2017年01月03日
寝る時間を確保するための１つの方法？ファーストキャビン
少し遅くなりましたが
新年あけましておめでとうございます。
今年の目標は
「睡眠時間を確保すること」。
できれば毎日6時間はとりたいところ。
7時間は私にとってはとりすぎかなと
思っています（調子が悪くなります）。
なにしろ昨年
身体を壊しまして
まだ治療中。
状況を悪化させないためにも
抜本的な生活の改善が必要。
自分の振り返り、睡眠時間が短かったのではないかと
思っております。
とはいえ、睡眠不足にはなってしまうもの。
それを補うのは「お昼ね」なのですが
なかなか職場、街中ではできないですよね。
お昼休みや電車の中では寝ることができますが。
そこで注目しているのが
都内のカプセルホテルの進化版
ファーストキャビン 。
飛行機のファーストクラスをイメージした
簡易宿泊所。
デイユースもできるそうです。
１時間1000円程度
（２時間〜）。
女性専用のフロアもあるそうで
どうしても体力的に仮眠が必要！という時に
利用してみようかなと思っています。
大浴場もあり。
秋葉原や愛宕山あたりが
行動範囲内のように思います。
羽田にもあり、朝早いフライト利用者などには
いいかもしれませんね。
↓励みにしています。クリックしていただければ嬉しいです。
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新年あけましておめでとうございます。
今年の目標は
「睡眠時間を確保すること」。
できれば毎日6時間はとりたいところ。
7時間は私にとってはとりすぎかなと
思っています（調子が悪くなります）。
なにしろ昨年
身体を壊しまして
まだ治療中。
状況を悪化させないためにも
抜本的な生活の改善が必要。
自分の振り返り、睡眠時間が短かったのではないかと
思っております。
とはいえ、睡眠不足にはなってしまうもの。
それを補うのは「お昼ね」なのですが
なかなか職場、街中ではできないですよね。
お昼休みや電車の中では寝ることができますが。
そこで注目しているのが
都内のカプセルホテルの進化版
ファーストキャビン 。
飛行機のファーストクラスをイメージした
簡易宿泊所。
デイユースもできるそうです。
１時間1000円程度
（２時間〜）。
女性専用のフロアもあるそうで
どうしても体力的に仮眠が必要！という時に
利用してみようかなと思っています。
大浴場もあり。
秋葉原や愛宕山あたりが
行動範囲内のように思います。
羽田にもあり、朝早いフライト利用者などには
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