適当なものがないかと探したら、工作用と思われるコーナーに薄手の60㎝×12cm×0.5㎝の軽い板があったので購入し利用しました。問題は、テープライトを折り返す方法でしたが、テープを90度に折り曲げることにして取り付けました。テープは接着面の紙をとるとそのまま接着ができますが、仮対応として市販の白いガムテープを細く切りテープライトが垂れないように途中途中に貼りつけました。本当はボックスみたいに囲んで上からライトをあてられるようにしたいですね。 ちょっと貧相で頼りない「水耕栽培用照明セット」が完成しました。電源はUSBによる「モバイルバッテリー」を使うことにしました。テープライトの消費電力は長さにもよりますが数Wです。今使用しているモバイルバッテリは10000mah～24000mahのものですので、交換しながら使用しています。10000mahのモバイルバッテリーで6時間程度もちましたが、ちょっとモバイルバッテリーの機種により利用時間はバラバラの感じがします。続けてみたいと思っています。(11/15自作した「仮水耕栽培照明セット」＞～あとがき～ 水耕栽培で「葉もの」の栽培は初めてです。ルッコラも1か月半たってやっと、背丈が10cmくらいになりました。レタスはどうも表面に白カビみたいなものが生えてきましたがそのまま様子をみたいと思います。楽しみなのは、LEDテープライトを使った昼光色の照明の効果がどうかがちょっと楽しみになっています。以上
2019.11.17
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お風呂のリフォームをやります、今までのお風呂に感謝です☆彡
家も10年、20年、30年とそれぞれ年数を経過すると、いろいろな修繕やリフォームの必要性が出てくるようです。振り返ってみると、結構頻繁にやってきたのは外壁と屋根の塗装です。ほぼ10年ごとに実施してきました。外壁は指で触ると、表面がつるつる感がなくなり、白い粉が指先につきます。この塗装工事は、ある意味で通常登ることのない屋根の点検にもなりますし、外壁の塗装は汚れの洗浄や雨漏り防止のためのシールをやってくれるので、まさに自分ではちょっとできない部分をやってもらえるので大変助かります。台風等で屋根や窓の破損や雨漏りなどはTVで被災者の方々の様子をみていてもその破損の実態のみならず、精神的なダメージの大きさも感じます。自分の住んでいる家が同じように被害を受けたらと思うと被災者のお気持ちもよく理解できます。建築後30数年たって、お風呂のリフォームをすることになりました。Wifeの強い希望です。元々ユニットバスで建築当初から使っていたお風呂です。30年以上たった割には、きれいでまだまだ使えるとは思うのですが、給湯・循環する管のゴミ防止のふたがバカになり利用が出来なくなったこと、これからのさらなる高齢化を備えて「手すり」等を作っておきたいということがリフォームの決め手になりました。実はスペース的に広さがあれば、大きなジェットバスなどを完備したものがリラックスできて良いのですが、ちょっと大掛かりになってしますので今回は見送りにしました。リフォームを考える上でのスタートは、ユニットバス、洗面所、脱衣所など何をどこまでやるのか、おおよその予算を決めておくことや、業者さんをどこにするかがあると思います。今回はユニットバスと給湯器を新しくすること、予算はおおよそ100万円で考えていました。業者は、台所のガス台、給湯などはすべて都市ガスですので、従来から取引のある磐田市内にショールームがある県内のガス関係を中心とする会社にお願いすることにしました。ここはもともとガス会社ですが電力も扱っている会社でガス器具、バス関係、トイレ、洗面所などの商品も扱っているところです。＜行ってみるべき「ショールーム」＞バスユニットは、浜松の和田の自動車街、柳通りと称される地域に「TOTO」、「タカラ」、「LIXIL」、「Panasonic」などのショールームもあります。結構、各社のショールームが近距離にあるので便利です。今回は、勧められた商品を扱う「TOTO」のショールームで係の女性にから見学と、個々の詳細スペックの話を聞きながら決めていくことで、全体の構成、スペックを決めました。新しいショールームで展示もわかりやすく、係の女性も大変容量のよい説明で助かりました。 ＜選んだユニットバス等＞今回の仕様は、もともと今あるユニットバスは0.75坪のもので本当は1坪タイプのものにできれば良かったのですが、構造上中を拡げるか、外に張り出すかとなり大掛かりとなるので同じサイズのものから選択しました。ユニットバスの特徴は、TOTO製でHSシリーズ1615Tタイプ0.75坪タイプです。内壁の色等は実際と異なりますがイメージはこのようなものです。床はやわらかさを感じる「からり床」で翌朝には床がカラリと乾く人気の床とのことです。節水とは思えない量感、空気を含んだ大粒の水が特徴のシャワー(エアインシャワー)、浴室暖房セット（給湯暖房熱源機+浴室暖房乾燥機）を入れました。詳細のスペックで変更した部分は、①壁の色は白系の多少模様の入ったものにした、②ドアは押すタイプへ、③蛇口は、多少グレードアップ、④鏡は小さくする、⑤バスタブの左側に手すりをつける、⑤シャワーのタイプは小さめのものにした。 以上ですが、お風呂のリフォームは結構小さな家を建てるくらいいろいろと決めることもあり、楽しいものでした。工事は12月に入ってからになりますが今から楽しみです。 ～あとがき～ お風呂のリフォームというのは初めての経験ですが、毎日使うものなのでいろいろと詳細を決めていくのも楽しいものでした。欲を言えばいろいろと考えたいところもありますが、身分相応のところで落ち着いたものと思います。気持ち的にはプチ新居という感覚で楽しみですね。 以上
2019.11.15
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理解、納得のできるまで！「PayPay」の利用についてカスタマーズサポートへの質問です
11月9日に初めてPayPayをセブンイレブンで現金をチャージし使ってみました。やはり、現金のチャージや支払いはパンフレットだけではよくわからないところがありました。店員の方にもうかがいながら、チャージや支払いもできましたが、後ろにお客が並ばれるとちょっと焦ります。(出典：putibanbeena)このような新しいスマホのアプリを使ったその利用方法は、ある程度のスマホやスマホ決済の知識がベースにないとパンフレットを見てもわからないところも出てきます。自分の疑問点は分かるまで調べて納得するところまでやらないと「不安感」がのこり、結局十分使い切らないということにもなりかねません。そこで、今回カスタマーズサポートの方々にも質問し、自分として確認したいところをやり取りで整理してみました。(出典：流通ニュース、PayPay登録ユーザー数1500万人、加盟店150万カ所を突破) [質問1]＜ Yahoo! JAPANカード (クレジットカード付)を保有していれば、Paypayの決済で使えるか？＞11/8PayPayにメールにて質問をした。Yahoo! JAPANカード（クレジットカード付）とPayPay連動をさせた。Yahoo! JAPANカードはカードを申し込みの際、すでに支払元にSONY銀行の口座をしており、クレジットカード決済としていたので、PayPayとしてカード決済の方法として使えるのか確認した。 [回答１]お困りのところ返答にお時間を頂戴してしまい、大変申し訳ございません。お問い合わせいただいております件についてご案内いたします。①Yahoo! JAPANカードの引き落としが行われる口座につきまして、指定はございません。②しかしながら、チャージや出金の場合の口座を登録する場合はご利用可能な銀行口座の登録が必要になります。③なお、Yahoo! JAPANカードによるチャージをご利用いただく場合、本人認証が必要でございます。本人認証がされていない場合、Yahoo! JAPANカードによるチャージはご利用いただけません。 [質問２]この度は、PayPayについての質問に対し、いろいろとご多忙の中ご回答いただきありがとうございました。 早速、一昨日とりあえず近所の「セブンイレブン」にて、現金をチャージしてPayPayをはじめて利用してみました。年もとってますので、何事も新しい経験でドキドキしながらやっていますが、わからないところは店員さん等に聞きながら使うことが出来ました。時代の流れにある程度遅れないようにと頑張っています。 さて、大変恐縮ですが以下ご確認させてください。確認事項１：＜Yahoo! JAPANカードをPaypayの決済に使えるか、その手順？