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2005年08月の記事
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８月まとめ？
８月も終わり。いやーこの夏はよくがんばった、うん。お盆明けからはちょっとゆるゆるさせてしまったけれどここで油断しないで、また９月からがんばってこー。症状としては７月くらいがピークだった排出モードが、どんどん収束している感じ。手の先、腕（外側）足（膝下）このあたりはけっこうツルツル。背中も日増しにいい感じに。ガンコな場所ってあると思うんですけどいちばんつらいのが腕の内側（ひじから先）次に肩甲骨部分ひざの上あとは顔の右側、口の横から頬にかけて、日によって症状が出たりでなかったり。。。ちょうど去年は、夏は絶好調で８月の終わりくらいに急に寒くなってきたとたんにブワーっと。うーん、去年は夏にハメを外したってことかな(^_^;)いやほんと、３ヶ月くらい目指しますよ。ビシーッとね。ゆきつもどりつ、数年が経過していますけどアトピーは特に、やったぶんだけ結果はついてくると確信したし。まあほんとは一生きっちりできればいいのかもしれないけどそれは無理すぎるので(^_^;)１ヶ月がんばる → 2週間ゆるめるまた１ヶ月がんばる → また2週間ゆるめるこんなペースでやってみようかと。この環境を与えてくれるパートナーに感謝。そしてこのブログはほんとに楽しい息抜きです。遊びにきてくれるみんなにもありがとー(^^)ノ
2005.08.31
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久司先生の講演会
全国展開している自然食品店のアニューさん主催で久司道夫氏の講演会があるみたいです。マクロビオティックに興味を持ち始めてる人もすでに久司氏の著書を読まれたことがある人も“マクロビオティックってどうなの？”“宇宙とか平和とか、ちょっと苦手”そんな人にこそどうかどうか、いちど、この先生の講演会に行ってみてほしいなと思う。久司氏が放つものを感じてみてほしい。ああ、うまく言えないけど。心から。今回の講演会は全国数カ所をまわるようです。詳細はこちら anew 久司道夫講演会主催者などによって講演内容の雰囲気が違うかもしれないのですけどもし興味がある方がいたら、と思って更新しました。ecru。さんもアップされています。情報ありあとうございます(^^)
2005.08.31
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【追記あり】あるといいな、こんな店♪
昨日、お好み焼き屋さんに久しぶりに行ってきた。そして思った。マクロビオティック仕様のお好み焼き屋さんて、あったらいいなぁ。カフェとかレストランをやるより、手間もかからなそうな気がするんだけど。もちろん、お客さんが焼いて楽しむ大阪風ね。素材がいいからおいしいし、味つけも各自が好きに調整できるから一般の人にも受け入れられると思うんだけど。＊新鮮なシーフード（お肉と卵は完全にナシor特選素材）をトッピングでチョイス。＊タネは山芋、国産小麦粉、全粒粉、昆布と干椎茸の出汁。玄米をつぶして入れてもいい＊有機・無農薬の旬の野菜＊完全粉をつかった蕎麦やうどん＊自家製の紅生姜、豆腐マヨネーズ、青のり、特選の鰹節。このあたりはお好みで調整できる！＊油は圧搾製法の胡麻油orなたね油で＊マクロビ仕様のスイーツを数品。＊鉄板で焼きしめるので陽性が強いから、調整する良い陰性のサイドメニュー数品なんてどう？そうそう、大事なソースを忘れてましたね。これも無添加でマクロビ仕様で手作りだといいなぁ米飴とか甘酒、果物を使っておいしいのができそー(^^)マクロビオティックはいろんなものを制限しなければいけないって思う人もいるかもしれないけれどその制限（っていうと誤解があるけれど）された中で広がる自由には、制限がないと感じる。むしろ奥が深い。制限されているはずなのに、感動的な料理に出会うと心がふるえる。ほらほら、どなたかいかがですか～通いますよ～(^^)ノ
