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なんでしょうね、この暑さは・・・関東は今年1番の暑さかしら買い物に日中出るもんじゃないなあ、帽子かぶって自転車乗って、スーパーの涼しさは一瞬の心地よさだけど、一歩外に出れば帰り着く頃は、汗びっしょり 帽子の下から汗がタラ~~~夏は弱いんですよね、よく夏バテもするし(これはビール飲んだりして余計バテてしまう)「ヨーガで鍛えてるくせに・・・」またダンナさんに言われそう職場の同僚に、玄米を食べてる子がいる毎日玄米ではないようだが、肉はまったく食べないと言う私も前に玄米を圧力鍋で炊いて食べていたのだが、1ヶ月ぐらいしか続かなかった元々胃弱だからなのかなあ、よ~く噛んで食べていたのだが・・・最初から玄米っていうのでなく、徐々に増やしていくと良いとお仲間さんから教えてもらったので、また少しずつ挑戦してみようかな今は白米に雑穀米とか混ぜているのだが、玄米は体に良いからね現代の子供たちがキレる原因は、食生活に関係しているってよく聞くそりゃそうだよね、菓子ばかり食べて食事も適当じゃ脳の働きだって悪くなるのも当然だきちんとした栄養バランス、これは親の責任も大きいですね***********姉妹サイト「いいもの・ライフ」「家族の健康これ一番「雑穀米」やよい五穀200g白米にまぜて炊くだけ 発芽玄米 元気米0626祭10ティファール 圧力鍋クリプソベーシック 406063 (T-FAL)
2006.06.29
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先日、息子は初めてのバイト料を頂いたまだ1ヶ月まるまる出てないから、大した額にはならないと思っていたら、結構なバイト料に驚いた 私のパート代とそんなに変わらんじゃないか~~~週5日出た日もあるので頑張ったんだなあいつもクタクタになって帰って来るけど、なんだか生き生きしていて楽しそうバイト料貯めて、連休に家族旅行した四国の旅に今度は中学時代の友人と行きたいらしい自ずと知れた鉄道旅行ですが・・・でも大事に使いなさいよって言っても、CD買ったり予約してある鉄道模型も買うらしいまあ、自分のお金だからね 考えてはいるでしょうが来週から期末テスト週間なんで、きちんと休みを取るようにと職場のほうでも言われているらしく、今週は勉強している?ようだ大学生のバイトのお兄ちゃんが入って来たようで、わからないとこあったら教えてやるよって言われたらしく、母は内心「しめた!」近場に良い家庭教師が出来たぞ~***********姉妹サイト「いいもの・ライフ」183/189系「中央ライナー」9両セット(カトー製Nゲージ鉄道模型)カトー 3041 国鉄(JR貨物・東日本・東海・西日本)EF64形 直流形電気機関車 前期形一般色【税込...近鉄22000系ACE モーター付き(M+T)2両編成セット(完成品・グリーンマックス)
2006.06.27
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「プリズン・ブレイク」NO.6・NO.7を借りて来た今すごくはまってるドラマだけど、これでひと段落 次は12月レンタル?「え~、内容忘れちゃうよ~」どうせならすぐ見たいのに残念NO.7には、「24」シーズン5の1話が入っているいよいよシーズン5が見れるのね しかしこれも出し惜しみ、秋頃まで待たなくちゃならない忘れちゃうよ~ FOXさ~~~ん・・・でも見ましたよ、出だしからあっと驚く事ばかりで、ショックがかなり大きいストーリーの大まかなものが見えたけど、おお~懐かしいジャック・バウアー登場秋頃からまた楽しませていただきます☆もちろんプリズン・ブレイクも忘れないようにしなくちゃ・・・***********姉妹サイト「いいもの・ライフ」【DVD】プリズン・ブレイク DVDコレクターズ・ボックス1【FXBA-33087】【DVD】24 -TWENTY FOUR- シーズンIV DVDコレクターズ・ボックス
2006.06.25
