どうも、トコマです。
空気が乾燥しやすい冬場は、かかとが荒れたり
ガサガサになりやすくなります。
今の季節はだいぶ暖かくなってきましたが、
気温が上がる夏場も、日々の過ごし方によっては
かかとが荒れやすくなります。
エアコン(冷房)を効かせた室内で、
長時間過ごした場合も、かかとがガサガサに
なったり荒れたりします。
かかとはあまり目立たない部分ですので、
お手入れも後回しになりがちです。
しかし、いつ人に見られても大丈夫なように
しっかりと「かかとケア」を行うと、かかとに自信が
持てるようになります。
かかとのお手入れは、特に難しいということは
ありません。ハンドケアと同じく、かかとケアでも
重要なのは「保湿」です。
入浴は、お肌を柔らかくするために
とても効果的です。できれば熱すぎるお湯より、
ぬるま湯のお湯にゆっくりと浸かるのが良いです。
入浴してお肌が柔らかくなったところで、
かかと専用クリーム等の保湿クリームを、
入浴後かかとに塗りこんでいきます。
かかと専用クリームをかかとに塗りこんだら
次は、靴下を履きます。靴下を履くのは保湿効果を
高めるためです。
かかと専用クリームを塗りこみ、保湿効果を
高めるために靴下を履いて就寝すると、ガサガサ
だったかかとが、翌朝手触りのよいスベスベのかかとに
変化します。
＞＞かかと専用保湿クリーム
残念ながら一日では効果は現れません・・・
ですが、先ほど述べたやり方で、かかとケアを
行うことで、3日程度である程度の改善が期待できます。
また、素足の時はかかとの乾燥のすすみ具合が
早くなります。ですので、かかとの乾燥が気になる場合は
素足より、極力靴下を履くことをおすすめします。
最後に
かかとの乾燥がひどくなると、かかとがカチカチになり
すごく固くなる場合があります。カチカチになると
改善にかなり時間がかかります・・・
ですので、かかとがカチカチになる前に、
定期的にかかと専用クリーム等の保湿
クリームで、かかとを乾燥から守っていきたいです。
＞＞かかと専用保湿クリーム
＞＞「かかとつるりん」でかかとをガード！！
ではまたです！！
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