2005.08.30
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ほんわかした日
さーひよこ豆を煮てシチューをつくるかーなんて思っていたら、友達からひどく興奮した電話が。。。まあ簡単に言えば、いい関係を築けていたはずの男と上手くいかなくなったハナシ。またですかー(^_^;)恋多き女は大変だね、もう。「うわっ、それ最悪。アンタは悪くないよー」と、とりあえず相手の男をけちょんけちょんに言ってなだめる。。。（説教はもう少しあとで）ひとりの家に帰りたくない、と仕事帰りにそのまま我が家へ向かってる途中だっていう。あちゃー今日はカレさまが久しぶり＆早く帰ってくるのだよ。。。でもまあしょうがない。話きいてあげよう。彼女がきて３０分後くらいにカレさまもご帰宅。しばらく一緒に激論してから、もうなんか食べに行こーぜと。あまりにしょげた友達を見かねてカレさまよりご提案。お、やさしいね～彼女のリクエストは “お好み焼き”カレさまは鉄板焼きメニューのジンギスカン、また頼んでるよ(^_^;)最近はお好み焼き屋さんでもジンギスカンあるのね。最近はじめて入ったお店の中ではめずらしくおいしくておまけに安かった。彼さま得意げに、彼女の分も払ってあげてました（笑）お店の帰り、歩いて彼女を自宅まで送る。バーベキュー行く日が決まったら連絡するね～と声をかけるカレ。そう、秋はどこかの渓谷でバーベキューをやる計画を立ててるのです。彼女の家から我が家まではタクシー使えば１０分くらいの距離だけどこんなにのんびりした夜は久しぶりで、いろんな話をしながら自然と歩きだす。夜の風は涼しくて気持ちいい。遅くまで開いてるカフェの前を通る。わたしの大好きな店。豆乳は扱ってないけど、ハーブティーがある。めずらしくカレさまが“寄ってこうよ”と。通りに面したテラス席。道行く散歩中の犬をながめながら、ゆっくりいろんな話をする。カレさまが夢中な仕事のこと。もっと自信持ってもいいんじゃない、と思うこともあるけどひとつひとつ確実にステップアップしてきた彼を誇らしく思う。”誰も何も言わないんだけどさ、会社の奴ら、お弁当のことほんとにうらやましいみたいなんだよ” と嬉しそう。どうやら、朝、お弁当を持たされることよりも夜、出来たてを届けてもらえてるっていうのがポイント高いらしい。わたしもフルタイムで働いてたり、小さい子供がいたらきっとできないよ。正直、今ですら、毎日はしんどいことも。それでもできる限り、気持ちをこめて。ちゃんと伝わってるんだなとうれしくなった。なんだか二人、ほんわかした気分で帰宅。家ではニャンコがお出迎え。テーブルに並んで座り、二人でネットを見ていたらニャンコがカレさまの上にぴょこんと飛び乗る。なかよし家族です(^^)子供がいたらもっと楽しいよなぁ、きっと。彼もがんばってる。今、わたしができること。まずは身体を治さなきゃね。がんばろー
2005.08.29
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ネギ焼き
今日のお弁当。＊玄米ごはん（アマランサス、もちあわ入り）白胡麻＆梅干し＊根菜の煮しめ（味噌＆タヒニ 昨日の残り）＊ひじきの煮物＊ネギ焼き（生姜醤油ソース）＊キャベツときゅうりの一夜漬けネギ焼きはカレさまの好物なので久しぶりに。もっちりできた。全粒粉、小麦粉、豆乳、タヒニなどでタネをつくりじゃこもいれてます。胡麻油少々で焼いて、すりおろし生姜とお醤油と水を軽く火にかけたソースにからめて。もう８月も終わりですしね。だんだん、陽性よりな食事にシフトしているところなのですが今日のは陽性すぎかな。。。いつもの浅漬けも昨日から仕込んでいたので一夜漬けになってしまった。でもこれが糠漬けみたいな香りになってすごくおいしいのですがバランス的には蒸し小松菜とかいれたほうが良かったよなぁ。。。このお弁当はいつも、カレさまの晩ごはんです。朝まで仕事しているようなので夜食（朝食？）用におにぎりも2－３コ一緒に届けます。あと、適当な具材と味噌と粉末出汁をセットにした携帯用お味噌汁セットも！家で食事ができれば、2食ないし３食のトータルでバランスをとればいいんだろうけどカレさまにはこのお弁当がメインなのである程度、まんべんなくしないと、と心がけてます。最近たべてなかったから、今日はひよこ豆を水につけてから寝よっと。明日はシチュー風なのをつくろうかな。