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土曜は仕事の日だけど、先月から交替で休みが取れるようになった早速、ずっと行きたいと思っていた相田みつを美術館に出掛けた書家で詩人の彼が書いた作品は、いつも的確に人の心を捉えている正直、相田みつを美術館が開館10周年とは知らなかったし、美術館があること自体も知らなかった銀座に開館して、3年前に有楽町の東京国際フォーラムに移転したという事だ久しぶりの電車に乗って東京へ、つい2~3年前まで神田まで1時間ちょっとかけ仕事にここまで来てたんだなあって思わず懐かしく思えちゃった無性に相田みつを美術館に行きたかった理由がもう1つ、何日か前にダンナさんとちょっともめて、口をきかないこと3日・・・でも3日ぐらい経つとストレスがたまって来ちゃう、徐々に喋りだすのがお決まりのパターン、でも心のわだかまりは取れないこんな時、彼の書いた書が無性に見たくなった・・・というか何か答えをちょうだいって感じ私の迷いに迷っている心の内を見透かしたように、私の気持ちを素直に捉えた有名な作品 「道」がとっても好きです心に迷いが生じた時、心がとても豊かになります 是非訪れて見て下さい 相田みつを美術館相田みつを 作***********姉妹サイト「いいもの・ライフ」相田みつを
2006.06.24
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このBLOGを開設する時、ハンドルネームのサボテンが使われていたので、savotenにしたのですが、ヨーガのHPの掲示板を無くして、BLOGだけのコメントに変更にしたので統一感を出すために、サボテンで統一しましたBLOGのほうは、サボテン_01としましたので、今後はサボテンでヨロシクお願いします***********姉妹サイト「いいもの・ライフ」
2006.06.23
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どんよりした天気の中、湿気が多くなんだか体が重くだるいダンナさんと息子を送り出した後、洗濯してちょっと横になったと思ったら、寝てしまった仕事休みはいつもこんな調子・・・いやいつもの事かいかんなあ起きてだら~っと買い物に出掛け、午後気合入れてヨーガで少しシャキっとしなくちゃそんな時、掲示板にリリー304さんからコメント頂いたBLOGに腰が痛いとあったので、こんなポーズいかがですか?ってコメント入れたら、お返事くれてポーズをやったら痛みが出なくなったと嬉しい知らせ、御礼を言われなんだか私まで嬉しくなったヨーガは、この症状にこのポーズが絶対効果ありって断定も出来ないし、色々なポーズをして血行が良くなったりしていくので、これだけどうぞってお奨め出来ないけど、私でもお役に立てる事が出来て良かったちなみに紹介したポーズは、わにのポーズと腰伸ばしです腰に適度に刺激を受け、気持ちのいいものです ☆わにのポーズ 1.仰向けに寝て、両手は肩の高さで手のひら下 2.息を吸いながら右足を直角に上げ、息を吐きながら左に倒す 3.顔は右側に向け、両肩が上がらないように少し保つ 4.元に戻し、足を下げ一休み 5.反対側も同様に☆腰伸ばし 朝起きた時に、伸びをする感じでかかとを立て、ゆっくり上下運動近いうちに姉妹サイトに、UPしま~す***********姉妹サイト「いいもの・ライフ」素材提供
2006.06.22
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若い方は知らないかも知れないけど、「刑事コロンボ」見たことあるでしょうか?1番最初に見たのが中学の頃かしら、父も大好きで土曜の夜はいつも待ち遠しかったピーター・フォーク主演、ヨレヨレのレインコートを着て、難事件を解決していく今、スカパーでコロンボシリーズをやっているので、ビデオ取ったりして懐かしく見ている特徴は、犯人が最初からわかっていて、アリバイを崩していくパターン今で言う「古畑任三郎」もこのパターンだが、はるかにコロンボの方が古いけどね今やっている「新・刑事コロンボ」は、PCがまだ使い始めの頃かしら、時代が感じられる初期の「刑事・コロンボ」は、タイプライターの時代なんで今見ると古さはすごく感じるけど、内容は1級品、相手を追い詰めるコロンボの手腕と犯人の駆け引きがたまらない若い人にも是非見てもらいたいなあ・・・***********姉妹サイト「いいもの・ライフ」ピーター・フォーク主演映画ブリンクスDVD あきれたあきれた大作戦ピーター・フォーク/刑事コロンボ 完全版(1)
2006.06.20
