2023年06月の記事
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明日は京都へ
明日は京都の高校のクラス会があります。１泊で京都へ・・・旅行なんて全然縁がないので、たった１泊なのにすべてJTBにお任せしてしまいました。祇園のロシア料理店でクラス会はあるのですが宿は京都駅そばに・・・坐骨神経痛は、よくなって腰はもう痛くないのですが何日か前から、時々、足を着くと膝がギクッとかなり痛くなるので不安になってしまいました。整骨院の先生が、京都から帰ったら、ももを鍛える運動？をやってくれるそうです。いまから鍛えれば大丈夫とか・・・結局、トシで軟骨がすり減っているのですね。不安を感じていましたが、昨夜からもう劇的に痛いことはありせん。ほっとしました。ただあまり歩き回らない方がいいらしいです。クラス会に出るだけで、次の日、京都駅周辺で友達とランチするだけなので歩き回ることはありません。久々、ひとりでホテルなんてうれしいです。２次会はそこそこに、早くホテルに帰ってのんびりしたいです。いつも飲み仲間に旅行のおみやげを頂いてばかりなのでこんどこそ自分がおみやげを・・・と思います。楽しみです。
2023.06.30
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ボイトレ発表会
２７日、ボイストレーニングの発表会がありました。５人しか参加しないので、ひとり３曲も歌いました。続けて３曲歌うのではなく、１曲ごとに交代です。わたしは1. 残響讃歌 ( Aimer)2. ガラス坂 (高田みづえ）3. I LOVE YOU (クリス・ハート） を歌いました。残響讃歌は大好きな曲ですがある意味、挑戦だったかも・・・最初は口が回らず、すぐには歌えませんでしたがだんだん慣れてきました。また、間奏から歌に入るところをよくギターの音を聞いていないと、変なところで入っちゃうとずっこけるので、もし入れなかったらその部分はパスで・・・なんて考えてましたけど、本番は無事にクリアできました。とっても脳トレになったので、また最近の歌に挑戦しようと思いました。高田みづえさんの「ガラス坂」は若い頃から大好きな曲ですね。当時、わたしはみづえさんに似ていると言われましたよ。（宮本信子に瓜二つ・・・とも言われていましたが・・・笑）この曲は宇崎竜童さん作曲で、詞は阿木耀子さんではないのですがなんかシュールで好きですね。今回歌ってみて、これは片思いからの～失恋の歌なんだなぁと思いました。しかし、自分ではこの歌が一番下手だった気がします。ずっと聞いてるから楽勝と思ったら、とんでもなかったす。クリス・ハートさんの「Ｉ ＬＯＶＥ ＹＯＵ」は先生に「これ、すごくいい曲で、アラネアさんにぴったりなんじゃないかと」と言われ、初めて聞いたんです。わたしがめめしい男の歌が好きと言うので・・・笑女々しい男が好きというわけではないのですが・・・（かと言ってあんまり男っぽい人も好きじゃないですが）実はクリス・ハートさんて、歌はうまいとは思うんですがあまり好みではなかったんですね～すみません・・・しかし、やはりすご～く歌が上手い人ですね～この歌は気持ちが入れられるので、わたしには歌いやすかったかもです。前半はちょっとうわずった気もしますが後半は気持ちよく歌えた感じです。他の方達（女性３人と男性ひとり）もそれぞれ個性的。いつもお上手だなぁと思う年配の女性・・・ビブラートができるので、本当にうらやましいです。そうしたら、別にならったわけではなく、生まれつきだそうで・・・ん～なんとかビブラートをものにしたい！最近、入られた男性の方もとてもお上手でした。味があるというか・・・後で聞いたら、ギターを長年やっているそうで・・・やはり楽器ができる人は音程とかリズム感がいいですね。わたしより１歳年下と判明。わたしは中学２年までピアノを習ってましたが、音感がすごくいいわけではないですね～デュエットするとつられちゃいますから・・・残念！今回でわかったことはわたしは情感曲がいいようです。・・・てやっぱりフラメンコ～？情感こめて歌った方が落ち着く気がします。しかし、クサクなる可能性も・・・ねぇそこんとこがむずかしいですね。