体調: 気を付ける
今朝も鬱がやや辛い.
何となくだが, 最近, 少し自責の念を感じる度合いが強まっている気がする.
自分が過去に迷惑をかけたり無礼をはたらいた人たちに償いをしなければ人として生きていく価値が無い, というような考えが何気ない時間に心に浮かんでくる.
正直なところ, 今の自分にはそうした償いは無理だと思う.
下手をすると一生無理かも知れない.
どうすればいいのかわからない.
今は回復することを一番に考えて無理せず過ごすことしかできない.
季節の変わり目でもあり, 体調を崩してしまうことも多い時期である.
気を付けよう.
夕食は昨日のトマトシチューの残りとご飯.
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