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2012年09月の記事
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最後のエアロビ
昨日はエアロビのＨｉ５０の最後のレッスンでした。今度からは新しいレッスンに変わるので、イントラさん的には寂しいようなでも来週から楽しみのような・・・という感じでしたよイントラさんは、新しいレッスンの練習を始めて痩せたそうです。それも脂肪だけ！！リフォーム騒動で久々行ったら、確かに引き締まってる感じがよく分かりました。『お腹の周りのポンデリングがあったから～』というイントラさん。ポンデリングって(*≧ｍ≦*)イントラさんがポンデリングなら、私のお腹回りには浮き輪だわっ！！じっくりやるのでキツイけど、激しい動きはないので誰でも出来るそうです。私はカーヴィーのようなイメージをしているんですが、あれとは違うと言われていました。女性らしい体作りが出来て、絶対効果あるから頑張りましょう！といってもらったので頑張らなくては！！！一先ず最後のエアロも頑張りましたo(^▽^)o大体月末は、一ヶ月の総仕上げで激しいのに、レッスン自体が最後なのでイントラさんがぶっ壊れました(*≧ｍ≦*)動きが激しすぎる～っ！！最後にはスタジオの中を走るし～！！めちゃくちゃきつかったけど、楽しかったです♪水曜日にやったスクワットの筋肉痛がきましたっ！！遅っ！！太腿がイターイ！！でも、痛いことは効いてることなのでいいらしいけど、しゃがんだりするのがツラーイ（>＿
2012.09.28
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ｍｙ Ｂｉｒｔｈｄａｙ！！
めでたく元気に３●歳になりました！！実感はないけど（＾＾；）誕生日の朝は遅く起きて、まず皮膚科へ院長先生が女性の所に行って診てもらいました。処方してもらった塗り薬を塗って、様子を見ることに。キレイになるといいなぁ～それからＡＮＡクラウンプラザホテルに行き、ランチバイキングを楽しんできました～♪妹からの誕生日プレゼントです♪昔からある建物で、何度目かのホテル名変更。何れにしても初めて行きました(￣∀￣*)長崎の料理がメインなので、食べなれてるというか・・・一緒に行った妹なんて『お母さんの料理みたいね』とヾ(;´▽｀A``アセアセデザート、アイス、ドリンクも程よくあって、お腹イッパーイ！！それからdocomoショップに行って、マイクロＳＤカードのデーター移行。以前のカードがＦＯＭＡの時に使ってた１ＧＢなので、容量がもうない！！ショップで買うと高いのね～(￣□￣;)とりあえず８ＧＢにしたので、当分写メ写メ撮りまくっても大丈夫妹は初期の頃のスマホを安くで買ってたので、動きが遅いやなんやら・・・分割払いの縛りもないので、サクッと最新機種に買い換えていました～！！何でもそうなんでしょうが、ちょっと違うだけで全然違うんですね～私のは問題ないけど、動きの早さにビックリでしたそれからレディースデーだったので、映画を観ました『踊る大捜査線』をみてきました。途中ぼんやりした内容で眠くなったけど・・・今回の話は内部問題ですね～実際にこういうことが行われてるのかと思うと、恐ろしくなりました。一旦帰ってからジムに行きました。チョー久々！！何をするでもなかったので、１５分レッスンに入ってみたら、地味にキツイ！！たったの１５分、スクワットメインのレッスンなのに汗がダラダラ、ポタポタ・・・来月からは３０分レッスンになるらしいので、これはやってみようかと思います体が燃えてるうちに、終わる時間までマシーンで早歩き久々にジムに行ったんですが、もぉビックリ！！体重を計ったら、世にも恐ろしい数字だったんですよ～！Σ(￣□￣|||)ジムに来ないとこんなにも？？まぁ昼間にバイキング食べたのもあるけど、普段の食事も、ジムに行ってる時と同じように食べて運動しないんじゃ～どう考えても増えますよねぇヤバイッ！！光ちゃんに会えるまで、少しは減らさないと！！３●歳、頑張ります！！
