2010年10月の記事
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健診結果がでましたぁ～
健診結果がでましたぁ～腰痛予防＆節酒ダイエット日記この日記は１０月３０日の日記を１０月３１日の朝に書いています。今朝の体 重：７３．６ｋｇ 前日比マイナス０．１ｋｇ昨日の飲酒量：ノーアルコールデーでした。昨日の歩行数：１，３７７歩先日受診した、健康診断の結果がでました。ちょっぴり期待していたγＧＴＰですが、相変わらず軽度所見のままになっちゃいました。γＧＴＰ ５～５５のところ ９６ 軽度所見 2010年度γＧＴＰ ５～５５のところ ７８ 軽度所見 2009年度γＧＴＰ ５～５５のところ ７０ 軽度所見 2008年度γＧＴＰ ５～５５のところ１２８ 要再検査 2007年度区分としてはこれでも正常値らしい。他の数値はすべて文句なしの正常または異常なしなのに・・・残念毎年少しずつ飲酒量は減っていると思うのですが、かえって増えるなんてがっかりです。思い当たる節としては・・・2007年度は前日大酒をかっくらって、二日酔いで受診した。2008年と2009年度はその反省から、受診数日前からお酒を抜いた。今年は、前日には普通にお酒を飲んだ。γＧＴＰそのものは、解毒作用のある酵素なので、存在そのものはあってもかまわないものだそうです。※γ-GTPの値が100以下であれば、節酒あるいは禁酒することですぐに正常値にもどります。γ-GTPは比較的アルコールに短期的に反応するので、飲酒を一週間もやめれば下がりだします。・・・だそうな。次回は、２週間ほど止めれば良いってことですね。(^凹^)ｶﾞﾊﾊﾊﾊﾊﾊ～～～ｳﾝ? ﾜﾀｼﾆﾃﾞｷﾙﾉｶ?さてさて、ダイエット日記でした。さすがにお酒を抜いたせいでしょうかね。歩いていない割には体重が減少していました。↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink ２０１１年９月３０日期限 目標６８．０ｋｇ ＢＭＩ＝２１を達成します。 ２０１０年１０月１日再スタートしました。再スタート時７３，５ｋｇ ２００７年４月３０日ダイエット日記スタート時８２．５ｋｇ（身長180cm） ♪♪♪ 私のダイエット方針 ♪♪♪ 朝と昼は、玄米を中心に少量でもきちんと食べる。夜は極力減らす。 出来るだけ節酒につとめ、お酒は３つ（個、本、杯）までとする。 １万歩以上歩く。失敗してもめげない。いつも笑顔でいる。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
2010年10月31日
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１０月３１日（日） 放置自転車
１０月３１日（日） 放置自転車 Kさんは新築マンションに引っ越しました。程なく、自治会の役員を決める集会が開かれました。Kさんはくじ引きで役員となりました。自治会長になったのは、Kさんより二十歳年上のIさんです。 ある日の役員会でＩ会長は、｢最近、自転車を駐輪場に止めず、周辺に放置する人がいます。共有スペースの廊下に置く人もいます。自治会として、放置自転車追放のキャンペーンを実施したいと思います｣と提案しました。 役員の一部から、｢そんなに窮屈に縛らなくてもよいのでは｣という意見が出ました。Ｉ会長は｢放置していると、通行の邪魔になります。さらに、乱雑な置き方をいいことに、いたずらする人が出てくるのです｣と説明しました。 その説明を受けて、共有スペースに自転車を置いてはならない理由を、Kさんたち役員は初めて気づかされたのでした。 ｢海外では少しの乱雑からマンションのスラム化を生んだ例もあります。大切な資産の価値を守りましょう｣との言葉に、役員たちは行動に移したのでした。 今日の心がけ●整理整頓を徹底しましょう職場の教養は社団法人倫理研究所が発行している月刊誌です。著作権は社団法人倫理研究所にあります。掲載しているこの文章は、知的障がいをもつ弊社のＯ君が、トレーニングのために入力してくれているものです。こうして発表の場がありますと彼の喜びにつながります。やりがいと喜びは継続の源泉になっています。著作権に問題があるかもしれないと感じないわけではありませんが、倫理の普及に役立ち、かつＯ君のやりがいに繋がっていることを勘案して公開しています。以上の点をご理解いただき、文章の取り扱いには著作権上の配慮をお願いします。楽天ブログでは、職場の教養の当日分を毎日掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。毎月２０日を過ぎたら翌月分を２０日に取りまとめます。新しい月になったら２０日掲載分は削除します。ミクシーでは、月のトピックに１月分をまとめて掲載します。
2010年10月31日
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おいしいお酒をおいしくいただきました。
おいしいお酒をおいしくいただきました。腰痛予防＆節酒ダイエット日記この日記は１０月２９日の日記を１０月３０日の朝に書いています。今朝の体 重：７３．７ｋｇ 前日比マイナス０．４ｋｇ昨日の飲酒量：ビンビール１本、缶ビール１個、日本酒１杯昨日の歩行数：４，９１８歩昨日はいただいたお酒をおいしく飲みました。おとといに引き続き、京都の地ビールを１本飲みました。（もらったのは２本だけなのでこれでおしまい）それから京都の地酒吟醸酒を１合ほど、おまけに銀河高原ビールを１個無事、マイルール（お酒は３つまで）を守ることができました。すべておいしいお酒ですから、味わって飲みました。このくらいで抑えておくと、体に良さそうです。あまり酔わないので、物足りませんけど。おかげで、体重は前日比マイナス０．４ｋｇむふふふふぅ～～♪♪♪↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink ２０１１年９月３０日期限 目標６８．０ｋｇ ＢＭＩ＝２１を達成します。 ２０１０年１０月１日再スタートしました。再スタート時７３，５ｋｇ ２００７年４月３０日ダイエット日記スタート時８２．５ｋｇ（身長180cm） ♪♪♪ 私のダイエット方針 ♪♪♪ 朝と昼は、玄米を中心に少量でもきちんと食べる。夜は極力減らす。 出来るだけ節酒につとめ、お酒は３つ（個、本、杯）までとする。 １万歩以上歩く。失敗してもめげない。いつも笑顔でいる。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
2010年10月30日
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１０月３０日（土） 原因追求
１０月３０日（土） 原因追求 広告代理店に勤務するＫ子さんは、人間関係に悩んでいました。 家庭では、否定的な言葉ばかり使う夫に対してイライラが募り、職場では、先輩の言うことを受け入れられず、いつも孤立していました。 と落ち込む時もあれば、と人を責めることもあり、Ｋ子さんの気持ちはいつも不安定でした。 問題解決に必要なのは、自分や相手を責めることではなく、｢問題が起きた｣という事実を見つめることです。大切なのは｢誰が悪いのか｣ではなく、｢なぜその問題が起きたのか｣ということなのです。 幸い、友人からの適切なアドバイスを受けて、Ｋ子さんは｢問題の原因は、人より少しでもよく見られたいと思う自分の気持ちが、周囲に悪い影響を与えていたことだ｣と気がついたのです。 それからのK子さんは、人の嫌がる仕事や地味な仕事を進んでやるようになりました。今ではＫ子さんの周りは笑顔で溢れています。 今日の心がけ●問題の根本を突きつめましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。朝礼に利用するととっても効果が高いと思います。 書店では売っていません。倫理法人会に入会すると毎月３０冊もらえます。楽天ブログでは、職場の教養の当日分を毎日掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。ミクシーでは、月のトピックに１月分をまとめて掲載します。
2010年10月30日
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ノーが引き寄せた地ビール
腰痛予防＆節酒ダイエット日記この日記は１０月２８日の日記を１０月２９日の朝に書いています。今朝の体 重：７４．１ｋｇ 前日比プラス０．３ｋｇ昨日の飲酒量：缶ビール１個、ビンビール１本、日本酒１杯昨日の歩行数：６，００４歩昨日は息子と県北へ行きました。不動産業をやっている息子の応援です。１８時から出発、到着したのは２０時でした。(^_^;)ｱﾊﾊ･･･途中、母の見舞いをほんの５分だけ。交通事故で首の骨を折る重態でしたが、最近は顔色がとても良くなりました。もう安心。連夜の懇親会でしたので、今日こそは飲むまいと心に誓っていました。忘れていました。「脳はノーが分からない」お酒を飲むまいと思えば思うほど、お酒を飲みたくなるようなことを引き寄せてしまうのでした。見事に引き寄せたのは、ビール♪♪京都に旅行した友人からとのことで、息子が地ビールをくれました。ビール酵母が生きている要冷蔵のビールでした。じ・つ・に・・・うまい。羽田酒造さんの「京都地ビール」でした。お酒のアテは、サンドイッチといなりずし道中、息子と食べようと思って買ったものです。息子はダイエット中ということで、口にしませんでした。結局、二人分を私が食べる羽目になってしまいました。おかげで前日比プラス０．３ｋｇ・・・ﾄﾎﾎついに７４ｋｇを突破してしまいました。今夜はお酒に意識が向かないように、夜は仕事モードにします。↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink ２０１１年９月３０日期限 目標６８．０ｋｇ ＢＭＩ＝２１を達成します。 ２０１０年１０月１日再スタートしました。再スタート時７３，５ｋｇ ２００７年４月３０日ダイエット日記スタート時８２．５ｋｇ（身長180cm） ♪♪♪ 私のダイエット方針 ♪♪♪ 朝と昼は、玄米を中心に少量でもきちんと食べる。夜は極力減らす。 出来るだけ節酒につとめ、お酒は３つ（個、本、杯）までとする。 １万歩以上歩く。失敗してもめげない。いつも笑顔でいる。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
2010年10月29日
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１０月２９日（金） 人の好意を忘れずに
１０月２９日（金） 人の好意を忘れずに 関東地方で地元名産品を扱うＴ氏が、東京へ出張した時のことです。 夕食をどこで食べればよいのかわからず、目についた大衆居酒屋に入り、食事を済ませたのでした。 翌朝、取引先に連絡をしようとすると、携帯電話がないことに気づきました。戸惑いながらも本社に連絡を取り、業務は何とか終えることができました。 しかし、携帯電話の行方はわからないままです。電話会社に連絡をして回線を止めた後、交番に紛失届けを出したものの、モヤモヤした気持ちのまま帰路につきました。 帰宅すると、出張先で夕食をとった居酒屋から自宅に電話連絡が入りました。｢携帯の着歴に自宅という表示があったので、こちらにかけさせていただきました。早急に送らせていただきます｣と、わざわざ連絡してくれたのでした。 Ｔ氏はこの一件に感謝し、受けた恩を忘れてはいけないと、郷土の名産品をお礼に送ったのでした。｢してくださった｣恩を大切にしていきたいものです。 今日の心がけ●受けた恩を大切にしましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。著作権は社団法人倫理研究所にあります。許可を得ずに掲載しております。取り扱いにはご配慮くださいますよう願いします。楽天ブログでは、職場の教養の当日分を毎日掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。ミクシーでは月のトピックに１月分をまとめて掲載します。
2010年10月29日
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感動・感激の工場見学、府中の田辺工業さん
