ケーン’Ｓ　トレーニング・センター　　　☆　ＢＢＧＹＭ堺支部

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2009年05月22日

風水パワー？

(179)

カテゴリ：トレーニング

　我が「ケーン'S トレーニング･センター」は自宅の１階に設けられている。

　窓はあるものの、ご近所さんに自宅内を覗かれるのもイヤなので（１発挙げなどの際、自身の限界を突破するために、かなりの気合と大声を張り上げてバーベルに挑むコトも多いので）、これまでは窓はおろか、雨戸さえも締め切っていた。

　密閉された室内の薄暗い照明の中、陰惨な空気をまとって鍛錬に励んできたワケである。

　ところがつい最近、テレビを観ていると、南に向いた窓から明かるさを取り入れると「勝負運」が上がるというではないか。
　たぶん「ジャンク・スポーツ」という番組だったと思うが、有名な風水師が、プロ野球の選手に対して、そのようにアドバイスしていた。

　実は「ケーン'S トレーニング・センター」の窓は南に向いているのだ･･･！

ケーン'S トレセン南窓

　↑　というワケで、先週よりトレーニング中は、この窓を開放するコトにした。

　初夏の陽気が気持ちイイぜ！

　一昨日（水曜）のトレ！

ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
　60kg＊６
　60kg＊６
　60kg＊６
　80kg＊６
　100kg＊６

　120kg＊１
　130kg＊１
　135kg＊１

　110kg＊５
　110kg＊５

　サイクル・トレーニングも中盤に入り、少しずつ調子が上向きになりつつある。このまま過去の自分を突き抜けられるかも･･･？

　昨日（木曜）も昨日とて昨日のトレ！

【背・肩・腹の日】

ﾁﾝﾆﾝｸﾞ
　自重＊11

　自重＊６

ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾌﾛﾝﾄﾚｲｽﾞ
　右　15kg＊10
　左　15kg＊10
　右　15kg＊10
　左　15kg＊10

傾斜ｼｯﾄｱｯﾌﾟ
　50

　今回はショルダー・プレスは無し。
　三角筋前部が良くない。

　そして今日（金曜）も今日とて今日のトレ。

　本日はヒドイ腰痛で、仕事を休もうかと思ったほど。
　何とか勤務をこなし、帰宅後トレ･･･。

【ベンチ・プレス　メニューＣ　サイクル３週目／６週】

ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
　60kg＊６
　60kg＊６
　60kg＊６
　80kg＊６（以上、試合フォーム止めナシ）

　105kg＊６
　105kg＊６
　105kg＊６（以上、試合フォーム止め有り）

　腰痛があまりに酷く、メインセット前の１発挙げはヤメておく。
　それでも良くチカラが出た！

　今週は、なんだか風水パワーのおかげで、身体の底からチカラが湧いてくるような気がしたから不思議だ！

　我ながら、じつに単純なヤツである｡｡｡

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