2012.09.27
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忙しかった・・・
先週中ぐらいから会社が忙しい！！昨日も週明け早々忙しくって、ようやく片付けて８時頃帰宅。マイカー通勤だからいいけど、これがバス通勤だったら３０分以上かかるよっ！！実家暮らしなので、帰ったらご飯が用意してあるので食べるだけ。ブツクサ文句言っちゃ～ダメですねそんな訳でＨＥＹ！×３もスッカリ忘れてしまって・・・予約してて良かった～ご飯食べて、渡る世間を見てたら寝落ち起こしても起きなかったらしく、夜な夜なお風呂に入って寝直しました（笑）そして今朝は寝坊・・・あぁぁ～干物女だなぁ～(´・ω・`) そんな干物女も、明日には無事に？１つ歳をとります！！めでたい年齢じゃないけど、この１、２年を思うと誕生日が嬉しく感じますo(^▽^)o生きてて良かったって・・・元気でさえいれば、何でもできます！！って、この前のお通夜でそんな話になって『あぁ～そうだなぁ～』と実感しました。まさかこの年で癌になるなんて思ってもなかったし、まして転移までするなんて・・・でも！女性特有の癌じゃなかったのが、救いだったと思います。色々問題はあるけど、まだ私、子供が産める状態です！！明日は【誕生日休暇】で休みます！堂々と休める唯一の日♪でも上司は『やっぱり休む？出てきていいよ？あぁ～配達ができないな～』と煩い会社の規定なんだから、不満なら会社に言えっ！！予定ギューギューなんです(￣∀￣*)ｲﾋｯ
2012.09.25
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ツイてる？！
金曜日は仕事もバタバタ、リフォームの後片付け疲れで皆グッタリ・・・ジムには行きませんでした。土曜日は習字に行っただけ。雨が降ってたので、めちゃくちゃ寒かったんですもうこのまま寒くなるかと思ったけど、暑がりの私にはちょうどいいぐらいです日曜日は、プチ衣替え。タンスの中が真夏仕様だったので、押入れのある部屋を行ったり来たりして秋仕様になりました。んがっ！！買うばっかり買って、ちっとも捨てないからタンスの中がパンッパンッヾ(;´▽｀A``アセアセ本人もタンスもダイエットしないとな～３年着ない服は捨てていいと言われるけど、傷んでもない・サイズが入らないわけでもないのに捨てるのは忍びなくて・・・コンマリさんの言う『ときめくかどうか・・・』では、私は判断できないデス。しばらく買うのは止めないとなぁ～と思いました(´・ω・`) 午後から車の洗車･整備に行こうかどうしようかと思っていたら、母の携帯が鳴り習字の先生のお母さんがお亡くなりになったと・・・。習字の先生は私の母の３０年来のお友だちで、他人だけど親戚のような感じです。おばあちゃんの病気が見つかってホームを追い出されることになり母が祖母が元居たホームに連絡をとったら一部屋空いてて、優遇してもらって８月末に引っ越したばっかりでした。『ココは楽しい♪』とニコニコして言っておられたそうで、今までは部屋に篭りっきりだったのが寝る以外は居間でみんなと一緒に居られたそうです。原因は病気の大動脈瘤破裂による死去だったそうです。。。夜はお通夜に行きました。ただ寝てるだけというような安らかなお顔でした。おばちゃん（書道の先生）曰く、最後に楽しく過せたと思えただけでも良かったかなと言っていましたがおばあちゃんは、百歳まで長生きするぞーと言ってたそうなので、せっかく楽しいと思える場所に来れたのだから、もっともっと居て良かったのにね。ご冥福をお祈りします。