2009年11月の記事
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かぼちゃのﾎﾟﾀｰｼﾞｭ
かぼちゃ大好きな３号朝から かぼちゃのﾎﾟﾀｰｼﾞｭを皮も使って作りました 身と皮の境に栄養たっぷり～～だからフランス料理に似たﾎﾞﾜﾛ似た（知らないんですが・・）長ネギを使ってのもの・・・はるみさん料理からです以前友人宅で このﾚｼﾋﾟを知ったのですが友人は 長ネギはどうも・・・って、で、たまねぎで作ってました今回は はるみさん料理のように長ネギにてチャレンジを＜作り方＞バターで長ネギ一本の白い部分をしんなりと炒めレンジで３分チンしたかぼちゃ（下ごしらえとして、かわ、たねを除いて切る）一緒に炒めたら ４Cの水＋固形ｽｰﾌﾟ２個を入れてかぼちゃが柔らかくなるまで煮るそれを ミキサーにかけ 滑らかにし鍋に移して 温め 牛乳、生ｸﾘｰﾑ 各1/4～1/2C を加え塩、ｺｼｮｳで味調える盛り付けたら好みでｸﾗｯｶｰをのっけて ｽｯﾁｰはこっちの方が美味しいーーと思います味にくどさがない感じで朝から 家族に絶賛お酒の後にもいけますなーーーー 明日から師走ですよ今日は ちょいと寒いのですが 例年に比べたら 暖かいです師走って・・・・忙しいんだよね～～ 気持ちがあせるまずは掃除からですなーーーー
Nov 30, 2009
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亀田と明治のコラボ＆パエリア
ジム仲間に亀田製菓の方が居て新しいものとかの情報が入るで、 今回の季節限定 明治製菓のﾁｮｺと柿の種のｺﾗﾎﾞ～～～ｱｰﾓﾝﾄﾞも入ってる～～おつまみにもいいじゃんちょい辛とコク甘の絶品ハーモニー！二週間でなくなっちゃうよ・・・ｽｯﾁｰは買いだめした来春まで 久しぶりに マンションで料理したパエリアフライパンで作る簡単ﾊﾟｴﾘｱなんだけど出来上がっていくうちに・・・貝入れるの忘れたムール貝でなく あさりでよかったんだけどね（買い忘れた）味は いいんだけどなーーーーこの器は コストコで購入したもの絶対にでは使えないなーーーここだから 合ってるんだよ・・・保温ができるようになってて、ﾊﾟｰﾃｨみたい
Nov 29, 2009
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ポールウインナー
関西でしか売ってないらしい ﾎﾟｰﾙｳｲﾝﾅｰ友近さんが めっちゃ早く剥けるのだとかで有名？ コストコにあって購入した一緒に行った人が 関西出身だったため試食もして 購入にいたった味は ちょっと濃い目でｽﾊﾟｲｼｰご飯に合うのだ 説明ﾒﾆｭｰにもちらし寿司なかに入ってたり関西の方々は細まきに使用みたい 元々、魚肉ソーセージには子供の頃からの親しみがあって朝食に ソティしたものにお醤油たらして食べるのが好きであるこのﾎﾟｰﾙｳｲﾝﾅｰを適宜スライスしｿﾃｨしたのを卵で包んでみた中は半熟近くそこにｹﾁｬｯﾌﾟかけて 食べたら ﾎﾟｰﾙｳｲﾝﾅｰは伊藤ハムの創業社長が日本で初めて1934年に開発したポール型ウインナーソーセージのロングセラー商品だって７５歳 ｽｯﾁｰより長生きしてるんだね
Nov 24, 2009
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風邪の季節＆ｺﾞﾙﾌ
３号ついに風邪でダウンおとといの出来事であったが、昨日は朝から夜遅くまでの勤務今日も出勤だから ｱﾛﾏｵｲﾙ作って塗った昔、子供の頃 ﾋﾞｯｸｽﾍﾞﾎﾟﾗｯﾌﾟ？