感動・感激の工場見学、府中の田辺工業さん腰痛予防＆節酒ダイエット日記この日記は１０月２７日の日記を１０月２８日の朝に書いています。今朝の体 重：７３．８ｋｇ 前日比マイナス０．１ｋｇ昨日の飲酒量：生ビール５杯ぐらい、日本酒２合ぐらい、ビンビール１本昨日の歩行数：４，３９９歩昨日は商工会工業部会で企業視察研修がありました。訪問先は、府中市の有限会社田辺工業さんです。私は下見をして感動・感激したのですが、果たして参加者がどう感じてくださるか？ 強くお勧めしただけに気がかりでした。山ほど知恵が詰まった工場なので、参加者が勉強になったと言ってくださるのは間違いないとしても、「きっと感動するから是非来て」とお勧めしたのは・・・５Ｓが徹底していたからです。やってみて苦労してみなくては分からないのが５Ｓ私が感動したのはこんなところです。切削油という油にまみれた、切削粉というごみの集積場。床がカラリと乾いています。何年もいっさい汚れていないという証拠です。どんなに口で５Ｓ（整理・整頓・清掃・清潔・躾）を唱えてもついつい工場の裏の空き地には、何かを置きたくなるもの。工場の周りには、一切なにもありません。事務所の机の上を見れば、その会社のすべてが分かると言われます。これが、事務所のデスクです。机の上はＰＣと電話だけ・・。なーんにもありません。１時間少々、社員さんがつぎつぎに現れ説明してくださいます。その内容もさることながら、苦労して成果を出した人に光を当てるのが実にうまい。掲示がたくさんありました。工夫や改善が良く分かるように表示されていました。それらは遠慮なく写真にとっていいですよと言われました。ありがたいことです。ブログに掲載して良いとまでは言われていないので・・・控えます。興味のある方は私まで直接連絡ください。工場見学１時間、社長の説明１時間、コンサルの方を交えた質疑応答１時間の予定でしたがどれも時間オーバー。時間が長いだけでなく密度の濃い工場見学でした。帰路のバスでの会話から、皆様かなり満足いただけたようでした。地元に近いので、懇親会には田辺社長とコンサルの山中先生も参加下さいました。お酒を酌み交わしながら、会社ではいえないような苦労談も聞くことができました。腑に落ちるというか、これまた最高です。さてさて、ダイエット日記でした。昨日で３日連続の懇親会となりましたぁ～♪ ３日通じて、体重がマイナス０．１ｋｇというのは自分でも(ﾟoﾟ)ﾋﾞｯｸﾘです。↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink ２０１１年９月３０日期限 目標６８．０ｋｇ ＢＭＩ＝２１を達成します。 ２０１０年１０月１日再スタートしました。再スタート時７３，５ｋｇ ２００７年４月３０日ダイエット日記スタート時８２．５ｋｇ（身長180cm） ♪♪♪ 私のダイエット方針 ♪♪♪ 朝と昼は、玄米を中心に少量でもきちんと食べる。夜は極力減らす。 出来るだけ節酒につとめ、お酒は３つ（個、本、杯）までとする。 １万歩以上歩く。失敗してもめげない。いつも笑顔でいる。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
2010年10月28日
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１０月２８日（木） 早起きは百薬の長
１０月２８日（木） 早起きは百薬の長 人は、昔から太陽が沈むと身体を休め、太陽が昇るとともに起きていました。しかし成人の五人に一人が｢夜更かし｣などによる睡眠不足だといわれています。 夜更かしは一度すると悪循環となり、物事が順調に進まず、生活のリズムが崩れていきます。そのため人間関係が上手くいかなくなり、自分を取り巻く周囲とも思うような関係が築けなくなります。 人は、二十四時間いつも同じに働くロボットではありません。昼には昼に機能する体の仕組みがあり、夜には夜の体の仕組みがあります。体がそうしたリズムに基づいてプログラム化され、心身のバランスがとれるのです。 体のリズムを整えるためにも｢早起き｣から始めてみましょう。カーテンを開けて朝の光を浴びる、朝ごはんを食べる、昼間はできるだけ体を動かす。それにより夜眠くなるリズムが生まれ、夜更かしはなくなることでしょう。 明日から荘厳な日の出を仰ぎつつ、清浄な空気を胸いっぱいに吸い込んでみましょう。朝の空気は、百薬にも優るのです。 今日の心がけ●早起きのリズムを作りましょう職場の教養は社団法人倫理研究所発行の月刊誌です。効果的な朝礼の仕方などが書いてあります。入会すると毎月３０冊送ってもらえます。お問いあわせはお近くの倫理法人会まで楽天ブログでは、職場の教養の当日分を毎日掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。ミクシーでは月のトピックに１月分をまとめて掲載します。
2010年10月28日
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国税局長とタバコの話題
国税局長とタバコの話題腰痛予防＆節酒ダイエット日記この日記は１０月２６日の日記を１０月２７日の朝に書いています。今朝の体 重：７３．９ｋｇ 前日比プラスマイナス０ｋｇ昨日の飲酒量：ビンビールたくさん、日本酒たくさん、ワイン３杯、生ビール１杯昨日の歩行数：５，５６０歩昨日は法人会の講演会＆懇親会でした。広島国税局長のお話ということで、少々期待して行きました。個人的な話題はまったくなし。笑うような場面もなし。税務について当たり障りのない、お決まりの講演会でした。せっかく流暢で講演なれしておられるのに・・・もったいない。懇親会は１００人ぐらいの立食パーティでした。そうそう。面白いことに気づきました。タバコを吸っているひとはほとんどおられませんでした。吸ったのは私のとなりにおられたＷさんだけ。おそらく、たった一人だけだと思います。はっと気づいて、さりげなくお伝えしたのですが、さりげなさ過ぎたのでしょうか。「いいよ。灰皿が置いてあるんじゃけぇ」・・だそうです。たしかにテーブルには灰皿が少しだけ置いてありましたが・・・１００人で２時間ほどのパーティの最中、タバコを吸っているのは自分だけだという事実にＷさんは気づかれたのでしょうか？まぁいいんですけどね。さてさて、ダイエット日記でした。そんなこんなで、たくさん飲み、たくさん食事をいただきました。体重が増えなかっただけ (ﾟoﾟ)ﾎｯ です。顔文字復活しましたぁ～↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink ２０１１年９月３０日期限 目標６８．０ｋｇ ＢＭＩ＝２１を達成します。 ２０１０年１０月１日再スタートしました。再スタート時７３，５ｋｇ ２００７年４月３０日ダイエット日記スタート時８２．５ｋｇ（身長180cm） ♪♪♪ 私のダイエット方針 ♪♪♪ 朝と昼は、玄米を中心に少量でもきちんと食べる。夜は極力減らす。 出来るだけ節酒につとめ、お酒は３つ（個、本、杯）までとする。 １万歩以上歩く。失敗してもめげない。いつも笑顔でいる。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
2010年10月27日
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１０月２７日（水） 本を読む
１０月２７日（水） 本を読む 高校教諭のTさんは、四月から『職場の教養』を活用した授業を、保険の時間に導入しました。授業の最後の十分間を｢心の教育｣と題し、一話を生徒に読み聞かせて感想を書かせています。 ある生徒は、｢親からも先生からも教えてもらわなかった大切な話があり、とても良かった。毎回の授業を楽しみにしている｣と感想を述べています。 ある日、Tさんの授業を校長と教頭が見学した際、｢生徒にわかりやすい言葉で話しかけ、よく考えさせ、感想文を書かせることにより、生徒のためになっている｣との講評がありました。 本誌のみならず、人が図書から得るものは少なくありません。本はいつでもどこででも手に取ることができ、熟読・多読等によって様々な世界を知る｢学びのツール｣といえます。 感性や知力を高める一助として、本から得る恩恵は図り知れません。新たな能力を身に付けるためにも、もっと本を読みましょう。 今日の心がけ●図書から大いに学びましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。著作権は社団法人倫理研究所にあります。この文章入力は弊社Ｏ君が指のトレーニングのために１０年ぐらい前から毎日こつこつやってくれている作業です。知的障がいを持つＯ君の作品の発表の場として、あたたかく見ていただければ幸いです。楽天ブログでは、職場の教養の当日分を毎日掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。ミクシーでは、月のトピックに１月分をまとめて掲載します。職場の教養では、よく固有名詞がでてきます。難解な字や固有名詞などはルビがないと読めないものです。Ｏ君は、いまでは職場の教養にルビまで入れてくれるようになりました。知的障がいをもつ彼にとって、大変な手間がかかった力作だと思います。朝礼の準備でご利用の方で、ルビつきのものが欲しいといわれる方がおられたら是非ご利用頂ければと思っています。ご希望の方はお知らせ下さい。（著作権の保護のため、ご利用にあたっていくつかの条件を設けます）
2010年10月27日
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経営発表会で盛り上がりました。
経営発表会で盛り上がりました。腰痛予防＆節酒ダイエット日記この日記は１０月２５日の日記を１０月２６日の朝に書いています。今朝の体 重：７３．９ｋｇ 前日比プラス０．３ｋｇ昨日の飲酒量：生ビール６杯、もしかしたら７杯か？昨日の歩行数：３，５９９歩昨日は、日創研経営研究会の例会でした。２社の発表がありました。うーむ。感激！！ 両方ともすばらしい発表でした。見習いたいところが山ほどありました。感激を胸に、懇親会へＧｏ！！ビールをたくさん、いやいやちゃんと数えられるぞ。あのテーブルで３杯、あそこで２杯・・・これは間違いない。注ぎ足しをされたから、たぶん６杯ぐらいか、多くても７杯だな。経営発表会でも、懇親会でもおおいに盛り上がりました。体重はきっちり増えました。あははは・・・（顔文字がでない）↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink ２０１１年９月３０日期限 目標６８．０ｋｇ ＢＭＩ＝２１を達成します。 ２０１０年１０月１日再スタートしました。再スタート時７３，５ｋｇ ２００７年４月３０日ダイエット日記スタート時８２．５ｋｇ（身長180cm） ♪♪♪ 私のダイエット方針 ♪♪♪ 朝と昼は、玄米を中心に少量でもきちんと食べる。夜は極力減らす。 出来るだけ節酒につとめ、お酒は３つ（個、本、杯）までとする。 １万歩以上歩く。失敗してもめげない。いつも笑顔でいる。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
2010年10月26日
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１０月２６日（火） 自分の姿
１０月２６日（火） 自分の姿 K社の本部店舗担当のA部長が、同僚のＢ支店長の経営方針に対して、本部の意向から大きく外れていることを注意した時のことです。 B支店長は｢誰にも迷惑をかけていないし、責任は私がとるので、余計な口出しはしないでくれ｣とＡ部長に突っかかっていきました。 そうした気概自体は評価できますが、それが組織にとってどれだけ大きなマイナスになるかを、職場人ならば考えなければなりません。 福沢諭吉は著書『学問のすすめ』の中で、｢自分の金銭なら酒色に溺れるのも自由であるとは言えず、その姿が世の空気を乱し、人の教育にも影響するので、その罪は決して許されない｣と強く戒めています。 自分では積極かつ自主的な行動で、周囲に迷惑など少しもかけていないと思っても、視点を変えればそうでないことは数多くあります。 職場人としてだけではなく、一人の人間として、自身の姿が誰かに影響を与えているのだと意識したいものです。 今日の心がけ●自由と勝手の境目を意識しましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。この「職場の教養」は書店で販売していません。倫理法人会に入会すると３０冊（無料で？）もらえます。職場の教養を使うと、活力あふれる朝礼が出来ます。日本各地にある倫理法人会では、毎週モーニングセミナーという経営者向けの勉強会をやっています。毎月１回「経営者の集い」があります。経営のためだけでなく人生を豊かに過ごすための講演会です。一般の方や社員のかたの参加も無料です。年に一度、倫理経営講演会があります。勉強会に参加しなくても、職場の教養だけで十分元がとれると言う方もおられます。楽天ブログでは、職場の教養の当日分を毎日掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。ミクシーでは、月のトピックに１月分をまとめて掲載します。
2010年10月26日
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ＷｈｙでなくＨｏｗで
ＷｈｙでなくＨｏｗで腰痛予防＆節酒ダイエット日記この日記は１０月２４日の日記を１０月２５日の朝に書いています。今朝の体 重：７３．６ｋｇ ２２日との比プラス１．１ｋｇ昨日の飲酒量：缶ビール１個昨日の歩行数：不明 研修から帰ってきました。今回も研修は熱かったです。やけどのように心に刻みこみました。脳科学に基づいての研修だったのですが、とてもわかり易くて心にしみこんできました。先月は脳の構造の学びでした。脳は否定形や時間軸が理解できません。遅刻ばかりする子供に「遅刻してはいけません」というと脳は否定形が理解できないので、「自分は遅刻する」という理解をします。すると子供は遅刻するような環境や事柄を引き寄せてくるので親が「遅刻するな」と言っている限りずっと遅刻するわけです。今月の学びは、ニューロロジカルレベルの話でした。先月の事例でいうと、遅刻ばかりする子供に「どうしてあなたは遅刻をするの？」という質問をしたとします。もちろんお母さんは遅刻しないようにとの愛情から問いかけるわけです。結論だけ言うと、子供の返事は遅刻をする言い訳となります。「だって～～～～なんだもん」としか言えません。レベルを同じにするとうまくいきます。「どうやったら遅刻しないですむのかなぁ？」と質問すればレベルが同じなので、出てくる返事は、どうやったら遅刻をしないですむだろうかという返事になります。こうして書いてしまうと、つまらなく感じるかもしれませんが、ものすごく重大なことです。これがわからないばかりにどれだけ多くの人がコミュニケーションがうまくいかずに苦しんでいることでしょう。私自身もどれほど失敗を重ねてきたことか。どれだけ多くの苦痛を人に与えてしまったものか・・さてさて、ダイエット日記でした。久しぶりに体重を測定しました。激増を予想しておりましたが、プラス１．１ｋｇなら想定の範囲内です。ちょっぴりほっとしました。↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink ２０１１年９月３０日期限 目標６８．０ｋｇ ＢＭＩ＝２１を達成します。 ２０１０年１０月１日再スタートしました。再スタート時７３，５ｋｇ ２００７年４月３０日ダイエット日記スタート時８２．５ｋｇ（身長180cm） ♪♪♪ 私のダイエット方針 ♪♪♪ 朝と昼は、玄米を中心に少量でもきちんと食べる。夜は極力減らす。 出来るだけ節酒につとめ、お酒は３つ（個、本、杯）までとする。 １万歩以上歩く。失敗してもめげない。いつも笑顔でいる。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
2010年10月25日
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１０月２５日（月） 式年遷宮準備
１０月２５日（月） 式年遷宮準備 三重県の伊勢神宮では、平成二十五年に第六十二回神宮式年遷宮が予定され、準備が始まっています。二十年に一度社殿を建替え、御装束や神宝を新調して遷御を行なう我が国最大のお祭りとして、千三百年の歴史を有するものです。 遷宮の御造営にあたり最初に執り行なわれる祭儀は、神木の伐採に際して行なわれる山口祭で、この度は平成十七年五月でした。皇大神宮の入り口に架かる宇治橋は昨年架け替えが終わり、宇治橋渡始式では多くの参拝者で賑わいました。 式年遷宮は実に八年もの歳月を準備に費やし、遷宮行事として延べ三十に及ぶ祭典と行事を行ない、平成二十五年の遷御を迎えるのです。 企業でも同様に、次期を迎えるための入念な準備は欠かせません。しかし、年度の目標達成日が迫る最も多忙な追い込み時期と、来期の企画立案時期が重なるのは毎年のことで、熟慮のための時間を費やすのは困難でもあります。 大切な事柄は十分に研究調査し、顧客のマーケティング動向を入念に確認するなど、次年度の経営計画策定のための準備も万全に整えたいものです。 今日の心がけ●準備に時間をかけましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。著作権は社団法人倫理研究所にあります。各地の倫理法人会では、毎週モーニングセミナーが開催されます。特定の宗教や政治にとらわれることなく、多面的な学びができるのが特徴です。入会すると、毎週のモーニングセミナーの他、経営者の集い（イブニングセミナー）などなどいろんな学びの場に無料で参加出来ます。楽天ブログでは、職場の教養の当日分を毎日掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。ミクシーでは、月のトピックに１月分をまとめて掲載します。
2010年10月25日
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幸せな行動習慣
幸せな行動習慣腰痛予防＆節酒ダイエット日記この日記は１０月２３日の日記を１０月２４日の朝に書いています。今朝の体 重：不明昨日の飲酒量：シャンパン２杯、生ビール３杯、ジントニック２杯、カシスオレンジ３杯、ワイン白２杯、ワイン赤３杯昨日の歩行数：不明昨日は研修の日でした。幸せな成功に結びつく行動習慣を身につけるのが目的です。脳科学に基づいて、講義されるのでとても納得しやすいです。研修第二部という名の懇親会、みんなかなり盛り上がりました。五反田から六本木へ移動して、第三部・・・うーむ。ちょっと飲みすぎか？ どこが幸せな・・・行動習慣なのかという質問はあらかじめ却下します。あははは～～～幸い、二日酔いにはならないですみました。よく飲み、よく話しました。今朝の体重測定はホテル滞在中なので、測定不可能。それから、万歩計も装着忘れにつき測定不能。どれだけ増えるのか？ ２５日(月)の朝までのお楽しみ↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink ２０１１年９月３０日期限 目標６８．０ｋｇ ＢＭＩ＝２１を達成します。 ２０１０年１０月１日再スタートしました。再スタート時７３，５ｋｇ ２００７年４月３０日ダイエット日記スタート時８２．５ｋｇ（身長180cm） ♪♪♪ 私のダイエット方針 ♪♪♪ 朝と昼は、玄米を中心に少量でもきちんと食べる。夜は極力減らす。 出来るだけ節酒につとめ、お酒は３つ（個、本、杯）までとする。 １万歩以上歩く。失敗してもめげない。いつも笑顔でいる。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
2010年10月24日
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１０月２４日（日） やる気の源
１０月２４日（日） やる気の源 ｢社員のやる気が会社を救う｣という話を耳にすることがあります。 経営が順調な会社には、明るく、協力的で、喜んで働く社員が多く、社内はやる気に満ちています。そして、社員一人ひとりが、会社の与える目標とは別に、個人的な目標を持っている人が多いものです。 その目標とは、単なる憧れや願望といった、漠然としたものではありません。明確で具体的、さらには、少々の無理をすれば必ず届く、というものです。 つまり、会社の大きな目標を期間や項目別に細分化し、それを自分の身近な目標として立てるのです。そして、｢できることを、即その場でやる｣など、一つずつ着実に達成していくのです。 仕事の成果が上がれば、やる気が出てくるものです。身近な目標の達成は喜びとなり、次の目標を達成したいという気力が湧いてくるものでしょう。 社員のやる気は、会社の目標を達成するだけでなく、会社を発展させていく原動力なのです。 今日の心がけ●身近な目標を達成させましょう職場の教養は社団法人倫理研究所が発行している月刊誌です。著作権は社団法人倫理研究所にあります。掲載しているこの文章は、知的障がいをもつ弊社のＯ君が、トレーニングのために入力してくれているものです。こうして発表の場がありますと彼の喜びにつながります。やりがいと喜びは継続の源泉になっています。著作権に問題があるかもしれないと感じないわけではありませんが、倫理の普及に役立ち、かつＯ君のやりがいに繋がっていることを勘案して公開しています。以上の点をご理解いただき、文章の取り扱いには著作権上の配慮をお願いします。楽天ブログでは、職場の教養の当日分を毎日掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。毎月２０日を過ぎたら翌月分を２０日に取りまとめます。新しい月になったら２０日掲載分は削除します。ミクシーでは、月のトピックに１月分をまとめて掲載します。
2010年10月24日
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おばんざいと手取川
おばんざいと手取川腰痛予防＆節酒ダイエット日記この日記は１０月２２日の日記を１０月２３日の朝に書いています。今朝の体 重：不明昨日の飲酒量：缶ビール２個、生ビール１杯、日本酒１杯、ビンビール１杯昨日の歩行数：不明ただいま東京に来ています。月に一度の研修です。新幹線の中で早速、ビールをプシュー♪、売り子さんがかわいいお姉さんだったので？ もう一個プシュー♪ホテルにチェックインしてから夕食のため、ふらふらと町を歩いていてお袋の味という看板にひかれ、なぜか居酒屋へ♪でっかいお皿におばんざいがずらりと並んでいました。生ビールを飲んだ後、日本酒を・・・というと、ぜひお勧めのお酒があると言われ、銘柄を聞いたら「手取川」とのこと・・・「石川のお酒ですよね」というと、「おにいちゃん、詳しいねぇ」だって。「あらばしり」ではなく普通の大吟醸でしたが、さすがにぅんまい！！ちょっぴり高い晩御飯になってしまいました。おいしい料理に、おいしいお酒、ま・・・いいでしょう。今朝は、２時半に起きて研修の復習をしています。（私にしては珍しく予習はしっかり済ませていますので）おっとっと、ダイエット日記でした。ﾄﾞｺｶﾞｧｰ今朝の体重測定は測定不可能。それから、万歩計も装着忘れにつき測定不能。どれだけ増えるのか？ ２５日(月)の朝までのお楽しみ↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink ２０１１年９月３０日期限 目標６８．０ｋｇ ＢＭＩ＝２１を達成します。 ２０１０年１０月１日再スタートしました。再スタート時７３，５ｋｇ ２００７年４月３０日ダイエット日記スタート時８２．５ｋｇ（身長180cm） ♪♪♪ 私のダイエット方針 ♪♪♪ 朝と昼は、玄米を中心に少量でもきちんと食べる。夜は極力減らす。 出来るだけ節酒につとめ、お酒は３つ（個、本、杯）までとする。 １万歩以上歩く。失敗してもめげない。いつも笑顔でいる。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
2010年10月23日
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１０月２３日（土） ニーズに合った対応
１０月２３日（土） ニーズに合った対応 新居を構える予定のＭさん夫婦が、冷蔵庫を買うためにＡ電気店を訪れました。 以前、別の電気店で購入しようとした時に、押しの強い店員が何とか売ろうとして、夫婦が望まない情報を一方的に説明されたことがありました。 その応対に嫌悪感を抱いていたＭさんは、気になる商品があるものの、Ａ店の店員に対しても猜疑心を持ち、商品の情報を聞くのをためらっていました。 自分で判断できずにいたMさんは、思い切って近くにいた年配の店員に尋ねてみました。すると二人が望む条件をよく聞きながら、その商品の特徴や、使用したお客様から意見された点などを、具体的に話してくれたのです。 使用する側の立場となって本音で商品を品評し、正直に情報を提供してくれた応対に夫婦ともども感激し、すっかりその店員のファンとなりました。後日、揃える予定の電化製品のすべてを、その店員を通して購入したのです。 商品の情報を伝えるだけが接客ではありません。お客様の求めていることを感じ取り、それに適った対応をすることが、真の接客といえるでしょう。 今日の心がけ●対応力に磨きをかけましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。朝礼に利用するととっても効果が高いと思います。 書店では売っていません。倫理法人会に入会すると毎月３０冊もらえます。楽天ブログでは、職場の教養の当日分を毎日掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。ミクシーでは、月のトピックに１月分をまとめて掲載します。
2010年10月23日
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おばんざいと手取川
