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posted by fanblog
2021年01月02日
【めざせグラマラスボディー！】ボディーメイクのプロテインを取ろう
お正月はいかがお過ごしですか？
元旦（昨日のこと）に少し外出をしたのですが、あまりに街が静かだったので昔のお正月を思い出しました。
私が子供だった頃、お正月の三が日、あるいはその週はずっと休業する飲食店
が多かったです。なので、お正月は人通りが少なくて、静かな休日という印象を持っていました。
今年はそんなお正月が戻ってきた感じですね
さてさて、お正月は美味しいもの
を食べる機会が多いですよね。まさかお正月に、 プロテインとかの 健康食品だけで過ごしている人はいないかと思います
でも、今日は プロテイン
のお話です。プロテイン(protein)を日本語に訳すと、 たんぱく質です。
でも多くの人は、プロテインと聞くと筋肉増強のためのプロテインを想像するかも。
現在、プロテイン市場が急速に拡大しているそうです。
その理由は、プロテインを取る人が、筋トレをする人だけでなく、全く運動をしない人（ライトユーザーとも言うらしい）にまで広がっているからなんです。
プロテイン摂取者のライトユーザーの例を上げると
- 手軽にたんぱく質を取りたい人
- 肉などの動物性タンパク質が苦手な人
- 災害や自粛生活の中の食事として取る人
- 高齢者
- 減量を目指している人
などなど。
そして近年、プロテインの種類もたくさん増えました。
単にたんぱく質が取れるだけならば、栄養のバランスが取れません。
そのため他の栄養素もたくさん配合された商品を選ぶほうが良いですね
ボディーメイクプロテインのには、豊富な栄養素が入っています。
プロテインは3種類も入っています
- ホエイプロテイン（乳清）
- ソイプロテイン（大豆）
- ライスプロテイン（米）
他にも プレセンタや コラーゲンも入っているのです
置き換え ダイエットにしたり、間食にしたり、普段の食事の栄養補給にしてもいいですね。
今なら、 シェイカーボトルも付いて、 定期コース初回限定で500円（送料無料）です。
常備食品として自宅に保管しておいても良いかもね
"An empty bag will not stand upright.