ところで・・・先ほど書いたに、祖母がいたホームが一室だけ空いてるということで直ぐ転居できたんですが、こういう偶然とは思えないようなラッキーなことや、まるでそうなっていたかのようなことが、私や私の周りでよくあります。そう思ったのが私の最初の病気から・・・遡れば、元彼とコスモスを見に行った時、クリスマス前にドリカムコンに行ったとき習字の練習に行ってた時・・・こんなにもお腹に激痛があったのに、リンパに転移が無かった事。肝臓に転移が見つかった時も、たった１個だけだったこと。主治医からは、鍵カッコ状に開腹するといわれてて、実際には真ん中だけで済ませてもらったり。バド仲間が気功などをやっている施術院が、半年先まで予約いっぱいと言われてて退院してからでもいいから～とバド仲間を介して予約を入れてもらっていたら滅多にない予約キャンセルがでて、ちょうど３人ＯＫと言われて、それも入院の前の日！！一日でも後だったら、私は行けなかったわけで。診てもらったお陰で、ブツの大きさが３センチチョットあると言われてたのに３センチ無かったらしい。成長こそしても、小さくなるなって・・・友だちが体に良いサプリメントを製造元に頼んで私の家に送ってくれて、事情を聞いた担当の方のご好意で、サービスでもう一瓶入れてあった！ＳＨＯＣＫのチケットも、今まで自力・他力でも１０列より前に取れたことが無いのに自分名義で最前列が届いて、しかもそれがＳＨＯＣＫから帰ってきて入院でＯＫだったこと。そのＳＨＯＣＫに行ったとき、お上りの私を新大久保に連れて行ってもらってお昼を食べるのにもサッと入れて、食べ終わって出てきたら大行列してたりお店に入ってる間に雨が降ってて、大して濡れずに済んだり。友だち名義が振り替えられてしまったけど、偶然にも月曜日だったので妹が初ＳＨＯＣＫに行くことができました。買い物やバーゲンで「取っておいたよ～」と言わんばかりに、私にジャズストサイズの服が１点だけ残ってたり、いいなぁと思ってた物が、帰りに寄ったら残っていたり。妹の喪服をサイズダウンのお直しに出していて『急がないからいつでもいいよ』と言ってたのが土曜日に出来上がったと連絡があって、葬儀に着ていくことができたり・・・などなど・・・これって、ただの偶然？ただツイてる～ってだけじゃないような・・・こういうのって、何て言うんでしょうか？？？カルマの法則ともチョット違うような・・・すっごく不思議な感じ。みんなに見守られてて、みんなに助けてもらってるような感じがします。
2012.09.24
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凄いんです！！
今週は台所のリフォームに向けて準備＆後片付けでジムにいけず・・・ようやく食器や備蓄の食材類を棚に戻して、かなり片付きましたo(^▽^)oテーブルとイスが再び日の目を見ることになり、早速台所で食べる事に。そそ～お友だちの畑から体に良いと『モロヘイヤ』を貰ったんですが、普通の葉っぱなのに凄いんです！！！湯で溢して粗熱を取って、刻んだオクラと和えて食べています。マズイとか美味しいとかいうこともなく、嵩増しになっていい感じ（笑）凄いのはそのあと！どっかのダイエットＣＭじゃないけど、お腹がペッチャンコになるくらいお通じがスカーーーーッ！！と出ます（笑）私は元々便秘じゃないし、毎日スッキリ、時には2回行く事もあるんですが、そんな私でさえも、こんなに？？ってぐらい(￣▽￣;)それが功を奏したのか、私顎のまわりに何となくブツブツと吹き出物が出来てたんですね。ジムのトレーナーさんから、内臓が悪いと顎回り出るって聞いたことあって・・・若くないから吹き出物だけど、１０代はオデコ・２０代は頬・３０代以降は顎っていうのも聞いたことあったから、もれなく私は顎回りなわけで・・・でもトレーナーさんが言うのも間違いじゃないとすれば、手術して悪い物を取ったし、モロヘイヤ効果で内臓もきれいになったのかなとっと、これは私と妹の感想。母はそうでもないらしいんですが、その代わり毎日ある測定をしてる数値（体重ではないです）が劇的に下がってるしいんです！！モロヘイヤを食べた以外の理由が思いつかない！と言ってるくらい！！恐るべしモロヘイヤ☆頑張って続けてたら、体重も減るかなぁ～( ´艸｀)
