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2009.10.24

エアロ…

(2)

テーマ： ★フィットネスクラブ通ってる人♪(4972)

カテゴリ：日々のこと

↑のタイトルの後に続くのは“ダイナミクス”ではありません（マニアックですね）。
昨日のジムでの話です。

久しぶりにエアロ“ビクス”やりました。
ご存じの通り全身運動で身体のひねりとかもあって、腰の調子が良くないことからしばらく遠慮していたのですが…。

インストラクターに捕まってしまいました。
その場にはちょうど「エアロ仲間」も数人いたため勧められるままにスタジオ内へ。

「無理なことしなくていいからとりあえずやりましょう」
との甘い？ささやきに勝てず（オヤジですね…）参加することに。

本当に何ヶ月ぶりかのエアロビなので動きとか忘れてるかな～と思っていたのですが意外と身体が覚えていてくれました。

特にお腹に何かを抱えているような感じで以前のような“シャープ”な（笑）動きが出来ない…。
本当にお腹が重くてすぐに息が上がって大変でした。

やっぱり怠けたツケは大きかったです。

「落ちるのは簡単だけど、戻すのは難しい」
その言葉を改めて感じた一日でした。

…って毎回やってるんだけど、全然進歩がないなぁ。

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Last updated 2009.10.24 10:59:12
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■コメント

Re:エアロ…(10/24)

こみ２０２さん

全く同感！体が重いです～～。
半年ぐらいサボっていたコアリズムをやっと初めて
１週間ぐらい・・・全くと言っていいほど体重計の針は動きません（汗）
お互いアラフォーがんばりまっしょい。 (2009.10.25 20:54:54)

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Re[1]:エアロ…(10/24)

やおっち～さん

こみ２０２さん
今回のは「体が重い」ってよりも「お腹周りが思い」という具体的な箇所で、こんなのは人生初めての経験でした。

日記にも似たようなこと書いたけど「太るは一瞬、痩せるは一生」みたいな感覚なお年頃なのであきらめずに頑張ります。

…賽の河原みたいですが（笑）
(2009.10.26 11:00:05)

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