2010年02月11日
身体が楽になる｜免疫力Up?B｜元気な身体
リンパ球は身体を温めると増えると言うことを
前節でお伝えしました。
では、リンパ球が増えればどうなるのかというと、
身体が楽になります。（軽い言葉ですが重要ですね）
それは身体をあたためるだけで幸福感をもたらす
β-エンドルフィンが増えることにつながります。
βエンドルフィンとは動物が「気持ちいい」と感じたとき
に脳内で放出されているホルモンの一種です。
β-エンドルフィンの濃度が高まったことで癌が治癒した
という症例が世界中で４０００以上あります。
身体を温めるとリンパ球が増え、β-エンドルフィン濃度が
高まり身体が楽になる。
このサイクルをくるくると回すことが重要ですね
特に温めたいポイントはお尻と太股とお腹と二の腕です。
この4ポイントへ湯たんぽやドライヤーを当てることで
身体は温まります。
是非、試してくださいね
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「免疫力Up」シリーズは、以下より抜粋しております。
著書名：免疫力アップ！「湯たんぽ」で「冷え症」が治る
著者： 斑目健夫さん（東京女子医科大学附属クリニック講師）
