2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2004年07月の記事
全16件 (16件中 1-16件目)
1
-
ずっとご無沙汰していました
ずうっとご無沙汰していました。日記のことは気に掛かっていたのですが、実は、ちょっと調子を悪くしていました。頭の中の調子が悪くなると、なんとなく体の調子も悪くなりました。かる～い”うつ”ぽくなってました。自分が一番悪い～。何もかも自分が悪い～から抜け出せずにいました。日記も書けませんでした。こういうときは何書いたらいいのか、まったく思いつきません。まさか、自分がこういう状態になるなんて・・・と思いましたが、時間が経ち、通りすぎてくれるのをひたすら待っていた感じです。カウンセリングにも行ったんです。結果はそのときは、凹みから抜け出しにかかっていたらしく、”あ、まだ私自分で立っていられるかも”と思って帰ってきました。ただ、カウンセリングに申し込んだときは、”誰か助けて～！！”と叫んでいましたよ。その間に、本は読んでいましたが、こういうときには、あまり役立つものではなかったようです。ただひたすら時間が過ぎるのを待っていて・・・でもその中でも、”なぜ頑張っている人ほどうまくいかないのか”という本（ジョン・キャパス著）に出会えたことはとても私にとってよい出来事になりました。これはメンタル・バンク・コンセプトという独自のセルフ・コーチングのようなものです。自分でする自分のためのコーチングです。いろんな成功の本などでは教えてくれなかった、もっともっと根っこにあるものを探り、そこからの成功を導いてくれる具体的な方法を教えてくれました。私も今この本に沿って、メンタル・バンク・コンセプトを実行しています。もし、興味がある方がいらしたら読んでみてください。また、明日からは日記が再開できると思います。ここまで読んでくれてありがとう。
2004.07.29
コメント(0)
-
梅酢の効果？？？
若布を梅干と梅酢で合えて酢のものにして食べてまだ２日しか経っていないのですが、劇的変化でもないけれど、「あっれ～？？？」と思ったことがあるので、書いて見ます。なんか、お通じが良くなったんです。我ながら「うっそー！！」とも思ってしまうのですが、何故か酢の物を食べるようになってから、変化しました。別に便秘ではなかったのですが、なかなかすっきりといかない日もあります。それが・・・私の体にとってはよい方法だったのかもしれませんので、これがダイエットにつながるかどうかは、もうちょっと様子を見てから出ないとお知らせできないのですが・・・・でも、酢は体にいいことだけは確かなので、梅酢の中にもクエン酸がたくさん入っていたのかもしれません。ふと思うのですが、私はどうしてダイエットしたいんだろーなーって考えてみました。かっこいいパンツが履きたい。もう一回り小さめのＧパンがはけるようになりたい。サイズが小さい服が着れる様になったらかっこよく、かわいくみえるかもしれない。みんな本当のことです。そこで、考えてみました。もしかして、「魅力的になったらモテルと思ってる？」それがでてきました。私の魅力ってなんだろう？？それも考えてみました。あまりすっきりした答えがでてきたわけではないですが、こういうことを考えている間に魅力が磨かれていくのかもしれないなと思いました。人間の魅力は決して外側だけでは判断できないのですが、どうしても外見で９９％、第一印象が決まってしまいます。私もきっとその９９％良く思ってもらうために努力しているんだろうと思います。こんなことを考えたのも、梅酢の効果でしょうか？ここまで読んでくださってありがとう
2004.07.17
コメント(0)
-
昨日のスパスパで思うこと・・・