＞Yahoo! JAPANカード(クレジットカード）を申し込んだときに、最終の支払元をSONY銀行に設定してあります。PayPayの利用に対し、カード決済方式でYahoo! JAPANカードを使えると考えてよろしいですね。しつこくて恐縮です。また、PayPayのアプリを立ち上げますと、PayPay残高からのお支払画面になっていますが、Yahoo! JAPANカードを使うときには、どのような手順でやればよろしいですか。 (出典：マネとも！)確認事項２：＜指定銀行の意味は？＞指定銀行の登録はPayPay残高にチャージするための銀行で、現金でチャージする場合やカード利用の場合には必要ないと考えてよろしいですね。SONY銀行があればチャージできる銀行として設定しようかと思いましたが、SONY銀行は見つからなかったので指定銀行には入っていませんね。 確認事項３：＜Yahoo! JAPANカードよる「本人認証」とは、その手順は？＞当面Yahoo! JAPANカードによるチャージも考えており、本人認証が必要とのことですが、どのような手順を踏んで対応したらよろしいですか。 お忙しい中、いろいろと追加質問になってしまって、恐縮ですがよろしく願いいたします。小生と同じ年代のシルバー世代の方で、わたしはスマホ決済している先行グループにいて、皆さんにもいろいろと説明ができるようにと考えていますので、自分がしっかり理解をしておきたいと思うからです。よろしくお願いいたします。 回答２(11/13) ご連絡いただきまして、お手数おかけしております。また、返答にお時間を頂戴してしまい、大変申し訳ございません。長文となり恐れ入りますが、最後までご確認くださいますようお願いいたします。お問い合わせいただきました件について、ご案内いたします。 確認事項１：クレジットカード決済にする場合についてPayPayでは、以前のお取引の「お支払い方法」が次回のお取引の「お支払い方法」に引き継がれます。支払い方法を変えるには下記の通り支払い画面で変更してください。-----------------------■見せる決済 QRコード表示画面で［支払い方法］をタップして切り替えてください。■読み取る決済 QRコードをスキャンした後の金額入力画面で［支払い方法］をタップして切り替えてください。※QRコードは（株）デンソーウェーブの登録商標です。----------------------- 確認事項２：指定銀行の登録についてご認識の通り、現金でチャージする場合やカード利用の場合には指定銀行の登録の必要はございません。また、大変申し訳ございませんが、SONY銀行は指定銀行ではございません。 確認事項３：YAHOOカードによるチャージをする場合の本人認証について現在PayPayでは、本人認証サービス(3Dセキュア)を導入しております。本人認証サービス(3Dセキュア)とは、インターネット上でクレジットカード決済をより安全に利用いただけるよう、クレジットカード会社が推奨している本人認証のためのサービスです。そのため、設定方法については、お手数ですが、ご利用のクレジットカード会社にご確認ください。本人認証をされますと、ご登録のクレジットカードの上限金額が引き上げられます。 上限金額は、以下のとおりです。----------＜本人認証サービス未認証＞クレジットカードでの決済金額上限：5千円（過去24時間、過去30日間）※複数のクレジットカードを登録している場合、カード決済の合計が5千円（過去24時間、過去30日間）を超えるとお支払いできません。 ＜本人認証サービス認証済み＞・クレジットカードでの決済金額上限：2万円（過去24時間）・クレジットカードでの決済金額上限：5万円（過去30日間）※複数のクレジットカードを登録している場合、カード決済の合計が2万円（過去24時間）や5万円（過去30日間）を超えるとお支払いできません。----------なお、Yahoo! JAPANカードによるチャージをご利用いただく場合、本人認証が必須となります。本人認証がされていない場合、Yahoo! JAPANカードによるチャージはご利用いただけません。------------■PayPay残高へのチャージ・本人認証サービス（3Dセキュア）未認証のYahoo! JAPANカードでチャージした場合：チャージ不可・Yahoo! JAPANカードからのチャージ金額が2万円（過去24時間）や5万円（過去30日間）を超える場合：チャージ不可------------なお、Yahoo! JAPANカードをお持ちの場合は、Yahoo! JAPAN IDでログインのうえ以下のURLからお手続きいただけます。 URL：https://login.yahoo.co.jp/config/login?.src=ycrd&auth_lv=capin&.done=https%3A%2F%2Fmember1.card.yahoo.co.jp%2Fidentityverify 詳細については下記をご参照ください。 ◇本人認証サービス（3Dセキュア）についてhttps://paypay.ne.jp/guide/3ds/ ◇クレジットカードご利用時の上限金額の変更についてhttps://paypay.ne.jp/notice/20190215/01/ なお、上記をご確認いただいても引き続きご不明な点などがございましたら、お手数ですが、再度ご連絡くださいますようお願いいたします。今後とも、PayPayをよろしくお願いいたします。 以上のやり取りを、PayPayのカスタマーズサポートのご担当の方とやりましたが、大変親切、丁寧にお教えいただきました。文字による回答は、その分実作業がかなり加わり、サポートの担当の方にお時間をかけさせてしまうのですが、沢山の問い合わせ、質問がある中で、このように個人の質問に本当に丁寧に答えてくださり、大変感謝する次第です。正直、すべてが理解できたわけではありませんが、回答としては十分で、あとは自分で可能な限りいろいろとやりながら確認、納得作業をしたいと考えています。いろいろとありがとうございました。 ～あとがき～ このような、PayPayの利用に関し、質問事項のやり取りを投稿した背景は、①カスタマーズサポートの担当の方が親切、丁寧にご回答いただいたことへの感謝、②パンフレットや、インターネットの該当サイトでもわからないところがあったときに、利用者としては「納得できるまで理解」しないと、実際はなかなか使えないと思っていること、③通常の「スマホ決済」は楽天カード(楽天会員)、楽天銀行、ＲＯＯＭ、ブログなどの総合的な利用から「楽天Pay」を利用する形になりますが、中小のQRコード決済方式を採用している店の「PayPay」も利用できる仕組みを個人としても備えておきたいと考えて、「PayPay」のスマホ決済方式をよく理解しておきたいことがありました。 「わからなければ、自分がいろいろとまず調べる（Q&Aやよくある質問などでまとめられていますのでこれらも確認しています）（現役でありませんのでありがたいことに時間はありますので）、この調べる過程は結構楽しく好きな時間です。それでもわからなかったら、最後にカスタマーズサポートにお伺いをしています。自分で、何がよくわからないのかいうことを自分自身で突き止めるのもそこそこ時間がかかりますね。最初は、日本語わかるけど、専門用語、そこに出ている言葉の意味などがわからず、結局意味が分からないということが多々あります。要するに何がよく分からないかが分からない状態です。分からない状態の「もやもや」が澄んで見えてくる瞬間は楽しいですね。自分が疑問点の整理が出来ていないと、お答えしてくれる方も何を答えたらよいかわからないとも思います。 人生わからないことばかりがどんどん出てきます。分からないことを分かるまで理解する努力は、年はとりましたが続けていきたいものと思います。自分の信条でもある「学び、活かす、深める、広める」につなげていきたいと考えています。 以上
2019.11.14
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スマホ決済「PayPay」を使ってみました、これから使いたい方へ☆彡