2012.09.20
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一安心♪
昨日帰宅すると、友だちから『福岡、確認できるみたい』とメールがきてビックリもう確認できるの？？また『大変混みあっています』だろ？と思って掛けたら、一発で繋がったヾ(;´▽｀A``アセアセ慌てて準備して（笑）いざ確認・・・チケット取れた～第一希望で取れた～Ｏ(≧▽≦)Ｏあ、私は福岡には行かないんですが、私の代わりに妹が参戦します！！代わりというより、本人結構お気に入りのようで(*≧ｍ≦*)今年のＳＨＯＣＫに参戦してて、ソロコンは２回目かな？福岡がオーラスなんですが、激戦だったのかな？？初日の神戸の方がよっぽど激戦だったんじゃないかと・・・泣いても笑っても（笑）いよいよ今月末からスタートです！！！ＭＶのダンスが見れるのかと思うともう・・・友だちからメールもらってビックリしたけど、帰宅してビックリ仰天！！！居間が荷物だらけで足の踏み場もありませんっ！！その代わり台所の板張りがチョ～キレイになってて、ツルツルスベスベ～（笑）フローリングだけ新築のようです冷蔵庫パンパンに詰め込んでたので、ありあわせのもので晩ご飯を食べました。新築のフローリングに座って（笑）あとは家具を元通りに戻して、食器類や食材を戻して・・・配置換えの可能性もあり？！これが終わったらトイレの便器を新しいのに入れ替えて、２階の板張り張り替えてあとは足場を組んで屋根と壁をリニューアル☆まだ先は長いけど、キレイなところがあると嬉しくなるし、断捨離してスッキリ♪いい運気さん、い～～～っぱい入ってこ～～～い（≧▽≦）/
2012.09.19
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台風騒動・・・
週末は、せっかくの3連休だったのに台風の騒動で・・・金曜日はいつものようにジムに行き、エアロを４０分踊りまくり～のヨガでリラックスし～の♪土曜日の朝は、書道のお店がバーゲンやってるというので、半紙と墨汁を買いに半紙が千枚で６０００円ぐらい・墨汁が１リットルで２０００円ぐらい・・・を、７掛けで買えました♪趣味ってお金が掛かる・・・ちなみに私の先生は、墨汁１リットルも入ってなくて６０００円ぐらいするらしく半紙も長～いのだから、もっと高いらしいヾ(;´▽｀A``アセアセ午後から書道の練習！！苦手の小筆が、先月の昇級･昇段試験に見事合格できて、２級になりました～Ｏ(≧▽≦)Ｏ まだまだ伴った字は書けませんけど。そして私の先生は【県展】に入選！！！ダブルでめでたーい！！！帰ってきてから、買出しへ。うちは通常の買い物でしたが、みんな何となく台風に備えた買い物をしてたようです。ん～直撃じゃないしねぇ～どうなんだろ。そそ、ショップの金券とショッピングモールの金券もあったので、いつものショップへ行きジーンズと秋物のニットとタンクトップを購入！！ジーンズが・・・ワンサイズ小さいのが入ったぁぁぁ（≧▽≦）/いつものサイズはスルッと入ったので、やっぱりこれなんだよねぇ～と思ってたら店員さんがお尻と腿のトコがダブダブだから、ワンサイズ下で大丈夫ですよ！と。ちょっと頑張ったら入ったんです！！嬉す( ´艸｀)夜は皆で回るおすし屋さんへ～♪珍しく父のおごりでしたo(^▽^)oしかも帰ってきてから、妹にカラーリングやってもらいましたよ♪日曜日は台所リフォームに向けて片付け、時々昼寝（爆）夜中から明け方に掛けて台風が最接近したようで、私の部屋もミシミシいっていました。