昨日、「スパスパ人間学」を見ました。なんでもマグネシウム不足が心臓を停止させてしまうとか・・・とってもこわーいお話でした。でもって、若布（それも茎わかめ）がマグネシウム含有量があるとか。それを酢の物（クエン酸）で食べるとマグネシウム不足が解消され、なおかつ中性脂肪も分解され、血管年齢まで若返るというのです。クエン酸といえば、沖縄のもろみ酢なんですが、ない私は梅干で代用。ということで、夕ご飯に若布の酢の物をプラスしたのでありました。梅干の種を出し、果肉を細かくたたき、若布と混ぜ、それを梅酢で合えました。すっぱーい酢の物ができましたが、すっぱいもの好きな私には、おいしかったです。クエン酸が体にいいのは知っていましたが、こんな身近なところにあるのに全然気が付きませんでした。「にがり」はダイエット効果なしという報告がでたそうで、大量ににがりを飲んだ人が、救急車で運ばれた事件おきました。クエン酸はどうなんだろう・・・と心配もしていますが、何はともあれ、食品の中でもあまり信用できないものがあると、不安になりますね。早く解決して欲しいです眠くて眠くてたまらない私ですが、ともかくも日記を書いてみました。ここまで読んでくれてありがとう。
2004.07.16
コメント(0)
-
財布の中身の増額はお金を呼び込む？
私が昨日ここでご紹介した本の続きですが、なぜこの方法が有効なのか、まったくわからないという前置きで・・・お金を大切にする人、お金に感謝する人、丁寧に扱う人はお金が集まる・・・というのはビジネス書に書かれていることと思います。それにもう一段階、具体的にすると、松下幸之助さんは、お金を支払うときに「また戻っておいで」と心の中で声をかけてました。そして、もうひとつ、いつもお財布の中に入れているお金の額を増額すると、収支は変わらないのに、お金が寄ってきてくれるという方法があるそうです。たとえば、いつも３万円お財布に入っている人は、１０万円にしてみる。１０万円の人は、３０万にしてみるとか・・・そうすると、心の中に余裕ができ、欲しいものはいつでも買えるからという気持ちが芽生えるんだとか。そうすると、返って欲しいものしかお金を使わないので、収支は変わらないけれど、お金はその増額に見合った分だけの経済状態になるとか・・・・？？？？私もお金には好かれたいと思っているので、今日から財布のなかみを増額することにしました。額はないしょです。(*^_^*)ですが、これでその金額に見合った経済状態になれるなら、安いものかもしれません。あまり害もないので、だまされたと思ってやってみるのも一興かと思います。いかがでしょうか？ここまで読んでくださってありがとう。(#^.^#)
2004.07.15
コメント(0)
-
思い込み効果？を狙う
今、私のバックの中に新聞紙で作った札束(*^_^*)が１６０枚入っています。これっておまじないのような感じですが、実はこれだけお金をもっているという意識をいつも高くもてるようにしているんです。いつも「高額のお金をバックにしのばせている私」という形を頭に覚えてもらい、その思い込みで金運を稼ごうというものです。実際に３００万の新聞紙を札束にして持ち歩き、３年後に経済状態を持つ前とは比べ物にならないほど好転させた方がいらっしゃるそうです。お財布の中身を増額すると、それだけの経済価値観が養われて、早く経済状態がよくなるというその説を唱えてくださったのは、佐藤富雄先生です。私はやっている方法は、”「強運」を呼び込む７つの習慣”の金運を上げる方法に書かれています。どうでしょう？私はまだ初めて３日ですので効果がわからないのですが、やってみても人に迷惑をかけたりするものでもないし、すぐできるので作ってみました。これから、どんな風に経済が展開するのか、楽しみにしています。ここまで読んでくださってありがとう。
2004.07.14
コメント(0)
-
ひば油が届きました。(*^_^*)