2005.08.28
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お弁当は久しぶり
なんだかんだで作らずすんでいたお弁当。久しぶりに。＊玄米ごはん（焼海苔と梅干し）＊根菜の煮しめ（タヒニ＆味噌和え）＊じゃこ小松菜＊キャベツとキュウリの浅漬けあーしかしワンパターンだ。しばらく作ってないとお弁当の神様が降りてこない（苦笑）それでも文句も言わずおいしいおいしいと食べてもらえて感謝ですね。でもきっと、世の中の旦那様と比べたら、このおかずで満足してくれるんだからすごい進歩だと思う。。。わたしの用事のため、2回くらいお弁当を届けられなかったのでデリバリーのお弁当を食べたらしいのだけど“あーなんかやっぱり玄米じゃないと調子でねー”とか言ってるよーでもしっかり焼き魚をチョイスしてるみたい。ふふふ。とりあえず健康体のカレさまは不規則な仕事をしているけれどお盆休み前後はしばらくちゃんと帰ってきていたのでせっせと家で食事をつくりました。そうしたら最近はお肌がつるっつるです。ぜんぜん、脂ぎってません。非常にわかりやすい。でもお腹のお肉が気になるお年頃のようで。。。いやーそればかりは玄米でも無理でしょう、運動してください(^_^;)あ、おかげさまで小食を心がけたところ不調は戻りました。変なもの、食べたくありません。あ、でもやっぱりちょっとパン食べたいかなぁ。。。でも売ってるパンは欲しくないので久しぶりに自分で蒸しパンをつくろうと思います。
2005.08.27
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強烈なお蕎麦屋さん
先日、友人にさそわれとあるお蕎麦屋さんへ行ってきた。わたしが“黒い蕎麦がいいのよー”と話したりしたので彼女の会社近くに、“黒いのが売り” の蕎麦屋があるらしく前から気になってたので行ってみようよ、と。とてもかわいいお店。でもちょっと不思議な空間。赤に金刺繍の入ったような小さい座布団。（西陣織のリメイク？との情報あり）畳のお座敷に、アンティークの照明。なんとか焼き？っぽい、きれいな取り皿や灰皿（有田焼き？との情報あり）つやつやと素敵な木のテーブル。民芸ちっくな雰囲気もあって。。。なんとも不思議。そんな店内を流れるBGMは、なぜか冬ソナのinstrumental。。。(^_^;)そして肝腎のお蕎麦。結論から申しますと、マクロビオテッカー（なつもり）のわたしにはなんともハードでかーなりパンチのあるお蕎麦だったのでした。お蕎麦自体は真っ黒で蕎麦の香りが強くてもっちりとコシがあっていい感じなのだけどお、おツユが。。。。(^_^;)てんこもりの九条ネギ生の黄身ワサビ山芋これらがお椀に入って出され、よーく混ぜておくようにと指示されます。そこに花瓶のような大きな徳利に入ったツユを注いでいただくんですね。このユツがまたなんとも甘いというか辛いというかお酒の味までしっかり感じました。なんとなくスキヤキを思いだす。どうです、蕎麦ツユの常識を覆すこのドロドロっぷり。ここに黒くてもっちりした蕎麦をつける、というよりからめて食す感じなのです。お蕎麦はこんなふうにでてきます。わんこ蕎麦？コシがなくなるからさっさと食べろと、お店の人が皿を下げていきます。１００回噛みなんてとうていできません。って普段もそんなに噛めてないけど。こんなお蕎麦もあるのねーと、ちょっとしたカルチャーショックでした。あーでもこの感じ、大好きな人いるだろうなぁ。普通ならせめて生卵は避けるところなのですけど今回はちょっと事情が。。。連れ二人が信仰上の理由からネギや生卵は避けねばならなかったりして。このメンツで、誰もお酒も頼まず、知らなかったとはいえそれが最大の売りであろうツユのネギと卵を、私までいりませんと断ることはできなかった。。。