朝になったら、ちょっと風が強くて時々雨という天気で、うちはちょっと植木が引っくり返ったりしたぐらいで、大丈夫でした駅が冠水したとかで・・・ちょうど台風接近と大潮の時間が重なったらしく海の近くは、膝下ぐらいまで水が溢れたようです・・・。天気も回復してきたので、ちょっと遠出して卵の直売所に行き、湧水を汲んでましたこの2つ、我が家の必需品なんです(￣∀￣*)夜はリフォームに向けての最終片付け。またまた燃えないゴミが６袋ヾ(;´▽｀A``アセアセフローリングがキレイになったら、今度はまた整理して片付けないといけないよなぁ。。。かなり断捨離してダイエットしたけど、どうだろ～～～板張りだけがキレイになって、現状変わらなかったりして(￣▽￣;)今月いっぱいは何かと慌しいんだろうな～ヾ(;´▽｀A``アセアセ 頑張ろう！！
2012.09.18
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ドキドキ・・・
昨日は術後半年の検査でした。このところ、大丈夫！！と思っていても、実際検査してみないと分からないしなぁ・・・っと、ひたすら堂々巡り状態でした明け方に目が覚めたりするのも、このせいだったのかなぁと思ったり。ＣＴ検査室が空いたらしく？直ぐに呼ばれて、あの大きなトンネルの中に・・・神様仏様光一様と、マジで祈りました（＾＾；）いやいや、今更足掻いてもしょうがないんだけどね(*≧ｍ≦*)ササッと終わって、今度は外科の前の待合で待っていました。1時間以上あるな～とスマホをちょこちょこ触ってたんですが、電池が減るより私の溜め息が出る事が多いことヾ(;´▽｀A``アセアセ高校の合格発表ですら、こんなに緊張しなかったよっ！！そして３０分ほどで呼ばれて行ったら、先生が『どらどら、画像を見て見ましょうかね』と。えっ！？今から？？まだ見てなかったの？？緊張は極限！！・・・・・『異常ないみたいだね』Ｏ(≧▽≦)Ｏ ヤッター！！でも、ヤッターと言う気持ちより、良かったぁぁぁと腰が抜けそうでした。去年の術後半年検査で、肝臓に転移があるといわれた時にも腰が抜けそうでしたがその時は血の気が一気に引いたんですが、今回は一気に上がった感じで、終わったら汗だくでした（笑）診察の時に「キズがボコボコで～」と言ったら、先生が「なんだそれ？」と言って笑ってたんですが『あら、これは皮膚科に行った方がいいよ』と。まだ娘さんだから（独身って意味だと思う）キレイにしてたほうがいいもんね！と。線みたいになってる所もあるんですが、上と下がヤケドしてプクッと腫れたようになってて・・・治るといいなo(^▽^)oっといわけで、今回は一先ず安心でしたぁ（≧▽≦）/友だちとの旅行計画もキャンセルしなくて良かった！！光ちゃんの横アリコンも、パックのキャンセルが１９日からキャンセル料が発生するから結果を待ってからにしようと思ってたけど、キャンセルしなくていい！！バドミントンの合宿にも行ける！！再来週には、無事にまた１つ歳を取れますＯ(≧▽≦)Ｏ 良かった・・・本当に良かった・・・次回の検診は１２月で、そのまた３ヶ月後にはＣＴ検査・・・妹曰く『姉ちゃんの検査と光一さんの時と被るね！』と。次はＳＨＯＣＫの時だ～(￣▽￣*)光ちゃんと言えば、昨日の朝のＷＳで、ニューアルバムのＰＶが解禁になったそうです。私は見逃したんですが、心優しいお友達が教えてくれて見る事ができました♪すんごくハードで、そんなに踊りまくって大丈夫？？ってぐらい激しいダンス！！歌も踊りも、めちゃくちゃかっこよくってあんなん目の前でやられたら、鼻血出る何か、検査の人解禁の日が同じで、光ちゃんにお祝いしてもらってるみたいでした( ´艸｀)夜中に珍しく地震があったり、３連休なのに台風も来てるようですが・・・皆さん、健康でよいお休みをお過ごし下さいね（≧▽≦）/
2012.09.14
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断捨離！！
