2011年02月の記事
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お客様の家でかわいいお人形が…
【公式HP】癒しの家 ようこそ めちゃリフレッシュへはこちらからめっちゃリフレッシュ所在地：高槻市芥川町２－２１－２連絡先：０７２－６８２－６４７０営業時間：月～土 ９：００～２０：００ 日、祝 前日までのご予約でお願いします。耳つぼダイエットブログはこちらから朝からお客様の家に出張マッサージ(^_^)v近くの方だけ行ってるのですが？そこでかわいいお人形を発見いろんなおしゃべりしてくれてめちゃかわいい(*^o^*)歌まで歌ってくれていい香りのボディクリームを使ってマッサージをしていたらなんと「いい匂い」だってすごい匂いに反応するの？？驚(◎o◎)いろんな物が流行っているんですね＼(^ー^)／
2011.02.22
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健康診断に行って来ました(^_^)v
【公式HP】癒しの家 ようこそ めちゃリフレッシュへはこちらからめっちゃリフレッシュ所在地：高槻市芥川町２－２１－２連絡先：０７２－６８２－６４７０営業時間：月～土 ９：００～２０：００ 日、祝 前日までのご予約でお願いします。耳つぼダイエットブログはこちらから健康診断、毎年2月に行ってます(^_^)v血液検査の結果は2週間後です肺のレントゲンと心電図は異常なしでした後は大腸の検査は便を持って行って見てもらいます。結構早くすみました(^_^)vあ(^O^)そうそう身長が伸びていたヨガで骨が伸びたかも？？来年が楽しみですもっと伸びるかな～～
2011.02.21
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消費カロリー？？？
【公式HP】癒しの家 ようこそ めちゃリフレッシュへはこちらからめっちゃリフレッシュ所在地：高槻市芥川町２－２１－２連絡先：０７２－６８２－６４７０営業時間：月～土 ９：００～２０：００ 日、祝 前日までのご予約でお願いします。耳つぼダイエットブログはこちらから昨日はめちゃリフレッシュでゲルマニウム温浴25分くらいで約600キロカロリー消費ジムでランニング30分で260カロリー消費サイクリング15分で140カロリーくらい消費合計1000カロリー消費だけどその後ベーシックステップ45分も入ったでももっと食べてるから体重は減ってないけど今日も頑張ろうかな今日は何をしようかな？？？
2011.02.10
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昨日のジム
【公式HP】癒しの家 ようこそ めちゃリフレッシュへはこちらからめっちゃリフレッシュ所在地：高槻市芥川町２－２１－２連絡先：０７２－６８２－６４７０営業時間：月～土 ９：００～２０：００ 日、祝 前日までのご予約でお願いします。耳つぼダイエットブログはこちらから昨日はヨガにまに合わなかったので20分の腹筋を鍛えるお腹集中と30分ランニングをした久しぶりのランニングマシン結構しんどく自分との戦いです230カロリー消費した！！その後ビートファイター45分最後のスクワットがきつかった～～～今日も30分走ろう！！今日は250カロリー消費に挑戦しようかな？？
2011.02.09
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アロマ加湿器
【公式HP】癒しの家 ようこそ めちゃリフレッシュへはこちらからめっちゃリフレッシュ所在地：高槻市芥川町２－２１－２連絡先：０７２－６８２－６４７０営業時間：月～土 ９：００～２０：００ 日、祝 前日までのご予約でお願いします。耳つぼダイエットブログはこちらから乾電池式コンパクトアロマ加湿！加湿とアロマの香りを楽しむ♪インフルエンザ対策にも！気化式...価格：2,000円（税込、送料別）乾電池式の気化式の静かな加湿器お店に買っちゃいました！！
2011.02.01
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耳つぼダイエットで春までにメリハリを！！
【公式HP】癒しの家 ようこそ めちゃリフレッシュへはこちらからめっちゃリフレッシュ所在地：高槻市芥川町２－２１－２連絡先：０７２－６８２－６４７０営業時間：月～土 ９：００～２０：００ 日、祝 前日までのご予約でお願いします。耳つぼダイエットブログはこちらからめちゃリフレッシュ２月のご案内もう２月に入りました今月は28日までしかない頑張らないと？？？？？寒いですけどいいお天気が続きます。気持ちがいいですよね！！今月のサービスはゲルマニウム温浴２０分1,500円を1,000円で試してもらえます。ゲルマニウムの粉末を入れた浴槽に手と足をつけて頂くだけで汗が良く出ます。お風呂に20分浸かるのはけっこう大変ですが足と手を浸けるのでしんどくなく大変気持ちのいいものです。20分間で約600カロリーも消費すると言われています。体脂肪も減りますよ！！お昼に入ってもらうと夕方までポカポカします。この冬はゲルマニウム温浴で身体を温めて乗り切りましょう！！そして春までには痩せて美しくなりませんか？？今なら見つぼ3カ月コースで5月にはメリハリボディに変身出来ます。頑張ってみませんか？？？初回 カウンセリング、アドバイス、耳つぼ両耳10粒で5,000円です。2回目以降1回1,000円（週に2回で2,000円）標準体重より重たい方週に2回続けて3カ月来れる方アドバイスを聞いて実践してくれる方に限りますサプリメントはおすすめいたしません春までに頑張ってみませんか？？耳つぼダイエットブログはこちらから今月の祝日11日と日曜日は前日予約のみ受付いたします。お待ちしています。完全予約制なのでご予約はお早めにお願いいたします。
2011.02.01
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