とってもうれしいです。ひば油が届きました。この油は、私の嫌いなゴキブリを撃退してくれるにおいを発してくれます。また、消臭、抗菌、アロマテラピーとなんと使い方が５０種類はあるとか・・・。つまり１本あると、結構いろんなものに使えちゃうよというものらしいです。私は、昨日待ちに待ってやっと届きましたので、早速シュッシュとスプレーしました。ゴキブリた退治用には、エタノールに精油を数滴入れたものを利用します。雑巾に含ませてシンク下を拭いたり、寝る前に排水口にスプレーしておきます。精油はラベンダーやミントやヒバ油がよく効きます。特にヒバ油はゴキブリの忌避率100％だそうです。という記事を見つけて（提供はとくっち・COMさんです）もう、すぐに発注しました。(*^_^*)店長さんがとてもよい方のようで（お目にかかったことはないが）日曜日に発送してくださり、月曜日の夜届きました。私が注文したのが土曜日でしたので、３日間で届きました。これは、楽天でお買い物を数々させていただきましたが、最速記録でした。また、ヒバの入浴剤と、端数を切り捨ててきただき、ものすごーく得した気分にもさせてもらいました。これは、何気なく書いてますが、すべてビジネスの基本に乗っ取ってやられていることです。・ｽﾋﾟｰﾃﾞｨ・何気ないギフト・ここまでしてくれるのかという感動最後のここまでしてくれるのかという感動が、リピーターにつながりますよね。私もビジネス書で数々書いてある感動に出会うと、「あぁ、これが人をひきつけるのね」と思ってしまいます。あと、お礼メールを出したらば、そのお返事もすばやかったです。これもとってもうれしい！！です。ともあれ、このヒバ油の(有)青い森物産さん、お世話になりました。私がここで書いたくらいでは、あまり効果が期待できないかもしれませんが、やっぱり宣伝したいです。(~o~)人柄でものを買うということを意識してみました。ここまで読んでくださってありがとう
2004.07.13
コメント(0)
-
ビジネス本で泪^^;
今日は、日記をかっくのがおそくなってしまいました。ヒバ油がまだ届かず、ちょっとあせっています。今日は、新しい本を読みました。「集客にはお金がかからないのです」（藤村正宏著）です。この人の本は初めて読みました。小説形式で書いてあるビジネス書です。「エクスペリエンス・マーケティング」という技法を使ってコンサルティングをされている方です。最近気がついたのですが、どうも物語形式のビジネス書を読むと、泪が出てきます。^^;「ユダヤ人大富豪の教え」「スイス銀行家の教え」もそうでしたが、この本もどこか心温まるものがあります。結局は、人間的に魅力がないと、物は売れないのかもしれません。この人の本もそういう風に問いかけているように感じました。私ももっと魅力的になりたいなと思います。今日も取りとめがなくなってしまいました。ここまで読んでくださってありがとう。
2004.07.12
コメント(0)
-
今日は選挙！！
今日、選挙いってきました。私は、とっても近いところに、投票所があります。ぶらぶらと、買い物をしながら歩いていきました。実は、昨日私はとっているメルマガの発行人の一人が本を書きました。まだ出版はされていないのですが、その出版記念パーティがあり、お台場まで行きました。１００人以上に人が集まり、私はビールのところに一直線に向かいました。人が話しをしているのもなんのその。お料理がでてきた時点で、後ろの方で、食べてました。(*^。^*)これがなんとなく優越感があり、また抜け駆けをしているような感じがあり、不思議な気がしますが、楽しいです。抜け駆けは楽しい(*^。^*)今日は、その余波があり、日記も取りとめがありませんが・・・また明日から、テーマを探して日記を書きたいなと思います。ここまで読んでくれてありがとう。
2004.07.11
コメント(0)
-
環境にやさしい？ごきぶり退治
