何をやってしまったかと言うと、「腰」です！
腹圧を意識せずに重い重量でトレーニングした時、「ピキ」っと。
その後どんどん痛みが増してきて、トレーニングは途中で終了。。。
湿布を貼ったり半日安静にしたりしましたが、未だ治りません。
まあ、半日そこらじゃ治らないとは思いますが、早く治ってほしい！！
健康は勿論ですが、ケガにも気をつけなきゃダメですね。
反省です。。。
美味しい喜多方ラーメンは如何ですか♪
【ランキング入賞】お試し4食セット 喜多方ラーメン 賞味期限30日 ラーメン 醤油ラーメン 味噌ラーメン 塩ラーメン 生麺 有名 有名店 お取り寄せ お試し お土産 グルメ お歳暮 ギフト プレゼント 送料無料 1000円ポッキリ
ふるさと納税なら「ふるさと納税ニッポン」
クリック頂けると嬉しいです♪↓
にほんブログ村
【このカテゴリーの最新記事】
- no image
- no image
- no image
- no image
- no image