おばんざいと手取川腰痛予防＆節酒ダイエット日記この日記は１０月２１日の日記を１０月２２日の朝に書いています。今朝の体 重：不明昨日の飲酒量：缶ビール２個、生ビール１杯、日本酒１杯、ビンビール１杯昨日の歩行数：不明ただいま東京に来ています。月に一度の研修です。新幹線の中で早速、ビールをプシュー♪、売り子さんがかわいいお姉さんだったので？ もう一個プシュー♪ホテルにチェックインしてから夕食のため、ふらふらと町を歩いていてお袋の味という看板にひかれ、なぜか居酒屋へ♪でっかいお皿におばんざいがずらりと並んでいました。生ビールを飲んだ後、日本酒を・・・というと、ぜひお勧めのお酒があると言われ、銘柄を聞いたら「手取川」とのこと・・・「石川のお酒ですよね」というと、「おにいちゃん、詳しいねぇ」だって。「あらばしり」ではなく普通の大吟醸でしたが、さすがにぅんまい！！ちょっぴり高い晩御飯になってしまいました。おいしい料理に、おいしいお酒、ま・・・いいでしょう。今朝は、２時半に起きて研修の復習をしています。（私にしては珍しく予習はしっかり済ませていますので）おっとっと、ダイエット日記でした。ﾄﾞｺｶﾞｧｰ今朝の体重測定は測定不可能。それから、万歩計も装着忘れにつき測定不能。どれだけ増えるのか？ ２５日(月)の朝までのお楽しみ↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink ２０１１年９月３０日期限 目標６８．０ｋｇ ＢＭＩ＝２１を達成します。 ２０１０年１０月１日再スタートしました。再スタート時７３，５ｋｇ ２００７年４月３０日ダイエット日記スタート時８２．５ｋｇ（身長180cm） ♪♪♪ 私のダイエット方針 ♪♪♪ 朝と昼は、玄米を中心に少量でもきちんと食べる。夜は極力減らす。 出来るだけ節酒につとめ、お酒は３つ（個、本、杯）までとする。 １万歩以上歩く。失敗してもめげない。いつも笑顔でいる。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
2010年10月22日
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１０月２３日（土） ニーズに合った対応
１０月２３日（土） ニーズに合った対応 新居を構える予定のＭさん夫婦が、冷蔵庫を買うためにＡ電気店を訪れました。 以前、別の電気店で購入しようとした時に、押しの強い店員が何とか売ろうとして、夫婦が望まない情報を一方的に説明されたことがありました。 その応対に嫌悪感を抱いていたＭさんは、気になる商品があるものの、Ａ店の店員に対しても猜疑心を持ち、商品の情報を聞くのをためらっていました。 自分で判断できずにいたMさんは、思い切って近くにいた年配の店員に尋ねてみました。すると二人が望む条件をよく聞きながら、その商品の特徴や、使用したお客様から意見された点などを、具体的に話してくれたのです。 使用する側の立場となって本音で商品を品評し、正直に情報を提供してくれた応対に夫婦ともども感激し、すっかりその店員のファンとなりました。後日、揃える予定の電化製品のすべてを、その店員を通して購入したのです。 商品の情報を伝えるだけが接客ではありません。お客様の求めていることを感じ取り、それに適った対応をすることが、真の接客といえるでしょう。 今日の心がけ●対応力に磨きをかけましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。朝礼に利用するととっても効果が高いと思います。 書店では売っていません。倫理法人会に入会すると毎月３０冊もらえます。楽天ブログでは、職場の教養の当日分を毎日掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。ミクシーでは、月のトピックに１月分をまとめて掲載します。
2010年10月22日
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私の失敗とは、「お酒を飲まない」と決めたこと。
私の失敗とは、「お酒を飲まない」と決めたこと。腰痛予防＆節酒ダイエット日記この日記は１０月２０日の日記を１０月２１日の朝に書いています。今朝の体 重：７２．５ｋｇ 前日比マイナス０．３ｋｇ昨日の飲酒量：缶ビール１個、ワイン３杯昨日の歩行数：３，１２８歩昨夜はお酒を飲まないつもりだったのに・・・失敗しました。私の失敗とは、「お酒を飲まない」と決めたこと。研修仲間ならお分かりでしょうが、私はお酒が飲みたくなるようなことを山ほど引き寄せて、ついには缶ビールに手を出してしまいました。脳はＮｏがわからない。脳科学を学んでいる人には初歩の初歩。私がお酒を飲まないと心に誓うたびに、脳は「私はお酒を飲む」と理解し、お酒を飲める状態を探し続けてしまうのでした。研修出発前夜である昨日、私は課題のＤＶＤを見ようと決意し、ゆったりとグラスを傾ける時間を作ってしまいました。ＤＶＤを見終えたのは午前２時でした。研修では必ず６時間寝るようにとの指導があったのに、正にその逆をやっています。あ～あ、人間というものなかなか変われないようにできているようです。・・・これも、研修の最初で「なぜ、変われないか」を学んだばかりでしたっけ。さて、今日はその研修の第４回目に向けて出発します。帰りは、２４日日曜日となりますので、体重測定はできないでしょう。７２．５ｋｇからさらに減るか、はたまた増えるか・・・お楽しみぃ～♪↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink ２０１１年９月３０日期限 目標６８．０ｋｇ ＢＭＩ＝２１を達成します。 ２０１０年１０月１日再スタートしました。再スタート時７３，５ｋｇ ２００７年４月３０日ダイエット日記スタート時８２．５ｋｇ（身長180cm） ♪♪♪ 私のダイエット方針 ♪♪♪ 朝と昼は、玄米を中心に少量でもきちんと食べる。夜は極力減らす。 出来るだけ節酒につとめ、お酒は３つ（個、本、杯）までとする。 １万歩以上歩く。失敗してもめげない。いつも笑顔でいる。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
2010年10月22日
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１０月２２日（金） 夢を引き寄せる力
１０月２２日（金） 夢を引き寄せる力 世界最高峰のオーケストラであるベルリン・フィルハーモニー管弦楽団は、来年春の定期公演で、日本人指揮者の佐渡裕氏を起用すると発表しました。 佐渡氏は音楽大学ではフルート専攻でしたが、小学校の卒業文集の将来の夢では｢ベルリン・フィルの指揮者になる｣と堂々と記していました。 ｢どんな小さな光でも、見えた瞬間にそれは必ず通じていると思って、とことん向かっていく｣という佐渡氏。二十歳前後に指揮者への道をさらに強く志すと、高校の吹奏楽部のコーチなどをしながら、努力を積み重ねていったのです。 私たちも｢このような仕事をしたい｣｢お客様に○○を伝えたい｣という夢や目標を持つことで、自己や周囲との関係、理想の社会像が具現化されていきます。 夢を持ちつつ生きるということは、自分の価値観に沿って生きることでもあり、充実感を持って過ごせることにもなるのです。 一人ひとりが夢を持って目標に取り組むことで、良い影響が現われてきます。真っ直ぐ目標に向かい、夢を現実に引き寄せる力を培っていきましょう。 今日の心がけ●夢を持って目標に取り組みましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。著作権は社団法人倫理研究所にあります。許可を得ずに掲載しております。取り扱いにはご配慮くださいますよう願いします。楽天ブログでは、職場の教養の当日分を毎日掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。ミクシーでは月のトピックに１月分をまとめて掲載します。
2010年10月22日
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１０月２１日（木） 未来の戦力となるために
１０月２１日（木） 未来の戦力となるために 新入社員の皆さんは、入社後数ヵ月が過ぎ、ある程度は仕事に慣れてきたはずです。更なるステップアップとして、次の｢三かけ｣を意識していきましょう。 １｢汗をかけ｣。まず動くことです。汗をかくほどに、とにかく何事にも一所懸命に取り組むのです。最初から腰が重いようでは、先々が思いやられます。 ２｢恥をかけ｣。物事に挑戦すれば、失敗はつきものです。失敗を恐れれば何もできません。キャリアが浅いうちの失敗は、将来の貴重な糧です。 ３｢文をかけ｣。パソコン全盛の時代ですが、手書きには書き手の心が反映されます。その時その場の思いを託すように、手紙や日記を書くのもいいでしょう。文を書く行為そのものを習慣づけることに、大きな意味があります。 職場で大切な事柄は、昔も今も変わらないものです。｢三かけ｣のどれもが社会人として必要ですが、特に経験の浅い人には必須といえます。 自分自身にテーマを課し、心身を律することで、仕事に貢献できる力をさらに磨いていきたいものです。 今日の心がけ●自らに課題を与えましょう職場の教養は社団法人倫理研究所発行の月刊誌です。効果的な朝礼の仕方などが書いてあります。入会すると毎月３０冊送ってもらえます。お問いあわせはお近くの倫理法人会まで楽天ブログでは、職場の教養の当日分を毎日掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。ミクシーでは月のトピックに１月分をまとめて掲載します。
2010年10月21日
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１１月 ２日（火） ｢お先に失礼しました｣
１１月 ２日（火） ｢お先に失礼しました｣ Ｓさんが高速道路の休憩所の公衆トイレを利用した時のことです。 連休のため大混雑しており、出入口付近には長蛇の列ができていました。Ｓさんも列に並んで順番を待っていましたが、先を急ぐ人が列を乱す様子に苛立っていました。その時、一人の高齢の男性が目に入りました。 その男性はトイレの前に立つと、深々とお辞儀をしたのです。用が済んだ後もお辞儀をし、手を洗うため洗面台に行く途中、列の方へと近寄ってきました。 そして、列に並んでいる人たちに向かって、｢お先に失礼しました｣とお辞儀をしたのです。その男性は手洗い場にも同様にお辞儀をしていました。 一連の所作を見ていたＳさんは、先程までの苛立ちが消え、清々しい気持ちになりました。男性の物や人に対する所作が美しかったのは、その心の謙虚さや純粋さの現われなのだということに気がつきました。 日々の職務で慌ただしく、同僚への配慮ができていないことを思い出したＳさんは、｢男性の所作から学ばせてもらった｣と自己の生活ぶりを反省したのでした。 今日の心がけ●謙虚な心で行動しましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。この「職場の教養」は書店で販売していません。倫理法人会に入会すると３０冊（無料で？）もらえます。職場の教養を使うと、活力あふれる朝礼が出来ます。日本各地にある倫理法人会では、毎週モーニングセミナーという経営者向けの勉強会をやっています。毎月１回「経営者の集い」があります。経営のためだけでなく人生を豊かに過ごすための講演会です。一般の方や社員のかたの参加も無料です。年に一度、倫理経営講演会があります。勉強会に参加しなくても、職場の教養だけで十分元がとれると言う方もおられます。楽天ブログでは、職場の教養の当日分を毎日掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。ミクシーでは、月のトピックに１月分をまとめて掲載します。
2010年10月20日
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１１月 １日（月） 幸せになるために
