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2024.08.19
テーマ： 癒し・セラピー・自己実現(352)
カテゴリ： 自己実現
こんにちは。今回は「個性」についてお話しします。
私たちは誰もが「個性的でありたい」「自分らしさを発揮したい」と思っています。でも、どうすればいいのかわからない。そんな悩みを抱えていませんか？
実は、あなたはすでに十分個性的なんです。それどころか、あなたの不満こそが、個性を輝かせる鍵かもしれません。
●存在自体が個性
まず、大前提として覚えておいてほしいことがあります。
あなたの存在自体が、すでに個性的なんです。
この記事を読んでいるあなたも、書いている私も、唯一無二の存在です。それだけで個性的なんですよ。
例えば、あなたの身体を見てください。誰一人として同じ身体を持つ人間はいません。指紋だって、あなたと全く同じ指紋を持つ人はこの世にいないんです。
つまり、あなたの存在と身体そのものが、すでに個性なんです。
●でも、それだけじゃ物足りない
「そうは言っても...」そう思いましたよね？私もそう思います。
確かに、存在自体が個性的だと言われても、何の慰めにもなりません。自分の個性を生かして仕事をしたい、世の中に貢献したいと考えている人にとっては、それだけでは足りないんです。
じゃあ、どうすれば自分の個性を見つけ、発揮できるのでしょうか？
●個性を見つける意外な方法
ここからが本題です。個性を見つける、意外な方法をお教えします。それは...
1. あなたが抱く「疑問」に注目すること
私たちは誰もが「個性的でありたい」「自分らしさを発揮したい」と思っています。でも、どうすればいいのかわからない。そんな悩みを抱えていませんか？
実は、あなたはすでに十分個性的なんです。それどころか、あなたの不満こそが、個性を輝かせる鍵かもしれません。
●存在自体が個性
まず、大前提として覚えておいてほしいことがあります。
あなたの存在自体が、すでに個性的なんです。
この記事を読んでいるあなたも、書いている私も、唯一無二の存在です。それだけで個性的なんですよ。
例えば、あなたの身体を見てください。誰一人として同じ身体を持つ人間はいません。指紋だって、あなたと全く同じ指紋を持つ人はこの世にいないんです。
つまり、あなたの存在と身体そのものが、すでに個性なんです。
●でも、それだけじゃ物足りない
「そうは言っても...」そう思いましたよね？私もそう思います。
確かに、存在自体が個性的だと言われても、何の慰めにもなりません。自分の個性を生かして仕事をしたい、世の中に貢献したいと考えている人にとっては、それだけでは足りないんです。
じゃあ、どうすれば自分の個性を見つけ、発揮できるのでしょうか？
●個性を見つける意外な方法
ここからが本題です。個性を見つける、意外な方法をお教えします。それは...
1. あなたが抱く「疑問」に注目すること
2. あなたが「マイナスな気持ちになるシチュエーション」を観察すること
1. あなたの「疑問」に個性が現れる
人それぞれ、疑問に思うことは違います。例えば、私はこんな疑問を持っています：
「なぜこんなに世の中が豊かになっているのに、不幸せそうな人がこんなにも多いんだろう？」
最近、終戦記念日で戦争に関するニュースをよく目にしました。ウクライナやガザ地区の状況も報道されています。80年前の日本人から見れば、現代はユートピアのような時代のはずです。
でも、なぜか現代人は不幸せそうに見えます。もちろん、幸せな人もたくさんいます。私自身、割と幸せだと感じています。
けれど、一方でこんなに恵まれた時代に生まれているのに、この上なく不幸そうな人もいるんです。
なぜ、これほど豊かになった現代なのに、幸福度はそれほど上がっていないんでしょうか？これが私の疑問です。
また、仕事についても疑問があります：
「仕事は本来、社会貢献のはずなのに、なぜみんな不幸そうなんだろう？」
仕事の本質は、人に貢献すること。人間の脳は、誰かに貢献することで大きな喜びを感じるようにできています。だから本来、仕事は自分自身も喜べるはずなんです。
でも実際は、喜びを感じない人が多い。私自身もそうです。なぜなんでしょうか？
こういった疑問が、私の個性を表しているんです。
2. マイナスな気持ちの裏に価値観がある
次に、マイナスな気持ちになるシチュエーションを観察してみましょう。
私の場合、こんな経験がありました：
家族で神社にお参りに行ったとき、参拝する場所で堂々と集合写真を撮っている家族がいたんです。予約もしていないのに、ただ記念撮影がしたいからと、わちゃわちゃと写真を撮っていました。
その家族のせいで、他の人が参拝できない状況になっていました。私はものすごくイラッとしました。
「確かに、家族で記念撮影を撮りたい気持ちはわかる。でも、周りを見ろよ！ここはあなたたちの場所じゃない。他の人が参拝できないじゃないか！」
