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4月5日(水)赤坂・MZES《里代子チャレンジ3》は、高木里代子さん(ピアノ)&岡田治郎さん(ベース)&山内陽一朗さん(ドラム)のトリオにおいて、「これまでにない」(=毎回思うこと)演奏&盛り上がりを体感できました。(必ずしも彼女のピアノである必要はないと思いますが、Jazzピアノ&バンドLIVEはいいですよ❢❢ 入り口としても是非、高木さんのピアノを聴いてみてはいかがですか? 4月26日には彼女のサードアルバムが発売されます)肉の前菜盛り合わせ(1628円)は、結構ボリューミー。赤ワイン(ビコーズ・アイム1180円)はカリフォルニア産で、昨今は新世界(特に米国)と呼ばれるワインが美味しいです。(旧世界=フランスやイタリアなど)アメリカ産は、オーパスワン(7,7万)スターレーン(1万)ダークホース(1600円)など、値段はピンキリ。(5年くらい前は、オーパスは3万円で買えたんだけど……)2種類のチョコレートのテリーヌ&木苺のクリーム添え(1408円)LIVE後で気分も高揚していたとき、帰宅して近くのスーパーで「パルムのミントアイス」を発見したじゃ、あ~りませんか❢❢(期間限定に弱い)LIVEもアイスも、ある種のサプライズでした。(同じレベルかよ❢❓)我が家の冷凍庫。この下にもアイスやチョコが入っています。スィーツは冷蔵庫。でも、食べる量はかなり減りました。健康診断の際、悪玉コレステロール(LDL)が高いので。特に生クリーム(LDL&中性脂肪)は控えるように、医師に忠告されています。つまり大好きなケーキ&アイス&チョコも、今では命を懸けて食べなくてはなりません💦
2023年04月07日
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● 「美容と健康ひとくちメモ」● 発行日:2023/03/31 発行・編集 美杏香エスティーショップ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄から紹介させていただきます。 【肝臓を労わろう!!】肝臓がよく働くと元気な髪が育つと言われていますが、加工食品に含まれている添加物を多く摂り過ぎると、肝臓が過剰に働いて疲れてしまいます。その結果、白髪が増えてしまうそう。肝臓はストレスを受け止めてくれる大切な臓器で、毎日ストレスが続くと肝臓とつながっている目が弱ってきたり、コレステロールの数値が高くなってくるのだそう。夜の12時から朝の3時までは肝臓を休ませる時間だそうで、この時間にしっかり睡眠をとることで、肝臓とその周辺の内臓を元気にすることができるらしいです。最近疲れているなぁと思う方はストレスやお酒の飲みすぎに注意して、半身浴などをして肝臓を休めてあげるといい。
2023年04月03日
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