１１月 １日（月） 幸せになるために ｢菓匠Ｓhizu｣の清水慎一さんは、子供たちが描いた想像のケーキを現実化し、無料でプレゼントしようと｢夢ケーキの日｣のイベントを始めました。 ｢ケーキには人を幸せにする力がある。だから家族で夢を語り合う時間を作ってほしい｣と｢夢ケーキ｣の募集を行ない、昨年は八五〇件の応募がありました。それらの絵をもとに、数十人の職人が形にするのだそうです。 人は何かを求めて商品やサービスを買います。それは実用的な機能だったり、おいしい味だったり、または楽しいイベントだったりします。そのすべてに共通するのは、｢誰かが幸せになるためにお金を出す｣というものです。 自分の嫌なものに、わざわざお金を出す人はいません。あらゆる商品やサービスに求められるコンセプトは、｢幸せになれるモノかどうか｣と言えるでしょう。常にそれを念頭に置くことで、質の良い仕事につながるのです。 私たちが手がけるモノには、人を幸せにする力が備わっているはずです。消費者の満足した笑顔を思い浮かべつつ、業務を推進していきましょう。 今日の心がけ●幸せを提供する企業になりましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。著作権は社団法人倫理研究所にあります。各地の倫理法人会では、毎週モーニングセミナーが開催されます。特定の宗教や政治にとらわれることなく、多面的な学びができるのが特徴です。入会すると、毎週のモーニングセミナーの他、経営者の集い（イブニングセミナー）などなどいろんな学びの場に無料で参加出来ます。楽天ブログでは、職場の教養の当日分を毎日掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。ミクシーでは、月のトピックに１月分をまとめて掲載します。
2010年10月20日
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今後はお酒を１つだけ
今後はお酒を１つだけ腰痛予防＆節酒ダイエット日記この日記は１０月１９日の日記を１０月２０日の朝に書いています。今朝の体 重：７２．８ｋｇ 前日比マイナス０．３ｋｇ昨日の飲酒量：ノーアルコールデー２日目達成です。昨日の歩行数：６，１７６歩昨日は、健康診断の日でした。はてさて、気になるγＧＴＰ、いったいどんな数値になるのでしょうか。正常値に戻ったら、心置きなくお酒を飲むぞぉ～・・・なんてことは言いません。ﾎﾝﾄｳｼﾞｬｧｰｰｰｰそれが証拠に、健康診断が終わった当日でさえ、ノーアルコールを継続していますから。問診の先生からは開口一番、お酒を控えてくださいと言われました。これでも、少し減ったのですが・・・という間もなく、お酒を控えろのマシンガントーク。この先生、お酒にうらみでもあるんかなぁ・・と思うほど。はい、はいと受け流しておきました。ビールは中ビン１個にしなさい。お酒なら１合までね。・・・だって。はいはい。分かりました。それはそのうちね。今は「お酒は３つ（個、本、杯）まで」のマイルールを守るように努力します。・・・心の中でそう答えました。↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink ２０１１年９月３０日期限 目標６８．０ｋｇ ＢＭＩ＝２１を達成します。 ２０１０年１０月１日再スタートしました。再スタート時７３，５ｋｇ ２００７年４月３０日ダイエット日記スタート時８２．５ｋｇ（身長180cm） ♪♪♪ 私のダイエット方針 ♪♪♪ 朝と昼は、玄米を中心に少量でもきちんと食べる。夜は極力減らす。 出来るだけ節酒につとめ、お酒は３つ（個、本、杯）までとする。 １万歩以上歩く。失敗してもめげない。いつも笑顔でいる。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
2010年10月20日
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１０月２０日（水） 先輩からの助言
１０月２０日（水） 先輩からの助言 飲食店で店長として働くＭ氏が、他の支店で店長として働く先輩と、食事をした時のことです。Ｍ氏は所属支店の業績が振るわないことを打ち明けました。 すると先輩は、｢Ｍ君は電話の声が暗いよ。会って話す時には感じないけど、電話では『機嫌が悪いのかな』と思うことがあるよ｣と指摘しました。 さらに、｢職場の雰囲気を暗くしている面もある。まずは電話を含めて、声の調子を明るくしてみたらどうだろう｣と助言しました。 良い話題は気軽に言えても、苦言は言いにくく、とりわけて基本的な事柄は年齢を経ると言われなくなるものです。だからこそ、周囲の助言に基づいて行動することは、今までになかった自己を発見できる場合があるものです。 最初は戸惑いを覚えたＭ氏でしたが、｢先輩もあえて言ってくれたのだ｣と思うと、感謝の念が湧いてきたのでした。 ｢思いがけない指摘にこそ宝あり｣と心して、先輩や同僚など周囲の助言を活かしていきたいものです。 今日の心がけ●周囲の助言に耳を傾けましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。著作権は社団法人倫理研究所にあります。この文章入力は弊社Ｏ君が指のトレーニングのために１０年ぐらい前から毎日こつこつやってくれている作業です。知的障がいを持つＯ君の作品の発表の場として、あたたかく見ていただければ幸いです。楽天ブログでは、職場の教養の当日分を毎日掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。ミクシーでは、月のトピックに１月分をまとめて掲載します。職場の教養では、よく固有名詞がでてきます。難解な字や固有名詞などはルビがないと読めないものです。Ｏ君は、いまでは職場の教養にルビまで入れてくれるようになりました。知的障がいをもつ彼にとって、大変な手間がかかった力作だと思います。朝礼の準備でご利用の方で、ルビつきのものが欲しいといわれる方がおられたら是非ご利用頂ければと思っています。ご希望の方はお知らせ下さい。（著作権の保護のため、ご利用にあたっていくつかの条件を設けます）
2010年10月20日
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健康診断の日
健康診断の日腰痛予防＆節酒ダイエット日記この日記は１０月１８日の日記を１０月１９日の朝に書いています。今朝の体 重：７３．１ｋｇ 前日比マイナス０．８ｋｇ昨日の飲酒量：ノーアルコールデーでした。昨日の歩行数：８，８３８歩昨日の朝は倫理法人会 モーニングセミナーでした。講師は義足のランナー、島袋 勉様でした。福山北倫理法人会では２度目のご講演でした。事故で両足を失っても、夢と希望は失わなかった島袋様持ち前の明るさで、皆に元氣を与えてくださいました。講演メモを公開してもＯＫということでしたので、別途講演録をアップします。さて、ダイエットの話題です。たった１日で１．２ｋｇも激増した日曜日、飲みすぎの反省という意味でも、昨夜はノーアルコールの日にしました。おかげさまで、マイナス０．８ｋｇでした。今日は年に一度の健康診断の日です。ちょうど良かったかも。健康診断というと気になるのがγＧＴＰです。（うそうそ、一年間ほとんど気にしてなかった）ガンマＧＴＰとは、飲酒量に関係する数値だとのことです。過去の記録はγＧＴＰ ５～５５のところ ７８ 軽度所見 2009年度γＧＴＰ ５～５５のところ ７０ 軽度所見 2008年度ほかの数値はすべて標準なので、今回はなんとか良くなって「完全な健康体です」と、言えるようになりたいものです。年々飲酒量は減らせていると思うので、期待している私。。。↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink ２０１１年９月３０日期限 目標６８．０ｋｇ ＢＭＩ＝２１を達成します。 ２０１０年１０月１日再スタートしました。再スタート時７３，５ｋｇ ２００７年４月３０日ダイエット日記スタート時８２．５ｋｇ（身長180cm） ♪♪♪ 私のダイエット方針 ♪♪♪ 朝と昼は、玄米を中心に少量でもきちんと食べる。夜は極力減らす。 出来るだけ節酒につとめ、お酒は３つ（個、本、杯）までとする。 １万歩以上歩く。失敗してもめげない。いつも笑顔でいる。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
2010年10月19日
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１０月１９日（火） 二つの売り
１０月１９日（火） 二つの売り 会社や店舗には、各々の個性があります。個性とは特長であり、他社にはない｢売り｣となるものです。 味や技術で他店と差別化を図っている店は、例えばラーメン一杯で千円を超える値段でも、長蛇の列ができるところもあります。個性が出しにくい業種では、価格面での売りを強調しています。 そのような売りを基本としながら、忘れてはならないのは｢お客様に対してのサービス｣でしょう。サービスとは｢受けた側が感動してくれる体験｣です。人に感動を与えるには、社員一人ひとりの人間力に磨きをかけることが大切です。 その養成法の一つが、職場での活力朝礼です。挨拶やマナーの実習、そして本誌の輪読・感想発表を一日に一回繰り返して行なうことで、人としての魅力が増し、会社や店の個性がつくられていきます。 お客様への様々なサービスには、個々人の力量が反映されます。企業としての売りと個人としての売りの相乗効果で、世に大きくアピールしていきましょう。 今日の心がけ●お客様に感動を与えましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。この「職場の教養」は書店で販売していません。倫理法人会に入会すると３０冊（無料で？）もらえます。職場の教養を使うと、活力あふれる朝礼が出来ます。日本各地にある倫理法人会では、毎週モーニングセミナーという経営者向けの勉強会をやっています。毎月１回「経営者の集い」があります。経営のためだけでなく人生を豊かに過ごすための講演会です。一般の方や社員のかたの参加も無料です。年に一度、倫理経営講演会があります。勉強会に参加しなくても、職場の教養だけで十分元がとれると言う方もおられます。楽天ブログでは、職場の教養の当日分を毎日掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。ミクシーでは、月のトピックに１月分をまとめて掲載します。
2010年10月19日
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昨日は今日へ
昨日は今日へ腰痛予防＆節酒ダイエット日記この日記は１０月１７日の日記を１０月１８日の朝に書いています。今朝の体 重：７３．９ｋｇ 前日比プラス１．２ｋｇ昨日の飲酒量：缶ビール大量、缶酎ハイ３個ぐらい、生ビール３杯、まっこり５杯昨日の歩行数：８，６２２歩昨日は今日へ行きました。実際は京都へ行ったのですが、面白い誤変換なのでこのままにします。早めに到着し、およそ１時間平安神宮を参拝しました。写真はのちほど掲載します。研修＆懇親会場は中井塾講師の、中井さんのご自宅でした。個人のご自宅に４４名の人が集いましたぁ～♪定員は３０名だったところ申し込みが殺到、断るのに大変だったとのこと。講師は、たくさんの夢を実現された研修仲間のＳさん、Ｓさんは欲しい物リストに、隕石を書き、いん石が手に入ったことをイメージ化。すると、ほどなくベランダに落ちてきたそうです。やまほど書きたいことがあるのですが、今日は月曜日倫理法人会 モーニングセミナーの日です。もう時間です。劇太りの言い訳をぐっとこらえていってきま～～～す。↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink ２０１１年９月３０日期限 目標６８．０ｋｇ ＢＭＩ＝２１を達成します。 ２０１０年１０月１日再スタートしました。再スタート時７３，５ｋｇ ２００７年４月３０日ダイエット日記スタート時８２．５ｋｇ（身長180cm） ♪♪♪ 私のダイエット方針 ♪♪♪ 朝と昼は、玄米を中心に少量でもきちんと食べる。夜は極力減らす。 出来るだけ節酒につとめ、お酒は３つ（個、本、杯）までとする。 １万歩以上歩く。失敗してもめげない。いつも笑顔でいる。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
2010年10月18日
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１０月１８日（月） 姿勢が気力を育てる
１０月１８日（月） 姿勢が気力を育てる いつも楽しく仕事ができればいいのでしょうが、職場では様々な要因によって、｢心が疲れているな｣と感じる場面があります。 心が疲れると、肩のこりや首のこり、背中の緊張、胃腸の不調など、体にその影響が表われます。体がシャキッとせず、姿勢が悪くなる傾向があるようです。 整骨・鍼灸院を営む原幸夫氏は、背中を丸めたいわゆる｢ねこ背｣や、見た目には姿勢がよく見えるが、腰を反らせて腰骨に過度の負荷を与えている｢姿勢がよく見えるねこ背｣があると指摘します。 姿勢の悪さが呼吸を抑制し、血流障害や内臓を圧迫する可能性が高いといわれます。心の状態の悪さが姿勢を悪くし、体を損ねるという悪循環を起こします。 姿勢を良くするコツとして、｢意識して肩の力を抜く｣｢視線をやや上向きにして歩く｣など、ごく簡単にできるものから習慣的に実行していきましょう。 心と体は相関関係にあります。姿勢を正すと体調が整い、心の明るさも取り戻すことができます。気力を発揚する第一歩として、姿勢を大切にしたいものです。 今日の心がけ●姿勢を正しましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。著作権は社団法人倫理研究所にあります。各地の倫理法人会では、毎週モーニングセミナーが開催されます。特定の宗教や政治にとらわれることなく、多面的な学びができるのが特徴です。入会すると、毎週のモーニングセミナーの他、経営者の集い（イブニングセミナー）などなどいろんな学びの場に無料で参加出来ます。楽天ブログでは、職場の教養の当日分を毎日掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。ミクシーでは、月のトピックに１月分をまとめて掲載します。