現在、訪日外国人旅行客が年々増加しています。さらにオリンピックを来年に控え、一層の増加を想定し、国をあげてキャッシュレス決済が推進されています。その中でも、クレジットカードの利用やスマホ決済が叫ばれています。自分はキャッシュレス決済については「クレジットカード決済」でいこうと考えていましたが、「スマホ決済」はその普及促進の意味合いもあり、かなり有利なポイントを設定されており、自分も使ってみてどうか判断しようと考えて、先日は自分の楽天カード、支払元は「楽天銀行」という利用環境がすでにあるので「楽天Pay」を導入し使ってみました。 ＜スマホ決済にはどんなものがあるか＞結構たくさんありますが、メジャーと思われるのは①楽天Pay、②PayPay、③LINEペイなどがあります。現在は、このスマホ決済に業界はかなりの開拓競争、シェア競争がめだち、各社かなりの優遇施策を展開しているようです。スマホ決済ポイント＋通常の各社(楽天市場、yahoo！japan)ショッピング等ポイント＋消費者還元ポイント+クレジットカード(楽天カード、ヤフーカードポイント)+利用携帯キャリア特典＋支払元銀行口座設定特典（楽天銀行)などで10%やおろか、20%などのポイントがつくケースもあります。やはり、知っているとかなりお得になるものと思われます。＜楽天Payに続いて、「PayPay」を使えるように準備し、使ってみた＞基本的にはクレジットカードもそうですが「スマホ決済」もあまり複数社を使うよりもある程度1社に限定して使いたいと思っています。ところが利用できる店舗の実態をみてみますと、大手の店舗はどこのスマホ決済でも使うことが出来るのですが、問題は「中小の店舗」のスマホ決済の導入状況です。たまたま市内の理容店で整髪した時に、「PayPay」は利用が可能だが、楽天Payやクレジットカードの利用はできないとのことでした。その最大の理由は、PayPay以外は手数料(数％)をとられるのですが、PayPayは手数料もなく、導入費用も少ないのとのことでした。通常のスマホ決済は「バーコード」を店舗で読み取る方式ですが、中小の店舗で導入している方式は「店のQRコード」を利用者が読み取り、金額を入力する方式です。中国でスマホ決済の利用率が大変高いのですが、方式はこのQRコード読み取り方式のようです。消費税還元制度も来年6月までの限定期間適用の制度ですが、整髪料金は4300円(税込)ですので結構５％は大きな数字です。さらに、ヤフーカードやソフトバンク携帯などの利用者はさらにポイントが拡大し20%近くになるようです。 利用できる中小の店舗数の多さを考えると、現状ではPayPayが最も利用範囲がひろいものと考えられ、メインは「楽天Pay」としながらも、「PayPay」も自分のスマホでも使えるように準備した次第です。 ＜PayPayを使えるようにするには・・・＞今日は、「PayPay]のアプリはすでにスマホに入れて使えるようにしてあったので①現金をチャージする、②実際に使ってみることにしました。 ＜PayPayの利用の方法＞① PayPayに現金をチャージして利用ア．指定の銀行口座からチャージする方法イ．セブン銀行のATMから現金をチャージする方法② クレジットカードの連携、利用金額をクレジットカードで支払う、支払元の銀行はクレジットカード作成時に指定してある銀行驚きは、銀行口座がなくてもPayPayは利用が可能だということです。3つの方法がありますが、現金をチャージする方法でしたら、チャージ後すぐに利用が可能になります。 ＜現金をチャージする＞[失敗１]現金のチャージはセブン銀行ATMでないとできないいつも利用している「ファミリーマート」に行き、PayPayの現金をチャージしに行きましたが、チャージはできませんでした。ファミリーマートのATMではできないということが分かりました。引返し「セブンイレブン」のコンビニに行きました。 [失敗２]操作の手順が違って、パンフをみてのチャージはできなかったので店員の方に伺った① 最初の画面に「スマートフォンの取引を選択」→OK② すると、QRコードの画面が出てきた。カメラでQRコードを撮影し、企業番号を入力画面がでて、桁数の多い数字を入れようとしたが、４ケタ数字しか入らず。何回しても同様でここから先に進めない③ 店員さんに「できない」ので教えてもらえるようにお願いした。④ 問題は、PayPayアプリ画面を開き、「チャージ」から「セブン銀行ATM」を選択、するとカメラが自動的に立ち上がり、そのカメラでQRコードを読み取る、するとアプリに4ケタの番号が表示をされるので、その番号をATMに入力する⑤ ATMで金額を決定後、入金し、必要とした「レシート」をもらう問題は、パンフにない2番目のQRコードの対応でした。やはり、やってみないとわからないものです。＜レジでの支払い＞商品を買ってレジに行きました。まず、スマホのPayPayを立ち上げたままで商品をお店の方に渡して、「PayPay」でお願いしますと伝えました。お店の方が「バーコード」を読み取ってくれ、しばらくすると支払い完了の画面がでました。金額も表示されています。これで支払い完了です。レシートをもらい金額の確認をしてみました。＜領収書とその記載＞ ～あとがき～まさにスマホ決済の「楽天Pay」に続いて「PayPay」を使えるようにアプリを入れて設定し、昨日セブンイレブンで「PayPay」を使ってみました。世の中どんどん便利になりますが、70歳台の自分でもそれを積極的にやってみようと考えると「為せばなる」ものです。やってみないのに、あたまで「大変だ」「面倒くさい」などと思ってしまうとそこから先に進めません。スマホ決済もそうですが、10月1日から始まった消費税還元制度も、「スマホ」をもっていること（ガラ携では使えません）、スマホアプリを入れたり使えるように設定をすること、実際に使ってみる、さらにお得な情報があればどんどん取り入れるなどしていくと、結構メリットがあります。現金主義の方もまだたくさんいますが、現金払いでは何もメリットが享受できません。冷静に考えてみると、政府がキャッシュレス制度推進の大販売促進活動をやっているようです。高齢者の方々や経済的に厳しい生活をしている人にとっては「軽減税率」などで配慮しているとはいえるものの、知らない人、できない人などのために、キャッシュレス決済のメリットをもっと啓発する活動もなども合わせ行っていくことが求められているのではないでしょうか。以上
2019.11.10
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「一言坂の戦い」と「ステーキのあさくま」です☆彡
わたしの住む静岡県磐田市のことで恐縮ですが、ちょっとまとめてみました。磐田市の国道1号線の一言（ひとこと）に全国にレストランを展開している「ステーキのあさくま」が7/19にオープンしていました。なかなか、機会がなかったのですが、昨日お昼にwifeと行ってみました。以前は別のステーキハウスがありました。隣の町の「袋井市」にもお店があり、息子家族が何かのお祝いのイベントなどがあるとよく行く店でした。孫たちは小学低学年と年長の子どもですが、特に子どもたちにはお気に入りのようでどうして家族みんなで行くのかがよくその理由がわからないでいました。お店の方に伺ったところ、浜松の鹿谷の「ステーキのあさくま」も同じグループとのことでした。＜ステーキのあさくまがある「一言」は歴史的に著名なところです＞Wikipediaからの情報を、引用させていただきますと、『一言坂の戦い（ひとことざかのたたかい）は、元亀3年（1572年）10月13日に遠江国二俣城をめぐり、武田信玄と徳川家康の間で行われた戦い。家康の退却戦である。 (出典)wikipedia信玄の西上作戦の過程で行われた戦いであり、二俣城の戦い（あるいはそれを含めて三方ヶ原の戦い）の前哨戦である。先行していた本多・内藤率いる偵察隊は武田の先発隊と遭遇する。偵察隊はすぐに退却するも、武田軍は素早い動きで徳川軍を追撃し始め、太田川の支流・三箇野川や一言坂で戦いが始まる。 徳川軍の望まぬ形で開戦し、また兵の多寡もあり、家康は撤退を決める。本多忠勝と大久保忠佐は徳川本隊と内藤隊を逃すために殿（しんがり）を務め、一言坂の下という不利な地形に陣取った。急戦で陣形もままならぬ本多隊を、武田軍先鋒の馬場信春隊が突撃し、3段構えの陣形のうちの第2段までを打ち破った。また、信玄の近習である小杉左近は、本多隊の退路を阻むために、本多隊の後方（一言坂のさらに下）に先回りし、鉄砲を撃ちかけた。 これに対し、忠勝は、大滝流れの陣をとり、坂の下で待ち受ける小杉隊に敵中突破し逃走を図る。これは無謀な突撃で本多隊は死兵であったが、左近はこれを迎え撃たず、道を空けるように指示して本多隊を見逃す。このとき、忠勝は左近に名を聞き感謝の言葉を述べたと言われる。 こうして本多忠勝の働きによって家康率いる本隊は天竜川を渡り切ることに成功し、撤退戦を完了させた。一言坂の戦いの後、「家康に過ぎたるものが二つあり 唐の頭に本多平八」という本多忠勝の武功を称える狂歌・落書が登場した。これは小杉左近が書いたと言われる。』(Wikipediaより)＜ステーキのあさくま＞13時近かったのですが、平日ということもあるのかもしれませんが、比較的すいておりすぐ席に案内をしてくれました。メニューは①平日 ランチメニュー②土日祝日 ランチメニュー③グランドメニューがありました。