だって“あんたらウチの店になにしにきたの”って感じでしょ？ああそれとも、ちゃんと話して伝えるべきだった？女将さんと思われるおばあちゃんが、“なんでも好き嫌い言わず食べなあかんのじゃないの？”とお説教しつつも友人のために何も入ってないお椀を持ってきてくれる。でも機嫌悪そう。。。友達は信仰上の理由を伝えることは避け、“嫌い”という言い方をしたんですね。彼女は、わたしとは安心して食事ができると言ってくれます。わたしが実践しようとしている食事と、彼女の信仰とは比較にならないのかもしれないけれどそれでも話していてマイノリティ同志ゆえの共感がたくさんあるし勉強になることも多い。アレルギーにせよ、マクロビオティックにせよ、信仰にせよいろいろな面倒を避けて「嫌いだから」と説明する。あの女将さんはきちんと説明したら「あ、そうなの」と納得してくれたかな。特にご年配の方に、好き嫌いせず食べなさい。と言われるのは堪える。戦中戦後のこととかよぎる。なんでも感謝していただかなくてはいけないな、と。いやでもおかーさん、その戦後のアメリカの食事がね。。。とかグルグルまわる(＠_＠)そもそも、お店がプライドを持って提供しているものを、単純に嫌いという理由で拒否されることのほうが信仰や主義や病気治しが食べない理由であることよりも相手の気分を悪くさせてしまうんじゃないかとも思う。とかなんとかいいつつ、実際のわたしは事前のリサーチ不足を反省しつつもこーんな初めてのお蕎麦にもう興味津々～(＠∇＠)え～い、いってしまえーーーとお通しの柚子の香りがする温泉卵と合わせて実に久しぶりに卵２コ分をがっつりいただいてまいりました。その後の反応。。。はい、それはもう大変。せっかくこのところ調子よかったというのに。とにかく甘いものがほしくなり、ケーキを食べたい衝動は押さえられたものの普段飲まないカフェラテを飲み追い打ちをかけるようにななな、なんと！ポテトチップを食べ干し芋まで。。。。こ、この反動ひえぇ～～～断食決行確定です(￣□￣)その後、体調乱れております。肌は急にひどくなったりしてないけれど、なーんか身体がダルい。お腹もはってる。なんだか普段食べなくないようなものが食べたい。で、食べてしまう。あー徹底させて軌道にのせるまですごく大変なのに、落ちてゆくのはどうしてこんなに早いの～このお蕎麦屋さん、それなりに有名？あえてお店情報のリンクはナシってことで(^_^;)あ、もし知りたい方がいましたらご連絡くださいね～
2005.08.26
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夏をふりかえって
もう夏も終わりだなぁ。残暑キビシいけど朝や夜は秋の風。７月くらいはあまりの体調の悪さにどうなるかと思ったけどここにきてまたグングンと元気になってきた。ずっと引きこもった上にカレさまもご不在だったし１ヶ月くらい友達にも会わず、電話もせず、孤独だったなーひたすら黙々と本を読み食事をつくりしんどい身体で電車に乗って整体に通い。。。見た目としてはまだまだ症状は出てるけどまずいちばんヘコんだ顔がツルツル！あーこれ大事、ほんと。外に出たり人に会う気になれる。あとは手足の先から収束している感じかな。どこまでむけるんじゃーというくらい脱皮を繰り返したけどそれも最近はサイクルが短くなって落ち着いてきた感がある。なにより、体感がちがう！嗚呼、身体を隅々まで伸ばせるこの幸せ。ひさしぶりにヨガもできちゃってるよーあきらめていた海にも行けたし、行ったらとても気分がよくてやっぱりもっと行きたかったな、なんて。この週末は友達が泊り込みで、なんと我が家の大掃除をやってくれた！細かいところまで掃除をしたくても、体力が落ちてるのとホコリが恐いので思うようにできないこのツラさをお掃除大好きでプロ仕込み（ご実家が飲食店）の友達がそれはそれはあっという間にピカピカにして解消してくれた。ああー掃除ってこうやるものなのね～(^_^;)mnco2ちゃんはアトピーなんだからホコリは大敵でしょ？