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2023年08月09日

夕方まで寝込む



このところ, ずっと朝の抑鬱感に襲われている.
自己否定の感情が湧いてきて苦しい.



夕方になってようやく少し楽になる.

起きて食事をとる.
海苔と卵かけご飯と桃.

鬱が苦しいと何もできない.
そのまま寝る.
タグ： 抑鬱感 自分は駄目だという思い 海苔と卵かけご飯と桃
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posted by 底彦 at 18:12 | Comment(0) | TrackBack(0) | 鬱
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