そう思い、かなりイラついた記憶があります。このイライラした気持ちの裏には、実は私の価値観が隠れていたんです。それは「調和」や「みんなが生き生きすること」への重視です。
周りを見て動けない人を見ると、私はイラつきます。（もちろん、私自身がそうできているかは疑問ですが...）
集団の中で表情が暗い人がいると、ほっとけない気持ちになります。自分の属する集団のみんなが生き生きすることに、私は重きを置いているんだなと気づきました。
●あなたの個性×価値観＝唯一無二の価値
このように、あなたが抱く疑問や、マイナスな気持ちになるシチュエーションを観察することで、あなたの個性や価値観が見えてきます。
他の人が「まあ、そんなもんだよね」で終わらせることを、あなたは「なんでこうなんだろう？」と考える。そこに個性が現れるんです。
そして、マイナスな気持ちの背景には、あなたの大切にしている価値観が隠れています。
個性×価値観＝あなたの唯一無二の価値
この方程式が、あなたが世界に提供できる独自の価値を生み出すヒントになるんです。
●まとめ
1. あなたの存在自体が、すでに個性的
1. あなたの「疑問」に個性が現れる
人それぞれ、疑問に思うことは違います。例えば、私はこんな疑問を持っています：
「なぜこんなに世の中が豊かになっているのに、不幸せそうな人がこんなにも多いんだろう？」
最近、終戦記念日で戦争に関するニュースをよく目にしました。ウクライナやガザ地区の状況も報道されています。80年前の日本人から見れば、現代はユートピアのような時代のはずです。
でも、なぜか現代人は不幸せそうに見えます。もちろん、幸せな人もたくさんいます。私自身、割と幸せだと感じています。
けれど、一方でこんなに恵まれた時代に生まれているのに、この上なく不幸そうな人もいるんです。
なぜ、これほど豊かになった現代なのに、幸福度はそれほど上がっていないんでしょうか？これが私の疑問です。
また、仕事についても疑問があります：
「仕事は本来、社会貢献のはずなのに、なぜみんな不幸そうなんだろう？」
仕事の本質は、人に貢献すること。人間の脳は、誰かに貢献することで大きな喜びを感じるようにできています。だから本来、仕事は自分自身も喜べるはずなんです。
でも実際は、喜びを感じない人が多い。私自身もそうです。なぜなんでしょうか？
こういった疑問が、私の個性を表しているんです。
2. マイナスな気持ちの裏に価値観がある
次に、マイナスな気持ちになるシチュエーションを観察してみましょう。
私の場合、こんな経験がありました：
家族で神社にお参りに行ったとき、参拝する場所で堂々と集合写真を撮っている家族がいたんです。予約もしていないのに、ただ記念撮影がしたいからと、わちゃわちゃと写真を撮っていました。
その家族のせいで、他の人が参拝できない状況になっていました。私はものすごくイラッとしました。
「確かに、家族で記念撮影を撮りたい気持ちはわかる。でも、周りを見ろよ！ここはあなたたちの場所じゃない。他の人が参拝できないじゃないか！」
そう思い、かなりイラついた記憶があります。このイライラした気持ちの裏には、実は私の価値観が隠れていたんです。それは「調和」や「みんなが生き生きすること」への重視です。
周りを見て動けない人を見ると、私はイラつきます。（もちろん、私自身がそうできているかは疑問ですが...）
集団の中で表情が暗い人がいると、ほっとけない気持ちになります。自分の属する集団のみんなが生き生きすることに、私は重きを置いているんだなと気づきました。
●あなたの個性×価値観＝唯一無二の価値
このように、あなたが抱く疑問や、マイナスな気持ちになるシチュエーションを観察することで、あなたの個性や価値観が見えてきます。
他の人が「まあ、そんなもんだよね」で終わらせることを、あなたは「なんでこうなんだろう？」と考える。そこに個性が現れるんです。
そして、マイナスな気持ちの背景には、あなたの大切にしている価値観が隠れています。
個性×価値観＝あなたの唯一無二の価値
この方程式が、あなたが世界に提供できる独自の価値を生み出すヒントになるんです。
●まとめ
1. あなたの存在自体が、すでに個性的
2. でも、それだけじゃ物足りない
3. 個性を見つける方法：
- 「マイナスな気持ちになるシチュエーション」を観察する
4. 個性×価値観＝あなたの唯一無二の価値
あなたの中にある「なんで？」という疑問や、「イラッ」とする気持ち。それらを大切にしてください。そこにこそ、あなたの個性が輝いているんです。
この記事があなたの参考になれば嬉しいです。最後まで読んでいただき、ありがとうございました。良い一日をお過ごしください。
あなたの中にある「なんで？」という疑問や、「イラッ」とする気持ち。それらを大切にしてください。そこにこそ、あなたの個性が輝いているんです。
この記事があなたの参考になれば嬉しいです。最後まで読んでいただき、ありがとうございました。良い一日をお過ごしください。
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