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今日のクロアチア戦、絶対勝たないと後がないですね それも2点差以上で勝たないとブラジルは、オーストラリアに勝って早々決勝トーナメントを決めたいだろうし先に点を入れて、怒涛の攻撃をして欲しいなあこの間は、その意欲がまったく感じられず、各国の選手に比べて気迫が全然なかったそれにしても、イタリアがアメリカと引き分けとは・・・退場者が両国で3人、アメリカが1人足りない状態で点を取れなかった結果は大きいこのグループは、大混戦ですものね イタリアどうしちゃったんだろうそしてチェコが初出場のガーナに負けたとは・・・何が起こるかわからないワールドカップ是非、ぜひ日本勝って欲しい~~~ 奇跡を起こしてくれ~***********姉妹サイト「いいもの・ライフ」
2006.06.18
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私より3歳ほど年上で、20数年来の友人から電話があったお姉さん的存在の彼女は、横浜と大宮で会う機会も殆どなくなっちゃったので、時々メールで近況報告しているうちの息子と彼女の次男坊が同い年なので、高校に入った様子など話が弾むお兄ちゃんは、今大学生で都内にアパートを借りているらしい大宮からでも通える距離なのに、やっぱり独立したいらしくこの時期の男の子は、家がうざったいのかな最低限の仕送りで、後は自身でアルバイトしなさいと言ってるらしいとにかく大学っていうのは、お金がはんぱでなく思い切りかかると彼女もため息これを聞いて、「わ~うちの息子ももし大学行く事になったら、いくらあっても足りないだろうなあ」・・・と思ってしまった電話を切った後、「こりゃあ他人事じゃないぞ~」と思ったが、ふっと気がついた先日中間テストで、クラス順位なるものが出たらしい 40人中○○番だと言ってたが、聞いてウッと・・・「期末では、頑張るから~」本人至ってマイペース 大学行けるだけの学力があるのかい?「期末テスト次第では、バイトも微妙だぞ~」ちょっと脅かしておいた ウフフ・・・***********姉妹サイト「いいもの・ライフ」
2006.06.17
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払い込みがあったので、銀行に出掛けた新入社員の方かしら、窓口で私の出した払い込み用紙にハンコを押したり、隣で付きっ切りで教えてる上司に聞きながら処理していた慣れない様子で、時間がかかるやっと呼ばれて窓口に行くと、銀行控えを私に渡そうとしたりして苦笑いしていた初々しい新人さん、頑張れ~さてお休みなので、スーパーに出掛け2Fの衣料品売り場へ今週は父の日、私の方もダンナさんの方も父は他界しているので送る物もない・・・というわけで、ダンナさんの下着を物色うちのダンナさん、トランクスも履いてるのだがやっぱりブリーフ派何かス~ス~して落ち着かないとか、そこでボクサーブリーフを購入ホットパンツのような形、これだとちょっとお洒落でいいぞしかし、男性下着っていうのもカラフルな柄が一杯特にトランクスの柄は、キャラ物など見ていて楽しい「こんなの履いてみなよ」って勧めても、うちのダンナさん、タンスにしまいっぱなしになるだろうなあ(笑)***********姉妹サイト「いいもの・ライフ」父の日特集
2006.06.15
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半年前に公開された「フォー・ブラザーズ」里親先がなかった4人の子を養子として育てた養母が、食料品店に押し入った強盗に殺される不信感を抱いた4人の異母兄弟は、復讐を誓うといったストーリー防犯カメラに残された映像を頼りに、次第に黒幕を追い詰めて行くまあ、法もなにもあったもんじゃなくすぐそこに銃が転がっているかのような感じすぐ銃撃戦が始まり、カーチェイスありで有名スターが出ているわけでもないけど、B級映画でも面白く観れる映画も一杯ある65年のジョン・ウェインの西部劇『エルダー兄弟』を元に、リメイクした映画らしい そこそこに面白かった***********姉妹サイト「いいもの・ライフ」パラマウント ホーム エンタテインメント エルダー兄弟フォー・ブラザーズ/狼たちの誓い スペシャル・コレクターズ・エディション
2006.06.14