でも掃除してホコリかぶって悪化してもよくないんだからこれからは定期的に来てお掃除してあげるよ！とかなんとか言ってくれちゃってあーなんてわたしったら良い友を持ったの～（涙）お礼にたんまりと有機のおいしい蒸し野菜と玄米をごちそうしました。まあそうは言ってもね、調子よくなってきたから友達にも来てもらえるワケで。あのいちばん最悪な脱皮中の、掃いても拭いても家中に散らばる皮膚クズはさすがに誰にも見せられないものです。しんみり。あー復活できてよかった。で、最近は調子にのってちと食べ過ぎなのでこれから秋に向けて、またしぼっていかねばと思うこの頃。。。また今週からカレさまのお弁当Day'sがはじまるし、リセットしてゆきます。お盆休みで中断していた気功整体にもまた通いたいのに地震で帰りの電車閉じ込められたのを考えると最近また地震が多いので、ちょっと躊躇してしまい予約がとれない（汗）
2005.08.22
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美しい十割蕎麦
お蕎麦、好きなんですよね。治病中は控えたほうがいいのかもしれません。でも月に2回くらい行ってるかも。。。自分の行動範囲（ずいぶん広がったけど、けっこう狭いかも）内でおいしいお蕎麦屋さんをあらためて、ぼちぼちと探しています。というのも、これまでおいしいと思ってたお店に久しぶりに行ってみると、「うううーおいしくないよー涙」と感じることが増えてしまったんですね(^_^;)で、やっぱり田舎蕎麦というか十割蕎麦というの？あまり詳しくないので語れませんが、黒っぽいしっかりしたお蕎麦をおいしく感じるようになってしまった。マクロビオティックの影響だと思われます。そんな中、このところ気に入っているのが両国にある『ほそ川』さんなんとも大人っぽいお店です。お値段も大人価格？小学生以下のお子様はお断り？だったかな。土壁と、木の大きなテーブル、座りやすい椅子隣席との距離があって、ゆったりした気分になります。お蕎麦、美しいです。先日は『冷やごぼう』をいただきました。冷たいお蕎麦に牛蒡のかき揚げがうつくしく乗ってます。ああ、丁寧につくられているのですね、と頭が下がるような。器もどれも一点ものっぽい焼き物だし。あと好きなのは蕎麦寒天。底には蕎麦の実がぎっしり。黒蜜とそば粉が添えられて、お好みで。ちょっと甘味料は何を使用しているかわからないんだけど、寒天にもちょうどいい控えめな甘みがついていて蕎麦の香りがとてもさわやか。そば粉だけかけて、ザラザラした食感がやみつきなのです。なんだか有名なお店なようですけどカレさまの実家に近いので。あまりの上品さにカレさまは尻込みしちゃうんですけどね(^_^;)ズルズル～っとすすれない雰囲気は確かにある？？えーでも蕎麦だし、そんなの気にしなくてもいいじゃない。と思うけど。こんな気取って食うのは蕎麦じゃねぇやいっ、なんて声が聞こえてきそうな。。。来週は友達のオフィス近くにある、『まっ黒い蕎麦』のお店に連れて行ってもらえることに(^^)どんなお蕎麦なんだろードキドキ☆良さげだったらまたレポします。大人のウォーカープラス 江戸蕎麦ほそ川
2005.08.16
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ジンギスカン（汗）
あー最近、ジンギスカンてはやってるようで。あちこちにジンギスカンという看板がやたら目につくようになりました。都内はすごい勢いで増えてる模様。。。うちのカレさま、北海道生まれなもので昔からジンギスカンについて聞かされきた。ので。“なぜ今ごろジンギスカン？？”な気分。子供の頃、家庭でふつーに牛肉よりも羊肉を多く食してきたらしい。スーパーでも当たり前に売ってるらしい。で、やっと今日から夏休みモードに入ったカレさま。この数週間、わたしに合わせて肉なし、魚なし（鰻は2回ほどあったか）の食事をしてきたのでじゃーまあそのジンギスカンでも行ってみようということに。焼き肉屋さんて野菜だけ食べることができるから変な居酒屋さんより助かったりします。焼く時もこんな風に。。。