ジンギスカンで痩せる！？






ジンギスカンで会食って珍しいのですが、先方が強く希望されたので。。。

ラム、マトンと野菜を食べつつ、焼酎ハイボールを飲んで和やかな会食になりました。

翌日、体重を測ってみると減ってる！！

要因を考えてみると、

・炭水化物を摂っていない

・たんぱく質は十分摂れた

・たまたま？

という感じなのですが、パーソナルトレーナーに聞いたところ、ラム肉は減量にも効果あるとの事です。

美味しくて減量にもなるってジンギスカンは素晴らしいですね！

近々また食べにいこうと思います！





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タグ： 減量 ダイエット
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posted by tankabu at 08:00 | 身体作り
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