あんまり気持ちを込めすぎると何年か前みたいに舞台で酸欠で倒れるってこともあるし・・・そういえば、去年から舞台なしのフラットになったのはわたしの事件があったから・・・とか・・・会場の年配のスタッフさんも気にしておられるようでした。先生が「今日は何事もなく終わりました」と言ってました。うわ～～申し訳ございません！でも、考えてみれば高齢者が多いのですから、あまり階段などない方が・・・なんてね～会が終わってから、先生とカメラマンさん（女性）とみなさんでランチをしてお話しました。介護の話や趣味の話やいろいろ・・・楽しかったです。先生が明るい方なので、助かります。歌はあまり上達するとは思えませんけど発声練習とか、声を出すことは健康にいいこと。これからも、続けていきたいと思います。
2023.06.29
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よくなってきました！
昨日、ヨガに行って皆さんに腰が痛いことをお話したらひとりの方が、「それ坐骨神経痛じゃない？ここでしょ？」とピンポイントでわたしの腰の痛い位置を押したので、「そう！」と言ったのでした。「それわたしもやって、一時歩けなくなったのよ」とおっしゃってました。やばい！！「じっとしてた方がいいんですか？」というと「いや、適度に動いた方がいい」と・・・夜寝る前にあおむけに寝て、両膝をかかえ、左右にゴロンゴロンするといい、とか。さっそく昨夜それを実行して寝ました。今朝起きると、なんとどこも痛くない・・・ちょっとした左半身のだる重さはありますが・・・昨日、ヨガをやったこともよかったのかと・・・重い物を持つのもNGですね。フラメンコも当分、ズックいやスニーカーでやろうかと・・・とりあえずは、あの痛みから解放されてよかったです。一時はどうなることかと思いましたが・・・筋肉も足りないのでしょうね。脂肪は足り過ぎているのでしょう。トホホ・・・
2023.06.22
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参った・・・
血液検査の結果も良好で、腰の痛みもなくなって調子が良かったのに・・・昨日、腰・・・というか左のおしりの真ん中へんから腿のつけねあたりが痛く夜寝る時に非情に痛くなり、寝ても、左側を下にしているとそれほど痛くはないのですが、寝返りをすると非情に痛く、寝られないので痛み止めを飲んで寝ました。朝起きてみると、昨日よりは痛みは弱くなっているようでした。本当は今日はパルコ劇場へ行く予定でした。「新ハムレット」という劇です。実はこれ、カード会社の優待で安くチケットが買えたのであわてて申し込んだのですが・・・まちがえたんですね～高橋一生主演で野田秀樹 作・演出の「兎、波を走る」と・・・以前、高橋一生主演の「フェイクスピア」という芝居を見逃したので、あわててしまい、勘違いしてしまったのですね。それで、息子に行かないか、あるいは知り合いで行くひといないかと聞いたけど、行かない、いない・・・というので。 解説を見ると太宰治がシェイクスピアのハムレットを自分なりに翻訳したと言うのもでちょっとおもしろそうだなぁと思ったのです。渋谷にも行けるし、いいなぁとも思い、楽しみにはしていたのです。まぁ、痛いけど歩けないことはないのですが暑いのもあるし、やはりこれ以上痛みが続くのも不安・・・で、行くのをやめました。チケット代が無駄になってしまいましたが、仕方がないです。きっと何かどこかで見返りが・・・と思って諦めました。どこへも行かず家にいましが、座っていれば全く痛くないのですが立つと少し痛く、かがむとかなり痛かったのですが。段々、良くなってきました。今日は痛み止めを飲まなくても寝られそうです。ちょっと先週後半、歩き回って無理をしたかもしれません。昨日、フラメンコのレッスンの時は痛みはありませんでしたし・・・２回転んだので、今頃になってその時のダメージがでてきたのでしょうか？膝をかばってへんな歩き方をしていたかもしれません。とりあえず、明日の美容室予約もキャンセルしました。そして２２日（木）には「パラサイト 半地下の家族」を娘夫婦と観に行くことにしていたんですが、もしも・・・と思い、娘にキャンセルの連絡をしました。運よく、チケットが売れたようでほっとしましたが・・・とても残念です。「パラサイト」は映画は見たくなかったですが舞台はキャストがいいので、面白いのではと期待していました。しかも、新宿歌舞伎町に新しくできたビル（東急歌舞伎町タワー）の中の劇場ですから、楽しみでした。まあ、仕方ないです来週、前半はボイトレの発表会、週末は高校のクラス会で京都へ・・・なので、体調を整えないと・・・京都行きは、宿泊代、新幹線代をすでにＪＴＢに払ってしまってますから・・・・残念ですが、今週はちょっとおとなしくしています。
