2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2005年04月の記事
全3件 (3件中 1-3件目)
1
-
ちょっと早め。。。
昨日はまるで夏のようなお天気でしたね。気温の上昇とともに、なんだか肌の調子もツルツルしてくる。以下おぼえ書き。昨日から生理がまた始まった。前回は今月の３日からだったから、少し早い２６日周期。あらら～ちょっと陽性よりということかな？それともこのところ新月の頃にはじまっていたので中間に戻ってきてるということだろうか。。。いやいや、今月はけっこう食事乱れていたしなぁ。クッキングのクラスで教わった蒸しケーキにはまってしまい家で何度も作っては試食。焼かないとはいえ、ちょっと粉物を多く食べ過ぎたか？？今のところ具合はまったく悪くない。
2005.04.30
-
最近のアトピーのことなど
こちらの更新とどこおっております。お友達の皆さんアクセスありがとうございます(^^)春になり、いろいろ心境の変化もあり、こちらの楽天ブログは引き続きアトピーと子宮筋腫のことを中心に大幅にリニューアルを考えているんですけど。。。なかなかまとめられなくて(^^;)今日はとりあえず久しぶりのアトピー症状について。やっぱり気温の上昇がわたしのアトピーには必要なのかな。最近、去年の秋くらいから顔に出ていたガンコな赤味がさーっとひいてきました。で、やっぱり食べ過ぎたり、よろしくないものを食べたりするとポツンと赤いのが出てきます。カレ様がもう１ヶ月近く休みがなく、今月は家で食事をした日も数える程度。。。そうなるとカレのお弁当つくった残りでさっといただくか、もしくは友人と外食という機会が増えております。たとえ動物性をとらない食事をしていても、全体のバランスが崩れた偏った食事をしてるとなにか特定の食べ物が欲しくなるような気がしてます。でもなかなか一人だけだと、ついね～(^_^;)あと最近はよく歩くようになりました。この冬は症状がよくなかったこともあったし自宅で仕事をしていたこともあり、かなり運動不足だったな。基本的に電車を使ってどこかに行けば、それだけで階段もあるし最寄り駅は徒歩１５分くらいあるし、よい運動になってます。なのでけっこう遠出するようになりました。写真は先日、通っているマクロビオティックの教室が主催した楽天でおなじみの有機野菜、無農薬野菜ミレーさんの農場見学ツアーに参加した時のものです。ミレーさんいわく「東京から一番近いど田舎」とのこと(^_^;)たしかに、カレ様の休みがない＝どこにも遠出してない だったりしてかなり緑と土と風と新鮮な空気を求めていたのを実感。GW中にはなんとか休みができるらしいので絶対にカレを大自然に連れていかねばっ。それから、食事はもうライフワークといってもよいのでそれにプラスして、何か身体によさそうなことをやりたいと思っていたのですが。（ヨガは家でチョコっとやったりしてますが）最近は「カラダのゆがみを矯正」する整体（？）に定期的に通っています。気になっていた歯の噛み合わせとか横向きじゃなきゃ眠れなかったのに仰向けで寝られるようになったとかＯ脚がきにならなくなったとか歩くのが苦痛じゃなくなってきたとかなんとなく効果がありますね。アトピー改善につながるかは、まだわかりませんけど(^_^;)よく通っていた指圧マッサージはどうしても一時的な解消という感じでこの整体はわりと持続性がある気がしてます。このまま夏に向かってどんどん排出してまたツルツル目指していきたいなー
2005.04.26
-
今月の覚え書き。
今日はよいお花見日和でしたね。今週はグアムへ行ってきたのですが、今月の生理。２８日目に無事開始。滞在と思いっきり重なってしまうので具合が悪くならないか心配だったけど痛みもダルさもナシ。まったく違和感なく過ごせました(^^)思ったほど暑くもなく、適度な湿度のおかげで肌も落ち着いてました。しかし、ひと晩寝ても疲れが取れない(^^;)出入国の手続きと飛行機でカラダがガチガチ。体力ない～このところ生理は２日目に量が多く、４日間でだいたい終わっていたのに今回は５日目、帰ってきた今日になってカラダがだるく目の奥が少し痛み量も昨日より増えてる？？？それでもひどかった頃に比べたらどってことない症状なんだけど。生理が短かったり来なくなってしまうのが陽性な状態なら長引いたりするのは陰性過多？うーん、やっぱりグアムで食べたものの影響なのかな？？そんなすぐに影響しない？でも帰る頃には引いてきていた顔の赤味がまた出てしまった。食事のチョイスは難しかったです。その辺りの詳細はおいおい別館ブログのほうで。でもこうして脱線してしまったとしても戻るべき基本の食事を知っているということのこの安心感。そしておいしいオーガニックの野菜とお米を普通に得ることができる幸福。たまには海外も必要ですね。日本の良さを（悪さも？）再確認できる。帰りの飛行機の窓から満開の桜があちこちたくさん見えて「おおー日本だー」って感じでミョーにうれしかったなぁ。お友達の皆さんにはご無沙汰してしまってすみません。またゆっくり遊びにいきますねー
2005.04.09
全3件 (3件中 1-3件目)
1