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昨日は、残り10分間あれよあれよという間に逆転され、呆然としてしまった同点に追いつかれ、プツンと糸が切れたように何かがおかしくなってしまった相手は怒涛の攻め、DFが下がり過ぎてしまいなすすべもないGKの川口さんは、良く守ったと思いますしかし、FWはダメだなあ・・・チャンスはいくらでもあってフリーにもなったのに、入れられないってどういう事だろうもうちょっと早く交代した方が良かったのかも・・・スポーツニュースは、一切見なかったちょっと厳しい・・・今回のワールドカップですね************姉妹サイト「いいもの・ライフ」
2006.06.13
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昨日は、雨の中ヨーガ教室に出掛けた三角のポーズ(トリコーナ・アーサナ)を基本として、色々なバリエーションの三角のポーズこの中で、平三角のポーズ(ウッティタ・パールシュヴァ・コーナ・アーサナ)がある完成ポーズは、下の画像(お見苦しいが)、足を6足分ぐらい開くとなるとかなりの広さ、踏ん張る足が重要と伸ばした手と足が、一直線に三角形の辺のようになればしめたもの二人1組になって、修正してもらうとかなりキレイなポーズになる私と組んだ方は、マラソンを日頃からやっている方なので、足腰がしっかりしていて踏ん張りが利き、とても安定したきれいな三角形を作り出す先生から「皆の前でちょっとやってみて」って言われて、キレイな完成ポーズに拍手喝采でした伸びきった身体はとても気持ちよかったが、かなり踏ん張った足が後になってなんだかだるくなったような・・・もうちょっと右足は、直角になるようにするときれいです(画像を見るとよくわかる)姉妹サイトにUPしましたので、手順など参考にどうぞ************姉妹サイト「いいもの・ライフ」
2006.06.12
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タイの映画で、2005年12月公開した「七人のマッハ」を借りて来た香港映画にも似たアクション映画だが、CGやワイヤーなど一切使わずのアクションは圧巻主役のダン・チューボンは、テコンドー・空手などのエキスパートで映画初出演とか脇役の人たちもタイ全土から集まった本物のスポーツ選手ストーリーは、タイ全土のスポーツマンたちが農村に慰問に訪れた折、武装集団に襲撃され、村人を救うために反撃に出る・・・リアルなアクションで、見ていて絶対ケガ人が出たんじゃないかと思うくらいの激しいアクション随分前に借りて来た「少林サッカー」・「カンフーハッスル」などはかなり笑えたけど、この映画はリアルすぎて息もつけない迫力所々仏教の国としてお国柄が出ているかなりしっかりしたストーリー展開とアクションの醍醐味、奇抜すぎるが面白く見れたあんなアクションは、日本では無理だろうなあ************姉妹サイト「いいもの・ライフ」カンフーハッスル コレクターズ・エディション少林サッカー デラックス版七人のマッハ!!!!!!! プレミアム・エディション
2006.06.10
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サッカーワールドカップ、いよいよ開幕ですねそして午前1時ぐらいからは、「ドイツ×コスタリカ」戦が始まる明日仕事じゃなかったら見るんだけど、ちょいと無理かなとにかく日本は初戦で勝って勢いをつけたいところだけど、侮れない相手だし身長差が5~6cm位違うし、う~んなんとも言えないなあ皆さ~ん、寝不足続きになりますが応援しましょうね************姉妹サイト「いいもの・ライフ」
2006.06.09
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仕事休みの日、午後からスカパーのミステリーチャンネルでアガサ・クリスティーの短編集のドラマを見た若い時から大のアガサ・クリスティー好き、代表的な物は全部読んだ映画もいくつか作られ、良く見たなあアガサ・クリスティーファンクラブのHPを覗くと、ベスト10では「そして誰もいなくなった」「アクロイド殺し」「オリエント急行の殺人」・・・と続く「アクロイド殺し」を初めて読んだ時、ビックリしたのを覚えているこれには賛否両論があったし、意外な結末にちょっと戸惑ったが、この一冊を境に私はアガサ・クリスティーの推理小説にドップリはまってしまった私生活でも彼女の失踪事件など謎に包まれた部分が一杯あり、85歳で生涯を閉じるまでの自叙伝も面白い中学ぐらいからシャーロック・ホームズに始まり、エラリー・クィーン、そしてアガサ・クリスティー・・・この影響かしら、映画でもサスペンスものや推理物が大好きなのはでも、これだけ色んな所でサスペンスもののドラマや映画やっていると、結末がある程度わかってしまうから驚きもないけど、それでも見てしまうのはやっぱり根っから好きだという事かも・・・************姉妹サイト「いいもの・ライフ」アガサ・クリスティー特集・映画文庫本