2023.06.18
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血液検査異常なし
一週間があっという間に過ぎてしまいました。きょうはかかりつけ医のところに血液検査の結果を聞きに行きました。このところ健康診断をしていないので、血液検査だけでもとなかば強制的？にされてしまい・・・結果、すべてクリアでした。ほっとしました。とりあえず、これからも糖分には気をつけるように・・・とは言われましたが。本当はこの季節・・・ビールを毎日飲みたくなりますが芋焼酎のソーダ割でがまんです。午前中は病院で、午後はボイトレがあったのでひとりランチをしたのですが、そのイタリアンの店に来月のフラメンコ仲間たちとのランチの予約をしました。さっそく仲間に知らせると「ひとりランチ？、その行動力見習いたい」と言うので「え～～！？」と思ってしまいます。わたしには、ひとりランチもひとりディナーもひとり居酒屋もなんの違和感もないからです。まぁひとり居酒屋はあまりないですが・・・気の合う人との食事も楽しいですがひとりの食事も楽しいです。考え事をしたり、スマホでLINEや検索をしたり・・・新しいお店はわくわくするし、よく行くお店は落ち着きます。 昨日は集会室でヨガがあったのですが、腰が痛いのでどうしようかと思っていたのですが、行ってよかったです、なんと腰の痛みが治ってしまいました。ヨガをやっているときは痛かったのですが終わって家に帰ってくるととてもラクになっていたし今日になったら、まったくいたみがありません。動かしてはいけないときもあるのでしょうが動かしたほうがいいときもあるのでしょうね。助かりました。うれしくてつい、ヨガの先生にLINEしたら「アラネアさんの自己治癒力が高いのかも・・・」とお返事が・・・整骨院の先生もそんなことを言っていたし・・・いや～ありがたいことですね。自分の体に感謝ですね。とはいえ膝は相変わらず痛いし、慢性胃炎もなおっていないようだしゆうべもちょっとだけめまいがしたし・・・ですが、まぁ、１００％健康っていうのはないですね。とにかく転ばないように気をつけて、毎日楽しく生きて行こうと思います。
2023.06.15
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ヨガ、いいみたい！
ご心配をおかけしました、左肩の痛みも昨日にはほとんどなくなり整骨院の先生にも「アラネアさんほど回復の早い人って他にいない」とまで言われました。「もともと健康なんじゃないですか、お母さんも・・・」と言われましたが、母は若い頃は弱かったと思いますしわたしも自分の事を丈夫だと思った事はありません。しかし、母も父が亡くなってから、何でも食べて８３歳まで働いて、軽い脳虚血発作や大腸がんの手術などしましたが９７歳の今日にいたるまで、若い頃よりは丈夫になったのでは？と思います。わたしも、コロナで体力が落ちたような気はしますがしょっちゅうお腹をこわしていた若い頃より丈夫にはなったと思います。70を超えたころより、あまり悩まなくなったし・・・悩んでる暇はない、やりたいことをやらなければ・・・と思っています。本日・・・あ、もう昨日のことですが・・・集会室であるヨガをお休みしようかと思っていたのですがどうも、体が固まっている気がするので、できないことはしないようにして、参加しようと思いました。ちょっと肩が痛いことは告げて、とりあえずなんとか１時間・・・終わってからみなさんに「実はまた転んでしまって・・・」と言ったら驚かれましたが相当、そこつ者と思われたようでした(笑)しかし、笑い話で済む位の事で本当にラッキーでした。