2010年10月18日
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今日は京へ♪
今日は京へ♪腰痛予防＆節酒ダイエット日記この日記は１０月１６日の日記を１０月１７日の朝に書いています。今朝の体 重：７２．７ｋｇ 前日比マイナス０．２ｋｇ昨日の飲酒量：缶ビール２個昨日の歩行数：６，９７４歩昨日はちょっと遅くまで仕事、というか片づけをしていました２０年来の各種団体の資料の処分・・・ついつい思い出がつまっていて捨てるに忍びなかったけれど、思い切って捨てていたらフリがついちゃってほとんどなーんにも残さないで捨てていきました。０時になるまで、頑張っておよそ３分の２ほど処分できました。見ないで捨てれば早いのだけれど、ごみの分別の意味でも、丁寧にやらざるをえません。（ファックスは紙資源にはならない）帰宅してから、研修のおすすめＤＶＤを１本見ました。２時間ものの映画です。タイトルは「メメント」記憶障害の主人公で同じ場面がなんども出てきて・・・眠い私には文字を読むのもつらいしちょっぴり消化不良でした。さて、今朝の体重は前日比マイナス０．２ｋｇ♪ ふふふ順調です。今日はこれから京都へ行ってきます。講演会＆懇親会です。↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink ２０１１年９月３０日期限 目標６８．０ｋｇ ＢＭＩ＝２１を達成します。 ２０１０年１０月１日再スタートしました。再スタート時７３，５ｋｇ ２００７年４月３０日ダイエット日記スタート時８２．５ｋｇ（身長180cm） ♪♪♪ 私のダイエット方針 ♪♪♪ 朝と昼は、玄米を中心に少量でもきちんと食べる。夜は極力減らす。 出来るだけ節酒につとめ、お酒は３つ（個、本、杯）までとする。 １万歩以上歩く。失敗してもめげない。いつも笑顔でいる。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
2010年10月17日
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１０月１７日（日） 準備
１０月１７日（日） 準備 良い準備は、良い仕事につながります。皆さんは日頃、良い仕事をするための工夫を何かしているでしょうか。 スポーツ選手が本番前に、独特の一連の体操をしているのを見かけることがあります。これは、心と体の緊張をほぐし、本番に向けて最高のコンディションに持っていく狙いがあるといわれています。 それは、｢プリショット・ルーティン｣（繰り返し行なう本番前の準備行為）と呼ばれています。良い結果を出すために、最も重要な行為の一つとして挙げられているのです。 出版会社に勤めるＳさんは、職場の朝礼に臨む際、できるだけ明るく元気な声を出して、動作にメリハリをつけるようにしています。Ｓさんにとっては、それが自分の気持ちを高揚させる儀式で、一日のやる気につながるからです。 誰もが、いつも絶好調というわけにはいきません。だからこそ、自分なりの｢儀式｣でコンディションを整え、今日一日を楽しく元気に働きたいものです。 今日の心がけ●自分の儀式を確立しましょう職場の教養は社団法人倫理研究所が発行している月刊誌です。著作権は社団法人倫理研究所にあります。掲載しているこの文章は、知的障がいをもつ弊社のＯ君が、トレーニングのために入力してくれているものです。こうして発表の場がありますと彼の喜びにつながります。やりがいと喜びは継続の源泉になっています。著作権に問題があるかもしれないと感じないわけではありませんが、倫理の普及に役立ち、かつＯ君のやりがいに繋がっていることを勘案して公開しています。以上の点をご理解いただき、文章の取り扱いには著作権上の配慮をお願いします。楽天ブログでは、職場の教養の当日分を毎日掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。毎月２０日を過ぎたら翌月分を２０日に取りまとめます。新しい月になったら２０日掲載分は削除します。ミクシーでは、月のトピックに１月分をまとめて掲載します。
2010年10月17日
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信用調査会社を信用していいの？
信用調査会社を信用していいの？腰痛予防＆節酒ダイエット日記この日記は１０月１５日の日記を１０月１６日の朝に書いています。今朝の体 重：７２．９ｋｇ 前日比マイナス０．３ｋｇ昨日の飲酒量：缶ビール１個、眞露１杯昨日の歩行数：３，７８２歩昨日は信用調査会社からの訪問調査がありました。調査元が新しい仕事を出そうとしているのだけれど、地方工場の稟議に本社サイドが、待ったをかけている。購買は複数にすべきであるという観点から１社に集中するのは良くない。見事に思い当たる節があるため、訪問調査をお受けしました。夜なべを重ね準備をしました。およそ１時間の調査を終え、お帰りになる瞬間、それまで感じていた違和感が確信に変わりました。この信用調査会社は信用出来んと。お渡ししたはずの資料を一切持ち帰ろうとしないのです。信用調査で一番大事なのは、決算書。その決算書はついに目も通さないまま置いていこうとする。分厚い繁栄計画書は、持ち帰りたくないだろうからと、簡略版を作ったのに、あれだけ熱を込め説明したのに置いていこうとする。営業報告書も、読みやすい簡略版と詳細版、さらにアピールしたいポイントのみを書いた要約版も・・・渡した資料は一切持たずに帰ろうとされました。まことしやかにメモを取っておられましたが、私はきっちりどんなことをメモされたか見てました。あのメモだけ持って帰るというならば、調査などなんの意味もない。かなりガッカリしました。まぁ、いいか。経営の資料を更新するいい機会になったのだから。わざわざ大阪から、指導に来てくださったのだと善意に受け止めます。さて、ダイエット日記でした。夜は祝杯を上げたい気分になることを予想しておりましたが、とんでもない結果になりました。かといって、ヤケ酒というほどの気分でもなし。仕方がないので、普段どおりお酒を飲みましたぁ～ｵｲｵｲ､ｵｻｹｦﾇｸﾝｼﾞｬﾅｶｯﾀｶ!!二日連続でお酒を抜くと宣言しておりましたが、お酒を抜く理由が見つからなかったので飲んじゃいました。(^_^;)ｱﾊﾊ･･･↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink ２０１１年９月３０日期限 目標６８．０ｋｇ ＢＭＩ＝２１を達成します。 ２０１０年１０月１日再スタートしました。再スタート時７３，５ｋｇ ２００７年４月３０日ダイエット日記スタート時８２．５ｋｇ（身長180cm） ♪♪♪ 私のダイエット方針 ♪♪♪ 朝と昼は、玄米を中心に少量でもきちんと食べる。夜は極力減らす。 出来るだけ節酒につとめ、お酒は３つ（個、本、杯）までとする。 １万歩以上歩く。失敗してもめげない。いつも笑顔でいる。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
2010年10月16日
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１０月１６日（土） ジンベイザメ現わる
１０月１６日（土） ジンベイザメ現わる 今年七月、体長約五・五メートルにも及ぶジンベイザメが、千葉県館山市沖に設置された定置網にかかりました。 もともとジンベイザメは、世界中の熱帯・亜熱帯・温帯の暖かい海域に生息しています。日本近海では九州や四国の海域で、その姿が確認されることは以前からありました。しかし、東京湾で捕獲されることは珍しいといいます。 近年、海面水温や気温は世界規模で上昇傾向にあります。関係機関の報告によれば、その原因として、温室効果ガスによる地球温暖化の影響の可能性があることが指摘されています。 普段は現われない海にジンベイザメが見られたのは、環境問題が深刻化していることを示唆する警鐘と捉えることができるでしょう。 ゴミを減らす、電気やガソリンなどのエネルギーを大切に使うなど、職場においても家庭においても、今後もより一層、環境保護への取り組みに力を注いでいきたいものです。 今日の心がけ●環境問題に関心を寄せましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。朝礼に利用するととっても効果が高いと思います。 書店では売っていません。倫理法人会に入会すると毎月３０冊もらえます。楽天ブログでは、職場の教養の当日分を毎日掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。ミクシーでは、月のトピックに１月分をまとめて掲載します。
2010年10月16日
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人生は思いのまま
人生は思いのまま腰痛予防＆節酒ダイエット日記この日記は１０月１４日の日記を１０月１５日の朝に書いています。今朝の体 重：７３．２ｋｇ 前日比プラス０．３ｋｇ昨日の飲酒量：ノーアルコールデー達成♪昨日の歩行数：４，５６６歩昨日は、夜遅くまで仕事をしていました。ふと気づくと午前様。経営計画書（わが社では繁栄計画書と呼ぶ）を作っていました。４月１日の経営発表の直前にはよくやる深夜作業ですが、この時期にむきになってやっている理由は、信用調査会社の調査が今日あるからです。会社を経営して２５年。こんなに明確に調査の目的を告げられたのは初めてです。いつもは電話調査のみなのに、今回は訪問調査です。うちの規模では訪問調査もめったにないと思うのですが・・・まぁ、新しいことを始めるときには、よくあることです。真摯に対応しようと思い、夜なべとなったわけです。どうせこの時期完璧な計画書が存在するはずもなく、来年にむけた現時点での作成途中の未完成品としてお渡しします。これに決算書と営業報告書を添付すれば、完璧です。さて、ダイエット日記でした。そんなこんなで、お酒の誘惑には惑わされずに済みました。・・・んが、会社に置いてある無人ストアで調理パンを２個、それから近くの食堂で丼ごはんを１杯たべてしまいました。今朝の体重も前日比プラス０．３ｋｇ、いけませんね。二日連続で増加してしまいました。今日はお酒も抜いて、ついでに夕飯も抜いちゃおうっと・・・と、言いつつ頭のなかのイメージは、「調査を完璧に済ませてうまいビールで祝杯♪」人間はあたまに思い描いたような行動をとるそうです。すべて、起こることは自分が引き寄せたものなのです。↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink ２０１１年９月３０日期限 目標６８．０ｋｇ ＢＭＩ＝２１を達成します。 ２０１０年１０月１日再スタートしました。再スタート時７３，５ｋｇ ２００７年４月３０日ダイエット日記スタート時８２．５ｋｇ（身長180cm） ♪♪♪ 私のダイエット方針 ♪♪♪ 朝と昼は、玄米を中心に少量でもきちんと食べる。夜は極力減らす。 出来るだけ節酒につとめ、お酒は３つ（個、本、杯）までとする。 １万歩以上歩く。失敗してもめげない。いつも笑顔でいる。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
2010年10月15日
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１０月１５日（金） 生きた金銭とは