2006.06.08
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今日、クリニックに以前働いていた同僚が診察に見えた二人の娘さんも一緒、上のお姉ちゃんは保育園そして去年の10月に生まれた次女は8ヶ月ぐらいかな歩いてそう遠くない所に住んでいるので、時々は駅前で偶然会ったりしていたが、今日久しぶりに会うと生まれたばかりの娘さんももう8ヶ月?~って感じで、その成長の早さに驚いてしまった他人の子って、ちょっと見ない間にどんどん大きくなっているぷくぷくと太った愛らしい顔のほっぺを突いたり、輪ゴムをつけたような手を持ったり、可愛い足を撫でたり、ほとんどおもちゃ状態にしてしまった(ゴメン)まだ生まれたての赤ちゃんを連れたお母さんが結構来院するのだが、目の涙腺がつまる症状が多く奥の処置室で涙腺の処置の時は、注射針をさすので受付まで泣き声がけたたましく響くと、ああ~可哀相って思ってしまうお母さんが心配そうに待合室で待っている・・・なんて今日も診察終えて帰る赤ちゃんのその愛らしい笑顔につい手を振って「バイバイ」って言ってしまう ほんと可愛いなあ☆***********姉妹サイト「いいもの・ライフ」ベビー用品
2006.06.07
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Yahooニュースで「トマト酢」なるものの記事が載っていたトマトを発酵させたトマト酢を寝る前に飲むと、睡眠が深くなる傾向があるという実験結果清涼飲料水「グッスミン」という飲み物がライオンから6日発売されるそうだ(今日だわ)以下抜粋・・・・睡眠に不満がある女性9人に就寝1時間前に飲んでもらう実験では、睡眠初期の眠りの深さに比例する成長ホルモン分泌量が増え、アンケート調査でも満足度が向上した同研究所の飯田教雄所長はこの効果の原因について、「酢酸の効果だけではない。トマト酢はリンゴ酢や黒酢とはアミノ酸の組成が違う」と話している・・・夜中に目が覚めたり、睡眠が浅い気がする私にとっては嬉しい飲み物だ今度見かけたら試しに買ってみようでも続けないと効果ないんだろうなあ(?_?)************姉妹サイト「いいもの・ライフ」もう売られてる~健美創研 グッスミン 50mLx10本グロンサン トマトの赤酢ドリンク(50ml×10本)
2006.06.06
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ほとんどドラマという物を見なくなってしまったが、「渡る世間は・・・」は一応見ているでも最近の「渡る・・・」は、パターン化してしまいちょっとつまらない最初の頃のパート3ぐらいまでは面白かったのだが・・・昔「金曜日の妻たちへ」シリーズが流行っていて(若い子知ってないよね)はまりまくって見ていたその頃は、俳優さんが自分より年上だから、なんだか恋愛そのものをワクワクして見たものだでも、今の若い俳優さんの出るドラマっていうのをほとんど見ないただちょっと変り種のドラマは大好き・・・たとえば「大奥」、「ドラゴン桜」や「トリック」などなど・・・昨日ちょうど「トリック」やっていた、1度見た事あるのでストーリーでわかってるけど、つい見てしまった仲間由紀恵ちゃんや阿部寛さんのコミカルな掛け合いも面白いし、脇役もいい感じあらら・・・よく考えたら結構見てるのね ただ恋愛ものだけは勘弁してほしいなあ************姉妹サイト「いいもの・ライフ」TRICK -Troisieme partie- 腸完全版 DVD-BOXドラゴン桜 DVD-BOX
2006.06.05
