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2004年01月の記事
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人体の不思議展へ行ってきました。
国際フォーラムで行っている「人体の不思議展」を見て来ました。２月1日までなので、すごい混雑してました。チケットを買うのに並んで、今度は入場するのにも並んで、結局１時間半～２時間位でした。ディズニーのアトラクションの列のようでした。予想外でこんなに人が来てるとは思わなかったです。２/１（日）に行こうと思っている方がいらしたら、覚悟して行って下さいね。中もすごい混雑でゆっくり見られなかった。人体標本なので気持ち悪いかなと思ったのですが、私は大丈夫でした。「うわー今日は何も食べられないかも」と言ってる人もいました。なかなか見ることのできない経験なので子供に見せてあげることが出来て良かったかなと思っています。それにしてもすごい混雑でした。
January 31, 2004
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塩ミルク洗顔
私は、洗顔後もう少しさっぱりとしたいなぁという時は塩ミルク洗顔をしています。洗顔というかスクラブのような感じなのですが。材料は、自然塩とスキムミルクです。比率は１対２の割合で材料をよく混ぜ合わせます。スプーン１杯位を手のひらにとり、そこに少量の水を加え、後は顔に塗りながらくるくると３回位マッサージするような感じです。あまり強くやると顔がヒリヒリしてしまうので要注意です。簡単にツルツルになります。１対１の割合にすれば体にも使えます。引き締め効果があるらしいです。スキムミルクは料理に使ったりパン作りに使ったりするので、我が家ではいつも常備している食材です。いつでも使えるように塩とスキムミルクをまぜた物を小ビンに入れて洗面台の所に置いてあります。今度、牛乳を入れた石鹸を作ろうかなと思っています。昔のＣＭで「牛乳石鹸、よい石鹸」っていうのがあったような気がします。ミルク成分がやさしい感じがするので作ってみたいなぁ～。
January 30, 2004
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カモミールのリン酢
石鹸シャンプーの後は、中和させるためと石鹸カスが地肌や髪につくのを防ぐためにリン酢するわけですが、この間まで酢にラベンダーのエッセンシャルオイルとグリセリンを入れたものを使っていました。これはこれでふんわり仕上がって良かったのですが、我が家の息子が「ニオイがやだなぁ」と言っていました。ラベンダーのＥＯの量が少なかったのかな？確かに酢のニオイがしてました。（だって酢だもの。当たり前よね。）という訳で今度は、酢にカモミールを1週間漬けたものに変えてみました。そしたら、甘酸っぱいにおいでいい感じ。息子も「リンゴのニオイみたい。」と喜んでる。リン酢もクエン酸でつくるものもあるらしいので、今度はクエン酸にチャレンジしてみようかと考えています。月曜日のクスリになるテレビで白髪が黒くなるリンスを紹介してました。主人は３０代なのに白髪が沢山あるので、作ってあげようかな。でも半年位続けないと効果が表れないらしいです。材料は、粗塩、卵白、蜂蜜、竹酢液だったかな。ん～どうかな。本人は作って欲しいと言ってるから作ろうかな。
January 28, 2004
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クレンジングオイル
市販のクレンジングオイルが使い終わってしまったので、家にあったグレープシードオイル（食用）で代用してみたら、お化粧がよく落ちました。今日で３日目ですが、いい感じです。オリーブオイルでもいいかも。その後は、コットンで拭き取って、手作り石鹸で２度洗いしてます。前に比べたら、お化粧品を手作りするようになって、お化粧品にかける金額は減りました。でも肌は随分と良くなりました。お金をかけて高い化粧品を使えばいいというものでもなさそうです。やはり自分の肌に合うものを使うのが一番ですね。
January 26, 2004
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納豆あずき石鹸
前にスパスパで納豆美容液を紹介していて、その番組内で納豆石鹸も市販されているということで、ネットで調べてみたのですが、値段を見てびっくり。たか～い。ということで自分で作りました。納豆美容液の液体を石鹸に入れ、さらに「さらしあん」も入れてみました。あずきのサポニンという成分が汚れをよく落とすということです。今朝、さっそく使ってみました。においはありませんが、見た目があずき色していて美味しそうです。やわらかい石鹸なので、すぐ使い終わってしまいそうです。使い心地は、とてもいいです。今までの手作り石鹸でもツルッとしっとりしていますが、それを更にツルッとさせた感じかな。いい感じ。でも手間がかかるのが難点かな。
January 25, 2004
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幕張メッセに行ってきました。
幕張メッセ（ポケモンのイベント）へ行ってきました。ゲームのメーカー等のイベントです。とにかくすごい人でした。とっても疲れました。息子はポケモンカードのフリー対戦に参加出来て満足の様子。フリー対戦も小学生ばかりかなと思っていたら、中高生のお兄さん達や大人のマニアっぽい人達も沢山いました。いろいろな人がいるんですね。とにかく疲れた１日でした。
January 24, 2004
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早起きのススメ