（だっけ）塗ったこと思い出したよｷｬﾘｱｵｲﾙに ﾃｨｰﾄﾘｰ、ﾕｰｶﾘ、ﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰ、ﾚﾓﾝを入れたものついでに 自分にも塗った・・・いい感じ～～部屋にも ﾕｰｶﾘを薄めてｼｭｯｼｭﾕｰｶﾘは 殺菌、鎮痛のほか 集中力を高める香りでもあるブドウ球菌７０％殺菌されるみたいよ念入りに３号部屋を クリーンクリーンさーーーーーーーーお仕事いってらっしゃい 昨日は夕方から練習をｺﾞﾙﾌとﾋﾟﾗﾃｨｽって 深い関係下半身安定させ 上半身を右→左とひねっていくコアの安定が大事 腰を痛めないためにもｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙたちを総動員昨日、師匠から伝授したこと しっかりと頑張っていこう～～それにしても・・・・一緒にやってた方（おじいちゃん）ｶﾞﾝｶﾞﾝ 音たてやって うるさいたまには 私もﾀﾞﾌってしまうけど・・・毎度とは・・・・ 基礎からしっかりやろうよって 思うけーーーーーーーー生意気～～奥が深い 今は楽に 手打ちにならないように ｼﾞｬｽﾄﾐｰﾄ心がけよう～～～ 先日 折れたｼｬﾌﾄ・・・・やっぱり ｼｬﾌﾄで打ってたみたい・・・・よ・・・昨日もあったんで ・・・・あんなでっかいﾍｯﾄﾞに当てずに一番細いとこで打ってしまうなんて・・・やっぱ 今はｼﾞｬｽﾄﾐｰﾄだあーーーーー
Nov 22, 2009
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コストコ＆いこいの湯
一年ぶりかも～～～ 「いこいの湯」へ行ってきましたその前に コストコでお買い物を用品やら ﾁｮｺﾚｰﾄ、ﾜｲﾝ・・・またまた、たっくさん買い物しちゃいましたほとんどのものは送ることにして持ち帰りは ﾌﾟﾙｺｷﾞと牛塊肉とﾁｰｽﾞだけこの後にがあるから しっかりと保冷剤も持ってね「いこいの湯」には よもぎｻｳﾅがあって とっても出るのよ～～露天風呂の熱湯（あつゆ）は最高です 温まりますその施設に ジムで知り合ったﾒﾝﾊﾞｰさんがマッサージ師として働いてます運良く 会えたんで 短い時間だったけど ﾏｯｻｰｼﾞを受けてきました手技をﾌﾑﾌﾑと頭で考えながら観察してましたが・・・ちょこっと寝ちゃったみたいですそれだけ気持ちよかったってことかな～～～４０分のところ ６０分もやってくれて脱ｻﾗしてマッサージ師を頑張ってるＧ ありがとう～～円高の今 そんなに安く感じなかったコストコでしたが（８８円台ですよ）やっぱり・・行くと 山のように買っちゃうのよねえ～～・・・・
Nov 20, 2009
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寒いと温かいものが恋しい～～
昨日、今日と寒いもう来月は師走だけどさ・・夏もなかったけど・・秋も少ない・・・紅葉満喫できたのかな～ 久しぶりにマンションへ結露がひどくって・・・・窓下（床からすぐ窓ｶﾞﾗｽなんだけど）ビッショビショこれじゃあ そばに布団置いてたら 湿っちゃうよ～～～当分 使いそうだから 追加布団２組はここでお泊り ﾕﾆｸﾛのヒートテック 下着なんだけど 結構いいﾇｸﾇｸと暖かい 代謝がいいｽｯﾁｰは暖房効いてると 汗ばんでくる某ＴＶ局が高島屋が それと似たような製品をということで 紹介があったみたい１４日から発売だったんで そちらもｹﾞｯﾄ 値段はﾕﾆｸﾛの倍以上素材はちょっと厚めだけど・・・・ﾕﾆｸﾛとそんな大差ないような・・・まだ一回着用なんで また、気づいたことあったら～～ 寒くなると こういいうのが重宝重宝～～～～
Nov 19, 2009
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美肌クリーム
先日作った美肌クリームがとってもいいから またお願いってんで、またまた、理科の実験 出来上がった ローズクリーム香りがいい～～～～～アロマの先生からのﾚｼﾋﾟで作ったもの（ジェルベース、ローズ水、ローズヒップオイル、ローズｴｯｾﾝｼｬﾙｵｲﾙ使用）簡単に出来ちゃうし、添加物が一切入ってないのがいい 賞味期限だけ きちんと守って使用すれば、お肌はﾋﾟｯｶﾋﾟｯｶ確かに これに代えてから お肌に透明感がでてきたような・・・・ 計りを購入した１ｇから計れるものが欲しかったから これを見つけたときはこれで 益々と手作りものが 昨日打ちっぱなしをした・・・・・・・ ・・・・・・ ・・・・・ まだまだ、まだまだ、 練習だ～～～～ ｼｮｯｸなだけに・・・このﾛｰｽﾞの香りに癒されてます