そういえば、母も７０代、よく転んでいました。階段からおちたりとか。でもやはり変な風に大けがをしないで済んでいました。ヨガの先生が「かかとからちゃんと足をついて歩くといいですよ」とおっしゃってました。う～ん、わかってるんですけどね～ヨガは無理をせずやりました。いつも、終わった後、頭がはっきりする感じがするんですね。一番最初の日は疲れましたが、最近はあまり疲れないです。むしろ体の動きがよくなるような・・・血行がよくなるのは絶対ですね。１回目２回目あたり、あるポーズをすると股関節が涙が出るくらい痛かったのですが最近それほどでもなくなりました。一週間に一度なのに、効果があるんですね～毎日やってるわけでもないのに・・・なにしろ、マンションの集会室ですから近すぎる位ですからね～ありがたいことです。のんびりと続けようと思います。
2023.06.08
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ジャンポール・ゴルチエ
昨日、娘と「ジャンポール・ゴルチエ ファッションフリークショー」を見にいきました。ランウエイ・ミュージカルという言葉に惹かれ・・・娘を誘ってみたら、なんと「行く行く！」というので・・・ゴルチエさんの事などふたりともあまり知らないのに・・・（すいません）渋谷ヒカリエのシアターオーブ、前から１２番目の席だったのでかなりよく見えました。最前列付近はちょっと強めのファッションに身を包んだ個性的な方達が多く・・・「絶対ゲイ」と思われるカップルの方達もいました・・・後から思い出すとゴルチエのシャツを着ている男性も多かった。外国人の方もかなりいましたよ。なんとなくフツウの人じゃないみたいな・・・そんな中で始まったショーですが・・・わたしとしてはちょっと想像したのとちがってました。ランウェイミュージカルというので、真ん中にランウェイがあって・・・みたいな感じかと思ったんですが・・・ダンサーさん達が客席に降りてくるのはありましたけどね。ゴルチエさんてわたしと同い年かと思ったら１歳下でした。まぁ同じ世代は間違いないですね。小さいころはテディベアのぬいぐるみにブラジャーをつけたり唇を分厚くしたり・・・洋裁はおばあさんの影響を受け得意だったのでしょう。特別にデザイン学校に行ったわけではないのです、才能があふれていた感じですね。デビッドボーイやマドンナ等の曲が流れわたしが高校生時代に聞いていたドアーズの曲とかその他７０年代、８０年代の音楽が聞こえてきて、懐かしい気持ちになりました。ダンスも今時のブレイクダンス風ではなく、まっとうなミュージカルダンス風・・・ちょっとシルクドソレイユ風のところもあったり・・・その衣装はもちろんゴルチエさんのデザインでしょう。奇抜、セクシー、男女の区別がない・・・ような・・・スタイル抜群の人もいれば、マッチョ、肥満の方まで・・・やはり、外国人の方は迫力ありますね～舞台後方に映る映像がまさに今踊るダンサーたちを大きく映し出しているので、面白かったです。最近、他の舞台でも映像をうまく使ってますよね。あっという間に１部が終わり２部になり、お待ちかねの千秋楽のゲスト城田優さんが登場。英語はできるけどフランス語はできないと言っていた優さん。なんと司会の女性とフランス語でミュージカル、ロミオとジュリエットの「エメ」をデュエットしたんですよ！そういえばなんだかんだで、フランス・・・なんですよね、ゴルチエ。歌と迫力あるダンスパフォーマンスで終わったショーですが客席から野太い男性客の歓声がなんだか新鮮でした。わたしとしては、７０年、８０年を思い出して懐かしい気持ちになれました。グッズ売り場はすごい人で、プログラムを買うどころではなかったです。あとから調べたら、映画「フィフス・エレメント」の衣装を・・・あ～あ！そうだった！思い出しました。そして「ＴＨＥ ＡＬＦＥＥ」とコラボしたり・・・そうだったんですね～後からいろいろと・・・すみません。公演の後、ランチをしようと東急プラザへ・・・ペッパー君がいるカフェにいったのですが３０分待ちで・・・どこもそんな感じなので、お蕎麦屋さんがガラガラだったので入りました。