今日は平日の昼でしたので、①の平日ランチメニューから選びました。わたしもwifeもハンバーグを頼みましたが、ランチで1500円と、ちょっとランチにしては高いかと思いましたが、よくみるとランチにはサラダバー(好評)がついていますの利用が含まれています。ドリンクは別途料金となりますので、ドリンクを利用、税金を含めると1800円程度になりますので決して安くはありませんが、ボリューム感たっぷりのハンバーグ、サラダバーとして、各種豊富なサラダ、プリン、コーンスープ、ライス、カレー、ソフトクリームデザートなど、全て食べ放題、またこどもがよろこぶたい焼き、ワッフル、綿菓子つくりコーナー、などもありちょっとした、楽しそうなフードランドです。ドリンクバーも冷たいものから温かいものまでありました。わたしはコーラ、wifeはホットコーヒーをいただきました ※番外編ですが、実は「たい焼きつくり」や「綿菓子つくり」を内心やってみたいと思いました。土日は、結構ファミリーでにぎわいそうですので平日に恥ずかしいので孫ちゃんをだしに使って、やってみるつもりです。(注文したハンバーグ)お店の紹介によれば、1973年創業の老舗の味、自慢の逸品！ボリュームたっぷりのあさくまハンバーグ！ オリジナルスパイスが人気の秘密！](人気のサラダバー) ＜ステーキのあさくま営業時間等＞ステーキのあさくま 磐田店（静岡県磐田市）店舗所在地〒438-0811 静岡県磐田市一言字道珍60営業時間(ランチ･ディナー)について■平日ランチ 11:00～15:00(ラストオーダー14：30）ディナー 17:00～23:00(ラストオーダー22：00）土日祝ランチ 11:00～16:00ディナー 16:00～23:00(ラストオーダー22：00）～あとがき～ 最近の街の風景はしばらくおいて、クルマを走らせたり、歩いてみたりするといろいろと変わっていることを発見します。特に、最近は「コンビニ」の店舗がやたらなくなり、ヘアーサロン、美容室、コインランドリー等に変わっていますし、お店もつい最近まであったお店がなくなったり、別のお店になっていたり、業態の違う店になったりと、ちょっとおおげさになりますがこれも日本の経済の縮図かなと感じることがあります。今回の「ステーキのあさくま」も静岡県内にかなり積極的に店舗展開をされており、興味があるところでしたので行ってみましたが、食事や雰囲気もよく、気分よく店を後にしましたね。今度は、孫ちゃん達とも一緒にくるつもりです。 以上
2019.11.09
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古代史ミステリーダムに眠る縄文人からのメッセージ（にっぽん!歴史鑑定）☆彡
定期的に見ている「にっぽん！歴史鑑定」という民放の歴史番組があります。NHKの歴史番組である「英雄たちの選択」「先人たちの底力」「アナザーストーリー」などとはまたちょっと違った視点での歴史を取り上げているので、毎回見逃さないように、録画もしながら見ています。この「歴史鑑定」で１１月４日に自分の興味のある時代のひとつである「縄文時代」について『古代史ミステリーダムに眠る縄文人からのメッセージ』が放映されました。縄文時代はその後の弥生時代、古墳時代などの歴史的な記録が内外に残っている時代に比べその時代は、長くかつ未知の部分がたくさん残っているので、大変興味の尽きない時代でもあります。そこで、今回その番組について、書き起こししてまとめてみたいと思いました。 ＜今回の「舞台」白神山地とは＞（出典Wikipedia）白神山地（しらかみさんち）は、青森県の南西部から秋田県北西部にかけて広がって いる標高1,000m級の山地（山岳地帯）のことをいう。 白神山地は、屋久島とならんで 1993年（平成5年）12月、日本で初めてのユネスコ世界遺産（自然遺産）に登録された。 ＜白神山地、津軽白神湖、縄文遺跡群＞世界最大級のブナの森は神々の住む森といわれ「もののけ姫」の舞台になったといわれている。美しいコバルトブルーの水をたたえた「青池」など厳かで清らかな自然がある。1万年以上前、ここに縄文人が暮らしていたことはあまり知られていない。青森県中津軽郡西野目村、大規模な発掘調査をしたところ、土偶など奇妙な出土品が続出し、古代史ファンを沸かせた。西目屋村は1400人の小さな村だが、県内最大ダム津軽ダムが113.6杯分(東京ドーム)、の底に眠る縄文遺跡群、竪穴住居の柱跡がある。「白神山地東麓縄文遺跡群」 個々には18の縄文遺跡群が存在していた。そのうちの17遺跡の発掘調査(2003年-2015年完了)が開始された。大型の竪穴住居跡が発見され、また段ボール1万5000個の出土品を数えた。その後ダムの底に沈んだ。膨大な遺物は青森県埋蔵物文化財調査センターに保管され5000箱の縄文時代中期の土器、しかも草創期から晩期までの遺跡で発見された。縄文時代は1万3000年以上あった、この時代は「土器の種類」から6つの時期に分けられる。すべての縄文時代全体遺物が出土、縄文土器の草創期の隆起線紋土器の破片、放射性炭素年代測定の結果1万2000年前に作られた土器であることが判明した。もっとも新しい縄文時代晩期の「大型遮光器土偶」(3000年前に作られた)、このことから白神山地東麓には縄文時代全般にわたって人々が暮らし続けていたことがわかった。すなわち、縄文時代草創期から晩期まで縄文人が人々1万3000年以上暮らしていたことがわかる。 ＜縄文時代から弥生時代までの人口分布はどうだったか＞白神山地や三内丸山遺跡、秋田の大湯環状列石などの遺跡から考えると、縄文時代の中心は東北地方と考えていましたが、縄文時代から弥生時代の人口分布をみると、関東・甲信越・東海に多くの縄文人が住んでいたことがわかりました。東北地方に多くの遺跡が残ったのですが、関東などにももっといろいろと遺跡があるものと想像することができます。（いま蘇る縄文（株）ダイアプレス）＜なぜ不便な白神山地に住んだのか＞なぜ、1万3000年以上白神山地に住んだのか、アクセスが容易でなかった、不便な山間に住んだのか。そのヒントが「捨て場」（食べ物の残骸や使用済みの生活道具を捨てた場所）縄文人の主食だったクリ・クルミ・トチの実などの殻が出土、ツキノワグマの骨、カモシカの骨なども発見された。それとともにある不思議な土器までが出土した。人と獣の顔が付いた土器、もともとは「香炉形土器」で類例になく貴重な土器である。獣はツキノワグマ、なぜこのような土器を作ったのか、晩期は獣の土器が多く出ている。石垂を（すい）網に浸けアユ・イワナ・カジカ・ウグイなどの川魚も食べていた。ところが「ニシン」や「ホシザメ」など海の魚出土、さらには貝殻文様（アカガイ等）の土器も出土などが出土している。海の魚や貝を手にしていたのか。縄文人は自給自足だけでなく、海の人との交流もあった。クボガイのふたも出土し、生きたまま海辺から運ばれて食べた痕跡も発見されている。大量にはでていないので、限られた人間的な交流があったということだった。白神山地東麓縄文遺跡群から日本海まで約30km、道中は険しかった道である。貝のふたの「心の交流」、新潟産のヒスイ長野産の黒曜石が出土、交流範囲は意外に広かった。日常に使う道具も遠方から入手していた。石斧もその一つ、完成品ばかりで失敗作がみつからなかった。完成品だけである。すなわち、そこでは作っていない。ここは質の良い石が取れないので、北海道からの石材、加工品を手にするなど合理的な面も持っていた。 ＜縄文人たちは数を使いこなしていた＞数も足し算だけでなく、掛け算、割り算も駆使していたようだ。文字が残っていないので確証はないが、言葉も話し、ある程度の社会性、コミュニケーション能力もあった。大湯環状列石から出てきた列石の「ごばん」の穴の数、三内丸山遺跡の大型掘立中建物、支柱の間隔4.2mで統一されており、すべて35cmの倍数の間隔の建物が見つかっている、35cmじは縄文尺ともいわれている。35ｃｍとは35cm肘から手首までといわれ、確かな基準があったことがうかがえる。 ＜奇妙な土器の数々なんのために作られたのか、縄文の文字とは＞縄文の名付け親1877年大森貝塚を発見した「モース」博士が命名した。縄の後が付いたやきものから縄文と名付けた。土器ができるようになり煮炊きができるようになった、儀式の道具、子どもの棺にも使われた。白神山地麓土器から出土した、手のひらに収まるくらい小さい、ミニチュア土器があった。祭壇のお供え用、子供のおもちゃか、注口土器は男性器みたいなものがいくつも出土している。土器は女性が造るもの、人面付き土器、その表情がおだやか、土器を擬人化していて楽しんでいたようだ。土器を人間的に扱っている、女性たちにも、はやりすたりがあったと思われる。ある時期からやめてしまったのか出土品が見当たらなくなった。 ・鳥形土器とキノコ型土器、鳥を表したのかわからない、どんなことに使ったかだが、赤色顔料が入っていた、赤い塗料である。大事なものを保管しフタに使ったようで、想像するのも楽しい土器は壊れることは日常茶飯事で、修理をして使っていた。その修理として接着剤として、粘着性の高い天然のアスファルトを使っていた。天然アルファルトは日本海側の東北エリアで算出されていた。石鏃などにも使われていた。また、漆も縄文人は重宝しており。木の漆器、漆を塗った土器、防水・防菌効果を知っていた。遺跡からは漆が塗られた櫛・髪飾りは最高の女性のアイテムだが、作るのは漆はかぶれるのでこの時代にはすでに、専門的に漆を扱う製作する集団があったと思われる。縄文ポシェット（三内丸山遺跡）縄文前期5500年前に作られたもの、クルミの殻が一つ入っていた。針葉樹のひも状の皮で編んだもの。形が残ったまま発見されたのは大発見であった。腰掛ける土偶、合掌土偶弥生時代とともに消滅、多くは妊婦が多い、祈りの造形ともいわれるが、明確な根拠は分から愛。茅野市縄文のビーナス、合掌土偶(八戸市)国宝に指定されている。500点以上に及ぶ、そんきょ土偶や足だけの土偶は5本の指が造られている、坂状土偶と思われる。新発見の土偶に腰掛ける土偶中期7.6ｃｍ、台座4本もともと(いまは1本)。縄文時代にイスがあったかわからないが腰を掛けているかわからない。お腹が膨らんでいるので妊娠しているのではないか。台座に腕が接続していたのではないかという説もある。スカートにもみえる。・イヌ、木製の足は出土の修復時につけられたもの、イヌは生活のパートナー、縄文犬は柴犬に似ている、面長で狐にも似ている、七戸町二ツ森貝塚で発見されたイヌは人の手で埋葬されたことが発見された。骨折した後があり、接骨されていた、イヌは現代のペットいうよりも家族の一員であり狩り等で活躍する共に生きる良きパートナーでもあった。 ＜ブナの森との関係とは＞200万年前に日本海の隆起でできた白神山地。約8000年前のとき「温帯性の落葉広葉樹林」が生い茂り、広大な森へ。白神山地東麓に住み始めたのは1万2000年前、ブナの誕生より4000年以上前から白神山地に縄文人が住んでいた、ブナの森の形成にどうかかわってきたか。白神山地の麓は①自然の恵みに満ちた場所であった。②周りに他の集落がなかったために自然の恵みを独占できた。 狩猟採集しかなかったと考えられてきたが、自然をコントールするすべをもっていた。縄文中期の遺跡である「三内丸山遺跡」は最大で200人が住んでいた。周辺にはクリの林があった、遺跡から出てきた「クリ遺伝子分析」をすると、同じ構造で大粒・糖度が高い実ばかり、ばらつきがないので、縄文人により人工的につかられた林だったことがわかる。。自然を利用する技術が高かった、大豆や小豆の原種も栽培していた。ブナの森は緑のダムといわれ、また雨水を吸収する根は大型タンクであった。多様な哺乳類、昆虫、キノコなど山の幸も豊富で飢饉、餓死者がほとんど出なかったという。縄文人は森自然を支配しようとしてはいない、自然のものをうまく使い森への感謝はあったと思う。自然に生まれたブナの森を縄文人たちは侵すことなく見守り続けた。自然への感謝を忘れず、共に生きるのが縄文人からの大切なメッセージでもあった。 田辺誠一(俳優）さんのまとめの言葉大自然中に身を置き、敬意を払いながらない共存し、遠い集落の人と交易しながら、ないものをい補いながら情報を交換し、生き抜いてきた縄文の人たち。人里離れた病人里離れた麓は不便と思われがちだが全然違った、遺跡遺物をみると豊かでたくましくしかも想像力あふれていた。出土した段ボール15000箱に及ぶ遺物、出土品を手掛かりに、縄文人のまだ知られていない素顔が発見されるかもしれない大発見を楽しみに待ってみましょう。～あとがき～ 縄文時代は1万3000年といわれます。文字の記録が残る「飛鳥時代」の6，7世紀から現在までが1400年余りです。縄文時代の1万3000年というのは、その中にいくつかの区切り(草創期、前期、中期、晩期)などがあるにしても、気の遠くなるような長さです。わたしたちの住む地球の環境に対して、自然のなかで、自然への感謝を忘れず共に生きるという縄文人の生き方は現代への大切なメッセージのような気がします。縄文人のメッセこのージをもう一度かみしめてみたいものです。以上
2019.11.07
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「日々何をしているの？」結構やることはありますね！☆彡
よく知人・友人と「毎日、何をしているの」とお互いに聞きあうことがあります。みんないろいろと楽しみをもってやっているようですが、中には「やることがないなあ」とぼやく人もいますね。自分は、結構やることもありますので、退屈することはありませんし、人生のご褒美で頂いているこの「時間」をありがたく過ごさせていただいています。 ＜日々何をしているの？＞外での用事のない日は家にいて過ごすことが日課になっています。土日祝日以外の平日には、趣味で時間つぶしにやっている株式相場をみながら、楽天ブログを書いたり、楽天のROOMの作業をしたりしています。ところで、今日(11/5）の株式市場は、いよいよ日経平均が23,251円(終値）と久しぶりに23,000円台に乗りましたね。今年は配当と株主優待をもらうだけの年になっていましたが、やっと11月になって少し楽しみになって来ました。とはいえ、大きく株価が上がると、すぐにまた下がるのでぬか喜びにならないように、あまり期待しないでとはいえ、少し期待して様子をみています。世界的に政治、経済面でも難しい時代になってきました。自国主義ではいずれ対立状態が先鋭化してくるので、いつか来た道にならないように祈りたいものです。会社勤めをしなくなると、時間の使い方が課題になります。わたしは、株式投資を中心に、ブログ投稿、ROOMなどの通販関係などをしながら、家のことや家の周囲の庭やミニミニ菜園などをしながら過ごしています。「家のこと」は結構やることがあって、「自分でできることはやる」と決めると、調べながら結果として「やりとげる」と満足感も、充実感もあります。人間、家の中でも「何かためになること」をしないと、爽快感はないですね。 ＜ブログの投稿のきっかけ＞日々いろいろなことがありますが、日常生活の中では「なぜだろう？どうなっているのか？どうしたらよいのか？」などいろいろな疑問が次から次へと出てきます。会社員時代仕事をするだけでかなり忙しいし、並行仕事もたくさんあるので、わからないことに腰を据えてわかるまでやるということがなかなかできませんでした。今は幸いにも24時間自分の裁量で過ごすことができるのでわからないことがでてくると「ラッキー」と思うくらいに受け止めています。というのは、昔のように図書館でしか調べられない、調べるのにかなり苦労したり、時間がかかったりしましたが、今ではインターネット等を使って、比較的容易に情報を収集できるので、このITの進んだ時代に生きていて本当に幸せだと考えています。「とことんわからないことを調べる」ことは楽しいですね。ただ、それで終わってしまうともったいないのでブログにその経緯や内容について投稿し始めました。自分が知らなかったことを知ると、ひょっとするとブログを読んでいただく方にも役に立つかもしれない、少しでも役に立つことをブログにかけたらいいなと思い始めて書き続けています。毎日投稿しようとまじめにやりすぎるとストレスになりますので、ときどきお休みをいれながら、軽いもの重たいものなどを適当にバランスをとりながら「楽しく」を第一としてやっています。 ＜最近やったことです＞この数日にやっていることですが、ちょっと思い出して箇条書きにしてみました。１． 水路を横切り自宅敷地への水道管が入る擁壁破損修理→コンクリート団子貼り付けです。少し固まったらまた団子で貼り付ける方式でやってみました。コンクリートとモルタルをうまく使うと結構、修復ができます。見栄えの良いとことまではいきませんが。(左上擁壁補修、左下スナップエンドウ支柱立、右上地植え、右下ゆずの木のせん定)２．家の周りの雑草取りこれは大したことではありませんが、ときどき時間を見つけてバケツと雑草取りの鎌を持って、家の周りの敷地をぐるっと回り雑草をとります。低い目線で雑草をとっていると、いろいろな雑草が生えていてそれなりに面白いですね。また、お掃除と同様にきれいになると、こころもスッキリします。３．菜園の整地春物の野菜を植えるための、春夏もの野菜を片付けながら苦土石灰をまいて耕したり、化成肥料、牛糞などをまきながら耕しています。クワを使って耕すと、毎朝計る体組成計の骨格筋の値が増えるのは不思議です。ですが、しばらく筋力をつかわないと、数値も下がるので意識して落ちないように気をつけています。