忙しいのが良い
こんばんは、トコマです。
「忙しい、ああ、忙しいいそがしいと、
日々動き回っている年配の人が周囲にいます。
歳をとってから、忙しく動き回ると、
健康に良くなさそうにもみえます。
では、ほとんど何もしないで、ボーっと時間を過ごすのと、
どちらが、 老けるスピードが速くなるか といえば、
後者の、ほとんど何もしないで、
ボーっと過ごした場合です。
※忙しく過ごすほうが歳をとりにくい
どうして、忙しくしているほうが、
歳をとりにくいかと言うと、
忙しくしている人は、
常にエネルギッシュ だからです。
車とかバイクで例えると、
ほとんどエンジンをかけないでいると、
金属の部分がサビてきて、かえって寿命を縮めます。
人も、ほとんど何もしないでボーっと過ごすと、
筋肉の老化・骨の老化 が早くすすむので、
歳をとっても、 適度に忙しく動き回る 事は
自分は老化防止として、
プラス になることだと思います。
家事をしている方で、朝から布団をバンバン叩いて、
風呂掃除して、食事の買出しや、
調理をしてといった具合に、
日々動き回っている人は、
ほとんど家事をしないで、
せんべいとかを食べて、
オナラして一日を終える人と比べると、
はるかに、若々しく保つことができます。
なお、病気等で体調が良くないときは、
無理して動かないで、
布団で休むようにしたいですね。
いつまでも、活動的でありたいものです
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※追伸
本日は、パトカーを２回見かけました。
何もしていないのに、ドキッとするのは
自分だけでしょうか。
いつもありがとうです。
それではまたです、トコマでした
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