私は２年位前から早起きしています。夜は子供と一緒に９時頃に寝て、朝は４時半頃起きています。何をしているのかと言うと毎朝ジョギングしています。ジョギングから帰ってきたら、まずオイルで顔をマッサージして、その後はシャワーと朝シャンです。午前中は仕事をしているので、７時３５分頃には家をでます。仕事に行く前に洗濯物を干したり、布団をほしたり、朝食の準備をしたりとっても忙しいのですが、毎日充実しています。今の時期は早起きすると、とても寒いのですが、ジョギングすると何故か気分がハイになるんですよね。私にとってはストレス解消になっているようです。運動が苦手という人なら、自分の時間をゆっくり過ごすのもいいのではないでしょうか。本を読んだり、おいしいコーヒーを飲んだり、ゆっくり出来ますよ。特に小さいお子さんがいるママにはお勧めです。一人の時間が欲しいですよね。誰にも邪魔されずに一人の時間を楽しみたい。夜でもいいのですが、夜は旦那もいるし、完全に一人にはなれない。週末の朝は、特に最高です。仕事も無いので、時間を気にせず、ゆっくりと朝風呂できます。アロマオイルを入れてリラックス。ん～やめられない。たぶんこれからもずっと早起きしてると思います。
January 22, 2004
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緑茶化粧水
卵の薄皮化粧水も納豆美容液も使い終わってしまったので、また新しい化粧水を作ってみようと思い、尿素を買ってきて美肌水を作りました。世間では、随分前に流行してたけど私はまだ作ったことがなかったです。でも美肌水の原液をつくる所までは、同じなのですが、少しアレンジしてみました。顔につける場合、水道水で１０倍に薄めるらしいのですが、私は緑茶で薄めてみました。緑茶は美白効果があるらしい。さらにシルクパウダーがまだあったので、シルクパウダーとにがりも数滴入れてみました。使い心地は、さらっとしてます。保湿効果はあまり期待できないけど、美白効果は期待出来そうな予感。しばらく続けてみます。
January 21, 2004
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ポケモンセンターへ行ってきました。
今日、仕事帰りにポケモンセンターへ行って来ました。我が家の息子は只今ポケモンカードに夢中です。ポケモンカードの新しいカードの発売日なので、買ってきました。（前から約束してたので、仕方なく買うことにしたのです。）平日の昼間だというのに何故か小学生の子供が店内にいました。学校休んでるのかな？それにしても、息子のカードが増えるばかりで・・・。毎日お片付けさせるのがたいへん。だったら買わなきゃいいのにって感じですよね。
January 16, 2004
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天使の輪
昨日、石鹸でシャンプーしてみて良かったので、今朝も石鹸で髪を洗いました。手作り石鹸はあまり泡立たないので、みかんが入っていた網を使って泡立ててみました。するとよく泡立ちました。最初は、軽く髪を洗って２度目は指のはらを使って地肌をマッサージするように丁寧に洗いました。２度洗いが良かったのか、洗い方が上手くいったのか、今日は昨日より洗い上がりが良かったです。ベタつきもなく、サラッとしていてツルツル。天使の輪が出来て感激。もう石鹸シャンプーはやめられない。我が家の息子は乾燥肌なのですが、手作り石鹸を使っているせいか、今年は粉がふいたようにはなっていません。石鹸を作ってみてよかった～。
January 14, 2004
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石鹸でシャンプーしてみました。
今朝、石鹸でシャンプーしてみました。石鹸で髪の洗い方はコツがあるらしくて、普通のシャンプーと違ってあまり泡立たないので、つけ過ぎるとベタついた感じになってしまうらしいです。洗った後は、酢おちょこ２杯位を洗面器の水で薄めて髪や地肌につけ、その後、水で流します。石鹸で洗うとキシキシしてるのですがリン酢をすると不思議と髪がやわらかくなりました。初めて洗ったのですが、割と上手く洗えたみたいで、やわらかくしっとり洗いあがりました。しばらく続けてみようと思います。
January 13, 2004
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空気が乾燥してますね。
空気が乾燥していますね。これから、インフルエンザが流行する季節ですね。我が家は、緑茶でうがいをしています。前にテレビで静岡の小学校で緑茶でうがいをしているのを見て、我が家も緑茶でうがいをするようにしました。手洗い用の石鹸として緑茶石鹸を作りました。今年は、手作り石鹸、化粧水を使っているせいか、手荒れが全くありません。息子の肌も今年は粉がふいた様にはなっていません。やはり手作り石鹸が良かったのかなぁと思っています。
January 11, 2004
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体重が元に戻った～
正月太りの体重がようやく元に戻りました。ふう～よかった。でも私の場合、食欲は相変わらず旺盛なのでその分動いてカロリー消費しなくては・・・。毎朝のジョギングも頑張っています。今朝は特に寒かった。でも走っているとすぐに暑くなってくるんだよね。寒くても頑張るぞ～。
January 7, 2004
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明けまして、太りました。
今朝、体重を計ったら1キロ増えてたよ～。やっぱり、あまり動かないし食べてばかりいるから太った。今日あたりから普段の生活にしなくっちゃね。明日から仕事だし、子供は６日から学校が始まるので。体脂肪18～19％だったのに、最近は21％です。今朝も頑張ってジョギングしてきました。また元に戻さなくては・・・。
January 4, 2004
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