体重が落ちても、筋量が少なくなったら意味がありません。４．ポットの野菜の地植え作業今でも野菜の苗を買って、植えることはもちろんありますが、できるだけ種から育てるようにしています。それは、やはり面白味があるからです。ポットに種をまき、そこから発芽し成長したら、適当なところで地植えをします。そこから育って実をつけるなどとかなりの長い期間生長を楽しめます。さらに収穫し、食する楽しみがあります。手をかければかけるほど植物もこたえてくれることがわかりました。動物も植物も愛情をもって接すると、相手もわかってくれるみたいですね。５．スナップエンドウ用支柱建てわたしの家庭菜園のベストスリーは①スナップエンドウ②ピーマン③ミニトマトですが、今年初めて作ったインゲンもたくさんなりましたし、オクラも良くなりました。一日数個から数十個の収穫でも、新鮮な野菜を食すことが出来るのは幸せです。これも、wifeがこまめに収穫し、料理に使ってくれるのでありがたいし、やりがいも感じます。６．柚子の木のせん定以前はレモンの木を植えていましたが、そこそこ実もなるのですが、あまりレモンは利用範囲が少ないので、レモンに変わって「柚子」の木を植えました。やっと今年10個程度の柚子の実がなりました。柚子は、いわゆるアゲハ蝶など蝶の幼虫が特に新しい芽や葉を食べるので、よく見ていてこまめに駆除することもたいせつですね。みかん系というか柑橘系には蝶々がよく飛んできて、手で払ってもしつこいくらいにまた寄ってきます。卵をうみつけるのに来ていることと思います。 (左上プランターカバー、右上プランターカバーに入れボルトジンユ、下・花壇)７．プランターカバーの購入しましたこれは楽天の通販で見つけて購入しました、プランターにかぶせて使えるもので、ある種の温室みたいなものだと思います。とりあえず、ハーブの一種で寒さに弱い「ボルトジンユ」を中に入れてみました、８．花壇」にパンジー植えました玄関に至る所に花用の花壇があります。ちょっと見栄えも考えて花壇にしています。Wifeと近くのお店「農業屋」でパンジーをたくさん買って植えてみました。生長するのが楽しみです。 ～あとがき～ この数日、やってきたことですが、振り返ると結構やっているので満足感があります。適当に頭も使うし、体も使い「健全な精神と健康な肉体」を維持するように頑張っています。、わたしは「人に言われてやるのは好きではない」ので自分の意志で、人に言われる前にやることを日々心掛けています。以上
2019.11.05
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「ETCカード」を変更したらやるべきこと、損をしないために！☆彡
最近、消費税の増税に伴い、「キャッシュレス化」がかなりの勢いで推進されています。このタイミングでクレジットカードを持ったり、クレジットカードの保有に伴い「ETCカード」を以前の保有しているETCカードから変更する場合も出てくると思います、わたしは、以前はイオンの「ETCカード」を利用していましたが、現在は楽天ゴールドカードを保有し、このカードにするとゴールドカード自体の年会費はかかりますが、楽天のETCカードの年会費が無料になるものです。そこで、以後楽天の「ETCカード」を利用することにしました。 ETCカード変更に伴い、①ETCマイレージサービス②ETC利用紹介サービスの変更が必要でしたが、実際には②ETC利用紹介サービスのみ変更し、ETCマイレージクラブの変更はしていませんでした、最近特に、用事もあり東名高速や、関東での首都高速などの高速道路を使用したので、ポイントがどの程度貯まっているか調べたら、ポイントが反映されておらず、調べたら、ECTのマイレージクラブの登録変更を行っていないことが分かりました。そこでETCカードを新しくした場合の変更手続きについて調べてみました。 ※ETCマイレージサービス□サービスの概要ＥＴＣマイレージサービスでは、お申込みいただいたＥＴＣカードでの通行料金のお支払額に応じて、 ポイントが付きます。ポイントは還元額（無料通行分）に交換のうえ、通行料金の支払いにご利用いただけます。ＥＴＣマイレージサービスへのご登録は無料です。年会費もかかりません 〇ご登録が必要ですＥＴＣマイレージサービスをご利用いただくには、インターネットまたは郵送でのご登録が必要です。•インターネット（こちら）でお手続きされた場合は、お申込み当日の走行からポイントが付きます。•郵送（書面）でお手続きされる場合は、高速道路のＳＡＰＡなどでお配りしておりますパンフレット（ご登録申込書）をご利用ください。※郵送の場合、登録完了までにお日にちをいただくことになりますので、あらかじめご了承願います。詳細はこちらをご確認ください。〇お支払額に応じてポイントが付きます〇貯まったポイントは還元額に交換できます貯まったポイントは、還元額に交換のうえ通行料金に充ててご利用いただくことができます。詳細はこちらをご確認ください。〇「平日朝夕割引」の対象となりますＥＴＣマイレージサービスにご登録いただくことで、ＮＥＸＣＯ東/中/西日本、本州四国連絡高速道路株式会社、および宮城県道路公社が実施している頻度型時間帯割引の「平日朝夕割引」の対象となります。 「平日朝夕割引」に関する詳しい案内は、各道路事業者のwebサイトをご覧ください [車載器およびそのセットアップ]ＥＴＣをご利用になるためにはＥＴＣ車載器が必要です。•カー用品店、カーディーラーなどで購入し、セットアップを行ってください。•セットアップとは、車両情報をＥＴＣ車載器に登録する作業です。 ※ETC利用紹介サービス過去15か月間の全走行明細（ETCカード利用）を確認できる サービスです。利用証明書を印刷したり、pdfやcsvファイルでのダウンロードもできます。ここからは、下記のサイトが大変わかりやすくまとめられていたので、ご紹介させていただきます。＜ETCカードに関する諸制度と手続等＞ETCカードに関する制度としては〇ETCマイレージサービス〇ETC利用紹介サービスこれから登録する方は問題がありませんが、登録後にETCカードを変更した場合に、変更手続きをしなくても新ETCカードを使うことはできるのですが、特にETCマーレージサービスでは変更しないと損をしてしまうこともありますので注意が必要です。〇車載機の再セットアップ（ETCカードを変更しても再セットアップの必要はありません）ETCカードは車載器とは独立した存在ですので、ETCカードを違うカード会社のものに変更したとしても、車載器のセットアップをやり直す必要はありません。※車載器の再セットアップが必要なケース[ナンバープレートが変わった場合]・異なる陸運支局の管内へ引越しをした場合・オリンピックナンバーなどを購入した場合・ご当地図柄ナンバーなどを購入した場合[障害者割引を受けることになった場合][車にけん引装置を付けた場合]・ボートトレーラー・キャンピングトレーラーなど[車載器を異なる車に取り付けた場合][専用狭域通信（DSRC）対応の車載器でETC2.0のサービスを受けたいとき]つまり、車の状態が変化、受けるサービスを変えた時だけ再セットアップが必要だということです。 ＜変更手続きを忘れると損してしまう＞ETCカードを、今使っているものよりカード会社のサービスが良いものに切り替えたいと思った時、どのようにすればいいのでしょうか。実は手順そのものは非常に単純です。しかし、手続きを忘れると損してしまうこともありますので、必要な手続きは必ず行うようにして下さい。ETCカードを変更しても再セットアップは必要ない。 ＜順番とタイミングを間違えないようにしてカードを変更する＞ETCカードを新しいものに変更する場合は、次のような手順で行います。① 現在利用のカードの次回の年会費支払いまで余裕があることを確認する② 希望する新しいETCカードを申し込む③ 2週間ぐらいで届くので、カードの裏面にサインをする④ ETCマイレージサービスの会員専用ページにアクセスする ・古いカードに無料通行分が還元されて残っていないかを確認する ・無料通行分が残っていたらそれを使い切るまで古いカードを使う ・無料通行分がなくなったらカードの変更手続きを行う⑤ 古いカードの解約手続きをする⑥ 古いカードにはさみを入れて廃棄する もちろん古いカードは解約しなくても良いですが、特に持っておく必要性がないのであれば解約した方が良いですね。例えば、万が一のカード破損に備えて、バックアップの意味でカードを2枚準備するというような場合は別です。その場合には古いカードの情報もETCマイレージサービスに登録したままにして、新しいカードを追加登録の形で登録すればいいです。 ＜複数のETCカードはマイレージポイントが合算はできない＞〇複数のETCカードに貯まったマイレージポイントは合算できません〇マイレージポイントは引き継げるが還元額は引き継げない ETCカードの変更手続きを行うことで、古いカードに貯まっていたマイレージポイントは、新しいカードのポイントとして引き継がれるようになっています。一方、古いカードでマイレージポイントを無料走行分として還元し、その還元額の一部または全部が使われずに残っていた場合、その金額は引き継がれず失われます。ですから、上で説明したように変更手続き前には必ず還元額が残っていないことを確認しなければいけないのです。 ＜ETCカードの有効期限がきて、新しいETCカードになった場合＞このことは、ETCカードの有効期限が来て新しいものが送られてきた場合も同じです。有効期限の異なるカードは別のカードとして扱われるため、古いカードの有効期限が来てしまうと還元額は自動的に失われます ＜ゴールドカードを持ったらETCカードも新しくしよう＞ETCカードは支払い用のクレジットカードの子カードとして発行されますが、特定のカードに紐付けられているものではありません。同じ会社のカードであれば、異なるクレジットカードを支払い用として変更登録できます。また、ETCカードは年会費無料のものも少なくありませんから、利用頻度が低すぎると更新されないケースもあります。そうした場合にも上級カードとつながったETCカードは強制解約されにくいでしょう。 あまり利用していないカードだからこそ慎重に管理しないといけないのは、クレジットカードに共通する注意点であると覚えておいて下さい。※ 掲載の情報は2019年7月現在のものです。(出典)おすすめのクレジットカードやお得なポイ活ならGetMoney! ～あとがき～ ご承知のように、ETCカードを利用した時のETCマイレージサービスは以前に比べたら、その恩典が少なくなってきていますが、それでも最大5000ポイントの付与は大きなものです。ちょっとした盲点ですが、クレジットカードを上位カードにしたときに、その会社のETCカードも併せて保有することがあります。自分の場合には、楽天カードを楽天ゴールドカードにしたときに、ETCカードも年会費無料になるので楽天のETCカードに変更しました。変更し新しいETCカードで高速道路の利用をしましたが、クルマの番号等が変わっていないのでそのまま利用はできるのですが、ETCマイレージサービスの変更をしていなかったのでポイントが全くついていないことが分かりました。早いタイミングで気が付いたので良かったと自分を慰めていますが、このような損を皆さんはしないようにと思って、ちょっと投稿しました。 以上
2019.11.03
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「夫」または「妻」が死んでからの「年金」は？NO２共稼ぎ・自営編☆彡
今回は、共働き、夫が自営業で現役ケースについてみてみます。定年後は、夫婦二人で支えあって生きる。それがずっと続くのが理想ですが、なかなかその通りはいかず、夫と妻のどちらかが先に亡くなるのが現実です。人生最後の「一人暮らし」の実態がどうなるかをみたいと思います。 パターン③共働きだった夫婦の場合夫が亡くなると・・・妻が亡くなると・・・ ③ 共働きだった夫婦の場合→年金額は330万8200円現在の夫婦の年金は、夫の年金は207万6100円(老齢基礎年金78万100円＋老齢厚生年金129万6000円)、妻の年金は123万2100円（老齢基礎年金78万100円＋老齢厚生年金45万2000円）※この妻の年金は、勤続年数や在職時の給与水準などでも異なってきます。夫より年金額の多い方も当然のことながらあります。 夫婦の年金受給額については、夫、妻共に生存し、65歳以上で年金を二人でもらうときが一般的には最も年金が多くなります。（出典）週刊現代10月26日号[夫が亡くなったとき]→妻の年金額は175万2100円妻は自分の老齢基礎年金78万100円に自分の老齢厚生年金45万2000円を足し、さらに夫の遺族厚生年金（夫の厚生年金×3/4－妻の厚生年金）ここで、注意しなくてはいけないのは、夫の遺族年金の3/4と自分の厚生年金をまるまるもらえるのではないことです。 [妻が亡くなったとき]→夫の年金額は207万6100円内訳は、夫の老齢基礎年金78万100円に老齢厚生年金129万6000円を加えた年金額207万6100円となります。但し、夫より妻が稼いでいる場合には、妻の老齢厚生年金×3/4―夫の老齢厚生年金となります。すなわち妻の受給していた老齢厚生年金の3/4の金額が、夫が受給している老齢厚生年金よりも多い場合にはその差額が遺族年金として支給されるということになります。 パターン④夫が自営業で現役の場合夫が亡くなると・・・妻が亡くなると・・・この前提は、夫62歳、妻62歳で試算しています。〇夫と妻は65歳以下ですので、老齢基礎年金の受給はありません。繰り上げ受給制度はありますが、試算では繰り上げ受給しないことにしています。〇夫、妻65歳からは夫 老齢基礎年金78万100円、妻 老齢基礎年金78万100円が受給できます。自営業ですので、厚生年金保険は支払っていませんので老齢厚生年金は支給されません。(但し、今は自営業ですが以前に会社員として厚生年金保険料をを納めていた期間がある場合は支給されます）※年金の受給資格期間が、現在の25年 から10年に短縮されました。 老齢基礎 年金の受給資格を満たしていれば、厚生年金に1ヵ月でも加入していれば受給できます 。[夫が亡くなったとき]→妻の年金額は58万5075円(妻が65歳になるまで)。65歳からは妻の老齢基礎年金78万100円が支給されます。〇65歳以下で夫が亡くなったときは、死亡一時金が一括で32万円または寡婦年金として年58万5075円のどちらかを選んで受給することになります。（但し、妻が老齢基礎年金をもらいはじめる65歳までとなります） ※寡婦年金(日本年金機構)第1号被保険者として保険料を納めた期間（免除期間を含む）が10年以上（注）ある夫が亡くなった時に、10年以上継続して婚姻関係にあり、生計を維持されていた妻に対して60歳から65歳になるまでの間支給されます。年金額は、夫の第1号被保険者期間だけで計算した老齢基礎年金額の4分の3。亡くなった夫が、障害基礎年金の受給権者であった場合、老齢基礎年金を受けたことがある場合は支給されません。妻が繰り上げ支給の老齢基礎年金を受けている場合は支給されません ※国民年金 第1号被保険者（日本年金機構）日本に住んでいる20歳以上60歳未満の人は、すべて国民年金に加入し、将来、老齢基礎年金を受けます。国民年金では加入者を3種類に分けています。そのうち、20歳以上60歳未満の自営業者・農業者とその家族、学生、無職の人等、第2号被保険者、第3号被保険者でない者が第1号被保険者です。 [妻が亡くなったとき]→夫は死亡一時金32万円を受給。65歳以降は自分の老齢基礎年金78万100円を受給死亡一時金として、32万円が支給されます。死亡一時金は一度きり。65歳からは自分の老齢基礎年金をもらうことになります。夫は寡婦年金はもらえません。 ※死亡一時金（日本年金機構）死亡一時金は、国民年金の第1号被保険者として保険料を納めた月数が36月以上ある方が、老齢基礎年金・障害基礎年金を受けることなく亡くなったときは、その方と生計を同じくしていた遺族（1配偶者2子3父母4孫5祖父母6兄弟姉妹の中で優先順位が高い方）が受けることができます。 ～参考～＜健康保険料＆介護保険料＞（出典）週刊現代10月26日号＜一人暮らしになったときの支出＞（出典）週刊現代10月26日号～あとがき～ 配偶者が亡くなることは、普段はあまり考えませんし、考えたくないことがらですね。ところが、いつまでも夫婦ともに元気にいられることはできません。一人になったときの、生活のベースである年金がどうなるか、支出はどう変わるのかざっくりでも理解しておくのは必要と考えて投稿しました。年金は細則や但し書き、条件など細かく規定されておりますので、さらっと読んだだけではわからない部分があります。健康保険料、介護保険、住民税なども変わってきますので、内容等について日本年金機構等のホームページなどで詳細を確認されることをお勧めします。以上
2019.11.02
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「夫」または「妻」が死んでからの「年金」は？NO1☆彡