昨日はブログ更新しそこねました・・・月曜日って、ホントにネタがないんですよねぇ(´・ω・`) 昨日は晩ご飯を食べてから、台所の片付け！！いよいよ今週末からリフォームが始まります。まずは台所のフローリングの張替！！頻繁に通るところの板がブヨブヨなんですよ～以前からそうだったんですが、誤魔化し誤魔化してきましたが限界。人間も重いけど、食器棚・冷蔵庫が重いからね～と言うわけで、居る物・使わない、要らない物を選り分けました。昔々の古びた食器やデッカイ大皿・・・今は使わないですもんねぇ～２人の祖母の物を一部引き取ったり、母の友だちがくれた食器なんかもあってお椀類だけでも３～４種類ありましたよ～ヾ(;´▽｀A``アセアセお吸い物用・お汁粉用・・・使わない！！ふぐ刺しでも入れるの？？っというような柄の派手な大皿や煮物などをドバッと入れる器、ラーメン茶碗・うどん茶碗・・・ぜーんぶ要らない！！煮物を入れるような器が５枚もあって驚きました！Σ(￣□￣|||)ナゼ？？あとタッパー類も、今使ってるものしか使わない訳で・・・古くなると匂いや色がついたり、素材もくたびれて、蓋がないものまでありました(￣▽￣;)鰹節を削るカンナ？もあって、父がゴミ袋から出しちゃ見て名残惜しそうだったけど要らないので処分！！ずっっっしり重い不燃ごみの袋が５袋！Σ(￣□￣|||)昼間に母が片付けて、その時は６袋になったらしい！Σ(￣□￣;)どんだけ溜め込んでたんでしょう┐( -"-)┌それでもまだ４分の１ってとこでしょうかヾ(;´▽｀A``アセアセちょっと前にも断捨離！！といって、引き出物なんかをリサイクルセンターに持ち込んだんですがまだまだあるようです・・・。今回はフローリングの板と蛇口を替えるだけなんですが、キッチンごと替えるとなったらそらも～家を開けて別の所に暮らさないと、住みながらは無理ですね！！ビフォーアフターのようにはいかないかもしれないけど、精一杯がんばりますo(^▽^)o
2012.09.12
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週末あれこれ
金曜日はジムに行ってエアロに滑り込みで入って、ヨガやって帰ってきました♪土曜日は朝から味噌作り、午後から習字に行って、帰ってきてから親戚宅へ隣の市まで行って11時ちょっと前に帰ってきました疲れた日曜日は、友だちと3人で長崎歴史文化博物館へ北京・故宮博物院展を見に行ってきました。友だちが会社で招待券をもらったということで♪いやぁ～すごかった！！豪華絢爛でしたよ～！！（感動したけど、レポが下手くそ）母が韓国ドラマの時代物を見てるんですが、ちょっとそこと似てる感じ。友だち2人の歴史の詳しさにもビックリ！！その後、長崎唯一の繁華街のアーケードに行き、新しくオープンしたお店でランチウロウロウロウロ・・・疲れたので白水堂の奥にある『志らみず』で休憩かき氷が食べたくて入ったんですが、鹿児島で有名な『白熊』があったので注文してみたら（久々の画像UPで、これ以上サイズが小さくなりませんでした）分かります？？このデカさ！！ガラスの器にてんこ盛り！！しかもフルーツで熊を作ってるんですが、どうみても熊じゃない･･･スノーマン？？フルーツが大きかったので食べ応えあったし、かき氷も美味しかったです(*´艸｀*)白熊といえば鹿児島のむじゃき！！ネットでも買えるようです♪
2012.09.10
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単純です☆
