たんぱく質：26.2g、脂質9.6g、糖質9.1gだけでも優秀なのに、食物繊維が何と16.2gも入っているそうです！
1日に必要な食物繊維は20gと言われているので、これで80％以上クリアです！
ランチをこれにして、朝と夜で調整すればケトジェニックダイエットやローファットダイエットどちらでも使えそうです。
注意点としてはケトジェニックダイエットはケトに入った後でローファットダイエットの場合はこの食事で脂質9.6gとまあまあ摂っちゃうので、他の食事で脂質を抑える必要があります。
食物繊維って中々摂りづらいものなので、こういう商品を出してくれると本当に助かる♪
やはりセブン一択なのかも知れません（超個人的見解！笑）
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タグ： ダイエット
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