![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/16a0393e.c048f795.16a0393f.c8c0c0bc/?me_id=1258569&item_id=10000350&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fedyshop%2Fcabinet%2Fproduct%2Fedy-r-point%2Fedy-r-card_black.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fedyshop%2Fcabinet%2Fproduct%2Fedy-r-point%2Fedy-r-card_black.jpg%3F_ex%3D128x128&s=128x128&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。
広告
posted by fanblog
2017年02月07日
笑いの効果
共有される笑い
コメディ映画やお笑いライブなどに行って
涙が出るほど大笑いすると
こころが軽くなり、
緊張がほぐれる。
そんな状態のとき、
人は寛容になります。
となりの知らない人とも、
自然と会話がはずみます。
笑いと健康
笑うことでエンドルフィンが分泌されます。
笑うといっても、
腹の底から笑う大笑いであって、
上品な笑いでは効果は薄い。
それはなぜか？
筋肉を使い、胸郭を膨らませることが、
その要因とされています。
エンドルフィンとは
内因性オピオイドの一種で、
アヘンやモルヒネとよく似た化学的な構造をしています。
なので、脳が作り出す鎮痛剤といわれます。
エンドルフィンは、
精神的なストレスなどの痛みに関与します。
イライラして怒りっぽくなっているときは、
エンドルフィン切れを起こしているのかもしれませんね。
次回、笑い以外でエンドルフィンを分泌させる方法