１０月１５日（金） 生きた金銭とは 毎日の生活から切り離すことのできない金銭ですが、その使い方によって、｢生きた金｣｢死んだ金｣になると言えるでしょう。 無駄使いや浪費という言葉に代表されるように、生活する上で必要のない部分に大きく費やした金銭は、｢死んだ金｣と言えるかもしれません。 ストレス解消のための衝動買いや、過度のギャンブルなどでは、一時的に欲求を満たすことはできても、本当に心が豊かになるはずはありません。欲望のままに深くのめりこむならば、家族を苦しめる場合さえあります。 では生きたお金の使い方とは、どのようなものでしょう。浪費を極力しないのはもちろん、支払うべき金銭は喜んで出すことです。 さらに｢本当に必要な時に出す｣｢家族や周囲が喜んでくれるものに出す｣など、明確な意志を持って金銭を使えるとすれば、それが最上でしょう。 支払った後に気持ちがよく、清々しい思いになれるなら、それは｢生きた金｣なのです。充実感や満足感が得られるお金の扱いを心したいものです。 今日の心がけ●お金を活かして使いましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。著作権は社団法人倫理研究所にあります。許可を得ずに掲載しております。取り扱いにはご配慮くださいますよう願いします。楽天ブログでは、職場の教養の当日分を毎日掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。ミクシーでは月のトピックに１月分をまとめて掲載します。
2010年10月15日
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針のむしろ？ いえいえむしろ・・・
針のむしろ？ いえいえむしろ・・・腰痛予防＆節酒ダイエット日記この日記は１０月１３日の日記を１０月１４日の朝に書いています。今朝の体 重：７２，９ｋｇ 前日比プラス０．３ｋｇ昨日の飲酒量：ビール大量、芋焼酎お湯割りたくさん、日本酒少々昨日の歩行数：８，５２９歩昨日は、講演会が１つ、研修会が１つありました。講演会は、倒産寸前のはとバスの経営をＶ字回復させた、宮端清次元社長のお話でした。４年連続赤字から一転、社長就任初年度から黒字にされたその手法は、顧客第一主義を徹底して貫き通したことにありました。顧客第一主義とは、口では簡単ですが、８００人もの社員の心を顧客に向けるのは容易ではありません。そんな苦労談、失敗談を楽しく話されました。研修会というのは、法人会主催の税務研修会でした。税務署長の卓話の後、今年の税制改革のポイントを統括官がお話くださいました。研修会のあとは、役員会（いちおう３０分ぐらいちゃんと話がありました）役員会のあとはお決まりの懇親会でしたぁ～♪銀行の支店長も３名参加され、楽しくも緊張感がある懇親会でした。先日わが社では、お金の借り換えをしたばかり・・・（金利差だけでも１００万以上）解約させていただいた側の銀行の支店長が偶然目の前に座られましたぁ～♪しっかりお酌をさせていただきましたぁ～(^凹^)ｶﾞﾊﾊﾊﾊﾊﾊ～～～針のむしろのような気分になれば、食べない飲めない太らない・・・のかもしれませんが、まったくそんなことはありません。おいしく食べ、たくさんのお酒を戴きましたぁ～～～前日比プラス０．３ｋｇは、(ﾟoﾟ)ﾎｯとした感じです。↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink ２０１１年９月３０日期限 目標６８．０ｋｇ ＢＭＩ＝２１を達成します。 ２０１０年１０月１日再スタートしました。再スタート時７３，５ｋｇ ２００７年４月３０日ダイエット日記スタート時８２．５ｋｇ（身長180cm） ♪♪♪ 私のダイエット方針 ♪♪♪ 朝と昼は、玄米を中心に少量でもきちんと食べる。夜は極力減らす。 出来るだけ節酒につとめ、お酒は３つ（個、本、杯）までとする。 １万歩以上歩く。失敗してもめげない。いつも笑顔でいる。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
2010年10月14日
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１０月１４日（木） 目標は高く
１０月１４日（木） 目標は高く 人は人生において、いろいろな希望や目標を掲げながら生きています。 自分自身に対する希望や目標は、高目に掲げるものです。しかし、仕事のこととなると、結果責任や未達成の場合の面子などを考えて、到達可能な目標を設定しようとする傾向があるようです。 かつて、大手スーパーマーケット・ダイエーの再建を託された林文子氏は、自動車販売会社での経験を通して、次のような信念を吐露しています。 ｢目標をどのレベルに置くかというと、私の場合はジャンプしたぐらいでは届かないところに置きます。自分の力の限界を知る意味でも、あるいは自分の限界を押し広げる意味でも、より高い目標設定が大事になってきます。 目標設定は、自分の意欲をかき立てるばかりか、次の一歩を踏み出すための具体的な材料を集めるためにやるのです｣ プロとは、常に限界に挑み、何回となくそれを超えた人を言うのでしょう。私たちも常に目標を掲げ、本物のプロを目指そうではありませんか。 今日の心がけ●限界に挑みましょう職場の教養は社団法人倫理研究所発行の月刊誌です。効果的な朝礼の仕方などが書いてあります。入会すると毎月３０冊送ってもらえます。お問いあわせはお近くの倫理法人会まで楽天ブログでは、職場の教養の当日分を毎日掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。ミクシーでは月のトピックに１月分をまとめて掲載します。
2010年10月14日
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判断基準があれば悩みません。
判断基準があれば悩みません。腰痛予防＆節酒ダイエット日記この日記は１０月１２日の日記を１０月１３日の朝に書いています。今朝の体 重：７２，６ｋｇ 前日比マイナス０．２ｋｇ昨日の飲酒量：缶ビール１個、眞露（韓国焼酎）１杯昨日の歩行数：４，１６６歩昨日は会議が３つありました。商工会、倫理法人会、経営研究会。倫理はたまたま連絡が一番遅かったのでパス。私は基本的に、重要な順ではなくて、早い順を優先します。どれもどうしても外せない理由はあったのだけれど、こういう判断基準があれば助かります。悩まなくてすむから。昨日は飲まないつもりで帰宅したのに・・・ビールの在庫を確認しようと、冷蔵庫の戸を開けどうしても欲しくなっちゃいましたぁ～(ｺﾚﾊ､ﾊｼﾞﾒｶﾗﾉﾑﾂﾓﾘﾀﾞｯﾀ･･･ﾄﾓｲｳ)缶ビール１個では足りず、眞露を大き目のコップになみなみと注いでおいしく戴きました。とっておきの本場ものの眞露でしたぁ～友人がサッカーを見に、ソウルに行っていると聞いて眞露を飲みたくなりました。さて、ダイエットです。先日、同窓会があったにもかかわらず、７日連続で体重が減少しました。うれぴぃ～っ♪↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink ２０１１年９月３０日期限 目標６８．０ｋｇ ＢＭＩ＝２１を達成します。 ２０１０年１０月１日再スタートしました。再スタート時７３，５ｋｇ ２００７年４月３０日ダイエット日記スタート時８２．５ｋｇ（身長180cm） ♪♪♪ 私のダイエット方針 ♪♪♪ 朝と昼は、玄米を中心に少量でもきちんと食べる。夜は極力減らす。 出来るだけ節酒につとめ、お酒は３つ（個、本、杯）までとする。 １万歩以上歩く。失敗してもめげない。いつも笑顔でいる。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
2010年10月13日
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１０月１３日（水） 度忘れ
１０月１３日（水） 度忘れ 山本さんは最近、人の名前を度忘れすることが多くなり、仕事上で何かと支障をきたしていました。そのような山本さんを見ていた同僚が、ある日、次のようなアドバイスをしました。 ｢若い頃のように、一度で人の名前を覚えることが難しいのであれば、できるだけ覚えたい相手とたくさん言葉を交わすことだ。また、今まで何気なくやっていた挨拶も、一工夫してみるといい｣ そして具体的な例を提示しました。１相手の名前を呼んでから挨拶をする、２フルネームで名前を覚える、３覚える人と覚えない人を区別する、４グループの場合は代表者一名に絞って覚える、などです。 ｢肝心なことは、名前を覚えたい相手に対して、感謝と愛情を持って接することだ｣との同僚の言葉を、山本さんは真摯に受け止め、すぐ実践に移しました。 その後、多くの人の名前を記憶することができ、必要な時に必要な人の名前が自然に出てくるようになったのです。 今日の心がけ●感謝と愛情を持って人に接しましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。著作権は社団法人倫理研究所にあります。この文章入力は弊社Ｏ君が指のトレーニングのために１０年ぐらい前から毎日こつこつやってくれている作業です。知的障がいを持つＯ君の作品の発表の場として、あたたかく見ていただければ幸いです。楽天ブログでは、職場の教養の当日分を毎日掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。ミクシーでは、月のトピックに１月分をまとめて掲載します。職場の教養では、よく固有名詞がでてきます。難解な字や固有名詞などはルビがないと読めないものです。Ｏ君は、いまでは職場の教養にルビまで入れてくれるようになりました。知的障がいをもつ彼にとって、大変な手間がかかった力作だと思います。朝礼の準備でご利用の方で、ルビつきのものが欲しいといわれる方がおられたら是非ご利用頂ければと思っています。ご希望の方はお知らせ下さい。（著作権の保護のため、ご利用にあたっていくつかの条件を設けます）
2010年10月13日
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元氣いっぱいでまいりましょう。
元氣いっぱいでまいりましょう。腰痛予防＆節酒ダイエット日記この日記は１０月１１日の日記を１０月１２日の朝に書いています。今朝の体 重：７２，８ｋｇ 前日比は不明昨日の飲酒量：ノーアルコールデーでしたぁ～昨日の歩行数：６６５歩装着忘れ昨日は一日中、家でゆったりしましたぁ～お酒も抜きです。本当に久しぶりのような気がします。万歩計の数字は、その前の日の同窓会部分（０時を過ぎていたので）なのでしょう。まったく身に着けていないので、ゼロのはずです。さあ、新しい週が始まりました。みなさま、元氣いっぱいでまいりましょう。↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink ２０１１年９月３０日期限 目標６８．０ｋｇ ＢＭＩ＝２１を達成します。 ２０１０年１０月１日再スタートしました。再スタート時７３，５ｋｇ ２００７年４月３０日ダイエット日記スタート時８２．５ｋｇ（身長180cm） ♪♪♪ 私のダイエット方針 ♪♪♪ 朝と昼は、玄米を中心に少量でもきちんと食べる。夜は極力減らす。 出来るだけ節酒につとめ、お酒は３つ（個、本、杯）までとする。 １万歩以上歩く。失敗してもめげない。いつも笑顔でいる。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
2010年10月12日
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１０月１２日（火） 忙しい時ほど １０月１２日（火） 忙しい時ほど １０月１２日（火） 忙しい時ほど
１０月１２日（火） 忙しい時ほど Ｍさんは研究者として、様々な執筆や発表をこなす日々を送っています。 ある時、幾つかの執筆の締め切りが重なり、どうにも動きがとれない状態となりました。それに加えて、世話になっていた研究室が引越しをすることになり、｢手伝ってほしい｣との連絡が入り困り果てていました。 しかし、｢こんな時こそ、自分のことばかり考えていけない｣と思い直したＭさん。引越しの手伝いに出向き、仲間と共に汗を流しました。 忙しい時には、自分のことばかりに意識が向いて、周囲の人の気持ちを忘れがちになります。そのような状況でも、周囲に意識を向け、さらに行動できる人を、周りの人たちが放っておくはずがありません。 Ｍさんは、引越しに来ていた仲間から｢そんなに大変な状況ならば、資料の整理を手伝うよ｣と思いがけない手助けをもらったそうです。 ｢忙しい｣の｢忙｣の文字は｢こころを亡くす｣と書きますが、忙しい時にこそ、周りに気を配る心の余裕を持っておきたいものです。 今日の心がけ●人を喜ばせる働きをしましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。この「職場の教養」は書店で販売していません。倫理法人会に入会すると３０冊（無料で？）もらえます。職場の教養を使うと、活力あふれる朝礼が出来ます。日本各地にある倫理法人会では、毎週モーニングセミナーという経営者向けの勉強会をやっています。毎月１回「経営者の集い」があります。経営のためだけでなく人生を豊かに過ごすための講演会です。一般の方や社員のかたの参加も無料です。年に一度、倫理経営講演会があります。勉強会に参加しなくても、職場の教養だけで十分元がとれると言う方もおられます。楽天ブログでは、職場の教養の当日分を毎日掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。ミクシーでは、月のトピックに１月分をまとめて掲載します。