昨日はジムに行きました！相変わらずバイトの子だけで、挨拶などの声出ししているのは、この前私に『日々の意識』と言った女性トレーナーだけ。彼女は支配人→責任者といたら、その下ぐらいになる人。新会員さん募集をしてて、てんやわんや。アルバイトメンツの指導にもてんやわんや。のようでした・・・。筋トレをやろうと思ったんですが、時間があまりなかったのでブルブルマシーンに乗ってたら私が入院した時に、同じ病気でお母さんが入院されたイントラさんがやってこられました。『お久しぶりね～』と。ここのとこサボってたので『来てないなぁ』と思ってたそうです。『辞めようかと思ってる』と言う話をしたら、『10月から新しいレッスンになるから、もう少し頑張ってみて』と言われまして・・・私たちにぜひともやってもらいたいと思ってたそうな♪ヨガでもベリーダンスでもカーヴィーでもなくて、体を矯正するレッスンらしいです。インナー・アウターマッスルをバランスよく鍛えて、姿勢の癖や歪みをリセットするらしいです。イントラさんもその勉強に通って、レッスンが終わった後にも練習して・・・最高で５キロ減ったらしいです！数字云々の前に、この方はベリーダンスもされるんですが、以前はお腹は出せない！！と言ってたのに、この前みたらお腹がチラ見する衣装を着られててキューッ！！としてる感じだったんですよ(*^_^*)で、昨日はトップスから出てる部分のデコルテ辺りが、チョースッキリ！！引き締まった！！というのが、良く分かりました取りあえずそれを楽しみにして、続けてみようかなと思います(￣∀￣*)一先ず今月はエアロＨｉ５０に入ります♪昨日は月初めで基本の動きだったので、なんとかついていけました～Ｏ(≧▽≦)Ｏよし、頑張ろうっとo(^▽^)o
2012.09.07
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増量中！！
光ちゃんソロコンも、友だちからの連絡で全勝だった事が判明申込む前は、すんごくビビってたのにね(￣∀￣*)昨日はジムには行かなかったんですが、一昨日久々ジムエリアに行ったので体重を計ったら凄まじい数字を見ましたあまりにも驚いて、体重計の数字が確定する前に下りましたよ～ヾ(;´▽｀A``アセアセココの所、一喜一憂しないようにと家では体重計には乗ってなかったんですね。今朝乗ってみたら、確実に増量～！！食べ物の『増量中』は嬉しいのに、体重の増量は嬉しくない★ジムに通ってるのに・・・はい、ここが問題なんです。ジムに通ってるから痩せると思っていました。それなりに頑張って、まぁそこそこ減りましたよ！！頑張って運動して、帰宅すると小腹が空く・・・軽く？つまんで、満たされて寝る。身にならない訳ないですよね～（Ｔ▽Ｔ）一昨日マットで筋トレをやる前に女性トレーナーさんに『どうやったら体幹って鍛わりますか？』って聞いたんです。そしたらトレーナーさん『日々の意識です』だって～じゃ～ジムに来る意味ないじゃん！！と思いました。『どのマシーンが体幹に効きますか？』と聞き直したら、教えてはくれたけど・・・新会員さんばっかりで（カルテの色が違うので分かります）忙しそうではあったんですが、ちと投げやりじゃないかな～今までみたいに調子を聞いてくれるトレーナーさんも居ないしちょっとの間に、バイトのトレーナーさんたちばっかりになってるし。母と私、辞めようかという気にになっています。ジムに行かなかった日の方が、つまみ食い（おやつ）もしないし・・・つまみ食いしなかったけど、お腹ペコペコでご飯お代わりしたけどねあぁ～劇的に痩せないかなぁ～！！
2012.09.06
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ヤッター！！