Nov 16, 2009
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「五穀五菜酒家 陸風」
スカイビル２８Ｆ ＜五穀五菜酒家 陸風＞での夕食前々から行って見たかった処だったみなとみらいの夜景がちりばめられ 目で満足胃で満腹・・・・とっても 美味しいお味を堪能したマーボウドウフが変わってたﾏｰﾎﾞｳあんを豆腐にかけていただくその豆腐が大豆の甘さがあって、絹のような舌ざわりあんの中の角肉もうまい 真似できるかなーーーそして、黒ゴマ坦々麺すっばらしい～～～～ゴマの甘さがﾊﾞｯﾁﾘとこくがあって 麺の太さもＯＫで・・・・汁全部飲んじゃったーーーー 連日の飽食に この夕食は あっさりと 少しでいいねなーーーーーーーーーーんて、言ってたのに・・・美味しさに胃はエブリスイング～～ジャンジャン食べたよ ＪＲの「大人の休日」利用して 格安でおいでの友よ東京、横浜を堪能できたかな
Nov 15, 2009
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ルミネtheよしもと＆韓国料理
田舎の友人たちが遊びにやってきたこちら組と合わせて５人で ルミネtheよしもとへ笑った、笑った、、いつもならＴＶで観る方々が目の前で見た事ないコンビもいたし ちょっとそのネタ・・長くって疲れるんですけど・・・とか 上方よしお・西川のりおのコンビも登場～～さすがはベテラン・・・あきさせません結構歳とったね～～って ｱﾀｲも似たような年齢かあ～～吉本新喜劇・・・おもろいネエ～～東野くん いいね～～役作りが自然・・いや素でやってるのかな 森三中も・・・・少し痩せたら・・ﾁﾝﾋﾟﾗ役の方・・・髪型もおもろかったけどｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙすごいねえ 自らが投げられ飛ばされるさまがよかったよなかなか迫力あって 見ごたえありました誘ってくれたＥ ありがとう 夕飯は新大久保へ韓サラン ・・・とっても美味しかったんでオススメ骨付きｶﾙﾋﾞｰがうまくって お腹一杯なのに 追加しちゃいましたよ結構 辛いもんがおおいかもまた、行ってみたい処です友人たちにはあいにくのやら 寒さですが明日の帰路までは たっぷりと遊びましょうね
Nov 14, 2009
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Xmasシーズン
巷では Ｘｍａｓ商戦たけなわですお買い物もしたいなあ～～最近ものばっか 購入です高いんですよねえ～～～先日 ランドマークへ行ってきたので 帰りに港町 横浜はとっても素敵な町コンサートでも 中村あゆみさんが「横浜が一番好き」って言ってましたスッチーも 横浜から離れることができない一人です高校出のｽｯﾁｰが 大都会で社会人のスタートきったのが横浜での寮生活がはじまりです縁あって 今でもその近辺に住んでるんですがね・・３０年近く住んでると・・・目覚しい変貌ですすっかりと 寮もなくなって・・・子供たちと遊んだせせらぎはいづこ？？自然はまだまだ残ってるけど・・・・子供たちの遊ぶところが減ってきてますこの横浜・・・まだまだ行ってないとこたくさんあるのに・・・計画たてよっと 先週はピラティスお休みでした今日 久しぶりにピラティスやられた方インナーマッスルさんいづこ？でしたやっぱり 継続継続雨は降らなかったけど 寒い一日です夜ピラ行ってきます
Nov 12, 2009
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怪力？？ｽｯﾁｰ
