ていへんかけるたかさわるに

2016年09月30日

手紙を出してきた

朝から鬱が苦しい. ひたすら休む.

苦しいので頓服を飲む.
そのおかげで少し動けるようになった.
それで, 昨日書いた知り合いへの葉書を投函しに出る.
外の空気が心地良い.

夕方からまた鬱が苦しくなってきたので動けるうちにシャワーを浴びて夕食をとる.
卵かけご飯. 味はあまり感じない.

これから休むところ.
鬱が非常に苦しい.
でもこの文章は書けた.

無理はしないが明日も書くつもり.

タグ：鬱病食

posted by 底彦 at 11:58 | Comment(0) | TrackBack(0) | 鬱

2016年09月29日

昼から寝込む

10 時起床.
昼食は納豆とご飯. 食べている途中から抑鬱感が強くなってくる.

以前から知り合いに出そうと思っていた葉書の文章を書く.
ようやく文章を書けるようになってきたのだ.
ゆっくりとだが確実に回復してきてはいる.

その後, 鬱が苦しくて動けなくなり寝込む.
今日もとりあえず寝る前にこの文章を書くことができた.
できれば毎日続けたい.

タグ：鬱病

posted by 底彦 at 11:56 | Comment(0) | TrackBack(0) | 鬱

2016年09月28日

終日寝込む

朝から鬱が苦しくて動けない.
それでも夜寝る前にコンピューターに向かってこうして文章を書けている.
僅かではあるけれど一歩進んだ.

タグ：鬱病

posted by 底彦 at 11:54 | Comment(0) | TrackBack(0) | 鬱

2016年09月27日

作業療法: 絵を描く

8 時起床.
鬱が苦しいが弁当を作って作業療法に出かける.

このひと月ほど取り掛かっていた絵が完成した.
じんわりと嬉しい.
こんな喜びは久し振りだ.

感情が戻ってきたような...

長いトンネルを抜け出ることができるかも, という希望がちょっとだけ.

タグ：作業療法鬱病食弁当

posted by 底彦 at 11:50 | Comment(0) | TrackBack(0) | 絵

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