のっけからあまり見たいなと思わないタイトルをつけてしまいました。この季節、私も含めてなんですが、ごきぶり、ダニなどお困りの方も多いと思います。私もその一人です。去年は、クローブという香辛料（漢方薬です）がごきぶりを撃退すると言われ、漢方薬を扱う薬局で買いました。で、言われるままに、それをてるてる坊主状につくること、約２０個。それを家の中にばら撒きました。だけど、１匹でましたよ・・・。結局ゴキジェットのお世話になりましたが、見なくてすむならそれに越したことはありません。後始末するのもいやーなごきぶりなんですが、とある情報によると、ヒバ油のにおいがごきぶりを寄せ付けないとか・・・。エタノールにこのヒバ油を４～５滴たらしたものをスプレーするとか、そこらじゅうを拭くとか。あとは排水溝のところはやっぱりシュッシュっとする。ダニにも効くらしいですが、今年の夏は、まだ梅雨明け宣言がないのにもかかわらずとても暑いです。なので、あったかくなると、元気になるごきぶりに好かれないように、懸命に退治法を探していました。参考になったでしょうか？ところで、今、六爻占術のことを書いた本を読んだところなんですが、この本はなんでも未来を書き換えてしまうと、運命も変わっていく・・・という方法があるというものなんです。大体の人がきっと「こんなの嘘！」という風に思うと思います。だからこそ、もしかしたら封印されてしまっていたのかもしれません。私もまだ半信半疑ですが、ただなんとなく思うのは、どの本にもかいてありますが、笑うことはとてもいいことだそうです。怒ったり、泣いたり、難しい顔をしたり、そういうことをするよりは、笑っていること。あとは天に向かって問いかけをすること。それが大切なのだそうです。「天知る、地知る・・・」ではないですが、天に向かって「○○はどうしたらいいのか？」という問いかけ「たとえば、今日はどんな色の服を着ていったらいいのかしら？」などでも、いいのですが、そうすると、ふっと「あ、この色の服にしよう」といつのまにか手にとってたりすることがあるそうです。これは天からの答えだとのこと。あまりにもとっぴな話なので、もう一度読み返しをしようと思いますが、ちょっとだけわかるのは、私も無意識のうちにやっていたことがたまたまいい結果がでたり、いいことがあったりするということは確かです。これも、もしかしたら天からの回答をもらっているのかもしれません。楽しいことをすると、笑い声もでます。心地よいことをすると、お金も付いてきます。感謝して使えば必ず戻ってきます。どうも、それも天の法則によるもののようです。なお、ごきぶり退治のヒバ油は楽天でも売っています。
2004.07.10
コメント(0)
-
歯が欠けました・・・
今日。お昼ごはんにマフィンを食べたんですよ。そうしたら、なんとなくガツンという鈍い音がしました。そして、やわらかいはずのマフィンの中に、なんだかごつごつをしたものが口の中にあるのを・・・それが歯が欠けた瞬間でした。歯といっても、かぶせてある冠なので、歯医者さんにいったらまた新しいものをつくってもらえると思います。今日、歯医者さんに行く日なので、不幸中の幸いと思っています。ところで、昨日、ポイッポイ仙人（コー・ムー・エン）著。『ポイっぽい仙人の「いいこと」が起こり始める不思議なじゅ文』を読みました。かわいい？女の子との対話形式なので、簡単にすらすら読めてしまいます。そして、仙人がじゅ文をそのたびに教えてくれます。わかりやすくて、私もさっそくやり始めました。特に女の人は、綺麗になりたい人ばっかりだと思うし、かっこいい彼氏をゲットしたいという人もいるし、（かわいい彼女とつきあいたい男の人もいるし）、毎日を幸せに生きていきたいのは皆の共通の願望だし、そういう人は、一読してほしいと思います。ちなみに、彼氏をゲットしたいときは・・・「私は理想の三倍の彼氏と出会うことができました。ありがとうございます」と書いてありました。男性の場合は、”彼氏”がきっと”彼女”になるだけですよね。私も今日から唱えていますが。そこで、ポイッポイ仙人が、叶うという”字”について書いています。叶うという字は、口が十と書く。だから１０回は同じじゅ文を唱えましょうということです。言霊として意味をなし、意識の中に強烈なイメージを植えつけるために、声に出すことは、いろんなところで使われていると思います。私も、もしかしたらいいかなと思い、毎日口に出してみようと思います。段々、毎日唱えるじゅ文が増えたりして・・・・じゅ文だらけだったりして・・・でもお金も時間もそうかからず、自分の気持ちひとつでできることは、やっぱり魅力的です。どんなことを感じたでしょうか。ここまで読んでくださった、ありがとう。いや～。今日歯医者さんに行く日でよかったよかった。(@^^)/~~~