マイｺﾞﾙﾌクラブが届いて一週間が経とうとしてる今日 練習してたら・・・ 折れたーーーーーーースッチーが背筋力あるのは認めるけど・・・・壊れるかい？？？練習してて ビックリよ～～～～ これが 前に居た人に当たってたら・・と思うと・・・ゾーーーー保険まじ入らなきゃ と思うのであったこの折れたクラブは速攻、苦情言ったわよ近日中に 届くことでしょう～～って、打ちっぱなしに間に合うかなーーーーーー 昨日は ＜中村あゆみコンサート＞へ行ってきました”翼の折れたエンジェル”・・ご存知ですか？？10年のブランクをものともせずパワフル声量で 会場一杯に 生きていくｴﾈﾙｷﾞｰを補給された感じでしたトップ ブラジャー姿のあゆみさんに鍛え上げられてる肉体ですお腹なんか平気のへっちゃらで出しまくってましたお顔も綺麗だし いいもん見ると やっぱ いい～～～別にファンでもなく 友人に頼まれ一緒したのですが昨日から 一ファンになりましたよ来年も お待ちしてますよーーーーもちろん 終了後は 乾杯～～～
Nov 9, 2009
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ご対面～～
今日も暖かい一日でした友人の出産お祝いに行ってきました・・・初めて降りる駅ですマンション窓からは新宿高層ビル群が・・夜景が綺麗だろうな～～お目当ての 虹七（にいな）ちゃんはずーーーーーーーーと お腹空いたのか ぐずったーーおっぱいタイムまだこの世に生を受け二ヶ月も経ってないんだねえ ママはボインなのに 母乳の出がいいぞーーー「デカパイは出ないから、見せかけおっぱい」伝説が私の中から消えましたよ大きくなったら ﾏﾏ似のべっぴんさん間違いない で、その帰りの出来事改札でて 歩いてたら・・・・ジャーーーン バラバラ・・・・ 壊れた・・・一瞬なにが起こったのか・・・・・・・我が家の駅の方々はやさしい～～～おじちゃんも、おばちゃんも、学生さんも・・みーーーんな 拾ってくれたよん「ありがとう～～ありがとう～～～」この方々に幸あれ～～～～～ Mokaちゃん ﾊﾞｯｸ一緒だったね・・・気をつけてね
Nov 6, 2009
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ｺﾞﾙﾌ練習へ
いつもならピラティスやってる木曜日なんだけど今日はお休みで ジムで練習をﾏｲクラブを購入したんで ｳｯｷｰで練習なかなかいい～～ 課題が一杯なんだけど・・・・体重移動と手で打たないことに気をつけよう 最近・・・・行けてないなあ～～～寝不足だから・・・早寝しよっと
Nov 5, 2009
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１１月かあ～～＆試食会
もう１１月に入っちゃって・・・今日が祭日だということも忘れてました子供が学校行ってないと・・・忘れます昨夜は某ホテルでの試食会でした今回は食事撮る事もなかったなーー・・年々落ちてるかもやっぱ この不況が災いしてるのか この企画で必ず お会いする方々がいます以前、学校の先生をされてた面々です昔は先生とPTAがとっても仲がよく友人のように親睦を深めていた時代でした今、そんなこと言ったら 誰も信じてくれないと思うけどほんと、楽しい時代でしたよーーー その 先生方も 定年前に早々と退職されて、塾の先生、介護のﾄﾞﾗｲﾊﾞｰになった方や校長、副校長に昇進された方々・・・昨日いらしてたご夫婦は先生ｶｯﾌﾟﾙでした奥様が 少しうつっぽい感じで 気晴らしに連れ出したとのことどうやら、荒れてる学校らしく・・・先生も大変ですね年に一度くらいしか会わなくとも 懐かしい面々に会うのは嬉しいです今度は でご一緒できるかも 今年のクリスマスディナーｼｮｰは「前川清」さんですｽｯﾁｰはファンなんで 絶対行くよんもうちょっと早い企画だったら 母を連れて行きたかったなーーー今から ワクワクしてますスッチー時代に ｸｰﾙﾌｧｲﾌﾞの面々と長崎便のられて・・・・早朝ﾌﾗｲﾄ思い出しましたﾊﾟﾝのおかわりを 彼に多目あげたっけ
Nov 3, 2009
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