愛知・名古屋以西の山田美鳳‥現代レイキ・四柱推命占い・ﾋﾌﾟﾉ

私の友達で凄い女性が居る。５０歳過ぎて砲丸投げに挑戦し、金メダルまで取ってしまった。

新しいことに挑戦して、しかも金メダルまで取ってしまうなんて‥。でも、何で砲丸投げだったんだろう‥？？

元々運動関係は好きで、ママさんバスケをやっている。
何度も骨折をしているのだが、
それでもバスケを続けてやっているから凄い！

私など捻挫をするだけで、この世の終わりのような痛がりようだ。
しかも運動しての名誉の負傷でもなんでもなく、
単に歩いていて段差に気づかず負っただけの捻挫である。

これは、歳をとって足が上がらなくなったから？
バランス感覚が非常に悪いからなのか？
体幹を鍛えていないからかも？

ヨガをやっているけど、それだけでは追いついてこない筋力。
運動神経の悪さは小さい頃からだけど、
それで自分を甘やかしていては、生活自体に支障が出てくる歳だ。

適度な運動をしている人でも、４０歳を過ぎれば殆どの人の筋力は落ちていく。

これでヨガをやっていなければ、どうなっているのだろうか‥。（怖っ）

事務職で、ずーっと机に向かってパソコンを打ってきた生活。
週５日そんなことを４０年近くやってきたわけで、
衰える筋力に拍車をかけるような生活である。

私は最近、昔学んだ勉強をもう一度振り返ってやっている。知的好奇心を満たすためには、老眼にムチを打てる。（笑）

でもそれは知識に関してだけで、運動関係に関しては、好奇心が全く出てこない。

友達の彼女は運動関係が好きだから、歳をとっても新しい事に挑戦出来るんだよねぇ‥。

楽しく体を鍛えたい。
知的好奇心を満たす時のワクワク感と同様に、
体の変化を喜べるような、そんな楽しさを養いたいものだ。