2004.07.09
コメント(0)
-
インターネットが使えない日々
３日、日記を書きませんでした。初体験だったのですが、プロバイダーの方で障害がおきたらしく、３日間インターネットが使えないという日々をすごしました。こういうことがあると、日ごろ通信ができないというのはとても不便だなということを感じました。でも、この不便さも、たまーに体験すると結構楽しかったりします。ただ、仕事には影響しましたので、それなりのスムーズさには欠けてばかりでしたが・・・^^;日記を毎日書いているときは、きょうは何をかいてみようかな書くことがないよーといつも思うのですが、いざ、書きたくても書けない状態になると、あれも書いておけばよかった。これもまだ書いてないなどと勝手なことを考えたりもしました。でもって、また書ける状態になると、そんなことはきれいさっぱり忘れてしまって、また書くことがないよーという状態になります。おかしなものですが、どうもそれも人間の習性のようですね。インターネットが使えない間にたまったメールの整理やらなにやらにおわれて、午前中があっという間にすぎました。今日、あるメルマガで読んだのですが、「心を満たすメニュー」というお話があったので、ご紹介したいと思います。現代からストレスを取ったら、ホントにみんな楽になるんじゃないかと思います。誰にだってストレスはある。そこで、私のために何かをしてあげる。私が喜ぶことをしてみる。これを１０個作ります。これをしたら、とても気持ちがいい、なごむ、ちょっと幸せ。そういうことを１０個書き、１日に１個やってみたりするそうです。それを３週間だまされたと思ってすると、自分のことがとても好きなって大切になって、さまざまなことが幸せだと思えるとのことでした。たとえば１．私のためにケーキを買う２・私のために、部屋にお花を飾る２・私のために、おいしいご飯を作るなどなど。この私のために私がしてあげるということで、とても自分自身が大切に思えるとか。そうしてみると、あーら不思議。幸せがたくさん舞い込んでくる土台ができあがり！こんなうまい話があるのかいなと半信半疑の私ですが、でもやってみてもいいかなと思います。だって、誰にも迷惑かからないし、私がハッピーになれば、私のまわりだって少しは変わるかもしれないし。この夏、暑くて暑くて・・・みんなが暑さにめげている間に、ひそかに、一段魅力的な自分になれたらいいなあと、しみじみ思ってしましました。３日ぶりの復帰となりました。ここまで読んでくださってありがとう。
2004.07.08
コメント(0)
-
女の魅力？
ふうむ、暑い日が続きます。今日は特に蒸し蒸しします。こういう日は、夜のつめたーいビールが待ちどうしくなったりします。ところで、先日、お見合いをしました。もうねえ、いい加減いい歳なんだから（もうとっくにいい歳・・・）さっさとしないとねえ。。。と周りから言われてはや何年でしょう・・ということで、見合いとなったんですが、相手の人とはこれで4回目にお目にかかることとなったんですが、そうしたら、相手いわく、自分が結婚したら、相手の財布と自分の財布からそれぞれ生活費を折半し、それ以外は自分の好きに使う。家計費は、公共料金とか、家賃と、食費などさまざまなものに分けてそれぞれ相談しながら使う。などと言い出しました。ちょっと聞くと正当性のある意見ですが、よくよく聞いてみたら実は、家計簿を女の人につけてもらって、それを自分がチェックしたい。生活費以外は自分が全部自由にしたい。生活費だけは相談する。ということでした。女の人にとってはちょっと「あれ？？？」とするような感じのご意見にも思えました。家計簿のチェックをしたい・というのはちょっといやだなあと私は思いました。(ーー;)別に悪いことをしているわけではないけれど。ただ世の中にはこういう男の人もいるんだなあという勉強にはなりましたが・・。