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言いだしっぺ
言いだしっぺ腰痛予防＆節酒ダイエット日記この日記は１０月１０日の日記を１０月１２日の朝に書いています。今朝の体 重：不明です。昨日の飲酒量：膨大な量昨日の歩行数：３，０８１歩１０月１０日は中学の同窓会でした。４年に一度、ワールドカップがある年に開催することになっています。１４時から準備にかかり、１６時スタートでした。それから２次会、３次会・・・家に帰ったのは２時近かったのです。幸い、あまりたくさん飲むまいと心がけましたから、二日酔いはなし。あとは・・・反省会という名の飲み会じゃね。(^凹^)ｶﾞﾊﾊﾊﾊﾊﾊ～小学校の同窓会をながらくやっておりません。もしかしたら・・・３０年ぐらいやっていないかも。４年に一度開催することにしました。オリンピックの年にやります。なんとなく永久幹事になりそうな予感・・・(^_^;)ｱﾊﾊ･･･こういうことって、言いだしっぺなんですよねぇ～♪↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink ２０１１年９月３０日期限 目標６８．０ｋｇ ＢＭＩ＝２１を達成します。 ２０１０年１０月１日再スタートしました。再スタート時７３，５ｋｇ ２００７年４月３０日ダイエット日記スタート時８２．５ｋｇ（身長180cm） ♪♪♪ 私のダイエット方針 ♪♪♪ 朝と昼は、玄米を中心に少量でもきちんと食べる。夜は極力減らす。 出来るだけ節酒につとめ、お酒は３つ（個、本、杯）までとする。 １万歩以上歩く。失敗してもめげない。いつも笑顔でいる。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
2010年10月11日
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１０月１１日（月） 書き続けた葉書
１０月１１日（月） 書き続けた葉書 Ｋ氏には今年四月から社会人になった娘がいます。小学生の頃は会社から帰ってくると｢お帰りなさい｣と玄関まで走って迎えに来てくれ、一緒にお風呂にも入るくらいのお父さんっ子でした。 ところが中学生になった頃から、父を避けるようになりました。高校時代などはＫ氏が帰宅すると、娘は部屋にこもってしまうようになったのです。 ある日、友人から、｢上京して電話連絡のつかない息子に毎日葉書を出した結果、ひょっこり戻ってきてくれた｣という話を聞きました。早速、Ｋ氏は大学に進学し、上京している娘に、葉書を書き続けるようにしたのです。 葉書を書き続けて五年、社会人となった娘の住む町にＫ氏は夫婦で訪れました。指定された駅前に時間通りに行くと、娘が｢あそこを見て｣とビルの電光掲示板を指差しました。 すると｢お父さん、お母さん、これまで迷惑かけてごめんなさい｣と映し出されたのです。Ｋ氏は｢継続は力なり｣の意味を、身をもって体験したのでした。 今日の心がけ●物事を継続して行ないましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。著作権は社団法人倫理研究所にあります。各地の倫理法人会では、毎週モーニングセミナーが開催されます。特定の宗教や政治にとらわれることなく、多面的な学びができるのが特徴です。入会すると、毎週のモーニングセミナーの他、経営者の集い（イブニングセミナー）などなどいろんな学びの場に無料で参加出来ます。楽天ブログでは、職場の教養の当日分を毎日掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。ミクシーでは、月のトピックに１月分をまとめて掲載します。
2010年10月11日
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１０月１１日（月） 書き続けた葉書
１０月１１日（月） 書き続けた葉書 Ｋ氏には今年四月から社会人になった娘がいます。小学生の頃は会社から帰ってくると｢お帰りなさい｣と玄関まで走って迎えに来てくれ、一緒にお風呂にも入るくらいのお父さんっ子でした。 ところが中学生になった頃から、父を避けるようになりました。高校時代などはＫ氏が帰宅すると、娘は部屋にこもってしまうようになったのです。 ある日、友人から、｢上京して電話連絡のつかない息子に毎日葉書を出した結果、ひょっこり戻ってきてくれた｣という話を聞きました。早速、Ｋ氏は大学に進学し、上京している娘に、葉書を書き続けるようにしたのです。 葉書を書き続けて五年、社会人となった娘の住む町にＫ氏は夫婦で訪れました。指定された駅前に時間通りに行くと、娘が｢あそこを見て｣とビルの電光掲示板を指差しました。 すると｢お父さん、お母さん、これまで迷惑かけてごめんなさい｣と映し出されたのです。Ｋ氏は｢継続は力なり｣の意味を、身をもって体験したのでした。 今日の心がけ●物事を継続して行ないましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。著作権は社団法人倫理研究所にあります。各地の倫理法人会では、毎週モーニングセミナーが開催されます。特定の宗教や政治にとらわれることなく、多面的な学びができるのが特徴です。入会すると、毎週のモーニングセミナーの他、経営者の集い（イブニングセミナー）などなどいろんな学びの場に無料で参加出来ます。楽天ブログでは、職場の教養の当日分を毎日掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。ミクシーでは、月のトピックに１月分をまとめて掲載します。
2010年10月11日
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４日で１．９ｋｇの減少です。ふふふふふ。
４日で１．９ｋｇの減少です。ふふふふふ。腰痛予防＆節酒ダイエット日記この日記は１０月９日の日記を１０月１０日の朝に書いています。今朝の体 重：７３．２ｋｇ 前日比マイナス０．５ｋｇ昨日の飲酒量：缶ビール２個、眞露（韓国焼酎）１杯昨日の歩行数：３，６３３歩昨日は３連休の初日、珍しくきちんと休みました。県南から県北までロングドライブでした。不動産の物件をいくつか下見しました。１件は決まりかなぁ～途中、三次市でお米を買いました。毎年お願いしている方から、３０ｋｇを１２袋。お米を積んだら、私の車はずっしり重くなりました。毎年のこととはいえ結構大変です。保管冷蔵庫も要るし、毎回（３０ｋｇ単位で）精米しなくてはいけません。生産者がわかるし、安全でおいしい銘柄米を安く買えるので面倒ではありますが、止められません。さて、ダイエットですが、４日連続で体重減でした。４日で１．９ｋｇの減少です。ふふふふふ。↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink ２０１１年９月３０日期限 目標６８．０ｋｇ ＢＭＩ＝２１を達成します。 ２０１０年１０月１日再スタートしました。再スタート時７３，５ｋｇ ２００７年４月３０日ダイエット日記スタート時８２．５ｋｇ（身長180cm） ♪♪♪ 私のダイエット方針 ♪♪♪ 朝と昼は、玄米を中心に少量でもきちんと食べる。夜は極力減らす。 出来るだけ節酒につとめ、お酒は３つ（個、本、杯）までとする。 １万歩以上歩く。失敗してもめげない。いつも笑顔でいる。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
2010年10月10日
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３日連続、体重減
３日連続、体重減腰痛予防＆節酒ダイエット日記この日記は１０月８日の日記を１０月９日の朝に書いています。今朝の体 重：７３．７ｋｇ 前日比マイナス０．４ｋｇ昨日の飲酒量：缶ビール２個だけ昨日の歩行数：１０，４３４歩昨日は新しい仕事がわが社にやってくる日、忙しい日でした。この日のために４名の社員が３ヶ月、親会社へ実習に行ってくれていました。親会社からも４、５人の人たちが来ます。・・・なのに突然、運転手さんの一人がお休み。私が代わりに納品に行くことになりました。また、社員さんの家族のご不幸で、葬式にも行きました。もう・・・た～いへん。というか、新しい仕事からは、蚊帳の外？！でした。おかげで、ひさびさにしっかり歩くこともでき、１万歩を超えました。これでビールを我慢できたら、体重も激減したでしょうに我慢できず（というかまったくそのつもりもない）プシュー＆プシュー♪♪３日連続で減少しました。０．４＋０．６＋０．４＝１．４ｋｇこの順でいくと、明日はマイナス０．６ｋｇです。(･_･)ｷｯﾊﾟﾘただし、その前はたった２日でプラス２．２ｋｇでしたから、まだまだですが。(^凹^)ｶﾞﾊﾊﾊﾊﾊﾊ～↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink ２０１１年９月３０日期限 目標６８．０ｋｇ ＢＭＩ＝２１を達成します。 ２０１０年１０月１日再スタートしました。再スタート時７３，５ｋｇ ２００７年４月３０日ダイエット日記スタート時８２．５ｋｇ（身長180cm） ♪♪♪ 私のダイエット方針 ♪♪♪ 朝と昼は、玄米を中心に少量でもきちんと食べる。夜は極力減らす。 出来るだけ節酒につとめ、お酒は３つ（個、本、杯）までとする。 １万歩以上歩く。失敗してもめげない。いつも笑顔でいる。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
2010年10月09日
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１０月 ９日（土） 絶叫のハイ
１０月 ９日（土） 絶叫のハイ 現在、大きな仕事を抱えているＹ君は、いつも張り切って出社しています。 反面、この仕事を飛躍のビッグチャンスと捉えるあまり、絶対に結果を出そうという思いで、少し神経質になっていました。 見かねた先輩がＹ君にアドバイスをしました。｢頑張る姿は溌剌としていい。でもピリピリとした緊張感が、周りに悪い影響を与えてしまっている｣ 確かに、Ｙ君が張り切っている様子は、全体の雰囲気を高揚させるのに一役買ってはいるのですが、時として、その場から浮いてしまうことがあります。 電話の応対の際に、語気や口調が異様に強かったり、上司に対するハイの返事すべてが、まるで絶叫するかのような｢ハイ｣なのです。 一人の覇気や情熱が、周囲に波及するケースはあります。しかし、それらが過剰な場合、かえってマイナスの空気を生むことに注意しなければなりません。 突出した行為がエネルギーを常に高めるとは限りません。時と場合を考慮し、協調の心も忘れずに、職場生活を送りたいものです。 今日の心がけ●協調する心を育てましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。朝礼に利用するととっても効果が高いと思います。 書店では売っていません。倫理法人会に入会すると毎月３０冊もらえます。楽天ブログでは、職場の教養の当日分を毎日掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。ミクシーでは、月のトピックに１月分をまとめて掲載します。
2010年10月09日
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あとちょっと
あとちょっと腰痛予防＆節酒ダイエット日記この日記は１０月７日の日記を１０月８日の朝に書いています。今朝の体 重：７４．１ｋｇ 前日比マイナス０．６ｋｇ昨日の飲酒量：缶ビール１個、ワイン２杯昨日の歩行数：３，２４４歩あとちょっと・・・あとちょっとで７３ｋｇ台に復帰がんばろうっと。↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink ２０１１年９月３０日期限 目標６８．０ｋｇ ＢＭＩ＝２１を達成します。 ２０１０年１０月１日再スタートしました。再スタート時７３，５ｋｇ ２００７年４月３０日ダイエット日記スタート時８２．５ｋｇ（身長180cm） ♪♪♪ 私のダイエット方針 ♪♪♪ 朝と昼は、玄米を中心に少量でもきちんと食べる。夜は極力減らす。 出来るだけ節酒につとめ、お酒は３つ（個、本、杯）までとする。 １万歩以上歩く。失敗してもめげない。いつも笑顔でいる。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
2010年10月08日
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