目標から達成へ



目標に向かって続けていも自然とモチベーションが下がっていってしまうことも多々あります。

臨床スポーツ心理学者の児玉光雄氏は、『なぜモチベーションが上がらないのか』著書の中で、モチベーションを高める要因として、とくに｢達成感｣の重要さを指摘しています。

目標に向かっているプロセスで得た｢小さな達成｣を喜び、それをまた次のステップに活かしながら、自身のやる気を高めていくことが大事だと考えます。

つまり「小さな成功体験」を繰り返すことが重要なのです。






ご興味ありましたら、ぜひご覧ください。

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タグ： #ひろゆきの配信# ひろゆき切り抜き＃睡眠＃睡眠導入＃お金持ち＃お金#事業＃#能力＃食事＃運動
posted by さがら at 22:50| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）
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経済学などを学び、国内で起こる様々な情報や事件、事象などをとりあげている。 また、海外ではアジアを中心にしたテーマを発信しているオリエンタルブロガー
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2024年06月14日

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