午後から: ていへんかけるたかさわるに

不安からくる動悸が激しい. 起き上がったものの苦しくて昼まで座ったまま動けず.
幸いなことにそろそろ昼食という時間には楽になる. お昼は乾麺の蕎麦を茹でてもり.
昼食後,チラシ配りに出かける.
いつものことだが日が落ちると鬱が強くなる. 残りもので夕食をとって寝る.今夜も眠剤を服用.

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2015年11月17日

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