そこで、私は、相手の人が私に連絡を取るときに、メールで用件のみしか伝えてこないことをちょっと言ってみました。そうしたら、相手は、「なんで男のほうばっかりが連絡をとらなければいけないんだろう」と言いましたよ。私は、「え？それってもしかして私は義務でお付き合いしてあげてたから用件だけでいいってこと？」ってちょっと考えてしまったのですよ。ふうむ。彼にとっては私は、それだけの人間に写っていたことだけは確かです。その人が私のタイプということはまったくないのですが、私にとっては、彼の発言は重大でした。それって男の人に、魅力をアピールできてないってことかしら？と考えたら、とても由々しき問題でした。女の魅力について改めて考えさせられてしまう一こまでした。どきどきさせる。わくわくさせる。心地よくさせる。楽しくさせる。どれをとっても男の人に魅力を感じさせるものですよね。（確か、美人塾にこんなくだりがあった気がするが・・・）私って、それが備わってなかったのかしら？？？おそまきながら、これから磨かねば・・(ーー;)そうしないと春がこなーい(ToT)うーむ。そういうことをしみじみ考えた今日このごろでした。ここまで読んでくださってありがとう。
2004.07.05
コメント(0)
-
これを聞いたら頭がよくなる？
昨日、たけしの歴史スペシャル「モーツアルトの奇跡」を見ました。（多分こんな番組名だったと思います）これをみてびっくりしました。なんと、モーツアルトの楽曲が医療現場で使われたり、ＩＱを高めるのに使われたりしているんだそうな。ということは、私もモーツアルトを聞けば頭がよくなるの？？早速モーツアルトを聞かねばなるまい・・・今、モーツアルトのＣＤは2枚あるが、2枚だけではすぐ飽きてしまうし・・・ということで、しばらくはモーツアルト三昧になりそうな感じです。今日から、基礎代謝量をあげるため運動を始めました。ｼﾞｬﾝﾌﾟ８分、踏み台昇降１０分、腹筋２０回のあとストレッチをしました。あまりはあはあはしないけれど、うっすらと汗はかきますね。(*^。^*)これで少しづつ、代謝量を上げていって、筋肉量が増えて健康的なダイエットにつながるといいなと思います。ちなみに今日は、体重５２・４キロ、体脂肪は２２．１でした。まだまだ体脂肪は減らないしなあ。まだまだこれからですね。(*^。^*)ではまた。ここまで読んでくれてありがとう。
2004.07.04
コメント(0)
-
なにもしていないのに、お金が増えた！！
昨日、帰宅したら投資信託会社から、６月の月次報告がきていました。なんと！！年率換算が５月よりも高く、５．７５％となっていました。（５月は４．９６％）私は、ただその会社に自分のお金を預けただけなのですが、あっという間に殖えていました。(*^^)vこれにはちょっとびっくりしました。今少し株価が持ち直しているのでしょうか？？？私は毎日の株価は全然チェックしないのですが、このような形になって現れてくるととてもうれしいです。やはりどこにどうお金を預けるか、どう運用するのか、貯金だけでは増えなかったなあと、しみじみ思いました。ところで、昨日体重計が無事到着しました。で、早速測ろうと思い、乾電池をセット！(^^♪ですが、あれ？うんともすんともいわない？？？乾電池がすでに容量がなくなっていたようでした。で、改めて電池を入れ替えて、セット完了！！測れました。体重。ちなみに今は５３キロ、体脂肪率は２２．９です。これから、すこしずつダイエットしていこうと思います。そろそろ体調も戻ったので、食べ物も少しづつ普通のものを食べたりしています。では、(@^^)/~~~ ここまで読んでくださってありがとう。
2004.07.03
コメント(0)
-
未来がわかる占い？？？