手前の野菜コーナーがわたし用(^^)せっかくなのでお肉も2種2切れいただいてみる。臭みのない生ラム肉というのは、たしかにあの独特のクセが少なく油も少ない？感じでやわらかい印象。でもカレさまはちょっとご機嫌ナナメ。あまりおいしくなかったらしい。。。次のお皿、肩ロースというお肉もチャレンジ。見るからに脂身が多そう。これはもーダメ。キツい。焼く時に油がついたのか、野菜にも味だか臭いがついてちょっと無理でした(^_^;)しかしカレさま、このお肉にとってもご機嫌！この臭みがジンギスカンの醍醐味らしいです(^_^;)たぶん、最近のジンギスカン屋さんは臭みのない、生ラム肉が売りなんだろうなーという印象。お店もこじゃれた感じだし。でも本場？北海道出身のカレに言わせれば臭くないラムはジンギスカンじゃない。だそうです。そんなウンチクを熱く語る北海道出身者があちこちのお店に出没してそう。。。（汗）先日購入した百科事典？『THEマクロビオティック』では子羊肉はお肉の中では“ややおとなしい”エネルギーを持ち弱々しい羊のような行動を促進させる。。。とありました。弱々しい若者に支持されてるブームだったりして(^_^;)
2005.08.10
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やっぱり陰性過多かな
順調だったはずの今回の生理。量も少なめで腹痛もなく、あっさり終わりそーなんて思ってたら昨日はぐったり具合が悪くなってしまった。一時の多量な経血ほどではないにしろ、ちょっと量も増えて久しぶりの腹痛＆頭痛にダルーーーんと身体が重くなんとも具合わるく１日寝て過ごしてしまった。。。ガーン(>_
2005.08.10
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過食の原因は？
うー過食モードとまりません(^_^;)今日は生理ネタで。今回も無事やってきました。まず気になったのは量が減った。腹痛はほとんどなし（初日のみ排便時に傷みあり。その後はナシ）経血がサラッとしている。まだ少し固まりがある。あと体調の変化としてはとにかく眠い。ちょっとダルい？過食気味。。。全体的には良い傾向かな？過食気味なのも生理が影響しているのかも。油断気味のわたしに皆さん、暖かいメッセージどうもありがとー(>_
2005.08.08
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ちょっと油断。。。
ちょっとお肌の調子がよくなったといいつつもそれは『日常生活に支障が出なくなった』という感じでしょうか。顔が落ち着いて人前に出てもいいかな、という気分になったのと傷の痛みや沸き上がるかゆみが減って身体がラクになったというだけで、まだまだあちこちかさぶたもあるしなかなかかゆみが消えないところもある。でも３週間くらい節制してたのでちょっと油断してしまった。手作りの甘酒プディングを大量に。。。豆乳スコーン（近所のパン屋っ！！！）２コスターバックスのタゾチャイ＋豆乳（Hot）某自然食品店の穴子太巻きマクロビ仕様のカボチャクッキーなどなど、この2日間くらいで。あうーこれっていわゆる間食。これに食事もとってるから、お腹はMAXポンポコりん。食べ過ぎだよーそのせいかどうか、せっかく気功整体の先生になんかやってもらったのにまたガンコな腕と腿裏のかゆみがムズムズと復活。あうー涙また気を取り直してがんばるぞー
2005.08.05
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整体４回目【追記あり】
