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2018年09月26日

人生二度目の救急搬送（その9）～ZAMST膝サポーターのレビュー

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テーマ：今日の健康状態は？(10798)

カテゴリ：健康

さて、ようやく膝の固定から解放されたものの、まだ今は
・膝が120度以上曲がらない→胡坐や正座ができない
・膝を曲げた状態で力が入らない→階段の昇降が困難
・通勤などで少し長めに歩くと膝がシクシク痛む

といった感じで、これからリハビリを続けるにしても、現状で杖を手放すのは厳しい状況です。それでも膝用のサポーターを装着することでかなり歩くのは楽になります。

ギプスがとれたあと、まず使ってみたのは、私が以前から山歩きで使っていた 「ザムストRK-1」 という製品です。かつて腸脛靭帯炎で山歩きの下りで膝に痛みが出てしまった時、このサポーターを使用することでかなり痛みを軽減できました。その後、回数をこなして膝の筋肉がついてきたことや、ワコールのスポーツタイツを履くようになったことで、このところ埃をかぶっていましたが、まさかこんな用途で使うことになろうとは…。
装用してみたところ、歩行がかなり楽になったことで、あらためてサポーターの効果が実感できました。ただ、元々ランナーズニー（膝の外側の靭帯の炎症）対策として開発された商品とあって、締め付け方が（例えてみれば）雑巾を外から内側に絞るような感覚があって、膝の内側の靭帯を痛めている私からすると、患部への悪影響はないのかとの不安が若干あります。
★★★★

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

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バンテリンの加圧タイプサポーター 。膝下から上に向けてタスキがけに締めるタイプです。結構厚みがあってゴツく、ズボンの上から目立ちます。レビューを読むとマジックテープの耐久性がイマイチという意見もあるようです。肝心の装着感ですが、ギュッと締め付けると確かに歩行が格段に楽になります。ただ、このサポーター、面で加圧するというより、なんというか膝の上を紐で縛っているかのような感覚があって、急場しのぎにはよいものの、長時間装着しっぱなしにするのはどうかなあと思ってしまいます。★★☆

バンテリンサポーターひざ専用しっかり加圧タイプブラック男女兼用メール便送料無料
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次に購入したのは、RK-1と同じ ザムストの「EK-3」 というサポーター。RK-1より汎用的で加圧も控えめなタイプ。フルオープンタイプで靴を履いていても着脱可能、マジックテープで締め付け具合も調整できます。使い勝手が非常によいのですが、私のような重症者が歩行の補助用に使うには、やや締め付けが足りません。より締め付けのきついEK-5という上位タイプもあったので、そちらにしたほうがよかったのかも。リハビリが順調に進んで、もう少しよくなった段階で使おうと思います。★★★

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メーカーサイトで調べて、さらに 別のタイプのサポーター「ZK-3」 を購入してみました。Q＆AでEK-3との違いが説明されていて、こちらの方が私に合っていそうだと思ったからです。
「ZK-3」「EK-3」の違いについてですが、「ZK-3」は元々、ヒザのサイドにある側副靭帯をサポートする目的のため、製品全体の丈が長く、サイドに入っている樹脂ステーでグラつきをしっかり抑えます。
また、太もも部がはきこみ式になっているので、フィットしてしっかり圧迫ができます。
「EK-3」は「ZK-3」より丈が短く、サポート力は落ちますが、フルオープンタイプのため着脱も容易で、調整も可能です。もちろん、丈が短い分重量も軽くなります。
目安としては、過去に靭帯を痛めたという診断を受けたならば「ZK-3」、そこまででなければ「EK-3」で十分かと思われます。
装着してみると、たしかに腿から膝にかけてパンパンになります。特に横方向の安定性が増す印象です。ただ、私が直面している「踏み込んだ時にガクンとなりがちな」症状に対しては、イマイチです。平日は、リハビリ時に着脱しなければならないこともあり、使い勝手の面でも日常的に使用するのは少しシンドイかもしれません。★★★☆

ZAMST ザムスト ZK-3　膝サポーター（ミドルサポート）【ひざ】
価格：4752円（税込、送料無料) (2018/9/18時点)

というわけで、現状では冒頭の（昔から家にあった）ザムストRK-1がもっともしっくりくるという皮肉な結果になってしまいました。ザムストにはもうひとつ 「JK－２」 というサポーターもあるようです。こちらは主に「ジャンパ―膝」対策とのことですが、ここまで来たら、これも試してみようかと思案中です（笑）。