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息子も、バイトに出て早10日以上になる週3日ぐらいのバイトだけど、先週なんて代わりをしたりして週5日も出ているお~い、大丈夫かい? バイトの日なんて、まったく勉強できず帰って食事して風呂入って爆睡まだ1年生とはいえ、こんなにしなくてもって思っちゃうでもとにかく楽しいらしい♪ある時、外人さんに「・・・ローカルなんたらこんたら・・・?」と聞かれ、聞き取れる単語だと「yes・・・」と答えればにっこり「thank you」と言われてとホッとしたとかでも早口だと聞き取れない、困った時は先輩に助け舟を求め・・・先輩も答えられずお地蔵状態息子より固まってしまったらしい 外人さん諦めて去って行ったとかヒアリングの練習にはもってこいだけどね父親から、「そういう時は、Please speak more slowlyだよ」って言うんだよって教えてもらっていた 「その位習ってるだろ」 「咄嗟だと単語が出てこないんだよ」と息子 先日は、線路に落ちた携帯電話をマジックハンドで取ったとか・・・色々仕事はあるぞ中間テストは済んじゃったからなんとも言えないけど、今後テスト結果によっては、バイトも控えるようにと父親から言われている本人は、のほほんと聞き耳持たず・・・************姉妹サイト「いいもの・ライフ」
2006.06.04
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昨夜は、職場で辞めた同僚の送別会だった土曜の仕事を終わらしての飲み会なので、一旦家に戻りちょいと一休みして着替えて横浜駅へある同僚は、飲み会の前に岩盤浴に寄って来た今話題の岩盤浴、初めて体験したらしく、まだ十分に汗は掻けなかったらしいが、気持ちは良かったらしい1度この体験してみたいものだ駅は、若者で週末はごった返し、人の流れはなんだか酔ってしまう久しぶりの飲み会、若い子ばかりだが皆人がいいし、たまに年代の違う人たちと飲むのも楽しいものだ結局帰宅が12時近くになってしまい、眠気も増しているちょっとこの歳になると午前様はキツイかな(笑)・・・************姉妹サイト「いいもの・ライフ」
2006.06.03
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今日2度目の日記、ビリケンママさんから回って来ましたQ1 あなたが好きな食べ物はなに?サラダ、豆腐、まぐろ、味噌汁、漬物・・・こんなに書いちゃっていいのかな後は何にもいらない Q2 二度と食べたくないと思うものは?別にないなあQ3 思い出の食べ物とそのシチュエ-ションは?新婚旅行で行ったオーストラリアで食べたシーフードとワイン一生の思い出Q4 人生「最後の食事」は何を食べたいですか?食べ物にあまり執着ないので、何にも食べたくないQ5 次にバトン回す人に食べさせたいものは?思いつかないよ~興味のある方はどうぞ~************姉妹サイト「いいもの・ライフ」
2006.06.01
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ゆっくりお休みの日は、スカパーを朝からず~と見ている(一応家事もしながらですが)この間まで見た「トゥルー・コーリング」も再度見直しているそんな中、FOXでやっている「アメリカン・アイドル」知ってますか?アメリカの国民的番組で、2002年から始まり今年でシーズン5のオーディション番組、半年にわたり地区予選から行なわれるその後視聴者の投票で勝ち抜いていく時々見ていたが、先日ワイドショーでディーブ・スペクター氏がこの番組の紹介をしており、今日ちょうど最終「アメリカン・アイドル」に選ばれた模様を再放送で見た優勝者は100万ドルのレコード会社との契約を結ぶ権利を得る、すでに第1回目の優勝者は、2006年のグラミー賞、ポップ・ボーカル賞を受賞しているとか審査員の辛口批評も大受けとにかく、最終発表6300万票あまりの投票数っていうのは半端ではない日本でもオーディション番組ってあるけど、その非ではない 規模、企画とも大違いゲストスターが熱唱した後、もう発表かと思わせ、最後にまたプリンスが出て来て歌いだし、観客は熱狂の渦・・・憎い演出ですさすがアメリカのTV番組だと改めて納得☆************姉妹サイト「いいもの・ライフ」歴代の優勝者・準優勝者はスーパースターサンクフルルーベン・スタッダード/ソウルフルメジャー・オブ・ア・マン
2006.06.01
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