その後、お茶しようとしましたが、これもどこも満員・・・マークシティにパン屋さんがあってカフェもついていたので、コーヒーとマフィンで・・・ホッとしました。日曜日の渋谷は要注意ですね～娘が頭痛がすると言って気の毒でした。父親に似て頭痛持ちなのですね～困ったものです。実はわたしは膝も痛かったですが昨日は左肩が痛くて、茶碗も持てないような状況でした。きょうは昨日よりずいぶん楽です。どこか痛い、不調ってほんとに気持ちがイマイチですね～娘と別れて帰りの電車ではぐっすりでした。もう少しで乗り過ごすところ・・・昨日のショーは思い出すとあとからじわじわきます。色彩と力強いダンス・・・ちょっと懐かしい音楽・・・全編、英語とフランス語でいつもとは違った世界で刺激的でした。娘もよかったと言っていました。
2023.06.05
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「ベニート・ガルシア発表会」に行ってきました。
昨夜雨の中、行ってきました。「ベニートガルシア・フラメンコアカデミー」第８回発表会なんと前回、第７回の発表会は２０１９年４月・・・だったのですね。このころの日記に載せていました。ベニートさんはこの４年の間、オンラインレッスンやスタジオライブの配信などに取り組んでらっしゃいましたね。やっと、劇場での発表会！それが大変な荒れ模様の天気・・・遠方の方の中には見に来るのを断念された方もいたようで、残念でしたね。最後のご挨拶でベニートさんが「こんな大雨の中、あなたたちなにしてんの～？」っとおっしゃったのには笑ってしまいましたが・・・喜びもあふれていましたね。同じ曲目が多かったのですが皆さんコロナ禍だったにもかかわらず、ものすごい上達なさっていて・・・特に「アレグリアス」を踊った以前の仲間に関しては、本当に驚きました。これが「初級」？うそでしょ？！彼女の真面目さと努力、に加えてうれしさ・・・しっかり踊りに現れていましたよ。そして、笑顔・・・が素敵でした。後でLINEで話したら「いっぱい間違えたけど、『アレグリアス』なので笑顔だけは忘れないようにしました」と言ってました。偉い！どのクラスも素晴らしく、迫力があり、みなさんいきいきとしていました。カンタオール（歌い手）３名とギタリスト２名音楽の迫力もありました。３名のカンテさんのうちのひとり・・・はおなじみの方ですが・・・ん？すごい、技巧的になってる！ お～、ハモってる！素晴らしい！終わって、ホールで踊り手たちと写真が撮れるのかと思ったら今はダメなんですね～凄く残念でした。衣装がすごく素敵だったし、一緒に写真撮りたかったのに・・・でも・・・大満足のフラメンコの夜でした！ここから私事ですが・・・昨日は朝から左膝が痛くて、フラメンコレッスンはお休みしてしまいました。７月２２日にリハがあるので本当は休みたくはなかったのですが・・・以前の予定ではレッスン後、ベニート発表会に行く予定でした。以前の仲間が出演するし絶対に行きたいと思っていました。行きはそれほどの雨風でなく電車は５．６分遅れでした。会場の北とぴあに着いて、前から５番目の席なので後ろから、注意深く階段を下りて行きそして最後の一段というところで・・・あれ！？なななんで～～！（という心境）転んでしまいました！あ～またやっちゃった！見ていた方が驚いて「大丈夫ですか？」と声をかけてくれました。すっくと立ちあがって「今のところ大丈夫です」と言いましたが、ちょい恥ずかしいですね。ちょうど一週間ほど前、バス停の向こう側に渡ろうとしてあわてたのか、縁石につまづいたのか、よくわかからないのですがもつれて転んでひざと右ほおを打ちました・・・たいしたことはなかったのですが・・・やはり、いろいろ衰えているんですね～特に足・・・本当に一歩間違えれば大惨事ですから、気を付けなければ・・・明日はジャンポール・ゴルチエのショーを観に行きます。楽しみですが、十分気を付けなければ・・・そういえば、渋谷でＳｕｉｃａを落としたり、それを取りに行って硝子におでこをぶつけたり・・・粗忽なところも要注意！なんでもあわてず、一呼吸してから・・・が、わたしには必要です。
2023.06.03
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