太る食べ物Part3: 稼いで遊んで人生満喫！

太る食べ物Part3

その食べ物とは「チャーシュー?！」

チャーシューの脂質と麺の炭水化物で太るのでは？との事。

これについて私はちょっと異なる意見でした。

確かに痩せる食べ物では無いものの、そこまで太る食べ物とも言えないのでは？というのが私の考えです。

理由としては

・チャーシューの脂身にもよるが煮ている事で多少脂質は落ち、たんぱく質も摂れる

・麺は炭水化物豊富だが、同時にたんぱく質も摂れる

という事で、たんぱく質もしっかり摂れる事から、意外とバランス取れた食べ物かも、と思っています。

という事は以前の記事であったナポリタン＋粉チーズもパスタにはたんぱく質が多く含まれているし、粉チーズだってたんぱく質が豊富なので、脂質が高めではありますが、たんぱく質もしっかり摂れる食べ物と言えるかも。

太る食べ物の定義としてはたんぱく質が低く、脂質と炭水化物の多い食べ物という事になりますね。

美味しい喜多方ラーメンは如何ですか♪