気功の整体４回目に行ってきました。全身にひろがっていたアトピーですが顔からツルンとしてきました。１週間前に会った友達がビビるほど、のツルツルぶり。まだ頬のあたりにゴワつきは感じるけれど、いい感じです。身体のほうも体感として、かなりラクになってきてます。この「体感」アトピーさんならわかると思うけど、症状が強く出ている時って身体の中がおかしいよね？内側からこみあげてくるかゆみだったり、ムズムズするような不快感。それが消えてる。症状としてはまだ傷もあるけれど、かさぶたっぽくなってきてる。いちばんガンコなのが両腕の肘から先の部分（の内側）とお尻と腿裏側の境目の辺り。ここだけが強烈にかゆみが残っていて、わたしの睡眠を妨害するので今回は先生にそのことを伝えてみた。ふむふむ。となにやらチェックした先生。“うーん、これは膵臓が弱ってるね”といつもとは少し違う流れでいろいろやってくれました。最後に、背骨の右側に沿って、なにやらテーピング。“かゆくなったら外していいから。でもできれば３日間くらい貼っておいて”“え、なんですか？ただのテープ？？”“ただのテープ、されどテープじゃ。ガハハー”というわけで、なんでも３日くらいで腕もよくなるよとのこと。やってもらってる途中からお尻＆腿裏のかゆみはスーッとひいてしまっていた。今日は腕のかゆみをほとんど感じない。そういえば、やっと「毎日ご帰宅モード」に入れたカレさま。一緒に気功整体に連れて行きました。すぐに睡眠不足を指摘され、彼がいつも痛がる場所を言われなくても当ててしまう。終わったあとのカレさまのゆでたまごのようなツルンとした顔。徹夜明けで帰ってきた時はげっそりと死んだような顔してたのに！帰り際、先生に“彼は注意すること何かありますか？” と訪ねたら“寝りゃー治る。ガハハー”二人で爆笑。“俺って（こんなに働いてるのに）健康なんだなぁ” と彼さま(^_^;)その日、夜の９時には就寝。たっぷり１４時間くらい寝た模様。＊ ＊ ＊そうそう、気功整体から帰ってきた夜、お風呂の前に体重を測りました。そ、そしたらなんと体脂肪が減ってる！ちなみに１６０cmで４５、６kgくらいなのですがちょっと前まで体脂肪は２０～２１％くらいだったんですね。若い頃、いちばん痩せていた頃は確か同じ体重で体脂肪は１９％くらいだったのでうーん、やっぱり年齢のせいか減らないな～運動もしてないし。なんて思っていたんです。それがびっくり、なんと１８％代という見たこともない数字が表示されました。こ、これは気功効果なんでしょうか？あの体脂肪って身体の中の何を測定して数値を出しているんだっけ？？確かに気功に行った夜はみっちり運動したあとのように身体がダルーんと重くなる。。。さっきもお腹いっぱいの身体で体重計に乗ってみたら、１９％だった。やっぱり減ってる！
2005.08.04
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ひとめぼれ♪
ふだんから裸足好きなわたし。冷えるから靴下を、とも思うのですけど裸足でペタペタ歩くのが好きなので。。。サンダルを新調したいと思って、いまいちピンとくるのに出会えずにいたのですがついにきました。もう、ひと目惚れです(^^)この右のワラジ？？です。竹の皮を職人さんが丁寧にびっしり編み込んだ、この美しい仕上がり。そして着物のハギレを使用したという鼻緒のかわいいこと。竹皮のデコボコが足裏にすごく気持ちいい～ふつーに洋服に合わせて出掛けたいっ！いちおう、室内履きとして売ってるものなのですけどねぇ。昔の人はこういう草履でひと山かる～く歩いたりしてたんだろうなぁ。都会のアスファルトや建物のすべる床だとなんだかツルツルすべってしまいそうでちょっとコワい。外でも履けるように裏がスポンジ仕様になっているものもありました。うーん、一度はいて出掛けてみて、痛そうだったら買ってしまいそう！しかも今日はこの草履を試し履きに家で１日はいて掃除とかしてたんですけど。。。足の裏がポカポカするよーっ！あったかい、ほんとに。む、昔の人ってすごい（汗）でもあまりに刺激があって外に履いて出掛けたら足の裏の皮がズルむけするかも。。。ちなみにこちらのお店で購入。虎斑竹専門店 竹虎届いた箱の発送ラベルの張り方や、梱包でそのお店の善し悪しがわかることあると思います。丁寧に気持ちを込めて作業されてるのが伝わるような。箱を開ける前からなんだかスーっとした気持ちを感じたのは久しぶりでした。よいお店だと思います。
2005.08.01
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