昨日の夕方、友だちから『横アリも当落確認できるらしいよ』とメールを貰ったんですみんなが一斉にかけて繋がらないだろうなぁと思って、ジムに出掛けました。久々ジムエリアに行って、マットで妹に教えてもらいながら筋トレをやってマシーンを使って腹筋・胴体回りのトレーニング！！お風呂に入って帰ってきて爆睡夜中から朝に掛けて、猛烈な雷雨で家が壊れるんじゃないかと思うほど雷は怖くないんですが、さすがの酷さに今日は寝不足・・・そして今日、当落の確認をしたら・・・・引っ張るほどのことでもない？？( ´艸｀)横アリ、取れていました～Ｏ(≧▽≦)Ｏ ワーイ Ｏ(≧▽≦)Ｏ 今回は福岡にも行けないし、横浜も真ん中辺りしか行けません。それでも光ちゃんに会えるなんて、嬉しすぎるっっっ（≧▽≦）/横浜はそこまで激戦じゃなかったのかな？？(´・ω・`) 何れにしても取れて良かった！！！こうなったら、何が何でも行くよ～～～！！！早速わき腹辺りが筋肉痛だけど（笑）テンション上がった～！！！
2012.09.05
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ヤバイ・・・
昨日は、帰宅して晩ご飯食べて洗い物して、居間でＬＩＮＥをやってたらいつの間にか爆睡途中起こされたみたいなんですが、方向転換して再度それからお風呂に入って、自分のベッドで寝ました（笑）良く寝た～一昨日がお通夜で、昨日がお葬式でした。私は月初で仕事を休めなかったので、お通夜だけ。家族は、お葬式に行ってきました。ごく身近な親族だけで、お寺に三日参りというので出掛けたらしく、その帰りに全員に数珠のようなものを頂いてきていました。パワーストーンなのかなぁ？袋に入ってたらしく、順番に取って母が貰ったのは抹茶のような色。「もってなさい」と私が貰いました。早速左腕につけてみましたが、ちょっと地味だけど、きっと守ってくれるでしょう(*^_^*)ヤバイこと・・・それは私の体幹喪服を着て、胸元・スカートの足元はゆるゆるなのに、スカートのベルトがキチキチ（>＿＿
2012.09.04
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９月になりました・・・
早いもので、もう９月ですよ！！以前、占い師？霊媒師？の人から、今の年齢で結婚相手と出会うと言われたんですね。あと２０日足らずで１つ歳を取ってしまうのですが～(*≧ｍ≦*)８月最後の日は、ジムに行ってエアロ・ヨガのレッスンを受けてきました。エアロは、いつものイントラさんが休みで、ヨガのイントラさんが代行でした。見た目で判断したらダメですが、イントラさんの中で一番高齢かと・・・。ちっちゃくて可愛い人なんです(*^_^*)いつもと違ってて物足らなかったけど（笑）楽しかったです♪土曜日は朝から味噌作り・午後から習字・習字から帰ってきて母と用事で外出。この日はＢＳプレミアムに光ちゃんが出演だったのですが、我が家では見れないのでお友だちに依頼待ち遠しいなぁ♪日曜日の明け方、家の電話が鳴り、母方の祖母の弟が亡くなったと連絡があったらしく夜はお通夜に行き、日付が変わるちょっと前に帰ってきました。朝から運転免許証の切替に行く予定にしてたので、隣の隣の市まで出掛けて即日発行してもらって、一旦家に戻って喪服に着替えて、隣の市まで出掛けました。おじいちゃんの奥さんが、３月に亡くなって。。。あれから、ちょうど半年。おじいちゃん、おばあちゃんを追いかけたのかなぁ～おじいちゃんはうちの祖母にそっくり！！兄弟で会えたかな～と、お経の間思っていました。おばあちゃんが亡くなった時、私は入院中だったのでお別れできなかったけど、おじいちゃんとはお別れできて良かったです。孫達も集まってて、恋バナ・結婚だの仕事のことだのスマホのことだの・・・話題が絶えません(*≧ｍ≦*)孫世代、全員スマホだったんですよ！すごい～！！私もついていけてた！！でもアプリがついていけてない(´・ω・`) 全員ＬＩＮＥをやってて、何でやってないの？？と驚かれるほどヾ(;´▽｀A``アセアセ登録して目の前でやり取りを見てたら、便利じゃ～ん！！と思いました。まだ良く理解できてませんが(￣▽￣;)ぜひぜひメッセージ？お待ちしてま～すo(^▽^)o
2012.09.03
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