まだ、届いていないので、中身がよくわからないのですが、実は、未来がわかりすぎる占いの本をアマゾンで予約しました。この本は、なんでも”中国古代に封殺された「六爻（ろっこう）占術」”というとってもよくあたり、あたりすぎるのであまりにも気味悪がられて封印されてしまった占いの本らしいのです。「あまりにもあたりすぎて封印」という言葉に、眉唾ものを感じてしまった私は、なかなか手を出さずにいたのですが、やっぱり中を見たい。一度見たいと思ってしまうと、頭の片隅にどうしてもあって、ドンドン見たいが増殖されてしまいました。それで・・・その増殖を止めるために予約注文してしまいました。本を何冊買えば、気が済むんだ・・・・と後でいつも後悔していますが、まるで次から次へとブランド品を買う女のようになってしまっています。（どこかで欲望を止めたいです）昨日、話をした「美人塾」読みました。ここでも、が～んとくることが書いてありました。私は、”馬鹿で頑固”な人だったんです。あ～、ちっともきれいじゃないですよね。他人にも自分にも損を与えているのに、それを頑なな態度で通してしまったりしていました。これってどうしようもないことだったんです。それも馬鹿正直にしていました。このくだりを読んで、少し凹みました。(ToT)私も美人になりたい！！というのは、いまや外見ならお金と時間をかければいくらでもできてしまう世の中と著者はいっています。私もそう思います。でも中はなかなか変わらない・・・これを変えるには、自分が気が付いたことをひとつひとつこなし、「こうなりたい！」と思うことに少しでも近づく努力をする・・・これしかないような気になってきました。私も少しでもいいから、外側も中側もきれいになりたいなあ。昨日はとても凹んでしまいました。本、早くこないかなあ。読みたいなあ。あ、今日はとうとう体重計が届きます。(*^^)vでは、また！読んでくださってありがとう。
2004.07.02
コメント(0)
-
やっと体調不良より脱出
やっと体調不良より脱出できたみたいです。というのも、昨日の夜、何故かカレーうどんが食べたくなって、お腹の調子はどうかいなとも思ったんですが、まだクスリが残っているから大丈夫！！と自分に言い聞かせて（本当はただ食べたかっただけ）食べてみました。お腹をこわしてから、初めての辛いもの、初めての油ものでした。食べた後、ちょっときゅるきゅる～ときて、のちゴロゴロ～とはしましたが、あと落ち着きました。やっとやっとお腹の調子も落ち着いたんだなと実感できました。まだまだビールやアイスクリームなど、私の好物には手が届かないけれど、これで毎日すこーしづつ、体ならしをしていこうと思います。それから、私もこれはまだ読んでいないので、購入予定に入ってるんですが、小林悟さん著、「美人塾」という本があります。サブタイトルはとても長いので割愛しますが、あるメルマガで、この本のことを知りました。女の人なら、誰でもきれいになりたいと思いますよね。まさかとは思うけれど、ブスになって、ﾃﾞﾌﾞになるのが夢ですという方は、よもやおりますまい・・・私も、外見的にも、内面的にももっときれいになりたいと願うばかりですが、この本はそのための両面からきれいを応援してくれる本のようです。今日、早速、本屋さんで購入したいと思います。あるといいなあと思いつつ・・・・欲しい！！と思う本で、２～３日も待てない！！と思うと、どうしても本屋さんで、見つけるまではしごしてしまいます。アマゾンとか楽天ブックスでは、必ずあるというのに・・・体重計は明日の夜、届く予定です。楽しみ～。体調不良とはいえ、食べられない日が続いたせいで、すっかり胃が小さくなったようです。体調は戻ったけれど、ちょっと食べるとすぐお腹いっぱいになります。これが続くと、ほどよいダイエットに結びつくかなと期待しています。ではでは。ここまで読んでくださってありがとう。
2004.07.01
コメント(0)
全16件 (16件中 1-16件目)
1
-
-
- 変なおっちゃんの食事とその日の体調
- うつ病、抗うつ剤（治験薬）33日目の…
- (2022-11-02 16:57:53)
-
-
-
- 簡単レシピ
- 牛赤身のしゃぶユッケ風
- (2026-05-23 18:08:41)
-
-
-
- フルーツ 大好き♪
- 終わらないオレンジ・ループ！団塊世…
- (2026-05-11 09:10:03)
-