たまたま、新聞の下段広告で週刊現代（10月26日号）に『「夫」または「妻」が死んでからの「年金」「税金」「健康保険」』についての、大特集というのが目につきました。ちょっとあらためてどうなるのか興味がありましたので、購入しました。購入したら、wifeがかなり夢中で読んでいました。どうなるかは、知っておくと金額の多寡は別にして、安心できますし、覚悟もできます。詳しく見たい方は「週刊現代１０月２６日号」をお求めください。ちょっと内容を整理しますと、夫・妻が亡くなると年金の額がどう変わる？あなたのパターンをチェックしよう。という内容です。夫婦の間でも、ひそかに知っておきたい内容ですね。 （出典）週刊現代（10月26日号）パターン①夫が元会社員、妻が専業主婦の場合夫が亡くなると・・・妻が亡くなると・・・パターン②定年後の夫と６５歳以下の妻の場合夫が亡くなると・・・妻が亡くなると・・・（出典）週刊現代10月26日号上記は①夫が定年後で妻が専業主婦で、すでに自分の年金をもらっているケースです。夫の年金の老齢基礎年金、老齢厚生年金を足した207万6100円はかなり高い水準の年金支給だと思います。通常はここまでの年金は受給ができるか疑問です。妻の年金も老齢基礎年金は満額で約78万円ですので、いずれにしても金額は上限という感じがします。 ① のケースは夫婦ともに65歳以上で年金を受給している場合には夫婦それぞれの年金支給額を加算した夫婦合計の年金額291万9060円が年金額になります。［夫が亡くなると］→妻の年金受給額は 187万3492円夫が受給していた老齢厚生年金（夫が受給していた年金総額とは異なります）の4分の３の金額が遺族厚生年金として配偶者（妻）に支給されます、129万600円の4分の３で97万2000円と自分（妻）の老齢基礎年金78万100円と振替加算＋経過的寡婦加算が支給されることになります。年金については、わたしはその道の専門家ではありません。正確に把握しようとするとかなり専門的で深い知識が求められますので、ここではおおよその理解をして頂ければ幸いです。（自分自身も復習をかねて調べながら記載していますが、不備等がございましたらご容赦願います）［妻が亡くなると］→夫の年金額は変わらない 207万6100円妻は老齢基礎年金のみなので、遺族年金はありません。ところが、妻の方も共働きの場合③で、妻も老齢厚生年金を受給している場合には、ちょっと複雑な計算になります。いずれにしても、どちらかが亡くなると確実に年金額も減額していくので、さみしい感じはありますね。 ②のケースはパターン②は定年後の夫と６５歳以下の妻の場合です。夫が亡くなると・・・妻が亡くなると・・・ですが、①と異なるのは、妻が65歳未満で年金の受給をまだ受けていない点です。妻の年金がありませんから、年金は夫の年金＋加給年金(夫の年金に加算されて支給される、妻が65歳まで)で合計246万6200円となります。[夫が亡くなると]→妻の年金額は合計155万7100円夫が亡くなると、夫の老齢厚生年金の4分の３が遺族厚生年金として支給されます。129万600円の4分の３で97万2000円中高年寡婦加算妻が40歳から64歳だと自分が老齢基礎年金をもらいはじめるまで遺族年金に加算がつきます。58万5100円[妻が亡くなると] →夫の年金額は変わらない 207万6100円夫自身の年金で生活することになります。 ※経過的寡婦加算遺族厚生年金の加算給付の1つ。遺族厚生年金を受けている妻が65歳になり、自分の老齢基礎年金を受けるようになったときに、65歳までの中高齢寡婦加算に代わり加算される一定額を経過的寡婦加算といいます。これは、老齢基礎年金の額が中高齢寡婦加算の額に満たない場合が生ずるときに、65歳到達前後における年金額の低下を防止するため設けられたものです。その額は、昭和61（1986）年4月1日において30歳以上の人（昭和31（1956）年4月1日以前生まれ）の人が、60歳までの国民年金に加入可能な期間をすべて加入した場合の老齢基礎年金の額に相当する額と合算して、ちょうど中高齢寡婦加算の額となるよう、生年月日に応じて設定されています。65歳以降に初めて遺族厚生年金（長期の遺族厚生年金では死亡した夫の被保険者期間が20年（中高齢の期間短縮の特例などによって20年未満の被保険者期間で老齢厚生年金の受給資格期間を満たした人はその期間）以上）を受け始めた妻にも加算されます。なお、遺族厚生年金の受給者が障害基礎年金の受給権も同時に有しているとき（ただし、支給停止になっている場合は除く）は、経過的寡婦加算は支給停止となります。※老齢基礎年金（出典）https://hoken.niaeru.com/media/others/pension-amount-paid/まず1階部分である「老齢基礎年金」の計算方法を説明します。老齢基礎年金は、原則として65歳から、原則10年以上、保険料を払い込んだ人は誰もがもらえることになっています。2-1-1.老齢基礎年金の額は保険料の納付月数で決まる（満額は年78万円程度）老齢基礎年金には最高額（よく「満額」といわれます）があります。国民年金の納付可能期間である原則として20歳から60歳になるまでの40年間、480ヵ月について、全部納付をすれば満額が得られ、納付していない期間があれば、その割合に応じて減額される、という仕組みをとっています。ちなみに、満額の老齢基礎年金は、年額約78万円となっています。ざっくりいうと、国民年金保険料を1年間納付すると、老齢基礎年金は年額で約19,500円増える、ということになります。20歳から60歳になるまでの40年納めれば約78万円となります。 ※加給年金と振替加算(出典)日本年金機構https://www.nenkin.go.jp/service/jukyu/roureinenkin/kakyu-hurikae/20150401.html※加給年金（定額部分が支給されている場合に限ります）厚生年金保険の被保険者期間が20年※以上ある方が、65歳到達時点（または定額部分支給開始年齢に到達した時点）で、その方に生計を維持されている下記の配偶者または子がいるときに加算されます。 65歳到達後（または定額部分支給開始年齢に到達した後）、被保険者期間が20年※以上となった場合は、退職改定時に生計を維持されている下記の配偶者または子がいるときに加算されます。 加給年金額加算のためには、届出が必要です。 ※中高齢の資格期間の短縮の特例を受ける方は、厚生年金保険（一般）の被保険者期間が15～19年。※老齢厚生年金を受けている方の生年月日に応じて、配偶者の加給年金額に33,200円～165,600円が特別加算されます。[配偶者加給年金額の特別加算額]【ご注意】 配偶者が老齢厚生年金（被保険者期間が20年以上または共済組合等の加入期間を除いた期間が40歳（女性の場合は35歳）以降15年以上の場合に限る）、退職共済年金（組合員期間20年以上）または障害年金を受けられる間は、配偶者加給年金額は支給停止されます。※振替加算夫（妻）が受けている老齢厚生年金や障害厚生年金に加算されている加給年金額の対象者になっている妻(夫）が65歳になると、それまで夫（妻）に支給されていた加給年金額が打ち切られます。このとき妻（夫）が老齢基礎年金を受けられる場合には、一定の基準により妻（夫）自身の老齢基礎年金の額に加算がされます。これを振替加算といいます。【例1】 また、妻（夫）が65歳より後に老齢基礎年金の受給権が発生した場合は、夫（妻）が受けている老齢厚生年金や障害厚生年金の加給年金額の対象者でなくても、一定の要件をみたしている場合に妻（夫）自身の老齢基礎年金の額に加算がされます。詳しくは こちら（PDF 528KB）をご覧ください。【例1】 年金は調べると調べるほど奥が深いというか、専門的になってきますのでほどほどのところまででお許し願いたいと思います。次回は、③、④について投稿する予定です。 パターン③共働きだった夫婦の場合夫が亡くなると・・・妻が亡くなると・・・パターン④夫が自営業で現役の場合夫が亡くなると・・・妻が亡くなると・・・～あとがき～ 年金は老後の生活において大変重要な収入になります。ところが、年金は個々人の状況（加入月数の違い、勤務時の所得の違い、共働きか、専業主婦だったか、年齢は、年金の繰り上げ受給・繰り下げ受給しているか、扶養家族人数、など）によって、簡単に自分で年金額計算ができるものではありません。また、夫が亡くなったり、妻が亡くなったりすると、その手続きはどうしたらよいか、年金の支給金額はどう変わるかなど、わからないことが不安感を増殖させることもあります。細かなところまで理解できれば良いのですが、なかなか全体を理解することは難しいとは思いますのでで、ざっくりとどうなるのか理解するだけでもちょっと安心できるのではないかと思いまとめてみました。自分自身の理解を深めるためでもありますので、遺漏、不備などあるかもしれませんがご容赦いただきたいと存じます。以上
2019.11.01
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